ウニって、美味しいですよね。 僕は回転寿司に行ったとき、必ずといって良いほどこのウニを食べます。 独特のクセがあって好き嫌いが分かれる と思いますが、僕はそんなウニが大好きです。 ところで、ウニには食べられない種類のモノもあるって知っていましたか? そんな知っていそうで意外と知らないウニの種類とその生態について私が知っていることを話していきますね。 スポンサーリンク ウニの種類と生態 そもそもウニとはどんな生き物なんでしょうか? ウニの種類は多い？でも食用は少ない？味・見た目の違いなど比較して紹介！ | ちそう. 【棘皮動物門ウニ綱】に属する生き物の総称です。 ウニで食用になるのは主に、【ホンウニ亜目】の バフンウニ エゾバフンウニ ムラサキウニ キタムラサキウニ などの種類です。 これらのウニは、丸い形をした、やや扁平な硬い甲羅に棘が沢山付いています。 タコノマクラなど、表面に棘が無い種類のウニもありますが、これは食用にはなりません。 日本沿岸には 100種類以上 ものウニがいると言われています。 ですが、これらの種類の中で食用になるのは、ある程度の大きさと体高があり、中の生殖巣が十分に発達して食べられる種類のモノです。 現在、市場に出回っているウニのほとんどは、 その他にも、 ツガルウニ シラヒゲウニ アカウニ サンショウウニ なども、たまに市場で見かけますが、その数は極僅(ごくわずか)かです。 実は生殖巣(卵巣と精巣)を食べている? ウニの食べる部分は、実は生殖巣なのですが、これには「雌の卵巣」と「雄の精巣」との二種類があります。 ウニは一部のモノを除いて雌雄異体ですので、獲れたウニは、雌か雄かのどちらかと言うことになります。 味的には雌の卵巣の方が美味しいようですが、剥(む)いて折に並べられているものは雌と雄の見分けがほとんど付きません。 ですが、気をつけて見ると以下のような特徴があり見分ける際のポイントとなります。 雌の卵巣 :産卵期のウニは雌の卵巣は赤みが強くなりオレンジ色になります。 雄の精巣 :雌の卵巣に比べ、黄褐色をしています。また、雄は獲った時に頭の中央部分に5つある「生殖孔」から乳白色の精子がにじみ出てきます。 ※市場には、卵巣のみを詰めたものも僅かに出回りますが、非常に高価なモノになりますので、高級なお寿司屋さんなどに納められることが多いようです。 意外と知らない!? ウニの栄養価と効能 その美味しい味だけに注意が行きがちになるウニですが、 実は栄養価や効能の面でも優れたモノを持っています。 栄養その1: ≪カロテン≫ ウニは、カロテンを豊富に含んでいます。 カロテンは体の内で、≪ビタミンA≫になり活性酸素を抑え、心筋梗塞や動脈硬化などの生活習慣病から身を守ってくれるとともに、皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きがります。 栄養その2: ≪ビタミンE≫ ウニには「抗酸化作用」の強い≪ビタミンE≫が豊富に含まれています。 ≪ビタミンE≫は、脂溶性のビタミンの一種で、強い抗酸化作用があります。 活性酸素を抑え、さらに体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがりますので、心筋梗塞や動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立っていると考えられます。 また、血管を酸化から守り血行を良くする働きもあると言われています。 栄養その3: ≪ビタミンB群≫ ウニには、さらに≪ビタミンB1≫、≪ビタミンB2≫、そして植物からは得られない≪ビタミンB12≫などが含まれています。 その見た目からウニを動物ではないと勘違いされている方もけっこうおりますが、ウニはれっきとした動物なんですね。 ウニの旬はいつ?
ウニは、高級品とも言われていますよね。 そんなウニを食べるとき、ふとこの黒い線は何だろうと疑問に思ったり、鮮度の良い物ってどんなものだろうと疑問に思う方もいることでしょう。 せっかく食べるなら美味しいウニを食べたいですよね。 そこで、今回はウニの黒い部分の正体や鮮度の良い物や悪い物の見分け方などご紹介していきます。 ウニの黒い線は何?食べても大丈夫なの? オレンジ色のウニをよく見てみると、なんやら黒い線のようなものが入っている場合がありますよね。 この黒いものは取り除いた方が良いのか、それとも食べても問題がないのか気になりますよね。 実は、結論からお話すると、ウニの黒い線は食べても特に問題はないので、取り除くことなく食べられます。 では、この黒いものの正体ですが、海苔や昆布といった海藻です。 ウニは、主食の一部として海藻を食べて成長します。 その食べた海藻が消化しきれず残ってしまった状態があの黒い線のようなものにつながるのです。 実際、ウニを採る漁師さんなどは、この海藻がついたままのウニを食べている人が多いようです。 なので、特に気にすることなく食べてもOKです。 ちなみに、大丈夫と聞いてもなんとなく気になるということもあるかもしれません。 その場合は、取り除いても良いのですが、結構この黒い線が広範囲なこともあって、全てを取り切る頃には、食べる部分が少なくなるまたは、ほとんどなくなってしまうなんてことも少なからずあるので、そこだけ注意してくださいね。 ウニが変色!食べない方が良いうにの見極め方は? 海藻が付いていて黒っぽい線が見えるだけなら、変色とは言わないので食べても大丈夫なのですが、時間が経過したりすると鮮度が落ちてきて、色がくすんできたり全体的に黒や茶色に変色してきてしまいます。 ウニが変色してきたらもちろん食べるのは控えるようにしてくださいね。 また、変色の他にも食べない方が良いウニの見極め方があるのでそちらも合わせてご紹介していきますね。 食べない方が良いウニ ・鼻をつくような悪臭がする ・ウニ全体が乾燥していて固くなる ・ウニがグジャっとしていて形が変形している ・糸を引く ・カビが生える などの症状が1つでも当てはまった場合には、ウニが傷んできていて食べないほうが良いものなので、注意するようにしてくださいね。 新鮮なうにの見分け方は?
ガンガゼの棘の毒について ガンガゼの棘には毒がある?刺されたら対処はどうすればいいの? 海の幸好きの方にシェアしてこの情報を届けませんか? 記事が参考になったという方は FBなどで「 いいね! 」もお願いします^^!
美味しい魚介類 2020. 11. 14 ウニというとどんなイメージがありますか?