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Sun, 16 Jun 2024 11:57:24 +0000

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生きるのが辛いあなたへ贈る、生きやすくなる20のヒント|専業主婦卒業宣言!

人生は楽しいですか?もし今あなたが、生きるのが辛いと感じているなら、その原因はなんですか? 漠然とした未来への不安、失恋、仕事、受験失敗、人それぞれつらいと感じる原因は様々です。 例え悩んでいる内容が人から理解されなくても、自分自身が悩み苦悩しているなら、それはとても重大な悩みです。 ここでは、生きるのが辛いと感じるあなたへ向けて、少しでも楽に生きるためのヒントを綴りました。 この記事があなたの『生きるのが辛い』をという気持ちを、少しでも和らげる助けになることを願って。 生きるのが辛いあなたへ贈る22のヒント 普通は普通ではない事を知る あなたが考える普通とは何ですか? 生きるのが辛いあなたへ贈る、生きやすくなる20のヒント|専業主婦卒業宣言!. 30代なら結婚しているのが普通。収入は400万が普通。結婚したなら子供がいるのが普通。 自分の思い描く普通と、自分の現状を比較して疲れているなら、 今すぐ『普通信者』をやめましょう。 普通という言葉を使うと、もし自分がその現状に達していない時、みじめな気持ちになり、生きることが辛くなってしまいます。 そもそも普通とは何でしょうか?年収は最低400万以上、20代後半で結婚、子供は2人、夫婦仲は良好、家族の楽しみは年1回は家族で旅行、、、 果たしてこんな人たちが本当に普通といえるでしょうか? そもそも『普通』という定義は、人によって大きく左右される曖昧なものです。そして実際に自分が思い描く『普通』を書き出すと、『普通』は『自分が望む理想』に限りなく近いことがわかるはずです。 普通とは社会や、あなた自身が生み出した幻想でしかありません。 あなたの人生は、あなただけしか歩むことのできない特別なものです。そもそも普通であるはずがないのです。 普通という常識の魔物に怯えるのはもうやめて、あなただけの人生を歩いてください。 辛いと感じる原因を探る あなたが生きるのが辛い感じている原因は何ですか? 恋愛、人間関係、仕事、心当たりがあるなら、生きるのが辛いではなく○○が辛いというのが真実です。 原因がわかったら、今度は生きる気力を奪うほどの辛い原因を、取り除けないか試してみましょう。 恋人がいなくて辛いなら恋活をする、人間関係が辛いなら職場を変えたり交友関係を見直してみる。どれも簡単にできることではありませんが、生きる気力を全て失うよりは試す価値があります。 もしそれでも辛い気持ちが消えないなら、一度『恋人が欲しい、やりがいのある仕事がしたい、充実した学校生活を送りたい』などの欲する気持ちと、距離をとってみましょう。 人は欲する気持ちが強ければ強いほど、それが満たされないと人生に希望を見いだせなくなってしまいます。 欲しいものを簡単に諦めるのは困難です。 そこで渇望しているものの最後に、『だけど』をつけて自分を無理やり肯定してみてください。 例えば『恋人が欲しい、だけどなくても死ぬわけじゃない』『やりがいがあり給料がいい仕事がしたい、だけど今の仕事でも生活はできるよね』でもいいですね。 自分を否定し続けると、心はどんどん元気をなくし、やがて生きること自体が辛くなってしまいます。 生きるのが辛いと感じたら原因を探りできるだけ改善し、それでもうまくいかない時は優しく今の自分を少しだけ慰めて、認めてあげてください。 自分にちょっと厳しすぎじゃないですか?

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Nato ベルト Amazon. 真面目に生きることは、損ですか? 人生が辛いです。(死にたいとは思いません) 長文です。 (※先程、誤ってBAを選んでしまったので質問を削除し、もう一度同じ内容の質問を投稿しています。 前の投稿に回答してくださった方はコピペして、全く同じ回答をして下さっても構いません。 真面目すぎる人へ まったく悪気はないんだけど、真面目すぎて、自分も周りも疲れてしまう。ついつい気負いすぎてしまう、ついつい頑張りすぎてしまう、どうも根が真面目すぎて、、、そんな性格をお持ちの人に、真面目すぎることのデメリット、その原因、治し方について、順番に説明し. 40歳主婦、何のために生きてるのか。辛いです 子供が2人いる40歳の主婦です。仕事もしています。少し早い年齢(23歳)で結婚したので、遊びもほとんどせず今まで過ごしてきました。育児中は、夜に外に出たことがないので、15年く... Iphone 画面 剥がれた 充電. 肘 クリーニング 手術 野球 選手 アンティーク レース はぎれ 若槻 シェルビー 東 熱 膣 射 祭 ず ー まだ ん け T シャツ ニトリ 大阪 市 北 区 カード たくさん 入る 小さい 財布 出力 端子 種類 12 月 ドライブ 関東 ダイソー フリュー コラボ 第 1 弾 ムーミン 名前 の 由来 皇帝 の 一人 娘 小説 家 に な ろう 8 月 公開 映画 洋画 ダンボール 戦機 お金 の 稼ぎ 方 おっぱいでイカサマ 2連荘 Hitomi 黄金 を 巡る 冒険 粥 味噌 離乳食 まき デイ サービス センター 日本 3 大 鍾乳洞 プレイヤー スキル が 必要 な ゲーム 鈴木 伸之 佐々木 希 ドラマ そら に みつ 旅行 変更 費用 補償 特約 Aig モントリオール 空港 過ごし 方 ニコ 生 見れ なくなっ た ニフラー 大き さ 山田 水産 垂水 保温 で 炊い て しまっ た ご飯 船橋 ホテル 安い 素泊まり こ ば うさ 汎用 用紙 と は 木 の 穴 蜂 スズキ 次期 新型 車 建築士法 施行例 一括 委託 茨城 中学校 入試 結果 Cd ラジカセ 故障 とんかつ 用 豚肉 圧力 鍋 街灯 英語 で 21分 統一 会談 トンイル ほぼ ほぼ ほろび まして 無料 真面目 に 生きる 辛い © 2020

他の人に接するように、自分にも接していますか? 本当はちょっと、いえかなり、自分には厳しく、辛く当たってはいませんか? 例えばもしあなたと同じ悩みを、友人に打ち明けられたら、あなたはどう答えるでしょうか? 受験に失敗してしまい自分を責めている場合はどうでしょう? 自分に対しては『受験に失敗した。自分はダメな奴だ、自分の将来は真っ暗だ!』と罵っているかもしれません。 しかしそれが同じ立場の友人にかける言葉だとしたらどうでしょう?そんなにひどくなじり、罵るでしょうか? 友人には『受験に失敗したのは残念だったね。でもすごく頑張っていたよ!大学合格だけが正解じゃないよ!』という言葉をかけてあげるかもしれません。 思い描いた自分にかける言葉と、友人にかける言葉のギャッブが大きい場合、あなたはちょっとだけ自分に対して厳しすぎる人かもしれません。 自分に厳しくしすぎると、自分自身で自分を傷つけ続けることになり、それではいつまでたっても心に平穏は訪れません。 今、もしそんな自分に気が付けたら、いつもより自分に優しくしてあげましょう。 長所を全て書き出してみる あなたの長所はなんですか?