1週間魚だけ食べ続けたら、超痩せた。 - YouTube
もうちょっと痩せた方がいいよ」って言ったら 嫌味にとられるのにね。 言いたくなる気持ちは分かるけど、 ここはぐっとおさえましょう。 痩せたいのに痩せれないから言いたいだけなのです。 隣に並んで、細さを見せつけてやりましょう。 トピ内ID: 6813261837 えみ 2013年8月13日 18:05 トピ主さんの言ってることは正論かもしれませんが そんな物の言い方ではいらない敵を作ったり 恨みをかいやすくなると思いますよ。 一般的に「痩せている」はうらやましがられるため 悪口と捉えられにくく 「太っている」は悪口に捉えられやすいです。だから ガリガリといわれるよりもデブって言われるほうが 嫌がる人が多いし傷つきやすい傾向にあると思います。 なので「あんたも私におなじこと言ってるんだよ」 というのは違うと思うし違和感を感じます。 もし私がトピ主さんと友達の会話をそばで聞いてたら トピ主さんにひきますね。 痩せていることがコンプレックスで ガリガリとか言われると傷つくからやめてねと 伝えるだけでよかったんじゃないでしょうか? トピ内ID: 6668783778 はなこ 2013年8月13日 18:33 よく言いましたねー! しかしその方は本当に太っていたのかな? 【食べたら痩せた】 話題の糖質制限、実はヤメた方が●●だった！？ | 孤高の千葉グルメ. 私もトピ主さんに負けず劣らず痩せていて、いま40歳ですが165センチ45キロ。 もっと痩せていた時期もありますが、高校生の時は今と同じくらいだったかな? 至って健康だし子供も産みました。 もちろん普通にご飯も食べて元気ですが この年になっても言われますよ~。 就職してから結婚するまでが一番いやでしたね。 だって職場のおじさんたちにまで言われるんだもの。 職場の健康診断の結果を見たがる上司もいたなあ… あ、今は、もう逆手にとって売りみたいになってますよ(笑)。 昨日も「痩せてると涼しい?」と聞かれたので「太ったことがないからわからないわー」と。 おばちゃんになっただけ? (汗) 三人産んでも太らなかった(出産後完全に戻った)ので まあ、痩せてるだけで健康を証明(? )できたと思うし 実際人一倍食べますので、痩せて不健康そうな人とはちょっと違ってきたようです。 若いうちはイヤだと思います。わかります。 でも思い切って言うのもいいんじゃない?「傷つく」「太れなくてツラい」って。 「デブデブ」というと、かえって悪者になるかな?
我慢するぐらいなら今日だけ食べちゃおう、 という寛大な気持ちも大切です。 痩せることよりも、健康でいること、 毎日楽しくストレスなく過ごす方が大切ですよね。 次の記事>>ちゃんと痩せるダイエットとは! ?簡単確実ダイエット教えちゃいます!
私も同じでガリガリって言われるのが嫌なの。やめてね」 とたしなめる方向で話せばよかったと思いますよ。 相手のレベルに自分を下げてしまわないようにしましょう。 トピ内ID: 1869276140 匿名 2013年8月13日 21:54 うん、言ってよかったと思います。 ただ世の中では、痩せていることが絶対的に良いことであるという考えに凝り固まっている人も結構います。 そういう思考の人は、「細っ!」とかいうことは相手の嫌なことを言っているどころか、褒め言葉のつもりだったりするのです。 ですからもしかするとその友達は、未だに自分が悪いことを言ったとは思っていなくて、あなたから一方的に酷いことを言われたと思っているかもしれません。 なのでダメ押しで、最後にひと言、「体型のことを言われると嫌でしょ、私も痩せてるって言われて傷ついているんだよ」と、そんなことを言った意図を言ってやればよかったと思います。 トピ内ID: 7259897848 寛治 2013年8月13日 22:10 どちらが傷付くかな?
01で、その指標によると軽度の"肥満"らしい。 ちなみにBMIという指数は保険会社が作り上げた指数であり、自分は指標として全く参考にしていません。 元々、BMIは1835年にベルギーの数学者であるアドルフ・ケトレーが発明したもの。実際にケトレー本人も「肥満度を算出するには曖昧」と言っていたのですが、保険会社の思惑にピッタリだったため、肥満度の基準として利用されることに。 BMIを広めたのは保険会社の陰謀? 林先生も驚く衝撃事実 「あなたは太っていて健康度が低い。なので保険料を高めに払いなさい」が言いやすいために採用されたのがBMIという指数。 つまり太っていることを示す数値の出やすい指数なんですね。 痩せた今の体感 そして現在、↑くらいに痩せました。 記憶では20歳ころと同じ体重の62後半-64kgをうろうろしています。 当たり前だけど痩せると体が軽いです! 登山がめっちゃ楽 運動による怪我が減る 初動が楽なので活動量が増える 外見に自信が付き不要なメンタルダメージが減る 腰痛や体の痛みが減った など、メリットいっぱい。 11kgの何かを体に巻いてそれまで生活してたようなもんなんだからそりゃそうだ。 思い出して違いを体感できるほどです。 ちなみに11kgはたぶん2ヶ月間の間で落ちたと思います。 「思います」っていうのはその時期、全然自分の体型、体重を受け入れるマインドで特に気にしておらず、体重計に長く乗っていませんでした。 しばらく経って「あれ?おれ痩せてない?」と思い体重計に乗ったらめっちゃ痩せててびっくりしてた。って感じでした。 痩せた原因はストレスが減ったから?
私もアラフィフです。 美味しい物を美味しく楽しく食べられるような そんな人生でいたいですね。 お互い頑張りましょうね! トピ内ID: 4244869241 ✨ レモンパイ 2014年6月8日 05:30 甘いものも気にせず召し上がりました? それとも甘いものはナシで白米は ガンガン食べたのですか? 私もコレステロールが160で注意され かなり頑張って食事制限しました。 124まで落ちて安心して、体重が 増えない程度に、ケーキやアイスを 食べ始めたら、すぐに140になって 今、考えていたところです。 私は50代 157cm44キロです。 コレステロールを注意される前は50キロ ありました。 トピ内ID: 1250175097 🎶 じゃむぱん。 2014年6月8日 08:14 お菓子を食べる量が減る。 お菓子で糖を取るよりご飯のほうが よっぽどいい。美味しく食べよう。 トピ内ID: 3762643899 とおりすがり 2014年6月8日 21:52 炭水化物で上昇しやすいのは中性脂肪値で、コレステロール値はあまり影響しません。 トピ内ID: 7524087725 せんごくん 2014年6月9日 01:52 身体になにか栄養素が足りないと身体は飢餓を覚え、よりたくさん食べようとする。 あえて、体の思うままに食べると逆に痩せる。というようなことが書いてありました。 そういうことですかね? トピ内ID: 1910782462 大変 素晴らしい 2014年6月9日 04:01 それは 美味しく食べたからじゃないかしら? お腹が空かないのに、いくら食べても栄養にはなりませんもんね。よって快便に繋がり正常になったという事でしょうね ちなみに私の本日のお味噌汁は、里芋豆腐 あげ スライス玉ねぎ食べる前にアサツキ入れて卵焼きにおろし大根 玄米ごぼう茶 です 毎日快便 運動歴ほぼ33年やっておりまして、今朝の体重も、さんもバッチし イエーイ皆さんも美味しく栄養取りましょう 健康って栄養からだと思います 美味しいですよね。 トピ内ID: 0928163493 暇人 2014年6月9日 04:17 痩せないといっている人に見て欲しいレスですね。 痩せないといっている人は、過剰に食べているか、食べなさすぎのどちらかです。適度に食べ、適度に運動、これが大切だと思います。 私も一時は食事を減らしていましたが、なかなか痩せず好きなものを適量に食べ始めたら、体重・体脂肪減りました。何事もやりすぎは駄目と勉強になりました。 トピ内ID: 5341421986 o 2014年6月9日 07:52 夜中にチョコレートを食べる女性たちという本に書いてありますよ。そのメカニズムと同じかと思います。 やっぱり日本人には米ですね!