白米と玄米 -白米と玄米は何がどう違う? 白米とは? 玄米とは? 白米とは? 【お米の賞味期限】精米前はどのくらいもつ？玄米の保存方法とは | ごはん彩々（全米販）. 玄米から糠(ぬか)および胚芽(はいが)を取り除いた状態のもの。日本人の食生活において最も親しみのあるお米です。玄米から糠を削り落として白米にする作業を精米と呼びます。白米 = 稲の実の胚乳(はいにゅう)と言えます。 精米について詳しくはこちら でんぷんと水分が多く含まれていて炊くとふっくらモチモチとした食感になります。でんぷん以外のビタミン・ミネラルなどは取り除かれた糠や胚芽に多く含まれるため栄養面では偏っています。また玄米に比べて炊飯の手間が少ないことも白米の長所として挙げられるでしょう。 美味しいお米の保存方法についてはこちら 美味しいお米の炊き方についてはこちら 玄米とは? 稲の果実である籾(もみ)から籾殻(もみがら)を取り除いた状態のもの。精米する前のお米です。周りを糠に覆われているため白くはなく茶色い色をしています。白米と比べるとビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいるため栄養面で優れています。 しかし固くて粘りに欠け食感も良くないためそのまま食べるにはあまり適していません。一般的な電器炊飯器ではなく圧力釜で炊く方が美味しく食べることができます。ただ最近では玄米炊飯用の機能が付いた炊飯器も増えてきています。またそのままでは食べにくいため玄米フレークや玄米ビスケットなど様々な加工食品として親しまれています。 炊飯器いろいろ 精米機いろいろ お米いろいろ
質問:玄米に青いお米が混ざっているけど大丈夫? 答え:実は全て黄金色の玄米になるように育てるとおいしくないんです。 お米の稲穂って上から下まで玄米の粒がそろっているか? どう思います? 精米する前の米. 「揃ってますよそんなこと言われなくてもあったり前でしょ!」 という返事が聞こえますが実はそうじゃないんです。 先っぽは一番先にでてきたわけですから大きくて当たり前、まん中は中くらい根もとはこれから頑張る一年生なんですよね。 そこで全部のお米が実るのを待って刈り取ると、お米全体としては熟れ過ぎてかえって食味が低下してガッカリする事が有ります。 それを玄米を全部が実ってしまう一歩手前で収穫するとどうなるでしょう? これは普通栽培の玄米ですが、 見てみると、ところどころ青いお米が混じった玄米になりますよね。 青いお米は全部が実ってしまう一歩手前、甘さも普通の玄米より数段増します。 しかしここで気を付けていただきたいのは、青米には2種類あるということです。 1. 最悪の青いお米(別名死に米ともいいます) 中身が入ってなく、精米すると白いお米になっちゃうお米。最悪粉になって流れてしまいます。 2. 良い青い米(生き青) 中身が入っていて、大きさもほぼ普通の黄金色の玄米と変わらない玄米。 生き青米は、あとほんの少し穂についていたらおいしそうな黄金色になってくる玄米の事です。 これは熟練の農家さんの刈り取り日の決断で生まれるお米です。 良い青米があると精米したら普通の白米なんだけどなぜか甘いんです。熟練の農家さんがこの紙一重のタイミングをみはからって、刈り取りされた時おいしいお米となります。 では実際の写真を見てみましょう、 これは特別栽培の減農薬の玄米ですが、 Aのお皿が 「一歩手前で収穫した玄米」 Bのお皿が 「実りすぎの玄米」 これが今日皆さんにお伝えしたいところなんですね。 普通の青米と、最高の青米お分かりになりましたでしょうか? 最初からすべて黄金色の大粒の玄米は実はおいしくないのです。 熟しすぎで味の方はいまいちの玄米が多いのです。 「でも私の買ってる玄米は色もそろってておいしいですが?」 ひょっとして、そう思っていますか? そうですね、確かに青米の入っていない奇麗な玄米なのにおいしい玄米もあるのです。 それはこう言うことです。 下の写真は当店で販売している 宮城の氏家さんの玄米 です。 写真を見ればわかるように、 氏家さんの玄米 には青米が混ざっていませんよね。 実は、氏家さんが調整選抜するときに玄米色彩選別機に掛けているんです。 刈り入れしたときには、見た目に青く見える玄米も混ざっているんですが、これを取り除き奇麗にしてお届しているんですね。 そして、それだけ手間をかけているから価格も上昇してくるんです。 ところで、お手軽な安心玄米の場合、コストの関係で玄米色彩選別機を掛けないで製品化する場合も有ります。 でもね、精米するとこの通り。 ね?奇麗でしょ!
精米は普段から見かける機会があるので分かりますよね。 でも玄米や籾は、お米に興味がある方以外は、わりと知らない場合が多いようです。 これが籾です。 田んぼで稲刈りをして、実の部分だけを脱穀して取り出すと、この状態になります。殻付きで、種子としての機能が残っており、越冬させた後に種蒔きすると、発芽してふたたび稲になります。 その状態から殻を剥いた(籾摺り作業)ものが、玄米です。 健康食として食べている方なら、見たことがあると思います。 籾摺り後しばらくは発芽可能な状態を保つので、これを発芽させたものが発芽玄米です。ただし、あまり古くなると、発芽しにくくなります。 玄米や発芽玄米を食するのであれば、残留農薬には気をつけてください。 当店の玄米は残留農薬の検査もしっかり受けていますので安心です。 玄米の表面を削った(精米作業)のが、一般的に流通している精米です。重量にして約10%程度が、削られて米糠になります。 米を美味しく食べるなら、精米の状態で食べるのがいちばんですね。 簡単にできる発芽玄米の作り方 健康食で人気の発芽玄米ですが、自分で作るのは難しくてちょっと・・・ と思っている方いらっしゃいませんか?
アドバイスありがとうございました。 お礼日時:2002/09/23 15:37 No. 精米 する 前 のブロ. 1 cholerae 回答日時: 2002/09/23 14:18 多少の虫が混入している状態で精米機を動かしてもこわれることはないでしょう。 それよりも問題は,多くの人が使う精米機に虫の入っている玄米を投入することそれ自体です。精米機を使った経験があればすぐわかると思いますが,前に使ったひとの精白された米が若干は残っているものです。当然,虫の混入している米なら,虫の残骸も少しは残るでしょう。マナーとして,できる限り虫を除いてから精米されることをおすすめします。 5 この回答へのお礼 早速の回答ありがとうございました。 一応壊れないとの事でちょっと安心しました。 けど、みんなが使う精米機ですから、マナーとして、できる限り虫を獲ってから精米します!! 「多くの人が精米機に虫の入ってる玄米を投入してる」っていうのは、とてもびっくりしました。 お礼日時:2002/09/23 14:40 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!