人事・総務・法務系資格 2021. 04. 24 2018. 11. 14 資格を探すならココ! ユーキャン、ヒューマンアカデミー、TACなど 90以上の講座 から比較して選べます。 まず動かないと変わらない! 資格を探してみる。 「メンタルヘルスマネジメント検定ってどんな資格?」 最近注目を集めている資格として名前が上がることが増えたのが、このメンタルヘルスマネジメント検定。 ただ聞いたことはあるけど内容が分からない、という人もいるんじゃないでしょうか。 ここではこの資格がどんなところで使えるのか、役に立つのか、資格試験の内容などについて、できるだけ分かりやすくまとめてみました。 メンタルヘルスマネジメント検定とはこんな資格!
メンタルヘルスに関する資格って何があるの? 費用や仕事について詳しく知りたい! こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 ・メンタルヘルスに関する資格3選 ・メンタルヘルス:費用の比較 ・どの資格がおすすめか:目的別に解説 このような内容を分かりやすく解説します。 ぜひご覧ください。 メンタルヘルスに関する資格3選 メンタルヘルスに関する資格を取得できる講座が3つあります。 ・メンタルヘルス・スペシャリスト資格取得講座 ・メンタルヘルスマネジメント検定講座 ・メンタルヘルスコンディショニング通信講座 それぞれがどんな資格を取れるのか詳しく見ていきたいと思います。 メンタルヘルスマネジメント検定講座は、「メンタルヘルスマネジメント検定I種」に対応していないので注意してください。 メンタルヘルス資格取得にかかる費用の比較 次に、メンタルヘルス関連の資格取得にかかる費用を比較しました。 どのメンタルヘルスの資格がおすすめなのか?
「まず身体的な面で言うと、よく眠れているか。睡眠が何時間くらいとれているのかを知ることが重要です。また食事について、食欲があるかどうか、バランスの良い食事をとっているのかも、気を付けておきたいポイントです。運動に関しては、激しい運動は必要ありませんが、毎日あるいは2日に1回程度、体を動かすことやストレッチなどをしていることが大切です。運動やストレッチは血流を良くし、心の働きにも刺激を与えるからです。 職場では、特に最近はパソコンを使う機会が多いので、長時間労働が目の疲れや肩こりの原因となる場合があります。職種や仕事の内容によっては、こうした点にも注意を向けてほしいですね」(武藤清栄先生) 身近なビジネスシーンで活かすメンタルヘルス 職場には多種多様なストレス要因があります。もちろん、プライベートでのことがストレス要因となり、仕事や人間関係に反映する場合もあります。これらは、心の不調の原因となることが少なくありません。ビジネスシーンにおいてメンタルヘルスをより良く保っていくためには、どうすれば良いのでしょうか?
実際、このメンタルヘルスマネジメント検定を受けてみて、労務や法務の仕事をしているわたしは、社労士にチャレンジしてみようかなと考え中です。 余談ですが、 この記事 では、海外大学卒業のわたしでも社労士試験の受験資格があるか、社労士試験の事務所に問い合わせた結果を紹介しています。 【まとめ】メンタルヘルスマネジメント検定は役に立たない?そんなことない! メンタルヘルスマネジメント検定は、役に立つときと役に立たないときがあります。 こういう資格試験にチャレンジする理由は、「興味があるかどうか」が大事ではないでしょうか。 「役に立たない・役に立つ」というのは、後から考えてもいいと思います。 実際にわたしは、メンタルヘルスマネジメントに興味があったので受験しました。役に立ちそうだからという理由ではないんです。 また、このメンタルヘルスマネジメント検定は短期間で勉強して取得できる資格です。 なので、興味があれば受験してみるのをおすすめします。 ちなみにわたしは、 独学で試験2週間前から本気で勉強したので、勉強時間もあまりかかりません。 社会人で忙しくて勉強時間が確保できないと心配なあなたはこちらの記事も参考にしてみてください! メンタルヘルスマネジメント資格を仕事に活かす方法を解説！検定の内容は？女性のメンタルヘルス関連の仕事内容も紹介します！ | 働く女性の転職支援ならウィメンズワークス. わたしが3週間だけの勉強で使った教材はこちらの2つのみです。 これだけあれば100点中96点で合格できます! (実際に私が96点で合格しました) 公式テキスト リンク 公式過去問 どちらも 公式の参考書なのでとても頼りになります ! 私がメンタルヘルスマネジメント検定を受けた会場でも、 8割くらいの受験生はこの公式テキストと公式問題集をつかって復習 していました。
「従業員エンゲージメント」 がマンガでわかる資料を無料プレゼント⇒ こちらから 4.メンタルヘルスマネジメント検定 メンタルヘルスマネジメント検定試験は、厚生労働省による「労働者の心の健康の保持増進のための指針」に基づいて構築されたものです。心の不調を未然に防止し、活力ある職場づくりを目指すため、職場での役割に応じてメンタルヘルスケアを習得します。 「労働者の心の健康の保持増進のための指針」とは?
なので、自分の目的によって受験する種類を変えてみてください。 ちなみにわたしは、I種のセルフケアコースを受けずにII種を受験しました。つまり飛び級です。 メンタルヘルスマネジメント検定II種には、自分のメンタルヘルスを守るような内容も含まれているので、I種の受験はやめました。 受験料もバカにならないですしね…。 I種マスターコース ➡︎ 11, 550円 II種ラインケアコース ➡︎ 7, 480円 III種セルフケアコース ➡︎ 5, 280円 (2021年4月時点) メンタルヘルスマネジメント検定は役に立たない?実は人気の資格 メンタルヘルスマネジメント検定ってあまりなじみがないですが、意外と人気な資格です 。 メンタルヘルスマネジメント検定が人気であることを示すデータがあるのでまとめました。 withコロナ時代に取得したい資格1位 2020年にユーキャンが実施した『 withコロナ時代の働き方と学び方に関する意識調査 』では、 「withコロナ時代に取得したい資格」の1位に「メンタルヘルスマネジメント検定」が選ばれました ! リモートワークが増えたり、会社が不安定になったり、健康リスクがあったりして、みんなストレスを抱えているんですね。 メンタルヘルスマネジメント検定は、そんなストレス社会に役に立つ資格としてとらえられているのでしょう。 お役立ち資格ランキング(総合)3位 日経HR(日経キャリアマガジン)と日本経済新聞社が共同で実施したアンケート では、メンタルヘルスマネジメント検定が 「お役立ち資格ランキング(総合)」で3位 「取得したい資格ランキング(総合)」で11位 に選ばれました! 有名大企業が法人として従業員に受験してもらっている メンタルヘルスマネジメント検定の公式HPによると、有名大企業が法人として社員に受験してもらっていますね。 会社として社員に受験してもらっている企業の中で、受験者数が多い企業TOP5はこちら。 明治安田生命保険相互会社 YKK AP株式会社 大同生命保険株式会社 株式会社NTT東日本ー南関東 大和リース株式会社 過去11年で受験者数が65%増 メンタルヘルスマネジメント検定の公式HPで公開されている受験者数を見ても、この11年で約65%も受験者数が増えています。 わたしはミーハーなので、「人気!」とか聞くとついつい受験しちゃいたくなるタイプです。 メンタルヘルスマネジメント検定って役に立たない?役に立ちます!
書店の自己啓発コーナーには ・ビジネス系 ・女性向けエッセイ系 ・引き寄せ系 ・仏教系 ・スピリチュアル系 ・天使系 ・龍使い系 等々、沢山の種類の自己啓発本が並んでいます。 自己啓発といっても、様々な分野に分かれていて 自分の好みに合った自己啓発本が見つかります。 自己啓発本が気持ち悪いと言われる理由① まず、「気持ち悪い」と言われる理由で一番多いのが 「 引き寄せ系、スピリチュアル系、天使系、龍使い系 」の本ではないでしょうか? つまり、摩訶不思議な 「 強く思えば叶う! 」とか、「 運気を上げる! 自己啓発で心理を学ぶ！あなたが行動できない現状維持の心理とは？ | – 自己啓発で行動を変える | 10年で年収5倍を実現した方法. 」とか 「 天使に助けてもらう! 」とか ざっくり言うとこんな感じ・・・ もう、龍に関しては、よく分かりません・・・ カッコいいけど、想像上の生き物だし・・・ つまり、なんだか、怖い・・・ 「念力か何かですか?霊に助けてもらうんですか?」 って、周りから見ると、なんか得体の知れないもに見えるんですよね。 心理学 の域を出て、神秘的な所にいってしまうと 急に、「自己啓発は、意味ない」を通り越して 「自己啓発って、気持ち悪い」って言われるようになるんです。 そうですよね、勝手に願いが叶うわけありませんから ケーキが食べたいって考えている時に たまたま、家族が買ってきてくれることはありますが(笑) 痩せたいとか、資格試験に合格したいとか、人間関係を良くしたい等 願っているだけで叶うはずありませんよね♪ この、 行動しない感じ が 「気持ち悪い」という評価に繋がるんですよね。 願えば叶う!はウソに決まっているから、気持ち悪いって言われる! 私も、「 ザ・シークレット 」っていう 引き寄せの法則の本を読んだことがありますが 「願い続ければ叶う!」ってずーっと言っているんですよね。 でもね、これ、鵜呑みにしちゃったらダメなんです。 「ザ・シークレット」の作者も、後に語っています。 正確な文言は、忘れてしまいましたが 「 私は、願うだけで叶うと言ってしまいましたが 大事な事を忘れていました。それは、強く願いながら、行動することが大切だと! 」 と、こういった内容の発言をしています。 つまり、 「願いよ叶え!」と儀式を行うんじゃなくて 叶えたい事に対して、具体的に行動しなくてはいけない! ってことです。 これで、「気持ち悪い!」から脱却できます(笑) 自己啓発本が気持ち悪いと言われる理由② 次に考えらるのが ビジネスや、人生の教訓、女性向けなどの本に書かれている事に 傾倒しすぎている人が、「気持ち悪い」って言われるんだと思います。 「この試練は、私に乗り越えられる事だから、起こっているんだ!」 「人から嫌な事を言われても、何か意味があるんじゃないか?考えてみよう」 とか、言っちゃう人。 心の中で思っているだけで 言わなかったら気持ち悪くないんですが 本の内容に傾倒しすぎて、つい誰にでも言ってしまう人。 特に、求められていない時に、言ってしまうと 「気持ち悪い!」って思われますよね。 どこまでいっても、人間「嫌なモノは嫌ですし」 「時には、乗り越えられないことだってあります」 そして、そこに理由は存在しなかったりします。 そんな、 当たり前の事にまで 理由を付け始めると、ちょっとヤバイ人になってしまいます。 自己啓発本で、得られた知識やノウハウは 自分には合っていても、他者の心に響く可能性は低いってことです。 食べ物の、好き嫌いと一緒ですね。 でも、だからと言って、自己啓発本を否定しているワケではないんです!
落ち込んだり、悩んだりした時、皆さんならどうしますか? 私は、友達に話を聞いてもらって気持ちを浄化させます。 人は、落ち込んだり、悩んだりした時、何かに頼りたくなったり、すがりたくなります。 私は友達に頼ることを選択していますが、これは人によって様々です。 占いにすがることを選ぶ人もいますし、相談員に相談する人もいます。 その中には本を選ぶ人もいます。 こんな時最も読まれているのが、 「自己啓発本」 です。 悩んでいる時に、自己啓発本を読み、ハマってしまう人も存在します。 それほど果たして自己啓発本は効果があるのでしょうか? 今回は、 「自己啓発本にハマる人の特徴と行動は?実は自己啓発本は意味がない! 自己啓発本は読んでも意味ない？自己啓発本を効果的に読む方法 - ミラクリ. ?」 というテーマでお話していきます。 なぜ人は自己啓発本を読むのか? 自己啓発本とは、心の成長を促し、能力の向上を示すもの です。 書かれている内容は読書術や、時間の重要性、成功法則、メンタル強化、著名人の言葉など…。 まだまだたくさんありますが、 人間がよく悩むことや、手に入れたいこと、生活の質を高めるための内容が書かれています。 読んだからといって確実に成功できるわけではありませんし、それぞれのジャンルでそれぞれ答えが提示されますが、 自己啓発の内容は基本的に「自分次第」 なのです。 このような本をなぜ人は、読んでしまうのでしょうか? それは、 「気休め」 です。 上手くいかない自分を一度忘れ、本を読むことによって、こうしたら自分も成功できると思い込む のです。 そうすることによって、ポジティブになれ、前を向けるのです。 心の安定剤と言えます。 安心感を求めて自己啓発本を読んでしまうのです。 何故、ハマってしまうのか? 自己啓発本は「結局のところ自分次第」という本ですが、ハマる人もいるんです。 むやみやたらに本に頼ってしまいますし、なんでも本が解決してくれると思い込んでしまう のです。 何故、ハマってしまうのか…? それは、 読んでいる時に本に登場する成功者へ意識が移動してしまい、自分が成功者と錯覚し、高揚感を得ることができるから です。 恋愛映画を見てドキドキしたり、刑事ドラマを見てハラハラしたりしますよね。 私は、演奏会で上手い演奏者を見た時、自分も上手くなった気になります。 これは感情移入してしまっているからです。 ですが、この感情も数日後には戻ってしまいます。 自己啓発本を読むことによって、もちろん成功者の知識は増え、たしかに知らない世界を知ることができます。 本を読んだことで人生が変えることもあります。 可能性は大きいです。 しかし、 知識だけを仕入れて、成功者を自分と錯覚し、その結果気持ちが高まることが快感になってしまうが故に、高揚感を求めて自己啓発本にはまってしまう のです。 本来は、悩みを解決するための物のはずなのに、 インプットをすることに快感を覚えてしまっている のです。 これはビジネスで言う「ノウハウコレクター」と同じことです。 ノウハウを集めている自分に酔いしれているのです。 ノウハウコレクターについてはこちらをご覧ください。 学びに明確なゴールはない!
ジーザス、エブリワン!キートンです。 自己啓発本って世の中にたくさんあるけど、本当に読む意味あるの?? もし読む意味がないなら、代わりにどんな本を読めばいいのか教えて! こういった疑問にお答えします。 皆さんは、 "自己啓発本" を読んだことがありますか? 成功するための5つの習慣 人生が変わる!○○の法則 ○○な生き方 みたいな感じの本ですね。 確かに、自己啓発本は己を奮い立たせ、生きるモチベーションを高めてくれます。 では、果たして 自己啓発本で本当に人生が変わるのでしょうか? 自己啓発本が意味ない理由→手に職つける方が良い気がする. そして、人生で成功が得られるのでしょうか? 実は、僕自身がかつて自己啓発本にハマり、狂ったように何百冊も読みふけっていた時期があります。 そこで今回は、かつて自己啓発本マニアだった僕が、 自己啓発本とは? 自己啓発本で人生が変わるのか?【答えはNOです】 【体験談】人生を変えたいなら"聖書"を読め! 自己啓発本と聖書の4つの違い という内容をお話したいと思います! キートン この記事を読めば、本当に人生で成功するためにはどの本を読めばいいのかが分かりますよ!
自己啓発本を読む人の特徴|読書と年収の関係 日本経済新聞産業研究所の調査によると、 読書の量と年収は正比例する と調査結果がでています。 大体の予想はつくと思いますが、 年収の高い人ほど書籍の購入費が高い のです。 また、アメリカの読書時間の調査では、 20代から30代の1月の読書量は平均0. 26冊 30代で年収3, 000万円の人は平均9. 88冊 この結果から本を読む人がいかに収入を高く得ているかがわかります。 日本人のほぼ半数は月に1冊すら本を読んでいませんし、1ヶ月で3~4冊読めば本をかなり読んでいる方になります。 →サラリーマンの平均年収に驚愕!年代別20代30代40代に年齢別は? 本を読むから年収があがるのか、 年収があるから本を読むことができるのか。 この2点は正確には把握できていませんがおそらく前者が圧倒的に多いのでは。 そして、読んでいる本にも傾向が見られます。 (これはちょっと目からウロコかもしれません) なんと、高収入な人ほど「学術書」を読み、 低収入ほど「自己啓発本」 や「漫画」を読みます。 選び方は、高収入は「著者」で選び、低収入は「タイトル」で選びます。 読書と年収にはこんな関係があるんですね。 自己啓発本を手にする人は、たくさんの本を読んで自己研鑽していけばいつか自分も成功者になれると信じているのではないでしょうか。 タイトルで選ぶ点も「私がまさにそうだ」と感じる人も多いのではないですか。 一気に年収アップをしたい場合は、 高年収を期待できる企業に強い 転職エージェントを使うことが絶対条件。 私が転職を成功させたのこの転職サイトのおかげでした。 →JAC Recruitment 自己啓発本を読む人に注意してほしいこと 先ほど、「高収入ほど『学術書』を読み、低収入ほど『自己啓発本』を読む」とお話ししました。 なぜ高収入の人は、自己啓発本を読まないのでしょうか? それは、高収入の人は本をたくさん読んでいるからこそ、 何冊も自己啓発本を読んでも意味がないことを知っている からです。 自己啓発本は書いてあることが大体同じ 自己啓発本を何冊も読めばわかると思いますが、自己啓発本は書いてあることが大体同じなんです。 それなのに、 何冊も自己啓発本を読むのは時間がもったいない 。 なので、お気に入りの自己啓発本を見つけたら、それ以外はなるべく読まないようにしましょう。 その代わり、違う分野の本を読んで知見や価値観を広げることが重要です。 1番大事:行動することが重要 自己啓発本を読んで満足して終わりではありません。 100人の自己啓発本を読む人がいたら、そのうち行動できる人は3人以下 です。 ほとんどの人は自己啓発本を読んでいるときは高揚感を覚え、未来の自分に期待しますが1ヶ月もすれば本の内容の1割も覚えていないでしょう?
*この機会に、自己啓発について詳しく知っておきませんか? 自己啓発とは?意味・目的・具体例・メリット・デメリット等をまとめて解説 ミラクリから一言 自己啓発本をたくさん読んで、本に対する目を養うのも重要ですね。
こんちには こんばんは 社長です 自己啓発本 を読んで成功した人いる? いないよね? あの手の本のほとんどは役に立たない 社長も勧められるままに読み漁った時期あったけど、 それを経ての結論が ほとんど意味ない 自己啓発本 とは? 自己啓発 書とは、人間の能力向上や成功のための手段を説く書籍 wikipedia:自己啓発書 ~~が実践している 7つの習慣 とか ~~の法則 とか、そういった類のタイトルの本がそれ 書店でもコーナーが設けられとる つまり、 「売れる本」 なんや いまや9, 000億円を越える市場とも言われてるな 自己啓発本 を読むのはどんな人たち? 意識高い系 これは言わずもがなだな 意識高い系の人たちは、 自己啓発本 とかビジネス書なんかを読んで、 自分を演出している人たち だから、 自己啓発本 を読むこと、演出することが目的になってる 自己啓発本 を読むことは手段でしかないのに、手段と目的が逆転しちゃってんの 自己啓発本 が意味ないとかではなく、意識高い系にかかっては全て意味がなくなる傾向にある 今の自分に不安がある人 将来が不安 人生が楽しくない こういった心が弱っている人は、はっきり言って鴨だ 宗教と同じ 自己啓発本 は心の隙間に入り込んでくる 自己啓発本 を読んでもその隙間は埋まらん なぜなら、 自己啓発本 は将来を安心させてくれないからな 理由は後述する 今の自分を変えたいと思ってる人 今の自分に不安がある人と似てるが、こちらは隙間があるわけではない 問題や壁にぶつかって、それを乗り越えようとしてる人たちだ しかし、 自己啓発本 はその問題を解決してはくれない 自己啓発本 を読んで人生が好転した人はどれくらいいるのだろう? 書店にもコーナーが設けられる程、売れているジャンル 日本人の3人に1人は 自己啓発本 を読んだことがある というデータがあるくらいに人気ジャンル 引用元は忘れた… ってことは日本人の3人に1人は好転しとるってこと? してるか? みんな好転してないから 自己啓発本 が売れ続けるんだろ? 好転してたらもう買う必要ないし なぜ 自己啓発本 のほとんどは意味がないのか 不特定多数に向けられた売るための本だから 特に 自己啓発 を生業にしてる人の本はそう 自己啓発 で生きてるから、テクニックはものすごいある 読んだ人に感動を与え、自信を与え、やる気を与え、高揚感を与えることに終始している そして読んだ人もその気になる 耳障りはいいから中毒になる それは当然 だって言葉が商品なんやもん 実際に読者の人生が好転するかどうかなんて関係ない むしろ好転しなくても売れればイイってこと 本当に 自己啓発 を必要としている人に向けて売っても利益にならん だいたい言ってることは一緒 これは前項と被るんだが、内容を絞っちゃうと売れない 万人受けする抽象的な内容じゃないと売れない そもそも種本があって、焼き直してるだけ 一言で言うなら 「行動しろ」 ってことしか言ってない わかりやすい例で言うと、 自己啓発本 とはちょっと違うけど ナンパ指南書 何が書いてあるかって言うと まず、声をかけろ 声をかけないと二度と会えないよ いやいやいや 声をかけられないからナンパ指南書読んでるんちゃつの?
「自己啓発本なんて読んでも意味ない」 …って言葉は嫌というほど耳にしてるんじゃないでしょうか。 僕も以前は自己啓発本を読み漁るだけの「意識高い系」になっていた時期があり、途中で「自己啓発本なんて意味ねー」と思っていた。 だけど、それは 当時の僕の理解力やレベルが低いだけだった んですよね。 根本的には 「自己啓発本の内容自体に意味がない」 わけではないんです。 だって凡人の僕が、世界や日本を代表する経営者やリーダーたちの言ってる内容を全て理解できるほど、優れた人間なのか?