>>潜在意識の書き換え方はこちらの記事で この記事の監修者 西澤裕倖 潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して伝えている… プロフィール詳細はこちら Facebook / Instagram / LINE 続いて読みたい記事: 3000人の人生相談から導き出した!願った通りの使命を引き寄せるたった1つの方法とは? - 人間心理
自己主張ができないため、周囲に流されやすい 自己理解が出来ていないという事は、自分の主張が薄いという事です。主張が薄ければもちろん人に流されやすくなります。 人に流されるのが習慣化すると、なかなか抜け出すのが大変になり、なんでも 人の言う通りにしている方が楽になってしまう でしょう。 誰かの言いなりというの聞こえが悪いですが、悪いことばかりではありません。しかし自分の本音を主張できなくなると、大事な場面で決断も何もできなくなってしまうでしょう。 デメリット5. 私ってどんなタイプ！？「自己分析による性格診断」 | 恋学[Koi-Gaku]. どんな時に自分の幸福度があがるのか分からない 自己理解、自己分析を怠り続けると、いよいよ自分の感情すらも不明瞭になってきます。何をしている時が楽しいかが分からないのは、 人生の楽しみが奪われるのと同じ ですね。 また、楽しみを感じるポイントが自己分析できていれば、ストレスの発散方法や、職探しにも活かせます。感情が分からなくり、楽しみが減ると自然と笑顔も減り、人間関係などの周囲の環境にも悪影響を及ぼしてしまう可能性もあるでしょう。 自分の性格を理解して詳しく知る方法をレクチャー 絶対に知っておいた方が良い自分の性格。自分の本音を理解していることは、 仕事にも恋愛にも有利 ですよね。しかし、どのような方法で性格を理解すれば良いのかは、学校はもちろん、他には誰も教えてくれません。 ここからは、自分の性格を詳しく知る方法をまとめました。一つずつ試して、少しでも自己分析を進めていきましょう。 自分の性格の知り方1. 周囲の友達に自分の性格について聞いてみる 身近な人は、一番近くで客観視してくれる貴重な人物です。自分だけの分析だと主観が入ってしまうので、周りから見た目と異なってしまうことがあります。 自分の性格を自分が一番理解しているということは限らない のです。 もちろん、他人が理解しているかはわからないですが、自分の性格を知る助けになる事は間違いありません。 自分の性格の知り方2. 自分の性格を思いつく限り紙に書き出してみる 紙に書き出して可視化することは、物事を整理する一つの方法です。意外と面倒臭くてできないことですが、行動や発言などを自己分析すると性格が見えてくるかもしれません。 性格的な事が出てこなければ、「整理整頓好き」「課題は後回しにする」など、 具体的な行動を書き出してみる のも一つの方法です。 人間は白黒はっきりつくものではありませんので、「負けず嫌いだけど、○○の時は負けてもいいと思っている」など自分ならでは性格が見えてくるはずでしょう。 自分の性格の知り方3.
親の意見をなんでも聞き入れて育ってきたから 進路や就職など、大事な場面での決定を、全て親や他人に任せてきた人も自分を見失いやすいです。自分が何を考えているのかよりも、他人の期待に応えることに快感を得ていたり、自分で考える大変さを放棄してしまったりしていると、自分で何を考え、何を欲しているのかわからない状態になってしまうでしょう。 「決断」という行動には責任が伴います。 他人に決めてもらうのは楽 ですが、自分の本心や性格が分からないといざという時に困るでしょう。 自分の性格がわからないデメリットは? 意外と多くいる「自分の性格が分からない人」。別に自分を理解していなくても生きていけると思ってしまいますよね。 確かに生きてはいけますが、自分の性格を理解していないことによるデメリットを良く理解しておく必要があります。なぜなら、人生を豊かにする上では、 「自分の性格」を知っていれば大きな武器 になるからです。 ここでは、自分の性格がわからない場合の具体的なデメリットを紹介します。一体どんなデメリットがあるか見ていきましょう。 デメリット1. 自分の性格は何なのか?と悩みやすい 仕事や勉強、将来の事など色々考えるべきことがある中、 不必要な悩みは消したい もの。ただ、自分の性格や本心、やりたい事が分からないと、進路や進むべき道を決める時に悩んでしまいがちです。 人生は親のものでも他人のものでもなく自分のものですので、決断の責任は自らが追います。結婚や仕事などで。自ら決断を下す機会が訪れた時、迷っていては良い決断もできないばかりか、思い切り踏み出すこともできません。 デメリット2. キチガイと思われがちな人の11個の特徴 | CoCoSiA(ココシア)(旧：生活百科). 同じ失敗やミスを繰り返しやすい 仕事や恋愛で誰しもミスはするもの。長い人生ですので失敗しても、次に成功させれば問題ない場合がほとんどでしょう。しかし、自己理解が薄いと、ミスの 根本的な原因が不明になってしまう ことがあります。 順調に出世して上司になった時によくありがちな、部下を叱れない、注意できないなどは、自分という人間の気持ちを理解できていない証拠。 嫌われたくなくて叱れないのか、他人に興味がなくて叱れないのかなど、根本的な原因を知らなければ対処ができません。 デメリット3. 何が自分に向いているのか分からない 自分の素直な「好き」という感情がわからないと、 進路や仕事選びも大変 です。得意な事を仕事にした方が、能力も伸びやすく、人からの賞賛も得られやすいのでストレスなく楽しく過ごしていけるでしょう。 もちろん、苦手分野を克服するために仕事を選んでも良いですが、克服出来なかった場合、モチベーションが低下してしまいます。 そのため、自分の好きな事、得意な事を理解することは、「何を仕事にして」「何を趣味にする、お金を払ってするか」を判断する材料になります。 デメリット4.
自分を客観的に見るコツ 6-1. 「感じている自分」を意識する 自分を客観的に見る、といっても、最初は何をしたら良いか、よくわからないかもしれません。 そんなときは、手始めに「今の自分の感覚」を言葉に落とし込んでみましょう。 寒いか暑いか、心は穏やかか何か心配なことがあるのか。 気がかりなことはあるか。 何がしたいか。 こうやって自分の感覚をひとつひとつ確かめながら、自分を言葉でなぞっていきます。 こうしたトレーニングを重ねることで、次第に「怒っている自分」「有頂天の自分」を意識することができるようになります。 6-2.
あなたの目の前にコップがありますが、水はどれくらい入っていますか?半分以上入っていると思った方は、現状に満足している方です。しっかりと自分の人生を歩んできたと感じているでしょう。半分以下だと思った方は、少し悲観的な状態かもしれません。自分の人生に不満を感じているのです。まわりに感謝するキモチをもちましょう。ちょうど半分の水が入っていると思った方は、自分の人生はそこそこだなと思っています。もし、何か直したい面があるのなら、じっくりと向き合っていけば人生も向上していきます。 Q14:あなたに手紙が届きました。何通で誰からですか? あなたに手紙が届きました。誰からきましたか?の答えで浮かんだ相手は、その関係のことがあなたにとっての不安のタネです。つまり、友人からきたと思ったなら、友人関係が気がかりで、恋人からならば、恋人関係が気がかりという風に。何通きていたかという質問の答えの数は、現在あなたが抱えている不安の数です。1通なら一つ、3通なら三つということ。それに対して、あなたは返事を書いていれば、不安に対して対策をとるタイプで、破り捨てるなら拒絶するタイプ、読み返す方は、1人で悩んでしまうタイプです。1人で抱え込まずに、誰かに相談してみるようにしてみましょう。 Q15:あなたが好きな宝石は? あなたが好きな宝石は何ですか?パールなら、母のような愛をもつ方で、相手を包み込むような無条件の愛をもっています。ダイヤモンドなら、積極性がありパワーもある方で、意識を常に高くもっている上昇志向タイプ。真っ赤なルビーなら、パワフルで情熱的なタイプです。チャレンジ精神も旺盛で、まわりを巻き込むほどエネルギーが高い方です。ブルーのサファイアなら、インスピレーションがあり、パワーを内に秘めたタイプです。発想力が豊かで柔軟性があります。グリーンのエメラレルドであれば、行動力のあるタイプ。壁にぶちあたってもヘコまずに、プラス思考ですすみます。 深層心理を知ることができる15の質問をしましたが、あなたの答えはどんなものでしたか?自分ではまだ気づいていない、ステキな部分をたくさん知ることができたならうれしいです。もし、直した方がいい面があったのなら、じっくりと自分と向き合ってみてください。 その後は、肩の力をぬいてゆるやかに。 ★写真提供にご協力いただいた素敵なサイト様★
しかし、自分がどうありたいかを考えることなんて、本当に必要なのでしょうか? 実は、自分がどうありたいかを考えることは、価値観が多様化してきた現代だからこそ大切さが増してきていること でもあるのです。 例えば夫婦関係をみてみましょう。 以前と比べて「夫婦はお互いの自由時間に干渉すべきではない」という考えかたが強まっています。 参考: 生活者1万人アンケート(8回目)にみる日本人の価値観・消費行動の変化 8ページより(PDF) これをみると、夫婦であっても個人としてのありかたを尊重するようになってきている、とはいえないでしょうか? 実は、自分のことを自分で決めることが尊重されるようになったのは、ここ最近のことです。 現代では、人生を自由に生き、さまざまな可能性に挑戦するためには、自分のことは自分で考えて決めていかないといけません。 そのためには、 自分がどうありたいかを考えることが必要になってくる のです。 自分がどうありたいかを知るべきときとは? では、自分のありかたを知るべきときは、どんなときでしょうか?
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