尾田: そうそう。真っ暗でどこにも対象がない空間だと、頭の中で思考が駆け巡っちゃってアドレナリンが出ちゃう感じがするんですよ。意識が外よりも内に集中するというか。 でも、ある程度明るいと、何か見る対象があるから思考が散漫にならない。僕の体験談にはなってしまうんだけど、 結果としては赤い光のおかげで、僕自身が想像してた以上に眠れましたね 。 「トトノエライト」ってどんなライト? 一覧表示 スライドショー 約10cm×約10cm×約3cmのコンパクトサイズで、ACアダプター式。 スマホアプリで、アラーム時刻などを設定できる。(※画面は開発中のもの) ──ここで「 トトノエライト 」のスペックを改めて紹介します。これは夕日のような赤い色で睡眠をサポートし、日の出のような白い光で起床を促すライトです。暖色系の光は白色光に比べて睡眠ホルモンであるメラトニンを阻害しないので、その仕組みを応用したライトですね。 尾田: 睡眠グッズたくさんもってますけど、ありそうでなかった製品だとは思いました。 ──実際に使ってみて、赤いライトの強さの印象は? 尾田: 明るさ調整ができて、一番明るい調整にすると、寝る前の読書も快適にできる。一番暗い明るさだと、手元を見るには十分だけど長時間本を読むにはやや物足りないくらいの明るさかな。写真を現像する暗室が近いかも。…そういえば、若い頃は暗室で仮眠したことが何度もあるけど、あれも赤い光が心地良かったのかな。 ──その可能性、ありますね。 尾田: 一応、メラトニンとセロトニンの関係(セロトニンは日の光を浴びると増える「目覚めを促す脳内物質」で、睡眠ホルモンであるメラトニンの原料になる)には気をつけて生活していて、リモートワークな環境でも日中は散歩したり陽の光を浴びたり、オンとオフの意識はしてます。でも、 寝る前の照明の色 まではあまり考えてなかったかなぁ。白昼色を避けているぐらいで。そこを意図的にコントロールできるのは、ガジェット的に面白い。 ──ちなみに、寝る前に行っているナイトルーティンはありますか? LEDにこだわりを持つギズモード編集長・尾田が、睡眠リズム照明｢トトノエライト｣を使ってみた | ギズモード・ジャパン. ナイトルーティンも、赤い光の中で行うとさらに効果的だそうで。 尾田: ナイトルーティンってほどでもないけど、寝る前はペットの猫と戯れたりしてる。でもペットは寝室に入れないようにしてるから、赤い光のなかでナイトルーティンをするなら持ち運びできる利点を活かしてリビングや私室に持っていくかな。ベッドサイドでのストレッチなんかが効果的かもね。 ──持ち運びできるの、何気に良いですよね。大きな間接照明だとそうはいかないので。 尾田: オフィスや事務所に持っていって 仮眠室で赤い光を浴びながらシエスタする なんてのも良いかも。カーテンを閉めれば、昼間でも赤い光も十分感じられるし、リビングでも使えそう。 ──起床時の白色ライトについてはどうでしたか?
爪の長さがバラバラ揃えなくていい? A. 揃えなくても大丈夫です。 長さを揃えて変な形になってしまった場合は、ネイルサロンでさらに調整をして、短くしてしまうからです。 ネイルサロンでお任せしたら、一番長い爪に長さを合わせたいのであれば、長さだしもできますし、短い爪に合わせるのであれば形を整えながら長さを綺麗に調整してもらうことできます。 爪の長さ出しをする場合、爪の白い部分が1mm程度は必要なので一番短い爪でもそれくらいの長さがあるのが好ましいです。 Q. 深爪で白い部分がほとんどないけど大丈夫? A. 「綺麗になりたい」という思いに寄り添います。シロノクリニック銀座 徳永 真理 先生にインタビュー. 炎症がなければ大丈夫です。炎症がある場合は、皮膚科に行ってまずは治療を行ってください。 ジェルネイルをすることで、爪を噛む癖を克服する人もいらっしゃいます。 ジェルネイルをしている間は、爪を噛みにくいですし、爪切りもできないので強制的に伸ばすことができるからです。 あまり形を整えられないほどの深爪の場合、1回目のジェルネイルでは形が不揃いのままジェルネイルを乗せることになるかもしれませんが、2回目ジェルネイルをするときまでには爪も伸びているので、綺麗な爪を作ることができますよ。 深爪でお悩みの方はこちらの記事も参考にしてみてください。 深爪を自分で直す方法 | 原因をつきとめて深爪矯正しよう ジェルネイルを初めてする時は爪の長さは調整しなくて大丈夫 ジェルネイルをするために、初めてネイルサロンにいくのであれば、ドキドキと不安をお持ちかもしれません。 ネイリストは、爪の長さや形を整えるプロですので、変に自分で爪の長さを調整してからいくのではなく、いびつでも大丈夫ですので、そのままの形でサロンに行きましょう。 爪の長さは白い部分が1mmあると好ましいですが、深爪の場合も炎症がなければジェルネイルを乗せることは可能です。 ぜひ、プロのネイリストにお任せして、初めてのジェルネイルを楽しんでくださいね。
僕はスタンリー・キューブリックの『2001年宇宙の旅』と、アンドレイ・タルコフスキーの『惑星ソラリス』が、好きというかよく眠れる二大映画なんだよね。眠くなる映画って、現実と虚構が曖昧になるというか、本質的にいい映画だと思ってる。 ──宇宙系の映画って、画面の薄暗さがまた眠気を誘いますよね。 尾田: そうそう。音楽だとMobyとかを聴きながら寝ることはよくあったかな。彼は自分がリラックスするためにアンビエント・ミュージック(環境音楽)を作っていて、「Long Ambients 2」ってアルバムは、瞑想アプリの「Calm」で発売されたりもしてる。 ──睡眠導入BGMなんてのもあったりしますね。波の音とか焚き火の音とか、1/fのゆらぎ的な。 尾田: 睡眠って総合的な要素が絡み合うから、どこを対処すればよく眠れるようになるって、簡単に見つからないよね。今はもう郊外で家族と暮らしてるけど、眠りの質が変わったのも年齢によるものかもしれないし。でも今思えば、道玄坂で暮らしてた頃は明らかに 睡眠にメリハリがなかった 。寝てるのか寝てないのかそれすらも自覚がなくて、それがショートスリーパーにつながったのかも。 ちょうど良い明るさが、眠気をいざなう ──実際に「 トトノエライト 」を使ってみて、いかがでしたか? 尾田: 良い意味で、意外によく眠れた感じがする。 このライトは赤い光を出して眠るモードに導いてくれる んだけど、さっき話した『2001年宇宙の旅』に出てくるHAL 9000っていうコンピューターに似てるんだよね。 ──HAL 9000のカメラは真っ赤ですもんね。確かに似てる! 尾田: 僕個人としてそこのリンクもあって、HAL 9000の抑揚のない声とか無機質なセリフとか、その印象が睡眠を想起させたのかも。でも、 光の明るさもちょうど良いぼんやり具合 で落ち着くし、僕はLEDライトが好きだからいろいろ試してるんだけど、その中でもこれくらいのちょうど良い明るさってそんなになかったと思う。しかも、美顔器に使われている赤色LEDを採用していて、寝ながら美容という一石二鳥にもなる。 ──明るすぎず、暗すぎず? 尾田: うん。 白じゃなくて赤い光ってのが、なんか落ち着く 。枕元に置いて使ってるんだけど、感覚としては羊を数えてるようなふわふわしたイメージが近いかも。LEDにぼんやり照らされながら赤い天井を見てるだけなんだけど、何も対象がない真っ暗な中で眠るよりも、眠りへの暗示がかけやすい気がする。 ──さきほどの豆電球のイメージに近い?
お次は駅で待ち合わせをしていた、 千葉勝田 (29)さん。 彩香「まぁまぁ伸びてますね。2mm。童貞ですか?」 千葉勝田 「いきなりなんですか? 失礼ですよね」 彩香「だって秋葉原、童貞しかいないんだもん」 千葉勝田 「違いますよ。今まで4人くらいと経験しました」 彩香「えっ、それは失礼しました! ちなみに最後いつセックスしました?」 千葉勝田 「それは……もう2年くらい前ですけど」 彩香「じゃあ今、彼女は」 千葉勝田 「いませんね」 千葉勝田 さんは、他の方に比べるとコミュニケーション能力がある印象。最近はしてないにしても、童貞ではない理由がなんとなくわかるような気がしました。 結果発表! 渋谷の平均爪の長さ: 1. 03mm 童貞率: 0% 経験人数: 5人〜3桁超え 秋葉原の平均爪の長さ: 1. 91mm 童貞率: 83% 経験人数平均: 0〜4人 結果は 秋葉原の方が、0. 08mmも爪の長さが長い という結果に。童貞率も経験人数も、爪の長さに伴っているようでした。やはりリア充は、いつでも女子とセッションしてもいいように爪をきちんと手入れしているんですね。 答えづらい質問に答えていただきありがとうございました! セックスとは、究極のコミュニケーション。そしてコミュニケーションとは、相手の気持ちを考えないことにはうまくとれないもの。 女子の気持ちを考えて爪を短くしている男こそ、コミュニケーション(セックスに持ち込むこと)が得意なんだなと感じました。 今度から男性の遊んでるか遊んでないかを見分ける時は、爪の長さも一つの判断材料にしたいと思います! ■ライタープロフィール 彩香 フリーのライター&エディター。若者向けのメディアを中心に執筆中。もう28歳なので若ぶるのが大変です。 生まれた時からいじられ担当。 ■ Twitter : @ayakaindex
ヒトリゴト 玉置浩二 松井五郎 玉置浩二 遠く見える君の背中泣きたい夜は 氷点 玉置浩二 並河祥太 玉置浩二 冬のこころに降りてくる ピラニア 玉置浩二 松井五郎 玉置浩二 歯をむくのはどこの誰なんだい FIGHT OH! 玉置浩二 玉置浩二 玉置浩二 FIGHT OH! ひさしぶりに ファミリー 玉置浩二 玉置浩二 玉置浩二 街から街へと夜汽車に乗って フォトグラフ 玉置浩二 Koji Tamaki Koji Tamaki ふいにラベンダーの香りがした 蕗の傘 玉置浩二 松井五郎 玉置浩二 ふわふわの月からきらきらと ふたりなら 玉置浩二 玉置浩二・田村コウ 玉置浩二 ふたりで暮らそうどんな フラッグ 玉置浩二 須藤晃 玉置浩二 ドラム缶に腰掛けて水を Friend 玉置浩二 松井五郎 玉置浩二 さよならだけ言えないまま プレゼント 玉置浩二 松井五郎 玉置浩二 朝日が静かに君の手にふれる ヘイ!ヘイ!
お次は青いチェックシャツの マフラー (20)さん。 彩香「爪、結構伸びてますね。3mmです」 マフラー 「めんどくさくて。結構放置しちゃうんですよね」 彩香「ちなみに、彼女はいますか?」 マフラー 「いや、作る気とかないですし」 彩香「じゃあそういう経験も……?」 マフラー 「いや、興味ないですし」 そう言って、スタスタ帰っていくマフラーさん。そんなにツンケンしなくてもいいのに! お次は、痩せていてシュッとした感じの ヴェル さん。26歳の販売員だそうです。 彩香「何の販売員をされているんですか? アパレル?」 ヴェル 「いや、模型です」 彩香「……模型?」 ヴェル 「そうです。だから爪はしょっちゅう切りますよ」 彩香「確かに、1. 5mm、短いですね。ちなみに、彼女はいますか?」 ヴェル 「いないですよ〜! いたこともないですし」 彩香「じゃあ、セックス経験は?」 ヴェル 「ないですね、ないです」 そう言って、名刺を渡してくれたヴェルさん。趣味のクセは強そうだけど、社交性はかなりあるのでそのうち彼女もできそう。 こうやって、自分の好きなことのために爪を切る人もいるようですね。 お次はアディダスのパーカーを着た K (24)さん。 K 「僕、ここの住人じゃないんで参考になるかわからないですよ〜」 彩香「大丈夫です。爪は短いですね。0. 88mm。(けどガタガタだなぁ)」 K 「スポーツするんでね。爪は切ります」 彩香「ちなみに、最近いつセックスしました?」 K 「……え? ないですよ」 彩香「経験人数は?」 K 「 内緒です」 セックスの話になったら急に冷たくなったKさん。言いづらいこと聞いてごめんなさい。 人と会うことが少ないと爪も切らない! お次は茶髪の ダー (35)さん。 彩香「うわ、結構伸びてる。3. 5mm。今までで一番長いかもしれない」 ダー 「仕事でも客先と会うとかはないし、全然気にしてません。休みの日も競馬しかしないし」 彩香「経験人数はどのくらいですか?」 ダー 「それって、お店の女の子でもいい?」 彩香「ダメです」 ダー 「……じゃあ、0人」 彩香「そういうお店って、よく行くんですか?」 ダー 「いや、23歳くらいの時に一回行っただけだから、10年以上前です」 秋葉原、今のとこ答えてくれた男子がほぼDTなんですけど……。 なんだか日本の将来が心配になってきました。諸悪の根源は秋◯康かアニプ◯ックスか!?
大阪大学 の研究グループが、 iPS細胞 などを駆使して、重い 心臓病 の仕組みを突き止めた。治療法として 遺伝子治療 が考えられることもわかった。患者ごとに原因を探り、それぞれにあった治療をする「個別化医療」は、 がん治療 で進められているが、難病にも応用できる可能性を示した。 専門誌に発表した。研究対象は、心… この記事は 有料会員記事 です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 残り: 539 文字/全文: 689 文字
猫の心臓病のなかでも発症率が高い「心筋症」。心筋症は初期症状があらわれにくく、飼い主さんが気づいたときには重篤な状態になっているケースもあるため注意が必要です。今回は、猫の心筋症の原因や症状、検査、治療法、早期発見のコツなどについて解説します。 猫の「心筋症」ってどんな病気? 心臓の大部分は、「心筋」という筋肉でできています。心筋症は、この心筋に異常があり、心臓のポンプ機能が低下することで、血液の循環が悪くなる病気です。 心筋症は「肥大型」「拘束型」「拡張型」と、大きく3つのタイプに分けられます。そのなかでもとくに多いのが、心筋が内部に向かって厚くなることで心室が狭くなり、全身に十分な血液を送り出せなくなる「肥大型心筋症」です。 なお次に多いのが、心筋が硬くなってしまう「拘束型心筋症」で、心筋が薄くなってしまう「拡張型心筋症」は、猫ではまれな症例とされています。 猫の「心筋症」の主な症状とは? 心筋症の初期症状はわかりにくく、とくに多い「肥大型心筋症」では、約33〜55%が無症状という報告が。症状が悪化すると、呼吸が荒くなったり咳が出たりするほか、頻繁にうずくまって休むなどの様子が見られる場合もありますが、異変がまったくなく突然倒れるケースもあります。 突然命を落とすケースも 先述のとおり、猫の心筋症は症状がわかりにくいため、飼い主さんが気づかないうちに進行して突然倒れ、そのまま命を落とす危険があります。 なお、心筋症による突然死の原因の多くは、「大動脈血栓塞栓症(ATE)」という合併症を起こすこと。心臓内の血液循環が悪くなることでできた血栓(血の塊)が動脈を介して全身へ流れ、血管が細い箇所に詰まってしまうのです。 心筋症を発症しやすい描種もいる はっきりとした原因は解明されていませんが、メインクーン、アメリカンショートヘア、ブリティッシュショートヘア、スフィンクス、ペルシャ、ラグドール、ノルウェージャンフォレストキャット、ヒマラヤンなどの描種は、心筋症を発症しやすいとされています。 猫の「心筋症」の検査・治療法とは?
この記事は2016年8月24日(VAD装着559日目)の リライト記事 です 拡張型心筋症を患った方のいるご家庭では「もしかしたら遺伝では…」と心配された方も多いのではないでしょうか? 私も弟が拡張型心筋症だったので、昨年夏頃に私をはじめ妻と子ども、両親や姉にも遺伝子検査を受けてもらっていました。 そして、採血からおおよそ1年ほど経って検査結果を聞くことが出来ました。 遺伝子検査結果を待っている間の心境 検査を受けてからずっと心の中に不安と恐怖が居座っていました。 モヤモヤ感どころの話ではありません。 検査結果を聞く日程が決まってからは死ぬほど怖かったです。 しかし、どんな結果であれ「それ」を受け入れて次に生かさなければ意味がありません。頭では理解していても、ココロが理解するのはそう簡単なことではありませんでした。 検査結果の説明 検査結果の前に拡張型心筋症という病気や遺伝子についての説明がありました。 生物の授業などで細胞や染色体の機能を学ぶ機会がありましたが、改めて説明を受けていかに忘れているかを実感しました。 久しぶりに手書きのカルテを見ました 拡張型心筋症に関連する遺伝子の数は? 人間の細胞一つには46本の染色体(22対44本の常染色体と1対2本の性染色体)が細胞核の中に入っています。 このあたりは生物の授業で習いましたよね? 拡張型心筋症 赤ちゃん. この染色体一式の中に2万数千個の遺伝子が存在するそうです。 現時点(2016年)で拡張型心筋症に関連すると思われる遺伝子が約50個ほど報告されているそうで、日々研究が進んでいるとのことです。 ※それ以上の細かい話は誤解を招きそうなので割愛します。 今回は拡張型心筋症に関連すると思われる遺伝子約50個の内、数種類のみを検査しました。 遺伝子検査の結果 検査結果はとてもプライベートなことなので、ブログには書きません。 臨床研究への協力 拡張型心筋症における遺伝子研究は始ったばかりであり、現在も研究も行われております。今回の結果のみでも良いのですが、思うところがあり臨床研究へ協力することにしました。 そこではもう少し多い遺伝子の種類を検査するとのことです。 拡張型心筋症の遺伝子検査を受ける意味 今回の検査結果を受けて色々なことを考えさせられました。 拡張型心筋症の遺伝子検査については、既に生まれた者がその病気を患う可能性の一部を可視化するに過ぎず、結果はあくまでも参考程度のものです。 結果が良かったからと言って安心するものでもないし、悪かったからと言って悲観するものでもありません。 その結果をポジティブに生かすことが遺伝子検査の意義ではないでしょうか?
11 5. 69 72. 84 050130xx99000x 心不全 手術・処置等なし 定義副傷病 なし 109 14. 22 17. 71 5. 50 80. 54 050130xx9910xx 心不全 心臓カテーテル法による諸検査あり 95 14. 42 15. 15 1. 05 69. 79 050060xx99100x 心筋症(拡張型心筋症を含む。) 心臓カテーテル法による諸検査あり 78 7. 58 6. 47 57. 65 050080xx99000x 弁膜症(連合弁膜症を含む。) 手術・処置等なし 39 8. 10 11. 51 2. 56 76. 74 冠疾患科/心臓血管集中治療科 050050xx02000x 狭心症、慢性虚血性心疾患 経皮的冠動脈形成術等あり 340 5. 13 4. 40 0. 29 71. 53 050050xx99100x 狭心症、慢性虚血性心疾患 心臓カテーテル法による諸検査あり 310 3. 69 3. 01 0. 32 69. 20 050050xx99200x 狭心症、慢性虚血性心疾患 心臓カテーテル法による諸検査+血管内超音波検査等加算あり 298 3. 47 3. 15 71. 37 050030xx97000x 急性心筋梗塞(続発性合併症を含む。)、再発性心筋梗塞 その他の手術あり 184 10. 83 12. 37 1. 63 71. 07 65 15. 55 7. 69 80. 28 血管内科 050170xx03000x 閉塞性動脈疾患 動脈塞栓除去術 その他のもの(観血的なもの)等 32 5. 34 75. ＩＰＳで難病の仕組み解明 拡張型心筋症「遺伝子治療が有望」 阪大グループ：朝日新聞デジタル. 34 050170xx99000x 閉塞性動脈疾患 手術・処置等 なし 定義副傷病 なし 11 8. 91 7. 82 9. 09 69. 36 050170xx03001x 閉塞性動脈疾患 動脈塞栓除去術 その他のもの(観血的なもの)等 下肢潰瘍等 あり - 10. 24 050161xx99000x 解離性大動脈瘤 手術・処置等 なし 定義副傷病 なし 17. 34 重症心不全・移植科 107 3. 96 43. 79 050060xx9700xx 心筋症(拡張型心筋症を含む。) 手術あり 92 8. 88 13. 52 46. 91 90 3. 73 44. 78 050060xx9701xx 心筋症(拡張型心筋症を含む。) 手術あり 中心静脈注射等あり 21 81.