腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 06 Jul 2024 02:18:34 +0000

いらないダンボールの有効活用! ネットで買い物をすることが多いので、家にはダンボールがすぐにたまってしまいます。 月に一度の廃品回収まで玄関に置きっぱなしの状態。 ただ、捨てるのを待つだけじゃなく、なにかを作ったりして有効活用できないかなといつも考えています。 そこで思いついたのがフォトフレーム。 作ってみました。 ※中の写真はイメージです。 写真AC 材料も100均やホームセンターにあるもので、簡単に出来たのでご紹介したいと思います。 簡単!段ボールとマスキングテープでフォトフレーム 【材料】 写真、ダンボール、マスキングテープ、クラフトテープ(白)、リボンや紐、木工用ボンド、カッター・はさみ 【手順】 1 中に入れたい写真のサイズを下書き。そこから内側に0. 段ボールでフォトフレームの作り方|その他|リメイク・デコレーション|アトリエ | フォトフレーム, フォトフレーム 手作り, 手作り 写真立て. 5㎝でくり抜き、外側に1. 5㎝~2㎝で切る。 2 1と同じ大きさで切る。こちらは中はくり抜きません。 この2枚ができます。 3 クラフトテープで巻く。 2枚は後で張り合わせるので、裏側は綺麗に貼らなくていいです。テープの端は裏側に来るようにすると良いです。 4 お好みのマスキングテープを貼る。 こちらもはがれて来るのを防止するため、テープの端は裏側に来るように貼ると良いです。 裏はこんなにも適当です(笑)。 5 写真と、壁にかける用のリボンや紐を、裏側から貼る。 材料が増えるのが面倒なのでマステで貼ってます(笑)。 6 2枚を木工用ボンドで張り付けて完成! こちらは幅が2㎝のフレーム。マステで覆いました。 こちらは幅1.

段ボールでフォトフレームの作り方|その他|リメイク・デコレーション|アトリエ | 手作り 写真立て, フォトフレーム 手作り, ペーパーフレーム

今回はフォトフレームを手作りしたり、アレンジをほどこしてリメイクしたりする方法について解説しましたが、飾る写真の上手な撮影について詳しく知りたいという方は、下記のリンク記事を読んでみてください。 星景写真を撮ろう!撮影に必要なカメラ・レンズと上手な撮り方をご紹介! カメラ初心者にはちょっと敷居が高そうな星景写真。実はちょっとしたコツをつかめば、誰でも簡単に星景写真が撮れるのです。ここではカメラを使って星... スマホ用カメラレンズのおすすめ5選!広角・望遠を別に比較しながら紹介! 段ボールでフォトフレームの作り方|その他|リメイク・デコレーション|アトリエ | 手作り 写真立て, フォトフレーム 手作り, ペーパーフレーム. スマホ用カメラレンズには広角と望遠の2つがあり、その時の場合に応じて、それぞれを使い分ける事ができます。そうは言ってもスマホ用カメラレンズ広... 【登山】おすすめカメラ12選!タイプ別にご紹介! 登山中に目にする綺麗な草花や登頂した際の広大な景色。 思い出は綺麗な写真で残したいですよね。 今回はそんな登山の時に持っていきたいカメラ..

段ボールでフォトフレームの作り方|その他|リメイク・デコレーション|アトリエ | フォトフレーム, フォトフレーム 手作り, 手作り 写真立て

工作 写真立てを手作りで作ってみよう!簡単にダンボールと毛糸で作れる写真立て ダンボールで作る!かわいい写真立ての作り方!手作りして思い出を増やそう こんにちは。 家族やお友達との写真などお家に飾っていますか? 我が家はリビングはもちろん他のお部屋や玄関にも写真を飾っています。 壁にピンでとめたり、ピンチ... 2020. 01. 17 工作 段ボール 【4 月の折り紙】 チューリップの簡単な作り方!茎や鉢も作ってみよう! 折り紙で平面のチューリップの折り方!卒業シーズンやアルバムにも最適! 少しづつ春に近づくとワクワクしますよねー! 寒い寒い時期かーらーのー、暖かい日差しや気温は、心も体も浮き立ってしまいます。 その代わり、花粉症と... 2020. 16 工作 折り紙 料理 お弁当に最適!飾り切りの簡単な作り方!ハムと薄焼き卵でお弁当が華やかに! イベントやおもてなしに大活躍!薄焼き卵とハムの飾り切り 誕生日パーティーなどのイベントや、お客様がお家に来た時、お皿に飾り切りしたものが並んでいるだけでテーブルの上が華やかでオシャレな感じになりませんか? あ、私、不... 2020. 12 料理 野菜や果物の切り方 スポンサーリンク 鶏もも肉の下ごしらえ方法!冷凍する時は塩こうじで小分けにするのがおすすめ! から揚げなどを美味しくする 鶏もも肉の下処理の仕方 から揚げなどのひと口大のサイズの鶏もも肉を使ったお料理をするときに、1枚のカットされていない鶏肉を買った方がすでにひと口大に切ってあるお肉より安いし、量も多いですよね... 2020. 11 料理 肉の下処理方法 紙相撲を折り紙で作ろう!簡単に出来て最強力士が作れちゃう!? 家族みんなで遊べる!折り紙のお相撲さんの折り方 雨の日や寒い日など、お家の中でテレビゲームやYouTubeもいいですが、長時間やらせたり、観るのってなんとなーく罪悪感ありませんか? そんな時、大活躍するのが折... 2020. 10 節分の升(豆入れ)を手作りしてみよう!牛乳パックですぐ作れる鬼の升 升を作って節分を楽しもう!牛乳パックで作る豆入れの作り方 子供たちの節分の楽しみと言えば、豆まきですよねー! 「鬼はー外!福はー内!」 と言いながら、鬼に向かって投げて来る本気の様は、意外に本気で焦ります。当た... 2020. 09 工作 画用紙 ひな祭りの折り紙を折ってみよう!幼児でも簡単!三人官女の折り方 折り紙で三人官女を折ってみよう!お雛様とお内裏様と一緒に飾って桃の節句を楽しもう!

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散笑(さんしょう) 小鼻の脇、くぼみにあるツボさぽ☆ 顔のこりをほぐす以外にも、頬のたるみを引き締める効果があると言われているさぽ! けんりょう 目尻から頬にまっすぐ下がり、頬骨のラインの凹みにあるツボ☆ 親指を当てて左右にさするように押すさぽ! ツボ押しと合わせて、リンパマッサージを行うとより高い効果を発揮するさぽよ(^o^) お風呂に入っているときや、お風呂上がりなど、手や足と同じように1日のおわりには顔もマッサージしてあげるさぽ☆ 参考: - 暮らし

30年後の顔が風呂上りの1分で激変。「顔のコリ」をほぐす簡単なテク|Otona Salone[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

まず見つける! 「コリトル」基本のほぐし方4 ユニークなKatsuyoメソッドの「コリトル」を実践する前に、4つのお約束をインプット。 1 コリをしっかり探す! シワやたるみ…老け顔の元凶は「顔のコリ」!ほぐして解消するテク | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). コリ部分は筋肉が骨にへばりつき、ボコッとした硬さが。「ボールペンの後ろのシリコン部分でスーッと顔をなぞってみて。ミリ単位で存在するプチプチが発見でき、ほぐすべき場所がわかります」(Katsuyoさん) 2 イタ気持ちいい圧で行う コリ部分には疲労物質が蓄積され、筋繊維の萎縮も起きているそう。あまり強すぎると肌を傷めてしまうけれど、長年の蓄積をほぐすには、イタ気持ちいいくらいの圧が必要に。 3 じんわり熱を感じる 血流の滞りが解消されるので、マッサージを実践したあとは顔がぽかぽかと温かく、熱を感じるはず。血液や酸素の巡りもよくなるので、肌のツヤ感や血色感もアップするそう。 4 Katsuyoメソッドを厳守! ボディの筋肉とは違い、小さな筋肉が集まっている顔。それゆえミリ単位でコリをとらえるのが重要になるし、やり方が間違っていると逆にトラブルを招いてしまうことも。肌悩みを解消したいなら、筋肉に溜めこまれているコリを正しく、ピンポイントでケアすること。自己流のケアにならないようくれぐれも注意を。 『逆引きアンチエイジング事典』(主婦の友社刊) ここでほぐす! コリほぐしで使う部位3 Katsuyoメソッドで使う大切なお道具が「手」。どの部分をどう使うか、自分の手で試してみて。 ほぐす時はジェルを使って。こちらはKatsuyoさんが開発。SUUマッサージ ジェル¥5000/スペリアルメソッド表参道店(KTYMETHOD) 1 人差し指の関節でピンポイント攻め! ミリ単位のコリをぴしりとキャッチするとき便利なのが、人差し指の第2関節。目の周りやライダー溝などくぼんだ部分をほぐすときにも便利な、Katsuyo式ほぐしの基本パーツ。 2 第1~第2関節の"面"で広くプッシュ 頬のような、顔の中で比較的大きな面をとらえるのに便利なのが、第1〜第2関節の"面"の部分。3本の指に均等な圧がかかるようにすると、広く点在するコリがほぐせます。 3 第2関節のカドで広く、細かく! 額など面積の広いパーツのコリをまとめてほぐすときは、人差し指、中指、薬指の第2関節を使うのがおすすめ。細かいコリをとらえられ、しかもまとめて退治できるスゴ技。 徹底的にほぐしたい人は、Katsuyoさん開発のマッサージ棒を。 <左> プレッセ・ルヴェQ ¥48000、 <右> プレッセ・ルヴェ ¥50000/スペリアルメソッド表参道店(KTY METHOD) MAQUIA2月号 撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/木下 優〈ロッセット〉 モデル/中西麻里衣(マキアビューティズ) イラスト/齋藤よしこ 構成・文/高見沢里子 企画/木下理恵(MAQUIA) 【MAQUIA2月号☆好評発売中】 MAQUIA 2021年7月20日発売号 集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。9月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!

シワやたるみ…老け顔の元凶は「顔のコリ」!ほぐして解消するテク | マキアオンライン(Maquia Online)

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残念な顔面が変わる「顔コリ」のほぐし方 顔をほぐせばビジネスもうまくいく | President Online(プレジデントオンライン)

運気がいい人はいい表情をしている。そういう人のところにはいい情報が集まる。一生いい運を引き寄せるために、毎日やったほうがいいアンチエイジングケアとは? 9月30日(金)夜、OTONA SALONE主催イベント第二弾が東京・青山で開かれました。 書籍『逆引き アンチエイジング事典』 の著者、Katsuyoさんが「顔筋コーディネイト®」をたっぷり50分レクチャー。そのエッセンスをお伝えします。 そもそもみんな、自分の顔の問題点に気づけない 今回のセミナー風景。みなさん真剣です!

猫背&ぽっこりお腹も解消! この1ポーズで骨盤を整えて理想のくびれをゲット | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE) | フェイスケア, 老け顔, スキンケア