こんにちは。 私は56歳、175センチ、体重は今日現在で64. 5kgで今も減量中です。3ヶ月前は72kgぐらいありました。スキーで痛めた膝が原因で10数年前(40代前半)に変形性膝関節症と診断され、現在グレード2です。また今年の7月にMRIにて右膝内側半月版縦断裂、変性断裂、関節軟骨変性萎縮と診断されました。そのため現在は減量(目標BMI 20以下)、筋トレ、ストレッチングをほぼ毎日行っています。 膝のどの部位が痛むのでしょうか?
膝の痛みの原因はさまざまです。早期に治療を受けることで痛みを軽減し、自分の足で歩ける生活が手に入ることで人生はより豊かになります。ご自身も毎日3~4km歩き、患者さんにも歩くことを推奨している荻窪病院の森山一郎先生に、中高年に多い変形性膝関節症の原因や治療法について詳しく伺いました。 中高年になると膝痛を抱える人が多くなるのはなぜですか? 膝関節は、体重を支えている関節の一つであるため、平坦な道を歩くだけで体重の2~3倍の負荷がかかっていると言われています。大まかに言うと、立つ、座る、歩くといった動作のたびに膝関節内で起こる摩擦や衝撃を減らすために、大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)の表面は弾力のある軟骨で覆われ、さらに、大腿骨と脛骨の間にある半月板が膝関節にかかる荷重を分散しています。 ところが、半月板の損傷や逸脱により、クッションのような役割を果たす"フープ機能"が損なわれると、膝関節への荷重が分散されず、軟骨に荷重が集中してしまいます。すると軟骨の変性や摩耗が進み、やがて骨同士がぶつかり合って痛みや変形が生じます。このように膝関節に変形や痛みが起こるのが変形性膝関節症で、中高年の膝痛の原因の大半を占めています。 また、変形性膝関節症になりやすい要因としては、若いときにケガで半月板を傷め手術をしたことがある、重労働で膝への負担が重い、O脚変形、肥満などが考えられます。 半月板が傷む原因は何ですか? 階段を降りるときに膝が痛みます。上るときには問題ないのですがこれはロコモですか？｜ロコモ チャレンジ！. 膝関節のMRI画像 半月板は、スポーツなどによる外傷(ケガ)による損傷だけでなく、加齢によって変性し、関節の外にはみ出す"逸脱"という状態が起こることがあります。半月板の逸脱が起きているときの自覚症状は、一般的な変形性膝関節症とあまり変わりません。例えば、「歩き始めるときに痛む」、「膝の痛みで長時間歩けない」、「階段昇降で、特に、降りるときに痛みがつらい」といった症状が見られます。半月板がわずかに逸脱している程度のときにMRIでその状態が早期発見できれば、保存療法から治療を開始します。 保存療法はヒアルロン酸注射や、リハビリとして大腿四頭筋訓練などの運動療法、電気治療などの物理療法が有効です。ところが、半月板が完全に逸脱し、軟骨がすり減り、骨髄浮腫も見られるような状態になると手術療法が必要になります。 ときどき膝が痛む程度でも整形外科での治療が必要でしょうか? 変形性膝関節症の レントゲン レントゲンで膝の関節軟骨のすり減りや変形が確認でき、変形性膝関節症と診断されたものの、「ときどき膝が痛い」、「痛くなり始めた」という初期の段階であれば、進行を遅らせる観点からも歩くことが大切です。それは、あまり歩く習慣のない方は膝関節を支える大腿四頭筋などの筋力が弱くなり、中高年になって代謝が落ちて体重も増えると、ますます膝への負担が大きくなるからです。 そのため運動療法として毎日3~4kmのウォーキングをすることをお勧めしています。歩くときには、靴底が硬い靴で長時間歩くと膝への衝撃が大きく、膝痛の原因になるので、日常的に歩くのに問題ないクッション性のよい市販のスポーツシューズがよいと思います。その他に、水泳なども効果的です。膝痛が始まったときの運動の仕方にはコツがあり、シューズや種目を変えただけで痛みがかなり楽になるケースも少なくありません。医学的な根拠に基づいたアドバイスが痛みの改善につながることもありますので、ぜひ整形外科を受診することをお勧めします。 変形性膝関節症での治療法は何ですか?
変形性膝関節症の保存療法としては、ヒアルロン酸注射や運動療法の他に、眠れないほど痛みが強いときには痛み止め薬の服用、その他、外用剤や足底板などによる装具療法があります。これらの治療が効かず、膝の痛みが3か月以上続いており、レントゲン上も軟骨の摩耗や変形が見られる場合は、次の選択肢として手術療法があります。変形性膝関節症の手術には、骨切り術と人工膝関節置換術と大きく2つの方法があります。
COLUMN. 36 膝が痛い!特に階段を降りる時が痛い! このような痛みは、骨膜の痛みであることが非常に多いです。 大腿骨内果という名前の骨のでっぱりがあります。 ひざの内側の部分です。 この骨のでっぱりの表面にある膜が、正常だと1~2mmほどの厚さなのですが 階段を降りる時に痛い!という方を観察すると、この骨膜が分厚くなっています。 骨膜には血管が豊富にできていますし、痛みの原因となるような「血管に伴走する神経」も増えてしまっています。 この部分はひざの教科書にも記載されておらず、無視されていますが非常に多くの人の痛みの原因となっています。 ここを治療する有効な方法は二つ 一つは骨膜に「血管を減らす注射」をすることです。劇的に効きます。多くの人がこれで それでも十分に症状が緩和されない場合はカテーテル治療をしています!
それなら、私の膝は曲げても、 膝裏は痛くなくなりますか?」 「今から調整しますから、 後は立った時にどうかですね。」 立って痛みを確認中 「先生!足の軽いですよ~。 膝を曲げても痛くない! 軽いですよ~。軽い~。 よかった~。よかった~。」 と、ここまでが、患者様と 私との問診のやり取りです。 この患者様の膝を曲げると膝裏が 痛いというのは 膝裏についている 筋肉の痛みから来ていました。 ですから、膝を治療しても?というか 膝の治療のしようがなくて、痛みが 取れなかったようです。 ひと言に痛みと言っても 本当に色々な所から来ます。 やっぱり見立てが一番大事です。 というテーマでお届けいたしました。 同じように膝を曲げると膝裏が痛い と感じている方は 骨盤が原因なのかも しれませんよ。 同じようなご経験でお悩みのあなた! 是非、痛みの原因発見と解決の当院へ ご連絡下さい。 当院は、病院では治らない症状でお悩みのたくさんの方にご来院いただいております。身体の構造を解剖的観点から論理的にアプローチするのはもちろん、心が身体に及ぼしているものをセッションを通して、または栄養面から診たりと、その方にあったトータルケアをあらゆる方面から探り、健康へのアドバイスを行っております。もっと言うなら人生を生きる喜びを思い出して欲しいとそう思っております。 福岡県久留米市・筑後・八女・佐賀県鳥栖市にお住まいの方、東京都を初め関東近隣にお住いの方で病院でも治らず、もしくは病院に相談する内容でもないようなことでお困りの方は、4万人を超える臨床経験がありますので、安心してあなたのお悩みをお聞かせ下さい。 なお、電話、メール、コメントでの症状に関するご相談には応じておりませんので、ご理解のほどをよろしくお願い致します。 あなたと出会い、笑顔を取り戻してくださる日を心より楽しみにしております。
ホーム > ロコモQ&A ロコモに関するお悩みをアドバイスドクターが解決! 膝の痛みを引き起こす病気はたくさんありますが、40代以降の方に一番多いのが変形性膝関節症です。40歳代以上の男性の42. 6%、女性の62. 階段降りる時膝が痛い キネシオ貼り方 動画. 4%の方が変形性膝関節症であるという報告もあります。 変形性膝関節症は、最初は立ち上がり、歩き始めなどが痛い、階段や坂道で痛むことがある、などといった症状で始まりますが、進行すると正座ができなくなったりして、最終的には膝がピンとのびず歩行が困難になります。 ロコモの原因となる代表的な病気の一つですので、症状が長く続くようであれば、一度整形外科受診をお勧めします。 しかし、変形性膝関節症と診断された場合でも、治療のために日常生活でできるセルフケアが沢山あります。 適度な体重コントロールのための減量は予防にも役立ちますし、膝を支える太ももの前の筋肉を鍛える訓練(大腿四頭筋訓練)、さらに痛みのない程度の一回20分程度(一日2回)の有酸素運動なども有効です。 今後の生活のためにも、ぜひきちんと診断を受けて頂きたいと思います。 アドバイス 山田 恵子 ロコモ チャレンジ!推進協議会 委員 東京大学医学部附属病院 整形外科 病院診療医 一覧へもどる 次の質問へ
3ミリのものと判明し、破裂する確率は非常に低いというこ... 首の切開後の硬い腫れ 女性/20代 首の頸動脈を確保して手術して2週間です。首を横に5センチ位切ったのですがだんだん硬く腫れてきました。凄く硬いし、2週間すぎても無くならずに、大きなしこりとなり腫れていて苦しいです。この塊はなんなのでしょう。先生は皮下血腫だろうから吸収されていくと言いますが不安でたまりません。どのような可能性がありますか?... 精神疾患、自分が何をすべきかわかりません 適応障害やうつ病などと診断されていますが、2人目の妊娠中と授乳を期に断薬をし、最近感情のコントロールもできず発狂したり毎朝の絶望感から立ち直れずそのまま子供たちを連れて飛び降りにビルの屋上まで行ったりと、とにかく不安定という言葉では表現しきれない精神状態です。旦那とも不和になり別居しています。 育児疲れは多少ありますが産後うつや育児ノイローゼなどではないです。日に日に神経がすり減ってきた感覚です... 咳 男性/10歳未満 9歳の子供なんですが日曜日から咳をし始めて月曜日の日に病院へ受診しました。いつも風邪ひくと3日目位から咳が酷くなり、今までで3回位風邪から喘息に移行してしまいました。 今日で咳し始めて5目になるのですが、咳が酷いです。病院で診てもらった時はそんなに咳も酷くなく喘息にもなってないと言われたのですが もし喘息になってたら今キプレスとホクナリンテープを毎日貼っているのですがそれで良くなりますか??... 軽症の新型コロナの治りかけの症状 新型コロナに感染してた場合、風邪と区別がつかないくらいの軽症の治りかけで頭痛や気持ち悪さの症状だけが後の方で出ることはありますか? 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】... 突然発熱した子供と触れ合ってしまった両親への影響について よろしくお願い致します。 幼稚園に通う娘が月曜から朝咳が出始め、昨日から鼻水にかわり、昨日はずっとくしゃみをし鼻水が出て辛そうでした。熱はありませんが、幼稚園はお休みしています。 今日夜中に小学生の息子が寝ている最中異常にハアハアと暑がり、測ると38度の熱がありました。水分を取らせ今は熱も落ち着いているように見えますが、特に風邪症状は見当たらず突然発熱しました。 近くに実家があり、コロナが心... コロナ禍の今、従来の風邪も流行ってますか?
眠りながら死ぬので、死後繰り返しても苦しまないし、楽なのではないでしょうか? ②安楽死だって、自殺のようなものですが、死後、苦しむんですか? ③自... 解決済み 質問日時: 2017/1/2 22:13 回答数: 4 閲覧数: 777 エンターテインメントと趣味 > 占い、超常現象 > 超常現象、オカルト 耳の下、首の横を5mm〜1cmほどの深さで切った場合、痛みと出血はどれくらいでしょうか? そ... それと、そのまま放置した場合、意識を失ったり、死んだりするのでしょうか? 風呂場だと死ぬ確率 は高くなりますか? 教えてください。 自殺や人を殺そうと考えているのではなく、頸動脈に達しないほどの傷だとどう... 解決済み 質問日時: 2016/4/22 17:18 回答数: 1 閲覧数: 1, 382 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 頸動脈を締めるタイプの自殺は苦しくないと聞きますが、本当でしょうか。 どうなんでしょうね。実際にやってみた人に聞いてみてはいかがです? 私の周りにはいません。 解決済み 質問日時: 2014/10/25 23:31 回答数: 2 閲覧数: 3, 027 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 生き方、人生相談 自殺の事ばかり考えてしまいます。 (長文です) 夫が一年程前にタイの風俗に行き、1週間前に不... 不妊外来で私が性病である事が発覚しました。海外での感染なので、HIVの可能性もあります。 親に捨てられたトラウマ(?)があるせいか、人をなかなか心から信頼出来ずにいましたが、夫と付き合っていくうちに《この人なら、絶... 解決済み 質問日時: 2014/8/15 10:30 回答数: 4 閲覧数: 6, 438 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 家族関係の悩み
07の視力です。 今後の経過を思うと今の内科的治療でなく、外科的な治療を選択すべきなのでしょうか? その場合はステントの方がベターなのでしょうか? 去年はリウマチに、今年は失明の危機、次は脳梗塞? と 精神的にはかなり低迷状態です。 ちなみにK病院では頸動脈狭窄の外科的治療はできません。 埼玉、東京近辺の病院をお教えいただければ助かります。 宜しくお願いいたします。 締切済み 病気 頸動脈エコーの結果について 高脂血症を長年経過させ、テレビでアテロームのひどい血管の例を見て自分が恐ろしくなり病院で「軽度脈エコー」と両手両足の血圧を同時に測定する検査で、異常なしの判定を受けました 頸動脈エコーで頸動脈の血管壁断層が「付着?が1mm以下?」とかでOK(大丈夫? )との診断結果でした 心臓の近くの血管は、この結果から類推できるものなのでしょうか? それとも、異常は独立しているものでしょうか? また、血圧測定で血流異常が無いという意味は何のことでしょうか? 高脂血症のリスクは、血管がOKといわれた場合に、それ以外に悪影響を及ぼしている可能性は、何があるのでしょうか? よろしくお願いいたします ベストアンサー 医療 頸動脈がくねっとなってる? いつもお世話になってます。 3~4年ほど前からめまいがひどく、 耳鼻科へ→回転性頭位めまい症 女性外来へ→自律神経失調症 心療内科へ→自律神経失調症、抑うつ状態 と、診断されました。 脳外科にも行ってMRIをとったのですが1mmの動脈瘤があったぐらいで、 特に心配することはない、めまいにも関係しないと診断されました。 2年に1度程度脳のMRIをとってます。 今回、心療内科でめまいは首からの場合もあるので整形外科へ行ってみたらと言われました。 かかりつ医の(椎間板ヘルニアも罹患してます)整形外科でMRIをとりました。 頸椎は若干のヘルニア(でも大きな病院じゃヘルニアとは言わないんじゃないか位の小さいもの)ありましたが、 右の頸動脈がくねってっなってる。 (まっすぐ延びてなく、ちっちゃい「く」の字)これが血流を圧迫してめまいを引き起こしてるかもしれないと言われました。 整形外科の先生なので動脈のことはなぁ…って感じで、他の病院紹介してくださるようでしたが、 何か大きな病気だったりするのでしょうか。 行くとしたら、脳外科がいいんでしょうか。 わかりにくい文章で申し訳ありませんが、回答いただけたらと思います。 ベストアンサー 病気 動脈の名前について 写真の腕頭動脈、右総頸動脈はあってますか?
50歳女性。花粉症(+)食道裂孔ヘルニア 以下の経過から、現在、咳の質が変わってきました。帰国者接触者センターに相談でしょうか。 3月29日から子ども10歳が軽い咳、胃部不快感、腹部膨満感、下痢気味となり5日間ほどでよくなりました。その期間に発熱はありませんでした。受診なしです。 その後4月4日ごろから私にも軽いお腹の症状や咳が出始めました。起床時の胃の気持ち悪さ、口腔内苦味、ゲップ... 風邪症状完治後、いつから職場に戻れるか知りたい 風邪症状が治った後、いつから出勤しても良いか、ご意見を伺いたいです。勤務年数が浅く、有給は使いきっており、これ以上休むと年収が減る局面です。お願いします。15日夜から悪寒、16日の朝に喉の痛み、鼻水がありました。首のコリと頭痛もあったので16日午後から葛根湯を飲んでいましたが、数日微熱(37. 5度一歩手前くらい)が続きました。発熱が長引くことは過去にあまり無かったので、19日に病院に電話をして発熱... 喉の痛み 新型コロナ 火曜日の夜に何となく喉に違和感がありました。水曜日の夜も喉がイガイガするような気がしました。両日とも日中は何事も無かったです。夜になると喉が気になりました。今まで大体風邪を引く時は喉からなので、感覚的に嫌な感じです。熱は36. 7℃が最高です。 昨日も日中は何でも無かったのですが、夜に痛くなると困るので薬局でトローチと銀翹散という漢方を買い、夜から飲みました。 そして今朝は朝から喉の違和感があり... 「80%のひとは他人に移さない」の根拠を知りたい 「これまでに国内で感染が確認された方のうち重症・軽症に関わらず約80%の方は、他の人に感染させていません。」と言われ始めていますが、これの根拠はあるのでしょうか? 家族内の感染はほぼ100%のように報道では感じます。 「検査して陽性だった人の中で、軽症は80%、重症は20%、内2~3%は命にかかわる」という、従来の説明は、まだ分かります。渡航者や濃厚接触者や重症者やその濃厚接触者などを調べての... 午後から発熱があります。 今日の午後から急に頭痛と発熱がありました。平熱が35度で34度台の時もあります。 それが36. 1まで上がり頭痛がしたのでロキソニンを飲んでいます。 平熱が低く、この程度の発熱はコロナを疑わなくていいでしょうか⁇ 気のせいか、身体もだるいような気がします。一昨日は一日中腹痛があったのですが、今は治っています。 私は普通の風邪っぽい症状かなと思いますが… 明日の仕事はどうしたらいいか迷ってい... 一般的な風邪の予防と意味 新型コロナウイルス、一般的な風邪について教えてください。 数日前に雨の中、長時間庭作業をしました。 コロナ禍で神経質になっていて、軽く鬱になりかけています。 先日より、背中などたまにゾクゾクとする感じがあり体温は36.
自殺をする時手首を選んだなら致死率は5%じゃないですか、頸動脈なら致死率何%かご存知の方いらっ... 方いらっしゃいますか? ※自殺するわけではありません。... 解決済み 質問日時: 2021/3/6 21:44 回答数: 2 閲覧数: 116 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 生き方、人生相談 自殺をする時手首を選んだなら致死率は5%じゃないですか、頸動脈なら致死率何%かご存知の方いらっ... 方いらっしゃいますか? 解決済み 質問日時: 2020/9/21 18:53 回答数: 1 閲覧数: 1, 375 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 生き方、人生相談 よくある自殺のパターンは、なんですか? 頸動脈を包丁とかの刃物類で切ることですか? それは... それは確か難しいんでしたっけ? 質問日時: 2020/8/26 22:54 回答数: 1 閲覧数: 1, 316 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み 頸動脈を切って自殺するのは成功率が高いのでしょうか。自殺で絶対に死にたい人がとる手法はなんだと... 手法はなんだと思いますか? 解決済み 質問日時: 2019/12/15 9:56 回答数: 2 閲覧数: 6, 246 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み 自殺の軽減さを追究された方いますか?何が最楽ですか? 生きてる方に判るはずないので想像で結構... 結構です。 自分は頸動脈締め付けですかね? バイクの盗難防止のフカフカしたチェーンに吊り下がる。 血圧測定のバンドに巻き付けられる。 何かありますか?... 解決済み 質問日時: 2018/5/19 5:09 回答数: 1 閲覧数: 1, 555 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 生き方、人生相談 自殺 たとえば、頸動脈を切る のは、もちろん。痛いでしょうが、 めちゃくちゃ痛くはありませんよね? はい、頸動脈を切るのはめちゃくちゃ痛いです、遺体の処理も大変で、別の意味でもとても痛い逝き方です、 しかし純度99%のヘリウムガスのみを、13分間吸い続けて、酸素を取り込むのを止めれば確実に逝けます。 また薬物等... 解決済み 質問日時: 2017/12/30 17:56 回答数: 3 閲覧数: 4, 700 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み 霊的な知識がある人、または霊感がある人に質問です。 ①自殺すると、死後、苦しみながら自殺を繰り... 繰り返すとよく言いますが、睡眠薬を使った自殺はどうなんですか?
こんにちは! いつもお世話になってます。 一昨日ぐらいから悪寒。 昨日より喉の痛みと37度前後の微熱があります。 今日も37度前後です。(36. 8〜37. 4) 平熱は36度あるかないかくらいなので、やや発熱しているのだと思います。 頭痛とだるさ、筋肉の痛みがありますが、コロナとの区別はどうつけたらいいのでしょうか。 コロナの強い倦怠感とはどの程度でしょう。。 また、疑問... 9歳のこども 昼から熱 コロナ検査は 9歳の男児です。寒気を訴え、15時に37. 5℃の熱。2時間弱寝て、起きて17時30分に38. 4℃でしたが、19時には37. 6℃に下がっています。熱のみで、他に症状はありません。水分と、少し食事もできました。眠気があるようで、食後からまた眠っています。まだ、受診はしていません。5歳時に、PFAPAと診断され、まだ時々PFAPAの周期性の熱の時のような症状の熱を出します。PFAPAの熱なのか、風邪なの... 熱中症? 夜に微熱が出る 男性/30代 普段外仕事をしています、屋根工事をしてるので、日中は凄く熱い環境にいるせいか、たまに夜に体が熱いと思い熱を測ると頻繁に37度前半になるときがあります、これは、風邪なのか?熱中症なのか?平熱は36度くらいです 体のだるさはあるものの、風邪というより、体的にって感じも素人ながらですがそう感じます、体に熱がこもり夜に出てくる事などあるのでしょうか? 熱中症?の症状なのでしょうか? 風邪症状はあ... コロナの受診について 女性/10代 中3の娘ですが、今日の昼すぎから発熱があり、平熱は35. 8で今は37. 4です。咳は少しあります。高校3の兄の学校がコロナの感染者がでて休校中なのですが 兄は濃厚接触者ではないようです。 兄も昼間に37. 4でて今は36. 5になっています。発熱となると普段なら風邪かなと思うのですが今の時期コロナの症状と区別がつかないので受診はどうしたらいいか迷います。一応コロナ感染者相談センターに電話して医療機関... インフルワクチンの副反応 女性/40代 成人 ♀です。 インフルエンザのワクチンを接種しました。 その日の夕方から身体がだるく微熱が出て、これが副反応かと実感しました。 翌日もやはり重いような、だるいような感覚と微熱です。 ワクチン接種から2日後に健康診断があります。 その際、体調不良である事は伝えた方が良いのでしょうか?