神奈川県歯科医師国民健康保険組合 〒231-0013 横浜市中区住吉町6-68 神奈川県歯科保健総合センター4F 電話:045-641-5418 FAX:045-641-5951
特定健診の受診について (PDFが開きます) 全国歯では40〜74歳の被保険者を対象に特定健診を実施中です。 対象者には4月より順次「受診券(※セット券)」をお送りします。 ※ セット券 とは、特定健康診査の「受診券」と特定保健指導の「利用券」がセットになった券。特定健康診査当日に健診機関で特定保健指導の初回面接を受けて頂くことが可能です。 集合契約Aタイプ 実施機関一覧表 (一般社団法人日本人間ドック学会/社団法人日本病院会) (PDFが開きます) 実施機関一覧表(全日本病院協会の会員) (PDFが開きます) ▲ページの先頭へもどる 集合契約Bタイプ ※下のボタンを押すとPDFが開きます。 【四国・九州・沖縄】 ▲ページの先頭へもどる
歯科医師国保の保険料は、一般的に所得の金額に関わらず同じ組合の中では一律となっています。 そのため、人によって保険料の金額が変わる健康保険よりも、結果的に保険料負担が少なく済むことも少なくありません。 しかし「扶養」の考え方が歯科医師国民健康保険にはないので、複数人の子どもを扶養している場合は人数分の加入が必要になります。 すると、健康保険よりも保険料が高くなってしまうことがあります。 歯科医師国保に加入する方が得なのか、それとも損になってしまうのかは、就職を検討している歯科医院が加入している組合の保険条件や内容、保険料負担の割合、自身の扶養状況などによって異なります。 入職後に困ることのないよう、事前に歯科医院が加入している医療保険制度について問い合わせ、保険内容について理解しておくとよいでしょう。
健康診査1 : 甲種・乙種組合員 身長・体重・腹囲測定、視力測定、聴力検査、血圧測定、尿検査(糖・蛋白・潜血)、問診(特定健康診査項目)、診察、血液検査(肝機能検査・B型肝炎ウィルス・脂質・痛風・腎機能・膵臓・糖尿病・末梢血一般)、心電図検査、胸部レントゲン検査(直接撮影) 9, 550円 2. 健康診査3 : 甲種・乙種組合員の家族 身長・体重・腹囲測定、血圧測定、尿検査(糖・蛋白・潜血)、問診(特定健康診査項目)、診察、血液検査(肝機能検査・B型肝炎ウィルス・脂質・痛風・腎機能・膵臓・糖尿病・末梢血一般) 5, 160円 任意検査項目と検査料 3. 心電図検査 1, 650円 4. 胸部レントゲン検査(直接撮影) 2, 510円 5. 眼底検査 660円 6. C型肝炎検査(HCV) 1, 980 円 7. 腫瘍マーカーセット 男性:大腸・胃・膵臓・胆のう・肝臓・肺・前立腺がん検査(CEA・CA19-9・PSA) 女性:大腸・胃・膵臓・胆のう・肝臓・肺・卵巣・子宮・乳がん検査(CEA・CA19-9・CA125) 3, 850 円 8. ABC検診(胃がんリスク検診:ペプシノゲン・ピロリ菌検査) 9. 歯科医師国保 健康診断 申込書. 心臓機能検査(BNP検査) 1, 540 円 10. 骨密度検査(無料の血管年齢測定含む) 880 円 11. 大腸がん検査(便潜血反応検査 2日法) 1, 320 円 12.
秋田県歯科医師国民健康保険組合は、みなさまの豊かな心とすこやかな生活をバックアップしています。 > トップページ 過去のお知らせ ※各申請書・届出書はダウンロードし、印刷してご利用できるようになっております。 各申請書・届出書はダウンロードし、印刷してご利用できるようになっております。 ダウンロードしたPDFファイルをご覧になるためには、 Adobe Reader 等が必要です。お持ちではない方は、ダウンロードしてお使いください。
TOP レシピ 汁物・スープ 豚汁 豚汁に合う献立レシピ18品。今日のメニューはこれで決まり! 今回は具沢山の豚汁に合う献立をご紹介いたします。野菜や豚肉のうまみたっぷりの豚汁には、簡単にできる副菜や、食べ応えのある主菜や主食がおすすめ!また、いかにも定食屋さんに出てきそうなおかずも合うので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 6. アスパラガスのカニあんかけ Photo by macaroni アスパラガスを大きめにカットし、カニ入りの中華あんをかけたレシピです。アスパラガスの鮮やかな緑色とあんの彩りが美しく、食欲をそそそるひと品です。豚汁の副菜にいかがでしょうか? 7. カツオと薬味のマヨポン ミョウガや大葉などの薬味をたっぷり乗せた、カツオの臭みが気にならないひと品。マヨネーズ風味でお子様も食べやすい味に。わさびを加えれば、大人も満足の味わいにアレンジできます! 【主菜】豚汁に合うおかずの献立8選 8. 豚汁に合うおかず特集！ボリュームのある料理＆さっぱり料理を一挙ご紹介♪ | folk. ゴーヤとコンビーフ炒め ゴーヤとコンビーフという、個性たっぷりの2つの素材を組み合わせたメニュー。ゴーヤはワタまでいただきます!レモンと塩コショウの味付けで、ゴーヤのうまみが味わえるひと品に。お好みでレモンを搾ってくださいね。 9. タコのガーリック炒め ニンニクの香りと味をたっぷりと味わうことができる、タコのガーリック炒めのレシピです。フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて火にかけ、香りがたってきたらタコ、玉ねぎ、ピーマンも加えて炒め、味を調えたらできあがり♪ 10. 厚揚げのバルサミコ風味 和食の厚揚げも、バルサミコ酢を使うことによって洋風に様変わり!厚揚げとしいたけはひと口大に切り、ニンニクは包丁の面で押しつぶし、厚揚げの表面がこんがりするまで焼きます。さらにしいたけを加え、バルサミコ酢とハチミツで味付けをしてできあがり♪ 11. チーズのアジのなめろう焼き 千葉県民のソウルフード、アジのなめろうをちょこっとアレンジ!ひとくちサイズに丸めて蒸し焼きに。噛むと魚のうまみがジュワ〜、中からチーズがとろ〜り。アジのかわりにイワシやサンマを使ってもおいしく作れますよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
豚肉と具だくさんの野菜の旨味がたまらない豚汁は、食卓に出すと家族に大人気の一品ですよね!ただ、いくら具だくさんの豚汁と言えど、おかずが必要ですよね。 豚汁に合うおかず…は何だろう?と考えると、なかなか難しく感じてしまうという人も多いですが炒めものならパパっと作れるし、美味しいおかずになりますよ!
しっとり柔らか「ペッパーチキン」 鶏胸肉を煮たペッパーチキン。 しっとり柔らかく味も染みているので、冷めてもおいしくいただける簡単料理です。 余った分を保存容器に入れておけば、作り置きおかずとしても活躍してくれます。 これだけでもボリューム満点ですが、さらに献立に品目を加えたいときは豚汁を合わせましょう。 和食献立に「さばの味噌煮」 さばの味噌煮は、食堂の定食でもお馴染みの人気おかずですよね。同じ味噌味なので豚汁との相性も抜群! また、一度の食事で肉と魚の良質なたんぱく質が摂れるので、栄養が不足しがちな子どもやお年寄りにもおすすめの献立です。 優しい家庭の味「筑前煮」 煮物おかずの定番といえば筑前煮。 野菜がゴロゴロ入っているので、おいしくてカラダにも優しいヘルシーメニューです。 「煮物だけじゃ少し寂しい」というとき、豚汁をプラスすることで食事のボリュームが一気にアップ! 旬の具材をたっぷり加えて、素材本来の味をいただきましょう。 豚汁に合うおかず《炒め物》 野菜たっぷり「チンジャオロース」 たっぷりの野菜で炒めるチンジャオロース。中華おかずですが、実は豚汁とよく合う優秀メニューです。 豚肉ばかりで飽きてしまう場合は、牛こま切れ肉を使うのもおすすめ。 野菜不足が続いていたら、豚汁とチンジャオロースでおいしく補いましょう! ボリューム副菜「じゃがいものハニーマスタード炒め」 はちみつとマスタードの名コンビをほくほくのじゃがいもに。 ここに鶏肉やウインナーなどをプラスすれば、立派なメインおかずにもなりますね。 洋風のメニューなので豚汁に合わないかと思いきや、はちみつのコクが味噌によく合ってあと引くおいしさです! 給料日前には「もやし炒め」 給料日前で食費がピンチ!そんなときは、もやしたっぷりの野菜炒めと豚汁で難を逃れましょう。 もやしを中心に好きな野菜やたまご、肉やウインナーなどを炒めれば、それぞれのうまみが混ざり納得の逸品に。 豚汁も冷蔵庫によくある食材でできるので、お財布に優しい献立の完成です。 酸味とうまみたっぷり「トマトのたまご炒め」 卵を消費したいときは、トマトのたまご炒めで豚汁と合わせましょう。 トマトの酸味がたまごによってまろやかに変身!苦手な人でもおいしく食べられるメニューです。 豚汁と合わせることで、お互いを強調し味の相乗効果に。 豚汁に合うおかず《焼き物》 ご飯がすすむ「鶏肉の照り焼き」 鶏肉の照り焼きは、がっつり食べたい時の最強おかず!
①ボールに水をたっぷり入れブロッコリー400gの茎を持って下向きに入れ振ります。小房の根元に包丁を入れ茎を切り落とします。 ②一房ずつに切り分け、茎は大きさにより短冊切りや乱切りにしておきます。ウインナー4本は斜めに3m幅に切ります。 ③フライパンにサラダ油を入れ中火で熱したらウインナーを入れ炒めます。ウインナーに火が通ったらブロッコリーを追加し一緒に炒めます。 ④鶏ガラスープの素を小さじ1/2入れます。その後に醤油を小さじ1/2入れたら塩と黒胡椒をお好みで入れ味を調整したら完成です。 是非試してみて下さいね! きのこのバター炒め 私が豚汁に合う炒めものとして思い浮かぶのが3種キノコのバター炒めです。用意するものはえのき、しめじ、エリンギ、有塩バター、ねぎ、塩こしょうです。 作り方は炒めるだけなのでとても簡単です! えのき、しめじ、エリンギを水洗いして一口サイズに切って、バターを溶かしたフライパンで炒めて塩コショウをして、お皿に盛ってねぎを振りかけて完成です。 作り方も簡単ですし、栄養バランスとしてもいいかと思います。私が使うのはこの3種類のキノコですが、シイタケやマイタケなどを使ってもいいかと思います。 和風で野菜たっぷりの豚汁とキノコの組み合わせはヘルシーな献立として重宝しています。 まとめ 今回は豚汁に合う炒めもの10選!簡単で美味しいおかずの作り方も紹介!と題してご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか? 豚汁に合うおかずに迷ったら、今回紹介した炒めもののおかずを作ってみてはいかがでしょうか? 豚汁だけでなく和食全般にも合う料理なので、是非作ってみてくださいね!今回は以上となります。最後までお読みいただきありがとうございました☆