良質な睡眠は「枕+布団の○○」が肝心 この記事が気に入ったら
質問日時: 2012/12/15 11:14 回答数: 16 件 晩婚化、少子化の理由は若い世代の所得が落ちているからとよく言われます。 しかし、戦前戦後の日本は今より貧しかったにも関わらず、なぜ子沢山だったんでしょうか? A 回答 (16件中1~10件) No.
西多 昌規 早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授 監修記事一覧 東京医科歯科大学助教、自治医科大学講師などを経て、2017年より早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。ハーバード大学医学部、スタンフォード大学医学部にて留学研究歴がある。専門は睡眠医科学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケアなど。 毎日寝るために使っている寝具。シーツを変えたり、寝具そのものを変えたり、どれを使おうかと調べたりすることもありますよね。 おすすめの枕の選び方!自分に合った枕で極上の眠りを体験しよう しかし、意外と寝具の歴史を知っている方は少ないです。 少ないと言うより、ほとんどいないと言っても過言ではないでしょう。 今回は、 意外と知られていない寝具の歴史を紐解いていきます。 この記事を読めば、今以上に睡眠への関心が高くなりますよ! 1. 毎日寝ている寝具の歴史は意外と知らない 毎日寝ているのに寝具のことってあまり知らないですよね。 特に寝具の歴史なんかは、どこで習うわけでもないので知らないままという方も多いです。 今では様々な素材の寝具があり、羽毛や綿など好みやシーンによって使い分けることができます。 最近ではウォーターベッドもありますよね。 しかし綿なんかは、もともとは衣類として利用する事が目的とされていました。 寝具に使うということは極めて稀な事だったのです。 そういったことを知ることにより、寝具への意識が少しでも変わるかもしれません。 2. 世界の寝具の歴史はどうなっている? 実は世界的に見ると、寝具の明確な起源は分かっていません。 相当昔から使われていたと考えられてはいますが、確たる証拠がないのが現状です。 推定されるもので言うと、 今から約77, 000年前の中期石器時代に南アフリカの遺跡で、葉を切り取ったベッドと推定されるものが作られていました。 昔のベッドなので、単純に寝心地を良くすること以外に、虫よけという目的もあったと考えられています。 現在のようなベッドに近くなったのは、 約5, 200年前のエジプト文明が初め だと考えられています。 多くの埋葬品や壁画によって形が確認でき、ヘッドボードはなくフットボードのみでした。また、枕はこの頃には使われていなかったようです。 世界の寝具の歴史を振り返ると、かなり前から寝具があったことが分かりますね。 3. 病院のベッドはなぜ硬い?入院中も快適に眠るための秘密兵器! | 愛媛県松山市ロープウェイ街の蒲団屋|布団・ベッド・枕・寝具専門店. 寝具の歴史は長い!日本最古のベッドは奈良時代から 日本での寝具の歴史は奈良時代から始まります。 日本最古のベッドは、今から約1, 600年前の天平勝宝8年に納められたもの です。 使っていたのは、聖武天皇だそうで今では御遺愛の品として東大寺に献納されています。 至ってシンプルで、 台の上にゴザのような物を敷いて使っていたのではないか と推測されています。 ちなみに昔の日本では、今で言う敷布団のことを「むしろ」と呼んでいました。 素材は藁(わら)や萱(かや)などがメインに使われていたとされており、形状は今のゴザと大きく変わりはありません。 さて、寝具の始まりは奈良時代ですが、そこからどういった歴史を歩んできたのでしょうか。早速見ていきましょう。 3-1.
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