2020. 04. 13 ゴッソリとれたらいいわけじゃない?「耳掃除」はこうやろう 患者さんからよく 「耳垢をごっそり取るのにいいやり方はないか」 というご質問をいただきます。確かに耳掃除をあまりせずに耳垢がたまっている状態はどうしても気になりますし、あまり清潔でないというイメージもあります。 また耳掃除は気を付けてやらないと、耳の中を傷つけて耳から血が出ることもあります。 もしより良い耳掃除の仕方があるのであれば知りたい方もいるのではないでしょうか。 皆様が気になる耳掃除の本当のところを、耳鼻科医視点で正直なところをお教えいたします。 耳垢についての基礎知識 まずは耳垢について基本的な知識を解説いたします。 日本人の約7割の耳垢は乾いている 耳垢 ( みみあか・じこう) とは、はがれおちた古い皮膚やホコリと耳の分泌液が混ざったものです。 耳垢にはカサカサした 「乾性耳垢」 とネバネバ・ベトベトとした 「湿性耳垢」 とがあります。乾性耳垢と湿性耳垢は遺伝的に決まっていて、 日本人の約7割が乾性耳垢 と言われています。 おすすめの耳掃除のやり方 耳垢がごっそりとれるのが良いとは限らない?
A 湿ったタイプの耳垢の方が耳垢栓塞になりやすいという説があります。湿ったタイプの方は時々、近くの耳鼻咽喉科でお手入れをしてもらうのがよいでしょう。 Q 年代や性別による違いはあるのでしょうか。 A 耳の穴が狭く皮脂の分泌が盛んな小児や、耳あかを排出する機能が落ちる高齢者は量が増えることがあります。特に小児の場合は、無理をして耳あかをかき出そうとすると暴れて外耳道を傷つけたり、鼓膜や鼓膜より奥の部分を損傷するおそれがあります。 耳あかのお手入れには必ず耳鼻咽喉科医に相談してください。 自分の耳を知るためにも そうは言われても、耳掃除だけのために耳鼻科に行ってもいいのか…ちょっとためらってしまいます。 実際に医師に話を聞きました。 教えてくれたのは日本耳鼻咽喉科学会の認定専門医で、耳掃除のトラブルに詳しい、慶友銀座クリニックの大場俊彦院長です。 大場院長によると、耳掃除で耳をかきすぎて外耳炎になったという患者や、耳掃除で耳あかが詰まってしまい耳の聞こえが悪くなったと訴える人が後を絶たないそうです。 大場先生、耳掃除のためだけに耳鼻科を受診してもいいんですか? 大場院長 「もちろん大丈夫です。耳かきは意外と難しく、外耳道のカーブの形や耳あかのタイプによって耳あかがたまりやすい人もいます。まずは自分の耳について耳鼻科で知ることも大切です」 耳掃除"達人" その極意とは? とはいえ、毎回病院に行くのも…という人も多いのでは。 約50年にわたって耳かきやエステに携わっている「日本イヤーエステ協会」の代表、高橋光さんに聞いてみました。 太さの異なる柔らかい竹でできた10本の手作り耳かきを、穴の形によって使い分けるという高橋さん。 耳の中は奥に行くにつれて柔らかくなっていて、こびりついた耳あかを無理に取ろうとすると逆に皮膚を傷つけてしまうおそれがあるそうです。 なので外側に近い場所は大きな耳かきで、中は極細のものを使って慎重に優しく、目で見てとれる範囲ですくってとるようにしているそうです。 耳かきの際に耳の外側を指などで押してマッサージするととても気持ちよく、肩凝りや首の痛みにも効果があると教えてくれました。 高橋さん 「耳には多数のツボがあり、片方だけでも200近いと言われています。耳を刺激することで全身が心地よく感じることがある一方、数ミリ奥に物を入れただけで痛みを伴う危険な場所でもあります。耳かきをするときには呼吸を止めるくらい、慎重に、気をつかってやっています」 呼吸を止める…!
耳かきの"達人"でも、ここまで慎重にやっているんですね。 "達人"ではない私たち 家庭での耳掃除は? では家庭で耳掃除をしたいときはどうしたらいいんでしょうか。 まず、気になるのが道具。 竹や金属の耳かき、綿棒、ピンセット…それぞれお気に入りがあると思います。 中でも手軽な綿棒は、白や黒など色だけでなく太さや形などバリエーションが豊かです。 パッケージをよく見てみると… 「鼓膜や粘膜を傷つけるおそれがありますので、耳または鼻の奥まで入れないでください」 正直、今まで詳しく見たことがありませんでしたが、奥まで入れてはダメだとちゃんと書いてありました。 綿棒などを製造・販売する企業で作る「一般社団法人日本衛生材料工業連合会」では、商品のパッケージにこうした文言を記載する自主的なルールを設けているそうです。 そして、実際にどんな方法で耳掃除をすればいいのか? 再び、クリニックの大場俊彦院長に聞きました。 綿棒の先端部分を耳の穴の入り口から1センチほど差し込みます。 皮膚をこすりすぎないよう、優しく触れるくらいの強さで、入り口付近を3回ほどぐるっとなぞります。 頻度は月に1回程度で十分だということです。 こんな点にも気を付けるとよいと教えてくれました。 ・オイルなど染み込ませて使わない → 耳あかが排出されにくくなってしまうおそれ 使う場合は医師の判断を求める ・綿棒を使う際には片耳ごとに新しいものを使用する ・人とぶつからないよう周囲に注意 → 鼓膜など耳の奥を傷つけてしまうおそれ 一生つきあう耳。長く、大切にしていきたいですね。
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たのうら 柑橘と潮風の香る万葉の里 所在地 〒 869-5302 熊本県葦北郡芦北町 大字田浦657番地 座標 北緯32度21分52秒 東経130度30分45秒 / 北緯32. 36458度 東経130. 51261度 座標: 北緯32度21分52秒 東経130度30分45秒 / 北緯32.
2021/07/22 8月は 休まず営業いたします(18時閉店) 2021/07/11 (R3. 7. 11)角島のハマユウ、見頃を迎えました! 報道発表資料：「防災道の駅」として39 駅を初めて選定しました！
～広域的な防災拠点として役割を果たすための重点的な支援を実施します～ - 国土交通省. 2021/06/29 夏 季(7月と8月)の営業についてお知らせ(時間短縮営業いたします。) 2021/06/24 2021年 ◇ 豊 北 町 海 水 浴 場 情 報 2021/04/07 元乃隅神社 参拝再開のお知らせ(4月7日より) 2021/07/29 豊北町田耕の風景 2021/07/28 「土用」に食べたい「う」 2021/07/27 イ カ が み ん な を 幸 せ に し た 話 。 2021/07/26 夏日和。。。 2021/07/25 4連休最終日 2021/07/24 滝部の夕べ 2021/07/23 旅のお供に ニ ッ ポ ン の 夏 ~ 粟野川 ~ 2021/07/21 今年もミスト扇風機登場! 2021/07/19 味噌パワー 2021/07/18 健康は自分を知ることから 2021/07/17 豊北町、夏の空 2021/07/16 特牛港で興奮したお話。 2021/07/15 大きな瑞々しいスイカと小さなふんわりスイカ?
道の駅たまつくり 「弐湖」の恵みがここに集結 話題のご当地バーガーもアリ! 霞ヶ浦大橋のすぐたもとにあり、目の前に霞ヶ浦の雄大な景色を眺める道の駅たまつくり。隣には霞ヶ浦ふれあいランドを 併設しているので、家族みんなで楽しい時間を過ごせる場所です。霞ヶ浦と北浦に挟まれた「弐湖の国」行方は肥沃な土壌を有し、数多くの農作物に恵まれています。米、わさび菜、水菜、エシャレットなど。直売所をぐるりと見て回れば、珍しい野菜が入荷していることも。中でもサツマイモは、一年を通しての売れ筋! 紅あずま、紅まさり、紅はるか、ひめあやかなど他ではあまり見かけないような品種もここで見つかります。 霞ヶ浦といえば、昔から川魚を使った加工品が特産物です。わかさぎや川えびの佃煮は、ご飯のお供に定番人気。また、鯉 を甘辛い醤油ダレで煮詰めた「うま煮」は、一度食べたらその美味しさの虜になる人も多い逸品! 道の駅たのうら - Wikipedia. ほかではなかなか食べられない「鯉のお刺身」を購入できるのも、養殖場が近くて鮮度のよい鯉が手に入るこの場所ならではの特長といえます。 なめパックン 鴨パックン ご当地グルメが盛んな行方市。 その代表がご当地バーガー「なめパックン」!! 現在は、ここ道の駅たまつくりのみで食べることが出来ます。霞ヶ浦のアメリカナマズをパテに使い、行方特産のわさび菜などの野菜をバンズで挟み込みました。珍しい食材ということが目を引きますが、ナマズの部位の中でもカマ肉を使うなど「美味しさ」にこだわって製品化。今では同シリーズは4種に増え、鯉パックン、鴨パックン、豚パックンもラインナップ。ちなみに、なめパックンが不動の一番人気! ぜひ、食べてみて下さい! 所在地 行方市玉造甲1963-5 連絡先 TEL:0299-36-2781 営業時間 9:00~18:00 軽食は 10:00~16:00(土・日・祝日は 9:00~16:00) 定休日 年始のみ 施設の情報 グーグルマップ アクセスランキング
土佐町/道の駅 土佐さめうら | 高知県土佐町にある道の駅 土佐さめうら公式ホームページです。国道439号沿いにある道の駅「土佐さめうら」は、高知県下11番目の道の駅として平成10年にオープンしました。嶺北の道案内や見どころを紹介するとともに、休憩所としてトイレやシャワーも完備。地元の産品や民工芸品の展示、販売を行っています。 食堂与作では地元和牛を使った嶺北ビーフの牛丼や手作りコロッケ、田舎寿しも好評。 アクセス 道の駅土佐さめうらへのアクセス方法 周辺案内 道の駅土佐さめうらの周辺にあるスポットをご紹介 お問合わせ お問合わせはこちら
お知らせ MORE 7/27(火)臨時休業のお知らせ【7/27修正】 2021年07月26日 本日7/27(火)は臨時休業の予定でしたが 現時点では天候にさほど影響が出ていないこと… じゅんさい今季分 終了しました 2021年07月08日 つい先日入荷したばかりの 「北塩原村産じゅんさい」ですが 本日7/8(木)で今シーズン… 北塩原村産じゅんさい入荷しました! 2021年07月02日 初夏の風物詩 北塩原村産の「じゅんさい」が本日入荷しました! この時期は… 本日4/24(土)直売所他営業再開! 2021年04月24日 長かった冬も終わり いよいよ「グリーンシーズン」到来! 本日4/24(土… 営業時間 ■4月中旬~11月中旬 9:00-17:00 各施設営業時間 現在、感染症対策の為に時間を短縮して営業しております ■トイレ 通年、24時間ご利用可能です。