物知り、記憶力がいいタイプ 2. 機転がきく、相手の気持ちを先回りして理解できるタイプ 3. 「考える力」が強いタイプ←地頭力がある。 どれも不可欠な要素だが、特に「地頭力」は未知の領域で問題解決していく能力という点において、環境変化の多い今日においては非常に重要な能力である。 p23 ・地頭力の構成要素は3層構造 1. 直接的な構成要素である3つの思考力 →抽象化思考「単純に考える」 →フレームワーク「全体から考える」 →仮説思考「結論から考える」 2. それらのベースとなる論理的思考と直感力 3. すべての基礎となる知的好奇心 p53 ・フェルミ推定の基本プロセス 1. アプローチ設定 →どうすれば解答に行き着けるのか、アプローチ方法を考え設定する。 2. モデル分解 →対象をモデル化し、単純な要素に分解する。 3. 計算実行 4. 現実性検証 計算した概算結果がどの程度現実に近いのかをチェックする。 例:日本全国に電信柱は何本あるのか? 1. 面積当たりの電柱本数を日本国土に展開する。 2. 全体を市街地と郊外に分類 3. 面積当たりの本数に分解 ・市街地の本数 =日本の総面積38? ×市街地率0. 2×1? 400本≒2, 400万本 ・郊外の本数 =日本の総面積? ×郊外率0. 8×1? 25本 ≒600万本 p63 フェルミ推定に一番求められるのは、問題解決に対しての好奇心。 p76 ・地頭課長と積上クンの会話 地頭「詳細のデータを集める前に、まずは全体のストーリーが重要なんじゃない?」 地頭「先にある程度結論を想定してからデータを集めた方が効率的じゃないかな?まずは目次を考えたらどうだろう?」 積上「そこで学んだ考え方として、 1. 結論から「仮説思考」 2. 全体から「フレームワーク思考」 3. 単純に「抽象化思考」 という3つの視点を学びました。」 p81 p96 ・「結論から考える」仮説思考力 1. 今ある情報の中で最も可能性の高い結論を仮説・想定する。 2. 本当の頭の良さは「地頭力」｜考える力を身につけるおすすめ本 - ブックオフオンラインコラム. 常にそれを最終目的地として強く意識する。 3. 情報の精度を上げながら検証を繰り返して仮説を修正しつつ、最終結論に至る。 p101 ・プレゼンについて 「アジェンダ説明→個々の報告・説明」という展開になっていないか? そうではなく、「この報告が相手にとってどういう意味があるか」「相手にどうしてほしいか」という、相手との「目的の確認」を最初に織り込むべきである。 p118 仮説思考の留意事項 p121 ・「全体から考える」フレームワーク思考力 →対象とする課題の全体像を高所から俯瞰する全体俯瞰力。 →とらえた全体像を最適の切り口で切断し、断面をさらに分解する分解力。 p135 ・「ズームイン」の視点移動で考える。 全体俯瞰している人は、他人に説明するときも必ず誰もが共有している全体像から当該テーマにズームインして入ってくるために、誤解が少ない。 全体俯瞰力が弱い人は、いきなり自分の視点から説明をはじめ、思いついたように全体像へと話を広げる「ズームアウト」方式なので、説明がわからなくなる。 p148 ・因数分解とは、「掛け算の分解」 因数分解を用いて、全体として一つに見えている要素を複数の構成要素に分解する。 ・売上=定価×数量 分解した要素の中で、何がキーとなる要因なのかを考える事ができる!
学びの汎用性があがるので学習効率もUPしますね 抽象化思考力が無いと… 「要するになに?」 地頭力についてのまとめです 地頭力≒考える力 結論から、全体から、単純に考える 地頭力は鍛えることができる フェルミ推定で地頭力は鍛えられる ここからはフェルミ推定の解説です。 「東京都内に信号機は何機あるか?」「世界中にサッカーボールは何個あるか?」といった把握することが難しく、ある意味荒唐無稽とも思える数量について、何らかの推定ロジックによって短時間で概数を求める方法をフェルミ推定という 地頭力を鍛えるより引用 フェルミ推定には「結論から」「全体から」「単純に」考えることが必要になるので、結果的に地頭力が鍛えられます。 この思考法は仕事での問題解決に活用できます フェルミ推定の具体例 実際の例題をいくつか紹介します。 日本全国に電柱は何本ある? 世界で1日に食べられるピザは何枚か? 琵琶湖の水が何滴あるか? みなさんならどうやって概算値を求めますか? 紙とペンだけ用意して10分くらいの時間制限でやってみる面白いですよ♪ 日本全国に電柱は何本ある?の解説 本書でも解説のあった電柱の問題を例に、解き方の概略を説明します。 STEP アプローチ設定 まずは仮説を立てます。 面積あたりの本数を日本国土に展開? フェルミ推定のトレーニングにおすすめの本5選を現役戦略コンサルが紹介│フリーコンサル.com. 人口・世帯あたりの本数を展開? などざっくり計算の方向性を検討します。 STEP モデル分解 「面積あたりの本数」を例に進めます。 足し算で分ける「分類」や掛け算で分ける「因数分解」を行います。 市街地 と 郊外 に分類 面積あたり本数 × 面積 に因数分解 この工程で求めるべき数字が具体的になります。 日本の総面積 市街地と郊外の面積の割合 面積あたりの電柱の本数 この3つの数字を知識または概算で求めてきます。 STEP 計算実行 不明な数値はSTEP2の考え方で概算します。 例えば、日本の総面積が不明なら、 日本列島を横長の長方形に近似 車や新幹線の速度と所要時間から距離を概算 求めた距離を掛け算して計算 というステップで求めることができます。 STEP 現実性検証 実際のデータがあれば結果を比べます。 誤差が1桁以内になっていれば上出来です! もし正解が500万本なら、50万本〜5, 000万本の範囲に入れば推定としては十分です。 もし数値が大きくずれていたら、どの数値が要因か振り返りましょう!
2億人と覚えておきましょう。 日本の人口1. 2億人のうち、どのくらいの人が飲酒するのか、またその頻度はどのくらいなのか検討して、飲酒量を割り出しましょう。 日本の人口のうち、0〜18歳は約2000万人います。そのため、お酒を飲む可能性がある人は、約1億人と推定できます。一億人のうち、実際にお酒を飲む人は、全体の40%と推測すると、4000万人です。 毎日の飲む人もいれば、土日しか飲まない人、付き合いでしか飲まない人など様々な人がいるでしょう。 よって、お酒を飲む人は、365日の半分の約180日飲むと考えます。150円の缶を平均2. 5缶飲むと考えると、180日×2. 5缶×4000万人×150円=2兆7千億になります。 この事例でもわかるように、 日本の人口や、年齢ごとの人口などは予め記憶しておく必要があります 。すべてを正確に覚えておく必要はありませんが、概算できる程度には記憶しておきましょう。 例題4.日本で割り箸は一年でどれほど使われている? フェルミ推定の例題の4つ目は「日本で割り箸は一年でどれほど使われている?」です。 この問題で導きたい式は「日本の人口 × 一年で一人あたりが割り箸を使う量」です。 ここで、注目したい母数は、割り箸を使う可能性がある「日本の人口」です。前述の通り、日本の人口は「1. 2億人」です。 割り箸をよく使う人はどのような人なのでしょうか。例えば、外回りや付き合いなどで外食する社会人や、一人暮らしをしてコンビニで買い食いをする大学生などが挙げられます。 0歳〜20歳は、割り箸を使う機会が少ないとして、3日に1本程度、つまり年間100本使うと考えましょう。 また、20歳〜60歳は社会人が多いので、平日は毎日1本程度、つまり年間250本程度使うと推測できます。 60歳〜100歳は、割り箸を使う機会が社会人よりも少なく、若い世代よりも多いと考えて、年間150本程度と推測できます。 よって、すべての世代を平均して1年間辺り180本と推測しましょう。1. 2億×180膳で、216億の箸が使われていると推測できます。 森林・林業学習館 によると、年間200億本の割り箸が消費されているといわれているので、推定は近いといえるでしょう。 例題5.日本のカフェ市場の売り上げ フェルミ推定の例題の5つ目は「日本のカフェ市場の売り上げ」です。 この問題で導きたい式は「カフェに行く人 × 頻度 × 一回の使用料金」です。 カフェに行く人は、1.
これを鍛えることできるのが本書の特徴です 「対人感性力×地頭力」の重要度が増す 3つの力は独立した力ではありません。 それぞれの力を組み合わせて活用されます。 知識×対人感性力 → 旧来の会社組織 で力を発揮 知識×地頭力 → 試験勉強 で力を発揮 対人感性力×地頭力 → 今後の社会・会社で力を発揮 情報量が激増した現代は AIに代用できない能力 の重要度が増しています。 その能力こそが「地頭力」です 地頭力を構成する3つの思考法 ここからは「地頭力」について深掘りします 本書によると地頭力は、 3つのベース(1階、2階部分) 3つの思考法(3階部分) という階層のイメージで解説されています。 3つのベースはこちら。 知的好奇心(原動力) 論理的思考力(守り) 直感力(攻め) これらのベースがないと、いくら地頭力を鍛えても発揮することができません。 それぞれの詳細は本で確認してください。 3つの思考力はこちらです。 仮設思考力(結論から) フレームワーク思考力(全体から) 抽象化思考力(単純に) ここが大切なポイントなので、記事内でも紹介します! 思考力① 仮説思考力 結論から考える思考法です。 仮説思考とは、 1.今ある情報だけで最も可能性の高い結論・仮説を想定し、 2.常にそれを最終目的地として強く意識して、 3.情報の精度を上げながら検証を繰り返して仮説を修正しつつ最終結論に至る 思考パターンのことである 地頭力を鍛えるより引用 この思考法の強みは 限られた時間の中で最善の結論を効率的に出せること です! 仮説を元に情報収集することで無駄な作業を減らすことができます 仮説思考力が無いと… 「結論はなんなの?」 と相手に思わせてしまいます 思考力② フレームワーク思考力 全体から考える思考法です。 フレームワーク思考のポイントは大きく5点ある。 1.全体から部分への視点移動 2.切断の切り口の選択 3.分類 4.因数分解 5.ボトルネック思考 地頭力を鍛えるより引用 この思考法の強みは 思考の癖を取り払うことができること です! 背景の違う人と話をする時も同じ認識をもってコミュニケーションできるようになります フレームワーク思考力が無いと… 「なんの話をしてるの?」 思考力③ 抽象化思考力 単純に考える思考法です。 抽象化思考とは、対象の最大の特徴を抽出して、単純化・モデル化した後に一般解を導き出してそれを再び具体化して個別解を導く思考パターンである。 地頭力を鍛えるより引用 この思考法の強みは 限られた知識の応用範囲を広げられること です!
習うより慣れろ! アーサナ塾に天音先生が参加🧘♂️ 3歳3ヶ月でアーサナ塾の 「ニュートラルと捻りの基本」を学びました。 アーサナに体を合わせるのではなく 体にアーサナを合わせる! 小さい頃からそれを学んでいれば大人になってもヨガで怪我をする事はないでしょう。... 養成コース卒業生がヨガジャーナルさんに取材されました(^ ^) ヨガジャーナルさんにスタジオ テラスの養成コースを卒業した生徒さんを取材していただきまさした😀 ヨガは柔軟性に頼るものでもない! スタジオの中だけの運動でもない! 自分のエゴを生徒さんに押し付ける技術でもない! 自分も生徒さんも豊かにしてくれる... アーサナ塾でニュートラル 今日も月一回のアーサナ塾✨ しんのすけ先生と会員の皆様がニュートラルから始まるアーサナで快適さを感じていらっしゃいました。 ※座法はニュートラル(^ ^) ヨガの学びを大切にするスタジオにしたいと思い一年が過ぎました(^^)... ファンライフフェスティバル@小田急相模原 ファンライフフェスティバル at 小田急相模原 ✨人生を楽しむためのお祭り✨ 私は常々、ヨガはスタジオでする運動でなく、 クラスで得た知恵や経験を自分の生活に役立てるためにあるものだ!とご縁のあった方々にはお伝えしています。 つまり 人生を楽しむためのアイテムです😀... Makiko先生よりご挨拶が届きました(^ ^) 9/5 (日) 開催 レイメイキングWS @スタジオ テラス 草花に触れてみると、その形や香り、質感、色合い… よくよーく見るから気づけることから、ぱっと見て感じることまで… 今までになかった発見がきっといろんなところに散りばめられているかと思います。... テラス 小田急相模原｜スタジオ テラス｜ヨガ、ピラティス、クリスタルボウルなどを体験できるスタジオです. ヨガジャーナル8. 9月号に出していただきました。 ✨ ・ 「ヨガは生活に活かせてこそヨガ」 ご縁のあった方々に僕はいつも話しています(^ ^) 世の中には、スタジオに来てヨガをすることが目的になってしまう生徒さんが多いと思います。 しかし、ヨガ本来の目的を理解してクラスを受けていただければヨガをもっと楽しめる。... ジンジャーエールはヨガっぽい(o^^o) 久しぶりに本当のジンジャーエールを飲みたくなり(^ ^) ジンジャー水を作りました😊 いろいろな果物や野菜のシロップ作りは 僕のライフワーク。 そしてジンジャーエールとは!
スタジオをオープンするとは! 色々な理由からスタジオを構える方がいます。 当スタジオの理由とは。。。 生徒さんに対する感謝の気落ちです。 このコロナショックで多くのヨガスタジオさんが苦境に立たされています。 そして小田急相模原のヨガスタジオ ウルラニさんも、その一軒。 そして突然6月に閉店することになってしまいました。 突然の決定! 当スタジオがオープンするキッカケはウルラニさんが閉店した後に残されてしまった会員さんたちにトラウマを作りたくないという気持ちでした。 集まった生徒さん思いの優しい先生たち。 全員ではありませんでしたが、それもそれぞれ! 気持ちだけでは生きていけないのも現実です。 そして私たちは一般社団法人 日本ホリスティックワークス協会さんの支援もありスタジオをオープンさせることが出来るようになりました。 やることはたくさんあります。 自分に優しい人は人にも優しくなれる! スタジオのオープンに向けて. ヨガを実践する! ヨガの素晴らしさを広める! ために頑張ります。 7月中は体験レッスンも半額500円です。 ぜひ遊びにきてください。 こちらのビルの三階に7月オープン予定!です。 小田急相模原 ヨガ スタジオ ピラティス テラス ヨガ ピラティス テラス ヨガスタジオ ピラティス 小田急相模原 ヨガ
という提案からアーユルティーのワークショップをしました☕️... 人助けは美味しく(^ ^) お菓子売り始めました🍪 障害者支援施設が作っているお菓子がコロナ禍で売れなくなり困っている(T. T) と聞いたので何かできることはないか? と考えながら試食でもらった"フロランタン"を食べていたら! 美味かった😋✨ そして... 急遽開催決定!アーユルティーワークショップ Ayur tea アーユルヴェーダと西洋のハーブティーの知識を活かしたドーシャ別に作用する素敵なお茶が入荷しました(^ ^) スタジオ テラスは難しいことではなく "手軽に始められる何か"を提案します🌈 そして! 6月20日日曜日の9:00から50分... 骨格特性診断クラスのご案内 スタジオ テラスでは補完医療としてのヨガを提案しています。 *ヨガと医療 *ヨガとアーユルヴェーダ *ヨガと食 この中で "ヨガと医療" は特に距離を感じる方が多いようです。 なので! もう少し身近に医療的な知識を自分のヨガや生活に活かせるようにできないかという発想から新し... 足るを知るの大切さ(^ ^) ヨガジャーナル6・7月号の 特集ページにコロナ禍でのヨガとの付き合い方についてコメントさせていただきました(^ ^) 発売日以来! 契約していただいている色々なスタジオさんにて 「見ましたよ(^ ^)」 と言っていただいています。... 第二期クリスタルボウル基礎講座開催決定 ヨガ歴が少ない方でも受講して楽しい聴いて楽しめる講座です。 ヒーリング、演奏法などの神秘的なことにも接することができる内容なので気軽にご参加ください。 全3回の講座ですが毎回テーマ違いますので1回だけの受講でも楽しめます。...