早く痛みから解放されて、すがすがしい気分で一日を過ごしたいですよね。 そのために、知っておけば自分にとっても、家族にとってもプラスになる! そんな対処法をご紹介します。 今現在、痛みに苦しんでいる人も、知識として知っておきたい人も、必見です! とにかくゆっくり休みましょう。 まずはコレに尽きます。無理をすれば再発、 悪化なんてことになりかねません。 安静に、涼しいところで休むようにしましょう。 水分&塩分補給をしましょう。 足りない水分を体に入れてあげます。真水だけだとミネラルが摂れず、 不十分…。経口補水液などで、水分もミネラルも摂るようにします。 ポカリスエットなどもオススメ。 ポカリスエットなどがない場合は、簡単に手作りできます。 水1リットルに、砂糖4gと塩3gを入れます。完成です。 本当に簡単ですね。 体温を下げる努力をしましょう。 体温が高い状態だと、水分は奪われ続けてしまうため、脱水はなかなか治りません。 もちろん、頭痛も治りません。 冷やしましょう! 首や脇の下など、太い血管が通っている場所 を、 濡らしたタオルなどで冷やすと効果的です。 病院に行きましょう。 病院に行くと、点滴を打つなどの適切な処置をしてもらえます。 症状が長引いて辛いときなどは、病院へ。プロはやはり、安心できます。 日常的な予防をしましょう。 先手必勝です! 定期的な水分補給、適切な服装、無理をしない…などなど、常に気を使うこと。 予防も、とても大切な対処法の1つですよね。 まとめ 脱水症状と頭痛の関係性や治らない原因、対処法とご紹介してきました。 お役にたてたでしょうか? 熱中症にはならないことが1番ですが、「読んでよかった」と、 少しでも安心を感じていただけたら嬉しいです。
本格的な夏はもうすぐそこですね。 日中はだいぶ暑い日も増えてきました。夏に心配なのは、 やはり熱中症ではないでしょうか。 熱中症になると、体は脱水症状を起こします。 この記事を読んでいる人の中には、経験者もいるかもしれませんね。 まさに今、苦しい人もいるかも…? 脱水症状に伴う症状として、頭痛があります。 しかもなかなか治らず、長い間苦しむこともあるんです。これは本当に辛いですね。 ここでは、頭痛の原因や、なかなか治らないときの対処法などをご紹介していきます。 怖い!? 脱水症状が原因の頭痛のとき、体の中ではこんな反応が起きている! 脱水症状が起きたとき、体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。 ここでは、その過程について説明していきます。 「脱水」という言葉。洗濯機にもありますよね。 水を絞って、乾きやすくするための機能です。 この場合は便利でステキなお助かり機能です。 しかしこれが、人間の体で起こるということは、体内の水分量が減少するということです。 そうすると、体をめぐる血流の流れが悪くなるのです。 血管は全身をつなぐバイパス。つまり当然、頭の中の血流も悪くなります。 「血の流れが悪いぞ?」と、ピンチを感じた血管は、 もっと酸素を取り込もうとして、拡張します。 ところが大きくなると、その周りにある神経たちをビシビシと刺激! これが頭痛になる原因です。 脱水症状による頭痛が起きているとき、体重の4~5%の水分が、 すでに失われていることもあるそうです。こうなるともう重症レベル。 すぐになんとかしないと危険な状態と言えます。 脱水症状が原因の頭痛、決して甘く見てはいけませんね。 私が子供の頃、夏の体育でたくさん走った後に、頭が痛くなった経験がありますが…。 もしかして似たような状態だったのでは?なんて思ってしまいました。 ナゼ!? 脱水症状からくる頭痛が治らない理由は、コレ。 脱水症状による頭痛が起こるメカニズムはわかりました。 そしてその頭痛が治らない…。それは本当に辛いですよね。 「なんで治らないの!? 」と、痛いわ、疑問だわ、いいことナシ! 治らない理由、やはりあるんです。 頭痛を感じたら、市販薬を飲む人も多いと思います。 しかし、一時的な効果しか得られず、また痛くなります。 なぜなら、脱水からくる頭痛の場合は、偏頭痛などの一般的 な頭痛とは違うからです。 飲んだところで、脱水が治るわけではありません。 しかも、ヘタに一時的に痛みを抑えてしまうと、脱水が起きていることに 気づかずに重症化する可能性すらあるので、使わないほうがいいのです。 脱水症状が起きる根本の原因が熱中症です。そのため、熱中症が治らなければ、 頭痛も治りません。 頭痛が治らないのは、熱中症が治っていないんです。 脱水症状が残っているとか、それによって 起きてしまった内蔵などへのダメージが治っていないということです。 熱中症の1番苦しい状況が過ぎても、後遺症としてこれらが居座っているため、 治らないのです。 根本を完治させない限り、頭痛も続くということなんですね。 表面的に少し楽になっても、油断は禁物ということですね。 では、どう対処すればいいのかをご紹介していきたいと思います。 絶対知っておくべき!その時の対処法、必須の5つ!
たんすに収納するときのポイントが知りたい A.
ベッド下収納 寝ている間も、私たちはたくさん汗をかきます。 ですから、 ベッド下の収納にもかなり湿気が溜まりやすい のです。 ベッド下に収納する場合も、除湿シートを引き出しの一番下と一番上に敷き、 お着物をサンド して湿気から守るようにしましょう。 梅雨時期は特に注意! 因みに私は昔、何も知らずにベッド下の収納に、除湿シートも何も敷かずに着物を保管していました。 ある日なんかかび臭いな~と思い臭いの元をたどると・・・ ベッド下収納にはカビだらけの着物や洋服が!! 革のバッグなどもカビだらけになり、泣く泣くすべてを処分する羽目になりました。 梅雨の時期は特に注意が必要です。こまめに換気をして、風を通してあげるように気をつけましょう! 別けて収納すべきもの つい、お着物と一緒に収納してしまう小物たち。 しかしその中にも実は、お着物に汚れを招いてしまう原因が潜んでいます・・・! 着物保管に桐ダンスがいい理由は？代用になるケースもご紹介！ - 着物クリーニング・保管サービス「アライバ」. 着付け道具 【腰ひも】 ウール素材で作られている事が多いですから、虫さんのお食事に最適。 久しぶりに出した腰ひもに、虫食いの後が・・・!なんて経験はありませんか? 腰ひもならまだしも、大切なお着物まで一緒に食べられてしまっていたら泣いてしまいますよね(;∀;) 【帯板】 帯板に使用されている 接着剤からガスが排出 されることがあるそう。 お着物の黄変などにつながる ので、一緒に保管するのは控えた方がよさそうです。 【三重仮ひもやウエストゴムなど】 帯板と同じく、 ゴムの部分からガスが発生 します。 化学繊維を使用している 着付け道具はお着物とわけて収納 しましょう! ハギレ、証紙 「このお着物の証紙だから、一緒に・・・」 と、つい一緒に収納してしまうのがお着物についてくる証紙。 しかし、 紙は湿気を含みやすいので一緒の収納はとっても危険! どの着物の証紙かわからなくならないよう、ハギレと一緒に別の箱などにしまいましょう* それと、クリーニングに出すと入れてくれる薄紙や厚紙。 これらも早々に取り除き、 たとう紙のみにして収納 しましょう! ウール類と絹物 先ほどもお話ししましたが、 虫さんの好む ウール類と 絹物は一緒には保管しない ようにしましょう! これはお着物に限らず、お洋服のウールコートなどもしかり。 しかし、どうしてもスペースがなく、同じ空間になってしまう事もありますよね。 そんな時は、ウールか絹物、どちらかをクリアケースにしまって除湿シートを投入!
草履の保管は、本来下駄箱に収納するのが望ましいとされていますが、下駄箱にもスペース問題があり、なかなか草履まで収納できる余裕があるという方は少ないでしょう。では、どうやって草履を保管すれば良いのかということになりますが、草履を購入した時に付いてくる草履箱を再利用することで、草履をきちんと保管することができるのです。 草履箱は紙で作られているものがほとんどなので、そのまま置いておくと湿気を吸収してしまいます。中に草履が入っていれば、当然その草履も湿気に晒されることになり、次に使おうと思った時にカビだらけということになりかねません。 この湿気問題は、実は簡単な方法で解決できます。草履箱に1cm×1cm大の穴を2、3か所作るだけで良いのです。そうすることで、草履箱の通気性が良くなり、湿気が逃げやすくなります。 着物を綺麗に保管するコツは"虫干し" 着物を保管する上で気を付けなければならないことは「シワ」、「湿気」、「虫」の3点ですが、この3ポイントを一気に確認し、状態を良くする方法があります。それが虫干しです。 虫干しで虫も湿気もシワもオサラバ!
また、"収納に便利だから"といって使ってしまいそうな段ボールのケースなども、お着物にダメージを与える原因に。 段ボールに使用されている「酸化防止剤」が お着物を黄色く変色 させてしまう事も! 余計な紙類は処分し、たとう紙のみにしておきましょう^^ 桐たんすは、もはや不要⁉着物と相性の良い意外なアレとは 「着物を収納するには、やっぱり桐ダンス買わなくちゃ」 と思う方も多いはず。 しかし、 風通しの良い昔のお家と現代のお家では事情が異なる ので "桐ダンスにしまえば安心! "ではないのです。 桐ダンスに収納する際の注意点 たんすの引き出しの一番下に、布や新聞紙などを敷く方もいるかと思います。 が、 これは大きな間違い! これが、かえって 湿気や汚れを招く原因 になりかねません。 着物は、たとう紙に包んでたんすにしまえばOKです* 桐ダンスの代わりにプラスチックケースを そう、実はお着物を収納するのには プラスチックケースやスチールラックで代用 が出来てしまいます! 昔のお家と違い、気密性が高くなった現在の住宅では湿気対策などをしっかり施せば、よっぽど優秀だといわれるプラスチックケース。 お値段もお手頃で、しかも桐ダンスほど場所を取らない!こんな嬉しい事はありませんよね^^ しかし、プラスチックケースに収納する場合、 1. 必ず 除湿シートをケースの中に敷く ようにする 2. 着物を2つ折りもしくは3つ折りできる 大きさのケースを選ぶ この2つを取り入れることをお勧めします。 さて、次は収納する際、 見落としがちな注意点 をまとめていきます! ぜひ、あなたのお家の収納と照らし合わせてご覧ください^^ 思わぬ落とし穴!収納で気を付けたい事 押し入れ 押し入れを使ってお着物を収納する際、なるべく 風通しのよい上段へ 置きましょう。 どうしても下段にしかスペースがない場合、クリアケースの下にすのこを置いて湿気対策を! 2段に重ねるときは、1段目と2段目の間にも すのこ を置いてくださいね* Yahooショッピング それから、やはり 除湿シート は欠かさずケースの中に敷きましょう! 湿気が溜まりやすい場所だと思われる場合、引き出しの一番下と、一番上の2枚で着物たちをサンドする形で収納することをお勧めします。 Rakuten 実は効き目無し! ?ポット型の除湿剤 お水が溜まっていくと 「お、湿気とれてるとれてる~」 と、ちょっと嬉しくなる、ポット型の除湿剤。 しかしお着物を守るにはまだまだ足りないのだとか。 むしろ、 ポットに溜まった水分でかえって湿気を招いて 、 大切なお着物たちには逆効果だったりすることも。。 ポットを置くなら 除湿器 を設置するほうが効果的です。 もし除湿器がなくても、 押し入れやクローゼットを頻繁に開けて 中に風を通してあげるようにしましょう!
以上の3つ、「シワ」、「湿気」、「虫」から着物を守るのに最適なのが桐でできた箪ダンスだとされています。桐は、湿気が多ければ膨張し、逆に乾燥していれば収縮することで内部の湿度を一定に保つ働きがあります。桐でできたタンスの引き出しに着物を入れておけば、桐ダンス内の一定の湿度によって着物にとって最適な環境が得られるというわけなのです。 また、桐には虫が寄りつきません。これは桐に含まれるタンニンと呼ばれる成分によるもので、虫はこのタンニンを嫌うため、あえて防虫剤などを置かなくとも、桐そのものが防虫となっているため着物の保管に最適なのです。 桐ダンスは元々着物を保管する為に作られているので、着物を保管するのにちょうど良い長さがあります。保管した着物が窮屈でシワシワになる心配もないので、桐ダンスは着物を保管するのに最適なものとして広く知られています。 桐ダンスの代わりになる着物保管ケースとは? 桐ダンスは先に述べたように、着物を保管するのに最適な環境を提供してくれるものではありますが、容易に手に入るものではありません。上等なものやおしゃれなものであれば百万を超えるものもあります。最近では数千円で購入できる安価なものも出てきましたが、こうしたものは100%桐でないこともあり注意が必要です。 しかし、値段ばかりが桐ダンス購入の足かせとなるわけではありません。桐ダンスはスペースをかなり必要とすることから、その購入に踏み切れないという人は意外と多いのです。 では、桐ダンスに代わる着物の収納方法にはどんなものがあるのかということになりますが、洋服の保管方法を応用することで着物もきちんと保存することができるのです。 プラスチックケース+防虫剤で簡易収納ケースに!
着物の間に挟まっている薄紙類はそのままでいい? A. 購入時や、クリーニング完了時に着物に薄紙や厚紙が挟まれていることが良くありますが、保管の時には取り除いてください。それらの紙を着物と一緒にしまってしまうと湿気を呼び、生地を傷めたり寸法を狂わせたりする原因になりかねません。 証書類も着物と別の場所で保管しましょう。 Q. 化粧箱に入れたまま保管してもいいの? A. 購入時に着物が入っていた紙箱も、湿気を呼びシミ・カビの原因になりかねません。保管には適していないものです。 化粧箱は立派で綺麗、しかも硬くて丈夫なものが多いので、そのまま保管に使用して重ねておきたくなりますが、長期では使用しないようにしましょう。 箱から出してプラスチックの衣装ケースなどに移動したほうが湿気も呼ばないし、省スペースにもなります。 Q. 着物の種類を見分けやすく保管したい A. たとう紙は紙なので、鉛筆でメモをしておくことができます。「緑、黄色の花柄小紋」など、中に何が入っているかわかるようにしておくと便利です。 帯と着物のたとう紙にそれぞれ、「結婚式セット」「成人式セット」など目的を書いておくのもわかりやすく、すぐに用意できるのでお勧めです。 窓のあるたとう紙もありますが、これは中身が見えるので探し物が見つかりやすくなります。その際防虫剤を窓のそばに置かないよう注意しましょう。 こうしておくと、どのたとう紙にどの着物が入っているか覚えていないので、毎回すべてのたとう紙を開けてチェック…という時間から解放されます。 Q. たんすに入れてしまえば日が当たっても大丈夫? A. たとう紙やたんすに入れていても、日に当たると着物は日焼けしてしまいます。 「脱いだあと、干しっぱなしにするとヤケてしまう」ということはよく知られていますが、たんすの中でもヤケてしまうことはあまり知られていません。 たとう紙に包んだ状態でたんすから出してある着物は、数日でも日光を遮れる風呂敷などをかけておきましょう。 それから、気を付けるのは日光だけではありません。実は外光だけではなく、室内の照明のつけっぱなしも着物のヤケの原因になります。 Q. 引き出しの底には何か敷いたほうが良い? A. たとう紙に入れておけば、何も敷かなくて大丈夫です。 もし、引き出しの底に敷くタイプの除湿剤をもっていたらそれを敷いてください。 ついつい引き出しに新聞紙を敷きたくなりますが、湿気を呼ぶ上にインクが着物に移る可能性もあるので避けましょう。 Q.