2019年3月15日 2019年3月25日 この記事を書いている人 - WRITER - ブラジル サンパウロ在住の二児の母です。 息子二人をトリリンガルに育てたい! 自分しか日本語を話さない環境で、日本語を習得させる難しさに直面中! 年末年始は外食も多くなりがちで、とにかく食べ過ぎてしまうことが多いですよね? クリスマスからお正月にかけて太ってしまった!という方も多いのではないでしょうか?食べ過ぎが癖になる前に、増えてしまった体重が定着してしまう前にカラダをリセットしましょう! そこで今回は、お正月太りで暴飲暴食が続いた後のリセットにもぴったりな「脂肪燃焼スープ」をご紹介します。 たった1週間!普通の人で2〜3キロ 太っている人であれば5キロ~減量できる!! 病院の医者が推奨している脂肪燃焼スープダイエットとは!? 手術前の人でも体力を落とさずに短期間で体重を落とすことができるように考えられた1週間のダイエットメニューで 、デトックス効果も抜群! 1週間で２~３キロ痩せ！医者が勧める「セロリとキャベツのダイエット・トマトスープ」 | それがブラジル!それがブラジル!. ダイエット、便秘の方にはもちろん、生理不順にも効果があるということで産婦人科でもススメられています。 食べれば食べるほどカロリーを消費する! 摂取カロリーを抑えるのではなく、カロリーをより多く燃焼させることに重点を置いているので、食べれば食べるほど体重が落ちていきます。 断食のように空腹感がなくデトックス出来るということで話題になりました。 実際に食べてみると ・ ・ ・ 便秘にはもちろん、利尿作用もあってとにかくトイレに行く回数が増えます。カラダの中から毒が出ているのを感じます。 脂肪燃焼スープダイエットの口コミ まず、スープは美味しいです。作り方が簡単!即、実践できます。 私の体(現状)にぴったりだったのでしょうか・・・4日で3キロ痩せました。毒出しした〜〜と実感!その後、2サイクルして、1カ月で5キロ痩せましたよ! 食材が揃えやすいので続けらます。あと、体調がよくなり、脂性も改善されました! 後、胃が小さくなったので食べ過ぎなくなりました。 嫌いな野菜が入っていなければ、味は美味しく食べられると思います。とにかくトイレの回数が増え、1日2回お通じがあることも。 頭がフラフラする 基本的には、ご飯やイモなどの糖質を制限するので低糖質になり頭がフラフラするという方もいます。 私は1週間のプログラムに挑戦してみましたが、血糖値が低くなってしまったのか、頭が痛くなって集中力がなくなってきてしまったため2日目で断念しました。 脂肪燃焼スープのレシピ コンビニ食や外食が中心の方では、たくさんの野菜が入ったスープを飲む機会がなかなかないと思います。 帰宅が遅いときでも冷凍チンで食べられますし、すぐ手に入る野菜で、ただ切って煮るという簡単なレシピ、作り置きができるので是非チャレンジしてみてください!
ないしょ☆ 2007年6月15日 18:12 なつさん スープは止められたようなので、もーいーかなー? とも思ったのですが。 >2リットルにSBの赤缶ひと缶 は多過ぎです(笑)。 *味をみながら小さじに少しづつ入れて調整。 それに、ルーとは違ってスパイスなので、 スープ自体にコンソメキューブとかで味付けしてないと 勿論、美味しく無いし(^^;)。 あと、頭痛の原因は糖質(炭水化物)不足もあったのカモ? 脳を動かすにはある程度糖質が必須で、 スープやサラダばかりを続けてると 足らなくなって頭痛がするみたいですよ。 かめレスで失礼しました☆ >>みらちゃまさんへ 初めまして、こんにちは。! !^^ やっぱり、セロリ苦手な人が多いようですねぇ。^^; セロリは、セリ科でニンジンもセリ科の一種だそうですよ。 セロリが苦手な人はニンジンに変えてみるのもいいかも!! 私の場合、野菜を煮込むのが苦手なようで、生野菜中心で頑張ってます。^^ 他に良いアイデアなど有りましたら、その時は宜しくお願いします。^^ そして、3ヶ月で8ヶ月減量、おめでとう御座います。 お互い、ダイエットに励み途中で挫折しないよう目標体重目指して頑張りましょう。^^ >>ないしょさん、こんにちは!! 私と同じく挫折したんですね! ?^^; 私の場合、色んな野菜を混ぜて煮込む物がどうも苦手なようです。 何でダメなのか分りません。^^; それと、毎週同じ具材だと飽きますよね。^^; ただ、ないしょさんの場合セロリが苦手なら、 同じセリ科のニンジンでもいいらしいですよ。 私もセロリ苦手で、スープは挫折したんだけど、 これからは生野菜中心で頑張ろうと思ってます。 何もスープに拘らなくてもいいんですからね。!! 野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ by EnjoyKitchen 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 私の場合:玉ねぎ、キャベツ千切り、赤ピーマン、 トマト、他・・・・・ ↑これは生で・・・・ (飽きたらノンオイルドレッシングの味の種類変える^^) ニンジンは摩り下ろし、ミツカンの酢リンゴと混ぜて 飲んでます。^^ ないしょさんもスープに挫折したなら、生野菜でチャレンジしてはどうでしょう!? これなら、スープにしなくても、スープと同じ栄養分摂った事になりますからね! !^^ もし良かったら参考にでもどうぞ。! !^^ そして、お互い目標体重目指して頑張りましょう。^^ >>3ないしょさん、こんにちは!! 私も、油をほんの少し入れて、野菜を炒める事を 考えましたけど、玄米も食べてるので出来るだけ 油は使わないようにします。^^; 理由:油は太るってイメージがあるし、 仮に、健康エコナ使用したとしても、油が有るより無い方がその分痩せると思うので・・・・ これでしばらく頑張りたいと思います。 お互い、目標体重達成目指して頑張ろう。!!
そろそろ夕食だけスープ登場とし、タンパク質を加えて炭水化物を抜いた献立に切り替えようと思ってます。 夏はもうすぐ、頑張りましょう! 丁度1年前にやりました。 コンソメを入れるとか少々カレー粉を少しいれるなど色々ありますが… 私のオススメゎチリソースを少し入れることですー♪ ピリ辛で美味しくなりますよ~ おかげで1週間ちゃんと続き7㌔痩せました。 ないしょ 2007年6月18日 18:22 ( ankO041GvGXG2) キティさんに質問です。 ジャガイモ入れても痩せますか?? 脂肪 燃焼 スープ セロリ の 代わせフ. 炭水化物を入れると、このダイエットの意味がなくなるのでは??? もし、ジャガイモ入れても痩せるなら、私も入れてみようかな・・・。 2007年6月18日 15:12 こんにちは。 私も2年ほど前、スープダイエットやったことあります。 業務用の鍋に満タンのスープを作り、やる気満々で実行 したのですが、やっぱり3日目以降がつらくて違反を したせいか、少しも痩せなかったです。。 逆に反動で1週間後に過食しちゃったりで後悔。 私の場合もセロリの匂いがきつくてダメでした。 今は食事のひとつとして補助的に食べてます。 セロリがどうしても無理なので抜いてます。 ジャガイモも入れてミネストローネっぽくしてます。 好きなように工夫すると結構続きますよ~。 ところで、この燃焼スープの1杯分のカロリーって どれくらいなんでしょうかね?? 野菜たっぷりなのでカロリー低そうですがちょっと疑問。 私は一食分のスープに豆乳を50ccほど入れてました。 豆乳嫌いだったのですが、ぜんぜん豆乳くさくなくて、クリームスープのような味になってすごく美味しかったです。 この場合のコツはちょっとコショウを大目に入れて、ピリカラくらいのほうが、味が引き締まります。 お試し下さい。 ないしょ☆さんへ 私、脂肪燃焼スープ復活しましたよ。^^ 原因はセロリと野菜の混ざった物に原因が・・・・ でも、セロリが無い分いくらか食べれるようになりましたよ。^^ やっぱりSB缶全部入れるのは多すぎだったんですねぇ。^^; 思わず、SB缶小さい奴だったので逆に少ないと思ってたんですけどね。 それと、コンソメキューブも入れた方がいいんですねぇ。 ※最近は玄米を口にするようにしました。 次の日がマジヤバイのでね^^; なので、途中ダイエットに挫折しないように頑張ります。 有り難う。!!
困ったときにはぜひお試しください! 【セロリの代用品①】小松菜 和食に中華にと活躍の場が多い「小松菜」。 ほうれん草によく似た見た目ですが、アクが少なく、手軽に使える野菜です。 そんな小松菜は茎の部分がシャキシャキとしているため、スープや煮込み料理でセロリの食感がほしいというときの代用品にはピッタリでしょう。 湯通しは特に必要がないので、お好みのサイズに切ってそのまま使うことが出来るのも魅力の 1 つです。 セロリのような香りはありませんが、食感を再現するには十分でしょう。 寒いし野菜を沢山食べたくてミネストローネを作りました…私、スープって毎回味付けがイマイチ決まらなくて悩む料理なんですが、今日はいい感じ!野菜の旨味が出てきてるのが堪らん…。本当はセロリ入れたかったけど、代わりに小松菜入れたら茎がシャキシャキで美味しい!
リバウンドを防ぎながら取り入れるには? 気になるリバウンドを防止する方法についてマクグレイン氏は、「短期的な置き換えではなく、長期的にバランスの良い食事にプラスして脂肪燃焼スープを取り入れて」とアドバイス。置き換えではなく、毎日の食事にプラスしたり、間食として取り入れたりすることをオススメ。 脂肪燃焼スープには豊富な食物繊維やビタミンCが含まれており、長期的に続けることで痩せやすい体づくりができるという。ほかにも、スープを飲むことで満腹感がアップするので、置き換えをしなくても無理なく摂取カロリーを減らすことができるそう。 栄養士が明かしたリバウンドを防ぎながら脂肪燃焼スープを取り入れる方法。リバウンドしたくないという人はぜひ参考にしてみて。(フロントロウ編集部)
また、相手にどう思われているのか気になって周りを冷静に見れていないようです。 なぜそんな事を考えるのかを解消できるように、自分の心とぶつかり合う時が来ているのです。逃げずに立ち向かってください。 誰に振られた夢でしたか? 元カノに振られる夢 元カノに振られる夢は、自分に自信が持てなく、マイナス思考になっていることを表します。元カノの事はもう気にならなくなっていますが、実際に振られたかどうかに拘わらず、振られると言うシチュエーション自体に悪いイメージがあります。自信が持てるかどうかは、育ってきた環境なども関係するため、根本的な解決は難しいです。ですが、自分に敢えて低い目標を設定し、達成感を得る事で徐々に自信を持てるようになります。また、特に自信が持てない苦手なことからは逃げるのも悪くない選択です。 彼女に振られる夢 大好きな彼女に振られるなんて、例え夢の中でも勘弁してほしいですよね。 この夢を見た場合、あなたの中で彼女への愛情がとても高まっていて「失うのが怖い」と不安に思っている可能性を示唆しています。 また、恋人に振られる夢には「逆夢」という真逆の意味合いもあり、彼女との関係性が更に深まることも暗示していますので、心配することはありませんよ。なにか今の関係の中で不安な点があるという場合には、それが解決する日も近そうです!
夢には好きな人や恋人など、恋愛に関わる人物が現れることはよくあります。楽しい夢なら嬉しいですが、振られる・失恋する夢を見てしまったらショックですよね。なぜこのような夢を見てしまったのかということを知りたくもなるはず。 そこでこの記事では、振られる・失恋する夢占いに注目して、その意味や心理を解説していきます。 夢占いで振られる夢の意味とは?吉夢・正夢・逆夢? 【夢占い】振られる夢を見るのは何かの暗示？意味や心理を解説 | KOIMEMO. まず、振られる・失恋する夢の基本的な意味を見ていきましょう。振られる・失恋する夢を見て誰もが不安になることは「夢で見た事が現実になるのではないか」ということではないでしょうか。 ですが安心してください。例外もありますが、振られる・失恋する夢が正夢になることはほとんどありません。逆に、振られる・失恋する夢は逆夢と言って、相手との関係が深まることを意味する場合が多いです。 夢で見た事と逆の事が起こると聞くと不思議に思うでしょうが、これには深層心理が大きく関係しています。それぞれの夢の解釈部分で説明しますのでここでは省かせていただきますが、振られる・失恋する夢占いは吉夢であることが多いということです。 ただし先程も述べたように例外もあります。誰に振られたのか、現実での二人の関係はどうか、ということでも夢の解釈は変わってきます。これから細かく解説していきますので、あなたが見た夢に当てはまるものを探してみてください。 1. 片思いの好きな人に振られる夢 片思いの好きな人に振られる夢を見たときは、基本的には逆夢になると言われています。二人の関係が変わり、これから徐々に仲を深めていける兆しがあります。順調に良い関係を築くことができれば、付き合える日も近そうですよ。 ですがなかには例外もあります。好きな人が自分に対して明らかに好意がないと感じている場合、振られる予兆としてこのような夢を見ることがあります。 とは言っても、まだ現実で振られた訳ではありません。人の気持ちは変わることもありますから、ポジティブな気持ちでいましょう。自分を磨くなど、前向きな行動があなたを輝かせてくれますよ。 2. 芸能人に振られる夢 そもそも芸能人に告白する機会が訪れること自体、夢のまた夢。ですがそんな芸能人に振られる夢を見た場合、あなたにとって好きな人が高嶺の花のような目標の高い存在だということを意味しています。 自分には手の届かない相手だという自信のなさが、この夢の心理背景にあるのです。今のままでは振られることが正夢になる可能性が非常に高いです。だからと言って何もせず諦めてしまうと後々後悔する可能性も高いです。 告白をするなり、振り向かせる努力をするなり、自分の中で納得がいくまで頑張ってみてはいかがですか?芸能人だからといって日常も派手とは限りません。意外と、地味な生活を送っている芸能人も多いそうですよ。それと同じように、高嶺の花と思っていた人もよく知ると実は普通の人かもしれません。 3.
振られた相手が夢に出てくる 振られた相手が夢に出てくる場合は、基本的に吉夢であると考えられます。振られた相手は、あなたにとってはあこがれ的存在です。そんな人が夢に現れるということは、あなたの向上心が上がっていることを意味しています。 振られたとはいえ、もう既に気持ちは前向きになり、新たな恋愛やそれ以外の物事に目を向け始めていることがわかります。あなたを振った相手がいつか振り向くぐらいに、自分自身を高めていけるといいですね。 ただし、なかには振られた相手への未練からこのような夢を見ることもあります。夢からポジティブな印象を受けたか、もしくはネガティブな印象を受けたかという部分で、どちらの意味か判断するといいでしょう。 8. 知らない人に振られる夢 知らない人に振られる夢を見る人は、恋愛に対して臆病になっている傾向があります。 恋人がいる人は、恋人に嫌われたくないという心理や、恋人が他の人に目移りしてしまうのではないかという不安な気持ちが、この夢には表れています。恋人がいない人は、自分に対して否定的なあまり、恋愛に積極的になれていない状態です。 いずれにせよ、自信のなさの原因となっていることを知り、それを克服する必要があります。とはいえあまり取り繕おうとせず、本来の自分を好きになれるよう努力するといいですよ。 9. 彼女に振られる夢 彼女に振られる夢を見る場合も、彼氏に振られる夢同様に逆夢のことが多いです。現実では、彼女との関係はうまくいっているはずです。 ですが、彼女に振られる夢を見るということは「この幸せな時間は永遠ではないかもしれない」というネガティブな心理があるからです。 ですがそう思うからこそ、あなたは彼女のことをより大切にできるでしょう。彼女もそんなあなたの気持ちに応えてくれるはずです。もちろん、二人の関係に終わりがないことが一番ですが、今一緒に過ごせる時間を存分に楽しみましょう。 10. 元カノに振られる夢 別れた元カノに振られる夢を見たら、未練がまだ残っているのかと疑いたくなりますが、元カノに振られる夢は意外にも吉夢です。元カノに振られる夢は、恋愛運上昇を暗示しており、この夢を見た後には素敵な出会いがあるなど、良い縁に恵まれそうです。 ではなぜ元カノに振られる夢を見たのかというと、あなたの中で元カノは過去の人と見切りをつけられているからです。元カノに対して恋愛感情がないことを、この夢は示しているのです。実際、元カノに振られる夢を見ても、さほど悲しくなかったのではないでしょうか。これからまた、新たな恋愛を楽しんでください。 11.