小集団活動の資料作成にあたり「反省と今後の取り組み」について具体的にどのようなことを書けば良いでしょうか?説得力のある内容でシメたいです。具体例を教えて下さい。 質問日 2012/11/12 解決日 2012/11/26 回答数 2 閲覧数 6282 お礼 0 共感した 0 ①何を目指すのか、明確にすること。 ②反省課題と対応策については、必ず「対にする」こと。 ③箇条書き程度に纏めること。コンパクト化することで、ポイントが鮮明となります。 ④対応策は、即実現可能なモノを第一ステップにし、段階毎の構成とすること。1年後の1mより、明日の1cmです。 ⑤どの時点で対応策の再評価をするのか、予め定めておくこと。軌道修正の可能性も含め、再評価の時期は重要。 こんな処ですかね。 ↓kowakowa0128さん、そうなの? 真面目に回答して、損したな。 回答日 2012/11/13 共感した 2 テーマは何ですか?具体例と仰るが概念は理解してますか? ↑ サモンジさん、昨日この方に似たような回答したんだけど、消されてしまいました。 PPTの発表資料(せいぜい1枚)のイメージみたいですよ。 世にゴマンとある事例、専用サイトはゴロゴロあります。探す手間は惜しむべからず。 女子も頑張ってますよ。まだまだホンの一部。 回答日 2012/11/13 共感した 0
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load_data() 訓練させる前にピクセル値が0から255に収まるようにデータを前処理しました。 ピクセル値の確認 () (train_images[0]) lorbar() (False) 0と1の範囲にスケール train_images = train_images / 255. 家庭基礎の課題で友人とAndroidアプリを作った話 - Qiita. 0 test_images = test_images / 255. 0 あとは層をセットアップしてモデルをコンパイルして訓練してと続いて行きます。 今回はFlask入門で学習した内容を参考にして書きましたので教材と同じように モデルを作成して重みを保存します。 では上記のコードを含めた全体のソースはこちらです。 モデル作成・構築のソース from __future__ import absolute_import, division, print_function, unicode_literals from import Sequential, load_model from tensorflow import keras from import files import tensorflow as tf import numpy as np import as plt import os print(tf. __version__) #学習データのロード #クラス名を指定 class_names = ['T-shirt/top', 'Trouser', 'Pullover', 'Dress', 'Coat', 'Sandal', 'Shirt', 'Sneaker', 'Bag', 'Ankle boot'] #データの前処理 (figsize=(10, 10)) for i in range(25): bplot(5, 5, i+1) ([]) (train_images[i], ) (class_names[train_labels[i]]) #モデルの構築 model = quential([ (input_shape=(28, 28)), (128, activation='relu'), (10, activation='softmax')]) #モデルのコンパイル mpile(optimizer='adam', loss='sparse_categorical_crossentropy', metrics=['accuracy']) #モデルを訓練させる (train_images, train_labels, epochs=10) #精度の評価 test_loss, test_acc = model.
load_img(filepath, grayscale=True, target_size=(image_size, image_size)) img = g_to_array(img) data = ([img]) #変換したデータをモデルに渡して予測する result = edict(data)[0] predicted = () pred_answer = "これは " + classes[predicted] + " です" return render_template("", answer=pred_answer) return render_template("", answer="") if __name__ == "__main__": port = int(('PORT', 8080)) (host ='0. 0. 0', port = port) 個人的な反省点はモデルの精度もそうですが 時間があれば 見栄えももっとこだわりたかった!! 個人的に服のデザインとかもやっていてAdobe系のソフト使えるので 見栄えもこだわりたいですね。 美しいwebデザインで精度の高いAIを実装したかった。 これが最大の反省点です。 ただ諦めていません。受講期間が終わっても合間縫っていろいろ試したいと思いました。 4. 反省と今後の課題 qc. 今後の課題 モデルの構築とその評価が課題かなと個人的には感じています。 というのもまだ調べながら作業しないとどんなモデルが最適か すぐに選択・想像ができないからです。 そこが当初想定していた到達目標でしたが 今後はそこに到達できるようにこの講座を活かしていきたいと思います。 開発未経験の私が開発の雰囲気とさらに今熱いAI分野を学習できたことは 非常に良かったと思います。 ぜひ受講を検討されている方がいればまずは飛び込んで見てほしいなと思います。 ※長年開発アレルギーでしたが仕組みを知るだけで世界が変わりました。 乱文ですが最後まで読んで頂きありがとうございました。 Why not register and get more from Qiita? We will deliver articles that match you By following users and tags, you can catch up information on technical fields that you are interested in as a whole you can read useful information later efficiently By "stocking" the articles you like, you can search right away Sign up Login
2ポイントの低下となっています。【図2-1】 ○「3年後」の課題において、昨年よりも重視度の高まった項目は、「事業基盤の強化・再編、事業ポートフォリオの再構築」(28. 3%→32. 1%、+3. 8ポイント)、「デジタル技術の活用・戦略的投資」(16. 0%→19. 2%、+3. 2ポイント)です。一方で、「新製品・新サービス・新事業の開発」の比率は昨年より3. 0ポイント減少し、第4位となっています。第1位は昨年同様に「人材の強化」(39. 7%)となっています。【図2-2】 ○「5年後」の課題については、「事業基盤の強化・再編、事業ポートフォリオの再構築」が昨年よりも比率を大きく上げて第1位に挙げられています(12. 7%→17. 3%、+4. 6ポイント)。また、「新製品・新商品・新サービスの開発」の比率も増加しています(9. 8%→12. 反省文や始末書の誠意が伝わる書き方と例文【遅刻編】 – ビズパーク. 0%、+2. 2ポイント)。昨年に上昇が見られた「CSR、CSV、事業を通じた社会課題の解決」(7. 7%)は昨年から比率が変わらず、第5位となっています。【図2-3】 ○全体としてみると、デジタル技術革新という大きな潮流に加え、今回の新型コロナウイルスの感染拡大の影響によって、デジタル技術を活用しながら事業基盤の見直しを進めていくということが、大きな経営課題として浮かび上がっていると考えられます。 図2-1 図2-2 図2-3 ○組織・人事領域の課題について尋ねたところ、「多様な働き方の導入(テレワークなど)」を挙げる比率が、昨年より大きく上昇するという結果が見られました(8. 3%→26. 5%、+18. 2ポイント)。第1位には、昨年同様、「管理職層(ミドル)のマネジメント能力向上」(32. 9%)が挙げられています。また、「組織風土(カルチャー)改革、意識改革」も増加し(30. 0%→32. 3%、+2. 3ポイント)、第2位に上昇しています。コロナ禍によって、在宅勤務や時差出勤等が広がるなか、「多様な働き方の導入」が大きな課題となるとともに、新しい働き方のなかでの組織風土改革や社員の意識改革への課題認識が高まっていることがうかがえます。【図3-1】 ○営業・マーケティング領域の課題において、昨年よりも重視度の高まった項目としては、「ITを活用した効率的・効果的な営業活動」(15. 8%→22. 2%、+6. 4ポイント)、「デジタル技術の活用」(13.
ワクチン接種に必要なものは、大きく6つあると考えます。 ■ 供給側 1. そもそものワクチン 2. ワクチンの配給 3. ワクチン接種を施す人員 ■ マッチング 4. ワクチン接種会場 5. 接種予約の仕組み ■ 受給側 6. ワクチンを接種したい人 首相官邸のサイトを見ると、ワクチン自体は高齢者向けに62, 710 箱分(高齢者人口3, 549 万人×2回分の接種可能量)が供給される予定とのことです。 5月中旬から毎週1万箱近く、5月下旬から1万箱以上が供給されます。 (首相官邸のサイト上のデータを見ると、1バイアルが975~1, 170回接種と書いてあるのですが、多分誤記なので、下記のように計算しています) 現状の見通しだと、毎週975万~1, 170万 回接種分以上、 1日あたり130万回分以上 が届くということになります。 ワクチン量は問題ないと言えるのではないでしょうか。 配給網、人員と予約の仕組み は専門外ですので割愛しますが、動きはあるようですし、特に日本の物流システムは高水準なため期待できると思います。 日本ではワクチン接種で辛い過去があるのでなんとも言えませんが、 受けたいと思う人もたくさんいるのでは無いでしょうか。 では、実際接種を受けるための 会場数は どうでしょうか? 接種会場の状況 接種を受けられる会場は以下のサイトで確認できます。 予約できる場所数を数えてみたら、2021/05/15時点で 3, 156箇所で予約ができます。 (ちなみに、2021/05/11時点で2, 500箇所程度でしたので、数日でだいぶ増えました。) ただ、接種会場が無い市区町村が多く、1, 742自治体のうち1, 215(69. 7%)がまだ接種会場の準備ができていません。 ですが、「予約準備中」や「予約不可能」、一般受付していないなど、接種はできる予定だけど現状不可能な場所をも含めると、 全部で45, 755箇所が登録されており、まだ接種会場の準備ができていないと思われる市区町村は49(2. 8%)に留まりました。 45, 755箇所全部が稼働していたら、1日100万回接種を行うには各所で平均21. 8回摂取が必要です。5月中の仮目標の1日70万回接種するには、15. 3回摂取が必要です。 (専門外ですが)受付やアレルギー反応などの副作用を観測するための時間等も含めたら30分~1時間ほど必要かもしれませんが、接種自体は5~10分程度で終わると思われますし、決して実現不可能な数値ではないのかと思います。 1日100万回接種の目標 に向けての最大の課題は、まだ 接種 できない42, 599施設を如何に早く開くことではないでしょうか?
2018/5/29 2019/1/3 妊娠中のいろいろ スポンサードリンク 妊娠中、なんだか無性に 辛いもの や、 酸っぱいもの が欲しくなる時ってありませんか?
1g、エスビー食品のゴールデンカレールーの一皿分の食塩相当量は2. 3gとなっています。塩分は甘口でも辛口でも、大きな差はないようです。他の食材にも塩分は含まれているので、妊娠中は一日一皿までにしておいたほうが良いでしょう。 また、日本ではカレーはご飯と一緒に「カレーライス」として食べるのが一般的です。ご飯の炭水化物は大切な栄養素ですが、食べ過ぎるとカロリー摂取量が多くなってしまうため、注意が必要ですね。 キムチ 韓国の伝統的な漬物であるキムチは、日本でも根強い人気があります。野菜に塩や唐辛子、にんにく、魚介の塩辛などをまぶして作られます。野菜は白菜やきゅうり、大根が一般的ですね。 伝統的な製法で作られたキムチは、乳酸菌やビタミンが豊富で、腸内環境を整えたり、皮膚や粘膜を保持したりするといわれています。しかし、キムチは保存食でもあるため塩分は多めです。 塩分を摂り過ぎると、体内の水分バランスが乱れ、むくみの原因となることがあります。また、キムチは単体で食べるより、ご飯のお供にしたり、焼き肉の付け合わせとして食べたりすることが多いかもしれません。キムチの食欲増進効果で他の料理も食べ過ぎないように気を付けましょう。 妊婦が辛いものを食べると胎児に影響する? 妊娠中、甘いもの？辛いもの？食べたくなるもので性別が分かる？. 辛いものには塩分が多く含まれるので注意 辛いものを適度にとることは、冷えの改善や食欲増進などのメリットがあります。妊婦さんが辛いものを食べて、胎児に直接悪い影響をもたらすことはほとんどありませんが、食べ過ぎると栄養が偏ることがあるので注意が必要です。また、辛いものの多くは、塩分が多い傾向にあります。 塩分を過剰に摂取し続けると、妊娠高血圧症候群のリスクが上がるといわれています。妊娠高血圧症候群となると、赤ちゃんの発育が悪くなったり、胎盤が子宮からはがれて赤ちゃんに酸素が届かなくなったりすることがあります。 妊娠中の塩分摂取量は1日7~8g以下が目安 日本人の食事摂取基準(2015年版)では、非妊娠時の女性の塩分摂取目標量は7. 0g未満となっており、妊娠中の付加量は設定されていませんでした。(※1)妊娠中は付加カロリーが増え、食事量も増しますので、7. 0g/日を目指していれば自然と薄味になるでしょう。 しかし、これよりも前の2006年に策定された妊産婦のための食生活指針では、妊娠高血圧症候群の予防として、一日8g以下が推奨されています。(※2)その後の改訂はされていないようなので、この基準が用いられることもあるかと思いますが、2つの数値を参考にして7〜8gを目指すようにすると良いでしょう。 日本高血圧学会の基準はさらに厳しく、循環器病予防のための基準として1日6g未満を推奨しています。(※3) カレーのレトルトパウチの場合、一人分(200g)で2.
よく 「●●だと男の子」とか「●●だったら女の子」 と言われますが、どの場合も 医学的根拠はありません。 食べ物の好みが変わるのも、 ホルモンバランスの影響 によるものですが、もしかしたら 性別が男の子だった時の方が、ホルモンバランスの崩れ方が、女の子の場合と 少し違うのかもしれません。 ですが、四六時中ホルモンバランスを測れるわけではないので、実際証明するのは 難しいのでしょう。 妊娠5ヶ月前後 になれば、病院の エコーで性別が判別 できるようになります。 とはいえ赤ちゃんの向いている向きによっては、判別ができないことも。 足の間を見て判別するのですが、足を閉じていたり背を向けていると、 肝心な部分が見えないからです。 うちの子も生後6ヶ月過ぎるまで、性別が分かりませんでした。 しかも女の子だったので「8割型お譲さんでしょう」!と言われました。 男の子のように完全に、足の間に見えていると確実なのですが、女の子は 「見えていないからたぶん女の子だろう」と予測できる程度。 実際生まれてきたら男の子でした!ということも稀にあるそうですよ。 妊娠中辛いもので腹痛が!?そうなる前の注意点と適量は?
妊娠中の食べ物が赤ちゃんに与える影響を調べて見ると・・・ たまごかけご飯を食べ続けていたら子どもがたまごアレルギーになった。 鉄分不足で貧血に。赤ちゃんが虚弱になったり栄養不足に・・・。 飲酒は肝臓に負担をかけ、分解出来ないアセトアルデヒドが毒に。 生野菜や生肉でトキソプラズマに感染。水頭症などのリスクが上昇。 関連記事 妊娠中の焼肉は大丈夫なの? 偏らない食事でアレルギー防止 妊娠中に、よく生卵を食べていた、冷たい牛乳をよく飲んでいたという食習慣が、アレルギー体質と関係があるという話を良く聞きます。 一つの食品に偏らない食事を心がけたいですね。 関連記事 妊娠初期に牛乳を飲むときの注意点! 妊婦は辛いものが食べたくなる！？妊娠初期にキムチで性別判断が！？. バランス良く食べて栄養不足防止 妊婦さんに心配なのは、鉄分やカルシウムの不足です。 血液量が急激に増えていくので、特に鉄分が不足して貧血になることが多いですから、赤身の肉、ひじきなど食べるようにしたいですね。 貧血が進むと、 異食症 といって、やたら氷を食べる、土やチョークなど食べ物ではないものが食べたくなることもあります。 飲酒・カフェインに注意 飲酒では体にとって毒素になるアセトアルデヒドが発生して赤ちゃんにも良くないことがわかっています。 カフェインはアルコールほどではありませんが、興奮作用がある刺激物です。 胎盤を通して赤ちゃんに伝わってしまうと、代謝機能が未熟なため悪影響が心配です。 感染症に注意 妊娠中は、体がデリケートになっていますから、生の野菜や肉からの感染にも気をつけたいですね。 出来るだけ、新鮮な材料を使い、火を通した料理を食べるようにしましょう。 関連記事 妊娠中は大好きな刺身・寿司を食べていいの? おわりに ○ とうがらしなどの辛いものは加減しながら食べても大丈夫。 ○ 胃腸への刺激があるので、胃痛や痔に影響することがある。 ○ 授乳時期には香辛料の影響で母乳を飲んでくれないこともある。 妊娠初期と辛いものの関係についてまとめてきましたがいかがでしたか? 食欲が落ちている時に、上手に使えば食欲を刺激するのに役立ちますが、食べ過ぎでむくみが出たりしないように気をつけておきたいですね。 - 妊娠初期 - 妊娠初期, 辛いもの
甘いものを摂りすぎると考えられる影響は主に2つ。 肥満による難産のリスク 妊娠糖尿病 その他、低血糖症などにも注意する必要があります。それでは具体的に見ていきましょう。 太る原因となる 甘いものを食べ過ぎれば、当然太る原因となります。 妊娠すると脂肪がつきやすい体質に変化するため、ただでさえ太りやすい状態。そこで甘いものを過剰摂取すれば体重は増加し、脂肪もたくさんついてしまいます。 脂肪は内臓機能を低下させ、ママの健康を損ねることも。また、産道に脂肪がついて狭くなると、なかなか赤ちゃんが出てこれなくなり、 難産になる可能性 が高くなります。 1週間で500g以上の体重増加には、注意が必要です。 妊娠中の体重増加について詳しく知りたい方はこちらも参考にしてみてください。 参考記事! 妊娠すると体重増加はいつから?体重増加の目安は? 「体重増加はいつから?」妊娠すると特に気になることではないでしょうか?
「トマトが好きになりすぎて、箱買い」 「フライドポテトに激ハマり」 「炭酸水以外ムリ!」 「あめが手放せない」...... など、 『たまごクラブ』に寄せられる、つわり妊婦さん「食べ物あるある体験」に共通するのは、「妊娠前と好みが変わった」「特定の食べ物・飲み物しか受けつけなかった」という点。 そして、つわり妊婦さんがハマるものには、なんとなく法則があるようです。 いったい、どんな関係があるのでしょう? つわりの原因と対策について詳しい「つわり博士」こと、産婦人科医・恩田威一先生にお聞きしました。 つわりのときに"ハマり食べ"してしまうのはなぜ? 「妊娠すると、体内にさまざまな変化が起き、不足しがちな成分も出てきます。 そうすると、体が自然に足りない成分を補おうとして、特定の食品にハマりやすくなるのです。 たとえば、 ・カリウムを多く含む果物 ・ナトリウムと塩素を含む塩気のある食品 ・腸のぜん動運動を促す炭酸水 ・血糖値を上げやすいあめ など ……つまり、"ハマり食べ"は、つわりの症状を緩和するために不足分を補おうとしている、無意識の防衛反応といえます」 ハマり食べ3大アイテム★妊婦のカラダが求める理由はコレ! つぎは、つわりのときにハマりがちな3つの食べ物について、「ハマる理由」をつわり博士が解説します。 トマトや果物にハマる!その理由は? →不足しているカリウムを補給してくれるから 「妊娠すると、血中のミネラルバランスが変化し、カリウムとマグネシウムが不足します。 赤ちゃんをはぐくむために、カリウムとマグネシウムが母体の筋肉や子宮、胎盤、赤ちゃんへと取り込まれ、さらにカリウムは尿への排せつが増えるので、不足した状態になります。 また、ホルモン変化の影響でカルシウム値が高くなりやすいことから、腸の動きが鈍り、胃液の分泌も増えて、これが、つわり期の胃腸の不調や気持ち悪さの原因となります。 カリウムをとると腸の働きが改善されることも、カリウムを多く含む食材を食べたくなる理由です。 トマトや、柑橘類、すいか、バナナなどの果物にはカリウムが豊富。 しかも、トマトや柑橘類にはほどよい酸味があるため食べやすく、つわりの症状が緩和されやすいから好まれるのです。 また、血糖値が下がるとつわりの症状が悪化することがわかっていますが、果物にはブドウ糖、蔗糖、果糖が含まれ血糖値を上げるのに有効なので、つわり中の妊婦さんに好まれるのです。 フライドポテトにハマる!その理由は?
妊娠してから、甘いものばかり食べたくなった… 食べ物や香りの好みの変化は、妊娠による身体の変化の影響のひとつ。よほどのことがない限り心配する必要はありません。 しかし食べ過ぎは、ママだけではなく赤ちゃんへの影響も気になります。 そこで、今回は妊娠初期に甘いものが食べたくなる原因、それによる影響を詳しくみていきたいと思います。 摂りすぎないための工夫もぜひ参考にして、ストレスなく妊娠生活を送りましょう。 妊娠初期になぜ甘いものを食べたくなる?