という訳でこちらからは以上です。
自己開示の返報性という表現を聞いたことがあるでしょうか。 この自己開示の返報性はコミュニケーションにおいて非常に重要であり、ビジネスにおいても利用されている考え方です。 この心理学は仕事だけではなく、恋愛にも使えると言われており、これで恋人をゲットしたという人も多いのではないでしょうか。 ここでは、自己開示の返報性について詳しく紹介していきます。 1. 自己開示の返報性とは? 自己開示の返報性. 自己開示の返報性というのは一体なんなのでしょうか。自己開示というものもありますし、返報性という言葉もありますが、どちらが一体どのようなものなのかわからないという人もいるかもしれませんね。 自己開示の返報性は覚えておくとコミュニケーションにおいて非常に便利だと言われています。 もしかしたら、ビジネスや恋愛もこれで有意義になってしまうかもしれません。 ぜひ自己開示の返報性について調べていきましょう! 1-1. 自己開示の返報性は心理学に基づいたテクニック 自己開示の返報性というのは確かに心理学に基づいたものだと言われています。 最近はビジネスのトレーニングなどに自己開示の返報性を取り入れている企業も増えていると言われており、知っておいて損はありません。 また、恋愛で好きな人を振り向かせる時などもこの自己開示の返報性がとても効果的だと言われているのです。 ここでは自己開示の返報性について詳しく紹介していきます。 1-1-1. 自己開示とは そもそも、自己開示というのは「自分を開示する」という意味であり、「自分の内面や経験、考え方など様々な情報を相手に伝える」という意味です。 例えば誰かと話をしている時、自分の経験、そして自分の経験に基づいた考え方などを他人に話さなければいけないこともあるでしょう。 しかし、場合によっては自分の意見が相手に伝えられず、なんだか不発に終わってしまったということもあるかもしれません。 自分の考えなどを相手に伝えるということが自己開示になります。 1-1-2. 返報性とは 返報性というのは「相手にしてもらったことを自分も相手に返すという気持ちが働く心理」ということになります。 例えば、誰かに助けてもらった時などはその人を助けてあげたいと思いますよね。 わかりやすく言えば、義理やお返しということになります。 誰かからお土産をもらったら、今度はその人にもお土産を持っていきたいと思うでしょう。 やってあげたいという気持ちにせよ、やらなければならないという気持ちにせよ、相手からしてもらった事は自分を相手に返してあげたいと考えて気持ちのことを返報性といいます。 1-1-3.
自己開示が人間関係で良い効果があることはわかりましたが、苦手だという人も多く、どうしたらよいかわからないという方もいるでしょう。実際、私も自己開示はかなり苦手で、親しくなるまでに時間がかかってしまうタイプです。 では、どうしたらよいのでしょうか? なかなかいきなりプライベートな話は抵抗がある場合、出身地や趣味、好きな音楽や俳優など、 比較的簡単に人に話してもよいなと思えるような情報からオープンにしていくようにする と良いと思います。その中で、お互いに共通点が見つかれば親近感を持ってもらえることができますし、もし共通点がなかったとしても、自分がどのような人なのかを知ってもらえるので、距離を近づけていくことができます。 まとめ: 1、自己開示の返報性とは、こちらが相手に打ち明け話(自己開示)をしていくと、受けた方も同じように同程度のレベルの打ち明け話を「お返し」したくなるという心理が働くこと 2、自己開示の返報性は、お互いの親密度によって段階がある為、相手との距離に合わせて、自己開示の段階深くしていく 3、相手の深い話を知っていればいるほど、親しい関係だとお互いに認識するようになる 自己開示の返報性 を、上手く活用してみてくださいね
講師みやたさとし こんにちは! 自己開示と返報性の原理｜ササキユースケ｜note. 元コミュ障のコミュニケーション講師 みやたさとし です。 人間関係において最も重要な法則の一つが 「返報性の法則」 です。 返報性とは言葉のとおり、 「与えたものが返ってくる」 ということ。 例えば、 笑顔で接することで、相手も笑顔になってくれる 親切にすることで、相手も親切を返してくれる 相手に興味を持つことで、相手も興味を寄せてくれる といった具合です。 逆に返報性は、マイナス方向にも作用します。 不機嫌な顔で接すれば、相手も不機嫌になる 敵意を示せば、相手も敵意を示す ないがしろに扱えば、相手もないがしろにしてくる このように、人間関係には返報性が大きく関わってきます。 つまり人といい関係を築きたければ、 「自分がとられて嬉しい態度を相手にとってあげる」 がコツです。 今回はコミュ障さんにとってとくに重要な 「自己開示の返報性」 について詳しく解説していきます。 「自己開示の返報性」で深い関係ができる コミュ障さん 他人から心を開いてもらえないから、いつまでも表面的な関係から抜け出すことができません…。 そんな悩みを抱えているコミュ障さんは多いと思います。 実は、ここでも返報性の法則が作用しています。 つまり、他人から心を開いてもらえない一番の原因は 「あなた自身が心を開いていないから」! これに尽きます。 自分の内面やプライベートをありのままに伝えることを心理学では 「自己開示」 と言いますが、 コミュ障さんは自己開示量が絶対的に足りていません。 「そもそも話す量が少なすぎる」というのもありますが、話している内容にも自己が含まれていないケースが非常に多いです。 今日の最高気温は30度近いらしいですね。 このお店って、たしか新宿にもありますよね。 そんな一般的な情報ばかり話していないでしょうか? 表面的な関係から抜け出したいなら、あなたの気持ちやプライベートなことをオープンにしていきましょう。 あなたがオープンになるからこそ、相手もまたオープンになって色々打ち明けてくれるようになります。 これが 「自己開示の返報性」 です。 自己開示のコツを身につけよう コミュ障さんの多くは 「自己開示しようにもやり方がわからない」 という壁にぶつかります。 今から自己開示のコツを5つのステップでお伝えしていくので、できることから始めていきましょう!
自己開示の返報性で失敗しないための3つのコツ 自己開示の返報性を利用する時、失敗しないようにしたいですよね。 いざ自分が相手に弱みを見せたものの、何の効果もなかったという事では不平等だと感じてしまうこともあるかもしれません。 自己開示の返報性を利用するために、ぜひこの3つを知っておきましょう。 3-1. 無理をしない 無理をしないということを忘れてはいけません。 言わなければいけないからといって本当は人に言いたくないようなことを伝える必要は無いのです。 わざわざ自分を犠牲にする必要はありません。 伝えても良い範囲で話題を選ぶことが大切です。 弱みを見せなければならないなどと考えてはうまくいかなくなってしまいます。 3-2. 重い話はしない 弱みを見せることが大切ですが、だからといって重い話をするのは厳禁です。 例えば「昔いじめをしていた経験がある」「自殺を考えたことがある」などと言われてしまうと、聞いた側はどうしたら良いのか分からなくなってしまいます。 言われたら困るような事は言わない方が良いでしょう。 あまりに重すぎる話は避けた方が無難です。 3-3. 計画的に話題を振る 単に自分の話をすれば良いというわけではありません。 どうしても自分の情報を相手に伝えなければいけないと思い、自分の話ばかりしてしまう人も珍しくありませんが、実は自分の話ばかりすれば良いわけでは無いのです。 相手にも計画的に話題を振りましょう。 それによって相手にも自分のことを話すチャンスを与えられ、相手のことがわかります。 4. 自己開示の返報性 3つの仮説. ビジネスシーンで使える自己開示の返報性 この自己開示の返報性はぜひビジネスシーンでも利用していきたいものです。 ビジネスシーンで自己開示の返報性を用いることにはどのようなメリットがあるのでしょうか。 なんとなく仕事がうまくいかないんだという悩みを抱えている人がいたら、この自己開示の返報性をぜひ利用してみてください。 4-1. ビジネスに自己開示の返報性を用いるメリット 自己開示の返報性をビジネスで用いるメリットとしては、あり信頼できる相手であるということを知らしめることになります。 特に先に弱みを見せることで相手から大きな信頼を得ることができるようになり、それによってより良い関係を築くことが可能になります。 ビジネスでは信頼関係がとても大切ですので、その信頼関係を得てこそ、より良いビジネスが可能になります。 4-2.
女っぽい、あるいは男っぽい服装に着替えるだけで、印象はがらっと変わるもの。心のバリアを取り除くのに効果的な爆弾となります。その際には、ファッション誌などを参考に定番のモテファッションを取り入れるのがオススメ。自分自身が縛られている固定観念から、自由になるきっかけになります!
長年の友人と結婚するよさについて実際のカップルに尋ねてみたところ、一番は「気心が知れている」ことでした。10代や20代前半の時期に知り合っているので、素の自分を見せられるし、背伸びをせずにいられる……というのは想像に難くないですよね。そして意外なことに、「意外と新鮮味がある」という意見もありました。長年、友達としての相手しか知らなかったので、恋人モードになると、また違う表情や態度が見られて新鮮なのだとか。長年の友人関係に基づく「信頼感」にプラス「恋愛の新鮮味」もあるなんて、なんだか一石二鳥な気もしますね(笑)。 結婚は生活。"家庭"という組織を運営していくパートナーと考えれば、気心の知れた長年の友達はこれ以上ない存在だ、という考え方もできそうです。もしそうしたタイミングの合いそうな異性の友人に心当たりのある方は、一度2人きりで会ってみるといいかも? 意外なよさに気付けることもあり、もしかしたら意外な展開もありえるかも(!? )しれません。 (外山ゆひら)
また、中瀬さんのように、「出会った男性を『恋愛対象』と『非恋愛対象』にはっきりと振り分けている」と答えた女性が17%で、「出会ってからどのくらいで『恋愛対象』だと分かりますか?」という質問に対しては、最も多い回答が「わからない」であったことからも、 「恋愛対象」「非恋愛対象」の箱の中身が流動的な人の方が多数派 のようです。
ここまでを総合すると、「長年の男友達」に対しては恋愛感情を抱きにくいけど、 男友達自体が恋愛対象になることはいつでもあり得る 、という感じでしょうか。
男友達と体の関係も……
そして、男友達を男として見てしまう瞬間がやはりあるようで、 「男友達と勢いでキスしてしまったことがある」 という女性は8%、 「体の関係を持ってしまったことがある」 と回答した女性も同じく8%いました(もしかして、キスした人とエッチした人は同じ人? )。そして、 10%ほどの女性が「男友達とのセックスを想像したことがある」 と回答。案外、友情は簡単に情欲、そして愛へと変わる可能性を秘めているのかもしれません。
「新しい出会いがない」と嘆いている女性は、まずは対象外の箱に入れていた男友達の洗い出しをしてみるのもいいかもしれませんね。
がんばって! トピ内ID: 9099891236 閉じる× 🙂 たに 2016年3月24日 08:27 そろそろタイムリミットだよね。 今さらですが、 「ね、結婚しても大切にしてくれる?」 とか 「ね、結婚したらどこに住もうか?」 とか、結婚を前提とした質問を投げてみなさいな。 彼が照れてあやふやなことを言ったら、 「ちゃんと答えて!」と、真顔で怒ること。 ここであやふやなまま終わらせると、チャンスは遠ざかるよ。 トピ内ID: 7699492190 ジジコマチ 2016年3月24日 09:26 貴女は、夫婦の事を誤解していませんか? 熱烈な恋愛感情の中で結婚という事を描いていたかもしれませんが、夫婦は、最終的には意見の合う友人でないと生涯連れ添うことは出来ません。それも、家庭を守るため、戦う戦友でなければいけません。意見の合うというのも、初めからという事ではなく、時には長い議論の上で、最終的に納得出来れば良いのです。 トピ内ID: 0927662203 🐱 toku 2016年3月24日 11:02 トピ主はどうですか? 彼のいない未来を想像できますか? 彼に聞いてみてはどうですか? トピ主のいない未来が想像できるのか?
今、さまざまなかたちで話題になっている、サッカー女子日本代表の澤穂希(36歳)の結婚。8月12日の記者会見で、報道陣が「(彼はあなたの)どこに惚れていると思うか?」「(恋愛で)グイグイいくのか?」(澤が料理の話などしていないのに)「胃袋をつかんだ得意料理は?」など悪意を感じる質問をしたことに対し、漫画家の久保ミツロウやタレントのフィフィらが苦言を呈したり、翌13日にお相手の辻上裕明(38歳・元Jリーガー)が一人会見に挑み、「一番好きなのは笑顔」とその悪意を一蹴するような回答をしたことなどがネットを賑わせています。 澤穂希( INAC神戸 レオネッサのHPより) 長年の男友達との結婚に違和感の声 そんな中、女子SPA! 編集部が特に気になったのが、 10年来の友達と10年目にして結ばれた 、という点。10年という長い友達期間を経て、友情が突如、恋や愛に変わることってあるの? と違和感を覚えた人は少なくないのではないでしょうか? 『5時に夢中!』(東京MX)レギュラーでお馴染みの新潮社 出版部部長の中瀬ゆかりさんもその一人で、13日放送の同番組で、 「私は出会った最初の時点で相手を恋愛対象とそうでない箱に振り分けていて、その箱の中身が移動することはない」 と発言していました。でも、「この一件で考えを改めて、対象外の中から洗い出しをはじめている」とも。 男友達は恋愛対象になり得ない? さて、今回の結婚は、一般の独身アラサー女性たちにも影響を与えているのでしょうか。実際に独身アラサー女性100人にアンケートをとって聞いてみました。すると、「澤穂希の入籍報道で、長年の男友達の中から恋愛対象になり得る人がいないか考えた」という人は、わずか9%。また、澤と同じように「長年の友達期間を経て付き合ったことがある」という人も7%と少数でした。 そしてなんと、 全体の半数以上の女性が、「長い付き合いの男友達は恋愛対象になり得ない」 と答えたのです。 しかし一方で、さきほどの回答とやや矛盾しますが、 約25%の女性が「どんな男友達でも恋愛対象になることはある」 と回答。 ⇒【グラフ】はコチラ 中瀬さんが「絶対にない」と言っていた 「一度『恋愛対象』にならなかった相手が、恋愛対象に変わる」 可能性については、 半数以上が「変わることがある」 と回答していることから、長年の友情が恋に変わり得ると考える人と、そうでない人の割合は実質半々といったところなのかもしれません。 「恋愛対象」と「非恋愛対象」はあいまい?