二の腕にいつの間にかできているぶつぶつ。人から見られる場所にできていると 半袖が着られない… 脱毛などの処理ができない… など、薄着の季節になるのが憂うつになってしまいます。 どうしたらきれいな肌に戻せるでしょうか。オシャレを我慢しないで済むように、早めに対処しましょう!
ぜひ参考にしてみてください。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
42 レーザー以外効果あると言われるものは全てやってきた 結局トレチノイン0. 1%とハイドロキノンでワンサイクルやって肌キレイにして、良くなったら後はトレチノイン0. 025か0. 05を毎日無いし数日置きに塗り続けて維持する。これが一番。 飲み薬はヨクイニンで、粉末で200グラム650円の奴があって安くて良い。 ダーマローラーは自分には効果なし、仮に効果あっても間違いなく元に戻る。 一番大切なのは綺麗になったあとどうやって維持するかだよ。 エーレットジェル(AretGel)0. 1% 772: スリムななし(仮)さん 2014/02/25(火) 23:30:16. 93 >>767 トレチとハイドロって赤くなるんだっけ? やるならいまかな? 774: スリムななし(仮)さん 2014/02/26(水) 00:30:30. 86 >>772 めっちゃ赤くなって皮がボロボロ剥けて痒くなるよ。ダウンタイムのピーク時はいつものブツブツより更に酷くなるね 769: スリムななし(仮)さん 2014/02/25(火) 13:03:58. 【公式】ダーマローラー療法（ニキビ跡・肉割れ・毛孔性苔癬の改善）なら広尾プライム皮膚科｜東京・渋谷区恵比寿の美容皮膚科. 23 レーザーも効かなかったよ。 771: スリムななし(仮)さん 2014/02/25(火) 23:29:20. 98 物心ついた時からあったけど、医師に言ったら歳取ったら治る…いま38だが治らんよ… あまり気にしないのが一番だけど、半袖が辛いよ 773: スリムななし(仮)さん 2014/02/26(水) 00:14:58. 36 もう男だし気にしなくてもいいかしら でも腕見るたびに汚いくさそうって思うんだよなあ 775: スリムななし(仮)さん 2014/02/26(水) 07:21:16. 74 この疾患は毛穴の中の炎症だからトレチやハイドロで皮膚表面を再生しても根本的には治らない。 毛穴の炎症を抑える効果があるのはミョウバン水です。 777: スリムななし(仮)さん 2014/02/28(金) 06:59:08. 71 結局一番減るのはあかすりだよ。 汚れが排出されなくて毛穴にたまるから? 垢がたまってるとブツも増える。 垢すりするとすこし削れるってのもいいんだろうね。 私は月1位でやってる。サボるとめっちゃ増えるもん。 783: スリムななし(仮)さん 2014/03/04(火) 12:00:08. 78 >>777 じゃないけど、アカスリ試してみたら、やっぱり効果ありそうな気がする。 毛穴の周辺の角質が硬すぎて、毛が伸びる時に角質が毛に引っ張られてブツブツに なるのかな?角質を無理やり除去することで、毛穴が角質で圧迫されて炎症っぽく なるのが軽減されるのかなと思ったりした。 779: スリムななし(仮)さん 2014/03/01(土) 08:41:01.
19 ダーマローラー試してもダメだったけど、思い切ってトレチとハイドロ試しました。 3日目から赤くなり、皮がめくれ始め、完全とは言えませんが赤いブツがなくなりました。 あんなに悩んでたのに… 今年の夏は二の腕が出せそうです。 ユークロマクリーム4%(ハイドロキノン) 840: スリムななし(仮)さん 2014/04/19(土) 20:46:15. 78 ザラプロとかニノキュアじゃなくて新しいCMのやつ使ってみたい 一回しかそのCM見たことないから正式名称わかんないんだけどさ… 昨日のコナンの映画の合間に流れたやつ どうなんだろ(´・ω・`) 841: スリムななし(仮)さん 2014/04/20(日) 00:56:20. 毛孔性苔癬 ニノキュア. 22 わたしはクロレラ飲んでたらいつの間にか治ってたよ(´・ω・`) 842: スリムななし(仮)さん 2014/04/20(日) 21:29:59. 68 ザラプロ4日目。 朝と風呂上がりに塗ってるけど、使いきるまでに治るのか不安です。 849: スリムななし(仮)さん 2014/04/26(土) 00:43:35. 26 私も35だけど全くブツは治まらず… ここ数年はドルマン系の羽織物がたくさんあって助かっています 家では半身浴、ジムでは筋トレ&有酸素運動してるけど全然だめ 普通に半袖着られるくらいにはなりたいのにな… 850: スリムななし(仮)さん 2014/04/26(土) 01:24:59. 38 >>849 俺は42だけどあきらめた。 年齢とともに・・・ってのはガセだな。 ブツとはうまく付き合っていくしかない。 851: スリムななし(仮)さん 2014/04/26(土) 05:04:20. 91 垢擦り、オリブ油、ヨクイニンでほんの少しマシになったけど人に見せられるレベルにはならない 食生活とかも気を使ってるんだけどな・・・ これからの薄着シーズンつらいわー
私はそれで増えなくなったし、デカいのが出来なくなった。 普通の垢すりタオルは痛いから、ソフト垢すりってのを使ってるけど、最近見かけないんだよね。 803: スリムななし(仮)さん 2014/03/16(日) 21:50:14. 98 肌が温かいときって赤い点々目立たなくならない? お風呂入ってるときとか、寝起きとか。 肌表面の温度を上げて保つ方法ないかなぁ 804: スリムななし(仮)さん 2014/03/17(月) 12:04:58. 03 >>803 私も全く同じ状態。 だから冬場はひどくなって、夏場はちょっとマシになる。 私はあまり筋肉がなくて血行が悪いんだけど、筋トレして ふくらはぎ辺りを鍛えたらどうなんだろうって思うことはある。 806: スリムななし(仮)さん 2014/03/17(月) 18:45:34. 94 78%エタノールにはと麦を適量漬け込んで作ったチンキを クリーム塗った後の超ブツブツ肌にぐちょぐちょ塗ってたら 1週間ぐらいでブツブツが激減した 809: スリムななし(仮)さん 2014/03/18(火) 00:04:03. 68 ハトムギ化粧水とか言うのじゃダメかい 813: スリムななし(仮)さん 2014/03/19(水) 12:21:56. 61 冷えって関係あるかな? 寝起きとかお風呂って体全体が温まってる時はやっぱり状態がいい。 冷え性じゃなくてもここの住人っている? 817: スリムななし(仮)さん 2014/03/22(土) 21:32:56. 28 >>813 私も冷え性だ そういえば、冷え性もブツブツも自覚したの同じくらいの時期だった気がするし、 関係あるのかもしれないね 白湯とかやってみようかなぁ 814: スリムななし(仮)さん 2014/03/19(水) 22:18:34. 55 ザラプロ、ニノキュアと色々売り始めてるけどどれも効果ないんだろうな。 815: スリムななし(仮)さん 2014/03/19(水) 22:56:19. 毛孔性苔癬 ニノキュア ケラチナミン. 06 >>814 中身ただの尿素クリームみたいよ まぁ大手製薬会社が目をつけてくれたことには感謝かな 816: スリムななし(仮)さん 2014/03/22(土) 12:01:26. 36 はと麦を食べ始まって最初の1か月はあまり効果を感じなかったが、 3か月経った今、状態が良くなってきた気がする。 ふとももの前側が気持ち悪いくらい赤い斑点だったのに、今は遠目に見れば ばれないかも…位になった気がする。 さらに週1回の垢すりで手触りも良くなってきた。 それでも、もともと肌がきれいな人には遠く及ばないけどね。 821: スリムななし(仮)さん 2014/03/23(日) 21:40:05.
54 昔すごーく悩んでたけど、今すっかり解消しました! お風呂上がり、水分が付いたまま日本薬局方のオリブ油を塗ります 後から残った水分をポンポンとタオルで拭き取る たったこれだけなのにブツブツも色素沈着も無くなったよ 830: スリムななし(仮)さん 2014/04/06(日) 10:17:32. 04 >>821 オリブ油使ってみた。1週間位だけど、完全ではないがブツと赤味が随分薄くなってきた。 効能に日焼け炎症の防止、やけど、かぶれとあるから、そういうのも良いのかと。 保湿力があるせいか、垢すりしても垢がほとんど出なくなった。 はと麦、マジックソープ、垢すり、コラーゲンなど試したが、一番効果を感じた。 832: スリムななし(仮)さん 2014/04/08(火) 15:03:50. 60 >>830 おっ、よかった! 【美肌】二の腕のぶつぶつはこれで治った！【毛孔性苔癬】 | 美女の口コミまとめby美容系2ch. 続けてるとどんどんよくなるよー 824: スリムななし(仮)さん 2014/03/30(日) 06:25:55. 53 俺の場合、減量したら明らかにブツが減ったな 赤い炎症が密集してたのがまばらになった感じ 痩せたからというよりは運動で汗かいたり 野菜中心の食生活に変えたのが大きかったのかもしれない 829: スリムななし(仮)さん 2014/04/05(土) 05:52:25. 53 ニベアスレでお風呂上がり水滴ついたまま塗ってお尻がすべすべになった、とのことで自分も試してみました。 確かにお尻のちょい上辺りにあったのも二の腕のもちょっと調子が良いです。 自分の場合は保湿が足りなかったよかなぁ…しばらく様子見で続けてみようと思います。 834: スリムななし(仮)さん 2014/04/11(金) 11:35:38. 13 自分が効いたの書きます。 オロナインをしっかり塗ったら炎症がよくなった。跡はお風呂上がりに濡れたままの状態オイル塗るといい(自分はバイオイル) 内面からはローズヒップティーやグリーンスムージーでビタミンを大量にとったら跡によかった。肌も美肌になる サプリだといまいち吸収されなかったよ みなさんがよくなりますように 837: スリムななし(仮)さん 2014/04/12(土) 08:15:45. 10 aizawa 相澤皮膚科のヨクイニンの飲み薬が意外につるつるになった気がする。 839: スリムななし(仮)さん 2014/04/17(木) 22:38:00.
『赤ら顔』『アトピー』『大人ニキビ』 にお困りの方へ→ 冬場のケアに最適な ⑤種の"美肌菌" とは?
朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきました。朝布団から出るのがつらい…という人も多いのでは?そんな寒い朝はあったかいスープがおすすめ。クックパッドで人気のレシピ作者さんたちに、朝からしっかり栄養が摂れる具材たっぷりレシピを教えてもらいました。 具をたっぷり入れた食べ応えあるスープなら物足りなさゼロ。しっかりと味付けすればより満足感もアップします。紹介してくれるのは、クックパッドアンバサダーの 鈴木美鈴 さん、 りょーーーこ さん、 まんまるらあて さん、 ちきぽん さん、 さとみわ さん、 わらし さん。1杯のスープと侮るなかれ。作者さんイチオシのレシピは、つくれぽ(つくりましたフォトレポート)などでも高評価。きっと、あなたの朝を豊かにしてくれるはずですよ。 朝からしっかり栄養が取れる組み合わせ。冷蔵庫に残っていそうな食材を活用できるところもGOOD! 野菜がたっぷり取れる豆乳スープ。「具材は冷蔵庫にあるもので◎。夕ご飯にたっぷり作って、冷蔵庫で保管しておけば朝は温めるだけで楽です」(りょーーーこさん) カレー味のスープで朝から元気アップ!「スープの野菜は前日に切って冷蔵庫にしまっておけば、朝は水を入れて火にかけるだけ。具だくさんにすれば、ほかにおかず要らず♪」(まんまるらあてさん) しっかりと栄養が摂れて胃にもやさしいスープ。きのこや野菜はほかの食材にアレンジも可能。 にんにくのにおいが気になる人はカットしてもOKです。 忙しい時に常備品でさくっとできます。「簡単に作れるので忙しい朝にピッタリ。おいしさも満点で朝から元気が出ます。ササっと作れるスープはパンでもごはんでも合うのでおすすめですよ」(さとみわさん) トマト&卵で色味もきれいで朝からテンションアップ!「子どもが成長し、朝食の時間もバラバラになることが多くなったので、それぞれがぱっと食べられるスープはおすすめです」(わらしさん) 昼夜の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期。それでなくても今年はコロナで体調管理は一層気をつけていきたいところ。おいしくヘルシーなスープを朝ごはんに取り入れて、しっかり栄養を補給していきましょう。
ファスナーを裏側から開ける方法、静電気を防ぐ方法、寒い朝に布団からすんなり出る方法、古くなったお茶の活用方法を教えてほしい、100均グッズの便利な活用法について等生活に関する情報はこちらに投稿してみましょう。 51~100件(全1, 000件) 気になる 回答数 ベストアンサー 1 12 作ったご飯を食べない夫 私は既婚、子供2人(3歳と1歳)、正社員で共働き、家事全てやるという感じです。 今日晩御飯に春巻きを作... 0 6 着物のしみ抜きについて 40年ほど前に作った留袖を使用しようとしたところ、 黒地にベージュ色の線状のシミが出ていました。... 3 7 2 9 NHKの解約について 我が家はテレビがありますが、NetflixやYouTubeを見たり、ゲームをするだけに使っています。 が、昨日... 5 受動喫煙の予防方法 どうしても、喫煙者の乗る車で移動しなくてはいけません。立場上、タバコを吸わないようには言えないの... 4 8 生協への加入 生協の食品宅配を頼もうと生協への加入を申し込んだのですが、加入の説明をさせていただきたいと 連絡... お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! 【その他(家事・生活情報)】に関するコラム/記事 節約アドバイザーに聞いた!4人家族で食費月3万円は可能?
こんばんは、木綿母です。 12月に入って、ようやく冬らしい寒さを感じるようになりました。 寒くなると朝布団から出ることがつらくなりませんか? 私も中学生くらいまでは朝が苦手でした。 この頃は、寒いのは関係なく(笑) 親に何度声をかけてもらってもなかなか起きられず 時間ギリギリにようやく飛び起き、バタバタと支度をするという 典型的な朝が苦手なタイプでした。 それが今現在、目覚まし時計は使っていないのです! 体内時計に任せて就寝起床していますが 家族を遅刻させたことはありません!
朝起きるのがつらすぎて、どうしても二度寝してしまう。 二度寝をしない方法とかってないだろうか。 そもそも、二度寝って体に良いの?悪いの? など、二度寝に関して様々な疑問をお持ちではないでしょうか?結論からいうと、二度寝にメリットはないので、二度寝をしないように防止することをおすすめします。 そこで本日は「7つの二度寝の防止策」をご紹介します。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. 二度寝のメリット(? )とデメリット 一般的に、二度寝には以下のようなメリットがあると言われます。 抗ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が二度寝時に増えるから、ストレス耐性がつき凹みにくくなる。 脳内麻薬とも言われるエンドルフィンが分泌されるため、リラックス効果がある。 しかし、これは論理の飛躍があるため無意味、 むしろデメリットすらある のではと私は考えています。どういうことかと言うと、 コルチゾールが多く分泌されるからといって、ストレス耐性がつくわけではない。 十分眠っていればリラックスできているはずなので、敢えて二度寝をしてまでリラックスをする必要はない。むしろ、二度寝が気持ちいいことで、悪い癖になる可能性がある。 このような理由から、二度寝にメリットはありません。 さらに言うと、二度寝をして15分くらい眠ったところで浅い眠りがほとんどのため、ほとんど急速にならないことも忘れてはなりません。 起床時の眠りは浅い眠りがほとんど 2. 二度寝防止策 さあメリットがないと分かったら、二度寝は防止するに限ります。私のおすすめは以下の7つです。 レム睡眠時に起きられるようにする アラームを遠くに置く 目が覚め次第、体内を刺激する 部屋が明るくなるようにする 部屋or布団内を暖めておく 美味しい朝ごはんを用意しておく 睡眠時間を十分とる 上手に使い分け&併用をすることできっとあなたの二度寝を阻止することにお役立ていただけます。以下、具体的に説明します。 2−1. レム睡眠時に起きられるようにする レム睡眠時に起きられると目覚めがかなりよくなります。 タイム・ウィンドウ・アラームという方法でアラームを設定すると目覚めやすいタイミングで起きやすくなります。 タイム・ウィンドウ・アラームの概要 例えば、あなたが午前7時に起きなければならないとします。 しかし、その時刻にちょうど目覚めやすい眠りでいられるかといったら定かではありませんよね。そこで、その時刻の20分前の午前6時40分に小さめの音でもう1つアラームを設定するのです。そうすると、どちらかのアラームは目覚めやすい眠りのタイミングに丁度よく鳴ってくれるという発想です(詳しくは下記のページをご覧ください)。 関連記事 2−2.