前回は波乗りできるくらい体力が あったけど、今回はバナナワニ園で 階段を上るのすらキツかったのです。泣 体調によって、感じ方はだいぶ違うので、 不安な方、初めての方は相談されて みてもいいかもですね。 ツライツライと言いながら、 やっぱり終わった後は 気分爽快 で、 次も必ず来よう!と思ったのでした。 今年はなるべくなら、薬に頼らず 花粉症を乗り越えたいな。。。 とか思っていて。 (スーパーアレルギー体質なので 超不安きわまりない。) 最近はアレルギーの薬も飲んでません。 (ほんとこわい。) ガチでやってみて、 上手くいったら報告します! 真冬に(しかもこの日の予報は雪w) 水着で登場する。ただの変態みたいに なってますがw 体重、サイズ変化、ブログに書いてない ぶっちゃけトークも! 今回もぶちまけてるのでぜひみてね♡ チャンネル登録はコチラ(ぜひよろしくです♡) それでは今日はここまで! 伊豆高原 やすらぎの里 体験. ばいばーい! Ayako MAQUIA エキスパート Ayako 7年目/乾燥肌 クリーンビューティ・コスメ研究家 フェムテックやパーツ美容の知識を活かして、オリジナル化粧品の開発・プロデュースに携わるなどコスメプランナーとしても活躍中。 MAQUIA 2021年7月20日発売号 集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。9月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう! ネット書店での購入
2日目の夜はサバの味噌煮がメインで! うんまっ!!! ってなりました。 (サバの味噌煮が好物すぎてw 写真撮る前に食べてしまったw) 断食コースは すり流しのお味噌汁や、大根とか お粥とかが滞在中の回復食として 提供されていて。 最終日の朝が養生食コースと同じ 500キロカロリーの朝ごはんに。 隠し撮りされたりしてるけどw とにかく満面の笑みになるくらいな 美味しさというのは間違いない。 滞在中は各種アクティビティがあったり、 座学があったり、2日目の夜には フルーツティーパーティー的なのが あったりね。 (このリンゴは手でスライスしてるらしい!! やすらぎの里 本館 - 伊豆高原/その他 | 食べログ. え。すごくない? ?飾り切り職人でも いるんですか?レベル) もちろん、自分でお散歩がてら 観光して回るのもオススメです。 ちなみに私は火サスごっこがやりたくて 城ヶ崎海岸いきましたw チャララッチャララッチャーラー (火サスの効果音で読んでください) ほんと、みんなすぐ私を隠し撮りするんだから。 コロナの関係もあって 以前、訪れた時とは勝手が違うことも ありましたが、 (*密にならないよう、めっちゃ対策されてました。) マッサージ受けたり 岩盤浴したり、温泉に浸かったり ちょっとお腹が空いたら生姜湯飲んだり お茶を飲んだりね。 (全て料金内に含まれています。) 私はダイエットしたい!! という気持ちはあまりなかったので 養生食コースにしましたが、 体重は1キロほど、体脂肪も2%ほどは 落ちたし、カラダも軽くなったような。 味覚もリセットされて、味の濃いものを 受け付けなくなったし、 (濃いものが好きじゃないのは前からだけど) デトックスできてむくみもスッキリ! になったのが良かったな〜と。 週末は桜も綺麗だったしね! (そのおかげで大変な渋滞に巻き込まれましたけどw) ちなみに看板犬の"うみちゃん"は あまりの可愛さに奪い合い必至です。 (後ろに写ってるのは最終日にこだわりの お野菜を持ってきてくれる八百屋さん。 買い占めたりましたw) 最近は"ダイエット"のイメージも強い 断食ですが、他にもカラダに嬉しい効果って たくさんあるなと私は思っています。 (デトックスできたり、味覚がリセットされたり、 カラダが軽くなったり、気分もスッキリしたりね!) 何より、自分のカラダとちゃんと 向き合う時間を取ることで、 当たり前だけど健康についてや 食べることを改めて意識するし、 "いのちを頂く"からこそ、 私たちは食べ方、食事の摂り方を きちんと考えなくちゃならないんだよね。 昔から"食事のマナー"ってあってさ、 あれって、もちろん一緒に食べてる人を 不快にさせない"礼儀"でもあるけれど 実はそのマナーを守ることで 音を立てない→ゆっくりした動きになることで 丁寧にしっかり噛んで食べられる。とか 順番にバランスよく食べるとか 好き嫌いをしない→食事の質が上がる とかさ 実は健康のための指南書的な 発想もあるんじゃないかな。 って最近思ってます。 あ。 脱線しました。 そんなんで無理やりまとめますがw 週末はしっかりスッキリできまして!
先日に、もはや毎年恒例の 断食道場に行ってきました~! 伊豆高原 やすらぎの里. やすらぎの里 高原館 公式サイトはコチラ 伊豆高原にある断食施設ですね。 都合がつけば、半年に1回、 年に1回は必ず行っている施設。 結構人気でなかなか予約が取れない というのはあるのですが、 私はだいたい3ヶ月くらい前から 予約をとって伺うようにしています。 ダイエットにもとても効果があるのですが、 正直、がっつり痩せたい!!! という気持ちは私にはありません。 どちらかというと断食することによって 得られる デトックス効果 とか 腸内環境を整えてアレルギーや 花粉症対策 をしたいな。 という気持ちが強かったりします。 そんなわけで、私が今回選んだのは 半断食のデトックスコース (4種類のコースがあるのですが、 詳細は動画で喋ります。) 滞在は 金曜スタートの2泊か3泊。 私は、2泊3日プランです。 (なので日曜が最終日) 初日は朝ゴハンを軽く食べて、お昼無し。 ↓ 夜は具沢山のお味噌汁。 翌日の朝ごはんは200kcalの食事。 すみません。写真撮るの忘れて THE 食べかけ。笑 お昼のフリータイムには 熱川のバナナワニ園行ってきた~。 (ま、この話の詳細も動画の中でw) 夜ごはんも200kcalの食事。 最終日の朝は500kcalの普通食です。 これが本当に超美味しい。 以前も断食レポのブログは何度か アップしているので、 (ブログの最後にまとめますね~) ご存知の方も多いかもですが、 こちらの施設の中には岩盤浴や 温泉があったり 足湯スペースとか マッサージチェアが置いてあったり 本とかマンガが読めたり。 ちなみに飲み物の種類も豊富。 滞在中のアクティビティとして、 カッピングやマッサージ、 体操、生活習慣についての講座、 etc... そんなわけで、 何もすることがなく超ヒマ! というのはほとんど感じません。 他の滞在されてる方との交流も けっこうあったりしますしね。 さて、ダイエットが目的ではない。 と言っておきながらw せっかくなので、体型の変化も お知らせしとくやつ! 到着した日はこんなかんじ。 もはや夕方だったので、暗くてすみません。 最終日の朝がこんな。 見比べてみると↓ (左がBeforeで右がAfter) 体重の変化は動画でもお伝えしてますが 600gほどでした。 それでも背中はシュッとしたような。 私の経験だと、帰宅してから1週間ほどは 食生活に気を付けて、食べ過ぎない& 飲みすぎないを心掛けていると 断食滞在中よりも、もう一度、 ガクンと落ちますね~。 実は今回の断食の前に、 ジム2回、波乗り1回と、かなり運動量が 多い生活をしていたからか、 半断食でもちょっと辛かったです。 去年も半断食しているのですが、 その時はヨユーでした。 このブログね↓(2018年2月のレポ) Ayakoのダイエット成功への道②ファスティングしに!断食道場へ行ってきました結果!
#神立高原スキー場 — 雪螢 (@Ark1096Soror) 2019年1月9日 スキー場のコース名が、星の名前だ~♪ヽ(´▽`)/ 滑ってみたいですね~(*´ω`*)🎵 サイトはこちらから⬇ #神立高原スキー場 #星 — Starry⭐Sky (@with_starrysky) 2019年1月5日 行き方・アクセス 上越新幹線越後湯沢駅よりバス約10分 →行き方はこちら 営業時間 【平日】8:00~16:00 【土】7:00~16:30 【日・祝】7:00~16:30 所在地 〒949-6102 新潟県 南魚沼郡湯沢町神立4121-1 まとめ いかがでしたでしょうか? 「神立高原スキー場」は越後湯沢駅から無料シャトルで約10分とアクセスがいい天然雪のスキー場です。 コンパクトにまとめられたバラエティー豊かなコースは全13コースです。 小さなお子様が楽しめるちびっこ広場も2箇所用意されており期間限定でチュービングが楽しめます。 ぜひ、お近くに訪れる際には、割引クーポンを使ってお得に楽しんでみてはいかがでしょうか。 割引クーポンまとめ一覧 『みんなの優待』会員登録で「リフト1日券 (12/19~4/4)全日 おとな 」が1人あたり 最大1, 000円割引 結局、どの割引クーポンがお得なの? いつでも最大割引が受けられるのは『みんなの優待』でリフト料金が 最大1, 000円割引 なので、お得でオススメです。 『みんなの優待』の会員登録は限定ページから みんなの優待のサービスが 《2ヶ月無料》 でお試しできます。 その他にも みんなの優待は様々な特典があるので、優待割引サービスを利用してお得に利用しましょう。 また、クレジットカードを持ちたくない方にもオススメの優待サービスです。 「みんなの優待」に2ヶ月無料で登録するにはこの【限定ページ】からどうぞ。
「神立高原スキー場のリフト料金を割引クーポンで安くする方法が知りたい」 この記事はそんな人のために書いております。 「神立高原スキー場」は関越道湯沢ICから約3分とアクセス抜群! 最長滑走距離は3, 500mでコンパクトにまとまった14のコースを堪能できます。 平均斜度も緩いので初心者でもロングランが可能ですよ。 また、北東斜面に面しているため、屈指の雪質、積雪量を誇りパウダースノーを楽しめます。 そんな、神立高原スキー場のリフト料金を割引クーポンで安くする方法などお得に楽しむ情報を発信していきます。 スポンサーリンク 神立高原スキー場のリフト料金は? 家族4人で「1日券」を購入される場合 16, 600 円 のリフト料金 がかかってしまいますね。(例:大人4, 800円×2人=9, 600円 子ども3, 500円×2人=7, 000円) 神立高原スキー場のリフト料金を割引クーポンで安くする方法は?
WEATHER INFORMATION 積雪・天気予報 ※天気と気温の情報は1時間後の予報です PHOTO GALLERY フォトギャラリー +more REVIEW 口コミ情報 +more 4 45件 131件 35件 7件 1件 ★しずく さん 所在地:非公開 年代:非公開/女性 3 レディースデー 平日は、女性2500円で1日リフト券にクレープつき。安い。女性でよかった。コースは、初心者には難しいか... 投稿日: 2021/04/21 かおりんゆうせいスキー大好き さん 所在地:新潟県 年代:40代/女性 地形で遊べるスキー場 今年初、神立デビューしました!一回で大ファンになりましたよ、神立の壁すべりまくりました、大好きな... 投稿日: 2021/04/07 miya54 さん 所在地:非公開 年代:非公開/男性 昨年より雪は良い ナイターのみ滑走。 一度整備が入ったので、最初はキレイなバーンでしたが、一気に荒れました。 雪は... COUPON クーポン +more TOPICS トピックス 首都圏から近い!しかも100%天然雪♪ 神立スノーリゾート INFORMATION バラエティー豊かな全16コース!首都圏から最も近いオール天然雪のスキー場! 関越道湯沢I. Cから約1km、3分とアクセス抜群!しかも駐車場は全日無料!バラエティー豊かな全16コースの中で、最長滑走距離は3, 500m、平均斜度も緩く初心者でもロングランが可能です。12月25日(金)~4月3日(土)の土休日前夜はナイターとして深夜2時まで営業!せっかくの週末をガッツリ滑り倒したい方は必見です。ナイターをうまく利用して渋滞知らずでらくらく日帰りスキー! 神立スノーリゾート 格安リフト券 割引券｜スキー市場. 昨シーズン大好評だったスノーボード界のレジェンド・石川敦士率いる「SCLOVER PARK」もパワーアップして営業!メインパークに初級者向けのエリアが登場!初級者エリアはナイター利用もできる!遊び方はあなた次第!自由な時間でたっぷり遊ぼう! ELEVATION 標高 1, 000m PEAK 460m BASE SKI LIFT リフト数 0 2 COURSE GUIDE コースガイド コース数 16 最大斜度 45度 最長滑走距離 3, 500m 初級 30% 中級 40% 上級 30% スキー 40% スノーボード 60% 非圧雪 30% 圧雪 50% コブ 20% RANKING ランキング パークが充実ランキング [ 8位] イベントが充実ランキング [ 7位] 交通手段が豊富ランキング [ 5位]