おひとり様ごはん 少しは お野菜を 食べなくっちゃ と 疲れているから 豚肉よね〜 の きもち ポークソテー ブロッコリー とゆで卵のサラダ ごはん ブロッコリー を ゆでて ゆで卵は ゆでたまご 器 で ブロッコリー は ゆで卵と サラダにするのが 1番 好きです もうすぐ 息子が 帰ってきます 夏休み うれしいような 面倒なような でも やっぱり うれしい かな ・・・ (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
昨日は遅くなったから、今日はちょっとでも早く帰りたい! さあ昼からも気合いれて頑張りまっしょい! ごちそーさまでした。
妊娠初期のつわり対応ごはん 決め手は酸味! ひまわりネット｜食生活ダイアリー [今日のごはん・おやつ] 前の晩の残り. さっぱりうどんでつわりを乗り切ろう ( Hanakoママ) 赤ちゃんを授かって最初に直面する難関は、つわりではないでしょうか。人それぞれつわりの程度は異なりますが、妊娠初期につわりによる食事トラブルを抱えている人は多いと思います。 つわりで食欲のない方、妊娠前と味覚が変わってしまった方、キッチンで料理をするのも大変な妊婦さん向けに、つわりの時期でも手早く作れて食べやすいレシピをご紹介します。 レシピの前に つわりの時に食べやすい料理は、のど越しが良く、さっぱりしている酸味のある料理です。 また、つわりの時期に積極的に摂りたい栄養素は鉄分、カルシウム、葉酸です。 さらに、妊娠初期は妊娠前と比べて50kcalほど多くエネルギーを摂取する必要があります。 今回は、これらの条件を踏まえたレシピをご紹介しますが、つわりの時期は動くのも食べるのもつらいですよね。無理をせずに食べられるときに少しずつ食べて、自分の体調を整えていきましょう。 包丁お鍋不要! さっぱりサバポンうどん+新食感のドライマンゴーヨーグルト OLYMPUS DIGITAL CAMERA エネルギー700kcal たんぱく質35g 鉄4. 1mg カルシウム431mg 葉酸180µg ※1食に必要な栄養成分充足度をの数で表しています。(5つで100%以上) 包丁お鍋不要!
お昼は お蕎麦と天麩羅 人参・ピーマン・椎茸・舞茸 晩のつまみ用にチーズスティックを焼きました パルメザンチーズを混ぜ込んだ生地 カットして 伸ばして 醤油を塗り七味を振りかけ 焼成へ 焼き上がり 予熱で水分を飛ばします ポリポリ食感 おつまみに食べます 晩ごはんに 素揚げにしたり茹でたりした野菜 出汁酢で パスタの代わりに白滝で スペアリブを焼きました 今日はこんな感じで おしまい 今夜も最後まで読んでくださりありがとうございます 夕方から晩にかけて走ったら気持ちのよさそうな 一日でした 🏍️
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スムージー朝食の日々。 夫のダイエット目的のリクエストで再開しましたが、いいことがたくさんあります。 まず、朝がらくちん。 夜のうちにジューサーを出しておく。 前の晩、具材を青菜→フルーツの順で、ジップロックコンテナに切っていれておく。 朝、このままパカッとひっくり返してジューサーに投入。冷凍してあるスライスした慣熟バナナと、水を適量足して、スイッチを入れます。 立ったまま、1分で朝食終了! コンロも汚れないし、皿洗いも簡単。 夜の献立作りもらくちん。 朝、果物と青菜を摂るので、夜はそれ以外の栄養素を摂ればバランスよし。 タンパク質はたっぷり。気になる脂質や塩分も、朝食でほぼ摂らないので、晩ごはんではあまり控えめにしようとしなくてよし(とする)。 おのずと、肉か魚、海藻、きのこ、大豆製品は晩ごはんの常連です。 毎朝メニューが決まっていると、買い物もらくちん。 フルーツや青菜は、あれこれ選ばず、飲むのに適して手ごろな価格のものに。 我が家では、晩ごはんの皿洗いを夫がする脇で、私が翌朝のスムージーの具材を切ったり、コンロを拭いたりしています。 さて晩ごはん。 今日は帰りが遅かったので、昨日の残り活用メニュー。 サバ味噌煮缶とミニトマトの卵とじ。昨日のサバ味噌煮缶を半分残しておきました。 日曜日に作り置きしていたピーマン肉詰め。豚ひき肉とおからでカロリーカット。 いんげんとしめじと油揚げの味噌汁。とれたていんげんを、お隣さんにいただきました。シャキシャキ、キュッキュッ。 ちくきゅう。 梅酒サワー。 ドラゴン桜2005、最終話まであと3話。 一気に見てしまった! 時代は感じるけれど、おもしろかったです。
)考える→原因を人に聞いたり(←こちらの方が効果的)自分で考えたりする→行動を変える(工夫する)→問題が起きにくくなる(失敗が減る)→自虐する必要がない 同じ問題が起きても、自虐回路と、考える回路ではこれだけ工程数が数が違うんです。 辛そうに感じて、実は楽なのは① 考えるという作業をしなくていいのでね。 ただ、エネルギーはかなり消費しますし。ストレスになるから疲れます。 それよりは。「考える」を習慣化して行動を変えた方が、同じ疲れるでも疲れ方が違います。 そして、変化というおまけつき。 人間は考える葦である パスカルさん♪ありがとう♡
4 caballero 回答日時: 2002/03/30 02:07 うわっ。 すごいな。下の人の解答で感心した。やっぱり哲学カテがおもしろいかなぁ。 >人間は考える葦である。 葦は群生するしね。だめだ、これぐらいしか思いつかん、。(泣 37 No. 2 monomono 回答日時: 2002/03/26 22:50 こんばんは。 『人間は考える葦である』はパスカルと言う人の言葉です。 Blaise Pascal(1623~1662) フランスの哲学者・数学者・物理学者。 大気圧・液体圧に関する業績や円錐曲線論は有名。無限な宇宙に比すれば、人間は葦のように弱いが、それを知っている人間は「考える葦」として偉大であり、人間のこの自己矛盾を救うものはキリスト教であると説いた。 これを物体・精神・愛と言う秩序の三段階と呼んだ。今日では実存主義の先駆と見なされている。 著「パンセ」などのほかイエズス会士との論争書簡集がある。 以上、広辞苑第4版からの抜粋でした。 私の考える「人間は考える葦である」はまとまりがなくて、しかも原文をすべて読んだわけではないのでおかしいかもしれませんが以下のようなものです。 人間は、一本だと葦のように弱いモノですが、その葦の一本はいろんな事を考えることも出来て、まとまると強くなる。 弱いけど強い、でも弱い…と結論が出ないのじゃないだろうか?と思ってます。 それでは失礼します。 15 この回答へのお礼 ありがとうございました。 お礼日時:2002/03/27 11:10 No. 1 sesame 回答日時: 2002/03/26 22:30 フランスの思想家にして自然科学者パスカル(1623~1662)の代表的著作「パンセ」の中の一節です。 以下にそのくだりを引用します。 「人間は ひとくさの 葦にすぎない。自然のなかで最も弱いものである。 だが、それは考える葦である。(中略)たとえ宇宙が彼をおしつぶしても、人間は彼を殺すものより尊いだろう。なぜなら、彼は自分が死ぬことと、宇宙の自分に対する優勢を知っているからである。宇宙は何も知らない。だから、われわれの尊厳のすべては、考えることのなかにある」 18 この回答へのお礼 なるほど、深いですね。 ありがとうございました。 お礼日時:2002/03/27 10:58 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
人間は考える葦である この一文を聞いた事がある人はいるでしょうか? 恐らく中高生までに一度くらいは学校で聞いた事があると思います。 幼少から神童と呼ばれ、 数々のジャンルで活躍した ブレーズ・パスカル の有名な言葉だ。 「考える葦である」と言うのは 「考えてしまう」という他動的なニュアンスにも聞こえるので 「考える事ができる葦である」と言う方がしっくりくるのであります。 そして、「考える事ができる」と言うことは つまり、「考えない」という選択肢もあるという訳で、 漠然と生きていると考えずに生きている「葦」になってしまうのである。 さて、それでは「考える」とはどう言う事であろうか? 日本の教育では「考える」と言うことは まず「人に迷惑を掛けない。」と言うことが真っ先に思いつく。 常識、体裁を考え、 目上の人には敬語を使い、 謙虚に生きることを「考える」と教えられる。 これまでの日本は 先人が築いた組織やグループに属することで社会で生きていく事ができた。 だから、先人に敬意を表し、 体裁を考え、敬語を使って話してきた。 時に理にかなわないことでも、 明らかに知的レベルの低い先輩にも「考えて」接してきた訳である。 しかし、それもわずかなうちに綻びてしまった。 今の若者は自分の将来を考える時、 どこかに属し、一生その組織に貢献し生きていこうと決意している人は 一昔前に比べると少なくなっているのは明らかだ。 と言うより、 将来を冷静に見据えて、 組織所属一択というのは、 先見の明がなさすぎて危なっかしいように思うのだ。 そこで、 「考える事ができる葦」なのである。 私たちの存在は、植物と何ら変わらない。 しかし、自分の生きていく環境を考え、 選択することができる。 頭が固くなって、 固定観念 で埋め尽くされる前に、 親や 教育機関 に洗脳される前に、 自分で考え行動するのだ。