2019年10月に、アラフォーおひとりさまで、中古マンションを購入しました。もう少しで、入居して1年になります。 40代独身女性のわたしとネコ2匹で、楽しく一人暮らしをしています。 わたしの愛猫 さと&コロ 「マンションを買おっかな」と思ってから、契約まで1月半。 そこから引き渡しまで3か月。さらにリフォーム完成して入居するまで半月。 「マンション買おっかな」と突然思い立った日から入居まで、ちょうど5か月の短期決戦 でした。 マンション購入することに、何の予備知識もない状態でのスタート。 5か月の間、すごく悩み、いろんな人に相談し、たくさんマンション購入についての本を読みました。 「アラフォー 独身女性 マンション購入」で検索して体験ブログを読み漁り、不安を解決しながら購入に至ります。 40代独身おひとりさまでマンションを購入したわたしの体験が、同じように悩んでる誰かの参考になればと覚えているうちにブログにまとめていきます。 どうぞお付き合いくださいませ。 気になるところだけでも読んでくださいね おひとりさまマンション購入記 一覧はこちら!
2%)、「2LDK(2DK)」(24. 3%)の「コンパクトマンション」が人気で、一人暮らしにおいても「1LDK(1DK)」以上を選んだ人が93. 6%に。 「コンパクトマンション」は生涯未婚率の上昇によりディベロッパーが続々と市場に参入しているものの、まだまだ供給不足が続いており、中古になっても需要が高く、価格が下がりにくいのが特徴。 ライフスタイルの変化で、もし住まなくなったら、売りに出すよりも賃貸にして家賃収入を得ることも可能。 特に都心、人気沿線上の駅から近い、管理が良いといった条件がそろったコンパクトマンションは、将来的に売却や賃貸への変化にも対応できるので資産性が期待できる。 ④初めてマンション購入と資金計画 ■初めて購入したマンションは「3, 000~3, 499万円」(23. 6%)、「3, 500~3, 999万円」(17. 9%)と、3, 000万円台が約4割を占めた。2018年の調査によると「2, 500~2, 999万円」(23. 7%)、「3, 000~3, 499万円」(26. 1%)であったが、今では住宅ローン金利がさらに下がっているため、毎月の返済は同じであるものの、予算としては500万円上昇している。 頭金は4人に1人は100万円未満である一方で、1, 000万円以上も2割おり、結果は2極化。近年は、頭金0円での購入が急増しており、背景には金融緩和の影響で頭金なしでもローンが組めるようになった経緯がある。 「ボーナス払い」も「0円(なし)」(79. 4%)の女性が多く、無理のない資金計画を立てていることが判明。 ⑤マンション購入とその後の人生プラン ■マンション購入後、「心が豊かになり、ゆとりができた」(40. 5%)、「将来の不安や心配が減った」(33. 【調査リリース】~マンションを5年以内に購入した女性563名に聞きました~未婚女性は「資産価値」を意識して堅実にマンションを購入!「人生100年時代」突入で40~50代の購入熱も高まる!|一般社団法人 女性のための快適住まいづくり研究会のプレスリリース. 9%)など、ポジティブな気持ちの変化が目立った。 この結果は2018年と同様だった。 ■初めて購入したマンションに「一人で住んでいる」(61. 8%)ほか、「人に貸して家賃収入を得ている」(9. 8%)人も。 また、3人に1人は今後、2戸以上のマンション所有を希望。将来の年金不安もあり、自分名義のマンションで家賃収入を得るなど、投資目的で活用している女性が増えている。 ■未婚女性の75. 5%が結婚を希望。結婚意志のある女性がマンションを購入する時代に! 女性の「結婚」と「マンション購入」は全く別の問題であるという意識が浮き彫りになった。 ⑥住んでみて分かった理想のマンション ■実際に購入したマンションに住んでみて重視すべきだと回答が多かったのが、「広さ」(25.
働くモチベーションがほしい! そんなときに出会ったのが、新築マンションのチラシ。 「マンションを買いたい!」という気持ちが、フツフツとわいてきます。 でも「マンション買いたい」と思うたびに、頭の裏側で「本当に買っていいの?」という思いも出てきます。 40代・独身女性のわたし。 遠い実家には、60代・70代の両親が二人で住んでいます。 今は東京で仕事があるけれど、定年まで安定して働ける保障があるわけではない。 資産になる「家」「マンション」を持ったとしても、それを譲る子供はいない。 「不動産」=「負動産」というのも聞くし、十数年後に売れる資産としてマンション価値が保てている保証もない。 だったら、大金払ってマンションを買うのではなく、これからも賃貸に住んで、いつか老人ホームに入るお金を貯めるほうがいいんじゃないだろうか。 こんな感じで、毎日毎晩モヤモヤ悩んでいました。でも・・・ やっぱりマンション買いたい! 自分の家が欲しい! こっちの気持ちのほうが強くなっていました。 もしかすると年をとった時、マンション買ったことを後悔する日が来るかもしれない。 でも今の買いたい気持ちにふたをしても後悔する、そう思ってしまったんですよね。 最終的に買わない選択をするかもしれないけれど、買うか買わないかの結論を自分が納得して出せるまで、マンション探しをすることにしました。 「マンション買いたい!」に気持ちが決まった理由 「マンション買いたい」の気持ちが出てきたとたんに、大好きなはずの今の部屋の悪いところが気になるようになります。 リビングと寝室のドアの位置が使いにくい(寝るときにテレビが見えない) 隣の部屋の生活音がたまに聞こえる。多分うちのも聞こえてる ベランダが狭い もっと広いキッチンがいい もっと広いお風呂がいい 1つ気になると、いろんなところが気になり始めて続々と出てきます。 さらに、自分がこれまでの賃貸生活数十年で払った総額の計算を始めてしまい・・・。驚愕の金額・・・! ずっとこの賃貸マンションに住んでもいいと思っていたけど、安くない家賃を払い続けても、この部屋がわたしの所有物になることは絶対にないことに改めて気づきます。 だったらマンションを買ってしまおう! お一人様に優しい時代!アラサー・アラフォー独身女性のマンション購入|大阪市のマンションや戸建てなどの不動産情報は日本トータルプロデュースへ. 数十年がんばって働いてきた証として、大金を使ってわたしだけの資産を残そう。 そしてペットを飼おう! その子と家のために、がんばって働き続けよう。 できればこの新築がいいけれど、そうなじゃくてもいい。 自分だけの住みかとしてのマンションを購入するんだ!!
仕事や趣味で毎日なんだかんだ充実した生活を送っていたら アラサー独身女性は、この先の住まいを考えつつも時間だけが経過してしまいがち。 そして気づけばアラフォーに... 。 そろそろ住まいや老後のことも考え、不安が頭をよぎる... のは 私だけではないと思います。 マンションを購入する人は30代から増え始め、40代で購入する人も多くいます。 しかし、興味はあっても女性一人で購入にはなかなか踏ん切りがつかない、という人もいるのではないでしょうか。 少しでも老後の不安を払拭するために 30代、40代独身女性が老後に向けて行いたい資金計画についてお話ししたいと思います。 今では三人に一人が離婚をしているといわれ、一度も結婚せずに 一人が気楽だしとおひとり様生活を満喫されている方も少なくありません。 30代から40代になると、仕事も安定してきて収入面や生活面でも充実した時期でもあり、だからこそしっかりと老後に備えた対策を早めにしておくべきです。 ☆将来、どの程度のお金が必要になってくるか 60歳以上の単身世帯の平均支出は月14万9, 552円となっています。 ※総務省が行った家計調査報告書より また、厚生労働省の簡易生命表によると、60歳女性の平均余命は28.
アラフォー独身の女性は、この先の住まいを考えあぐねて時間だけが経過してしまいがち。マンションを購入する人は30代から増え始め、40代で購入する人も多くいます。しかし、興味はあっても女性1人での購入にはなかなか踏ん切りがつかない、という人も多いのでは? アラフォー女性がマンション購入する際に気をつける点をまとめます。 アラフォー独身女性がマンションを買う理由 マンションを買うというのは大変なこと。頭金やローンを組めるのか、長い間1人でローンを払い続けられるのか、不安に思うことも多いものです。そのように考える一方で、最近はアラフォー独身の女性がマンションを購入する例が増えています。 アラフォー独身の女性がマンションを買う理由の一つとして、賃貸の場合一生家賃を払い続けなくてはならず、自分の資産にもならないということが挙げられます。歳を取って収入が少なくなった時に家賃を払えるのか、高齢になってから新たに住宅を借りられるのかといった心配がついて回るのです。 こうした理由から、働けるうちに老後の住まいを確保しておこうと、マンションの購入に踏み切る女性が多いのです。さらに最近でいうと、女性一人や派遣社員でも一定期間同じ職場で働いているなど、条件を満たしていればローンを組みやすくなったことも背景にあるようです。 いろいろな「もしも」を考えた将来設計 アラフォー世代がローンを組むと、35年ローンの場合、払い終わるころには年金生活かもしれません。果たしてローンを払い続けられるのかと、心配になる人もいるのではないでしょうか? しかし、賃貸だと家賃は一生必要ですが、購入すればローン返済後はマンションの 管理費 や修繕費以外はかかりません。できるだけ月々の返済が少なくて済むように、新築にこだわらず、価格も安く買いやすい中古マンションなども候補に入れることをおすすめします。 資産面で言えば、新築は購入後から下がっていきますが、15年~20年以降の中古マンションであれば価格が安定してきます。賃貸ではただ家賃を消費するだけですが、マンションは自分の資産になることも考慮するようにしましょう。 月々の返済額を抑えるには、頭金に充てられる貯金を増やしておくことが大切です。ただし、だからと言って貯金を全額頭金に充ててしまうのは考えものです。もしも病気などで働けなくなった場合、当面は収入がなくても暮していけるくらいの現金は残しておいたほうが安心です。 結婚などで生活が変わったら……マンションはどうする?
TOPICS ■購入時の年齢は35~44歳がピーク、全体でみると年収は「500万円台」以下が7割弱。 「人生100年時代」の突入で、近年は40代以上の折り返しの年代の購入熱も高まっている。 ■女性のライフプランの変化にも柔軟に対応できる、売りやすく貸しやすい物件が人気。 「新築・駅近・都心」を重視する傾向が判明。 一人暮らしでも9割は在宅ワークにも活用できる「1LDK」以上の間取りを選択。 ■女性のマンション購入は、現状の生活を変えない「無理のない資金計画」が特徴! 4人に1人は頭金100万円未満、8割は「ボーナス払い」0円(なし)。 ■3割は2戸以上の所有を希望。将来の安定収入として資産運用・投資目的としての需要が拡大。 ■マンション購入が「結婚の足かせになる」と心配した人はわずか2%! 未婚購入者の75. 5%が結婚を希望。むしろ、マンション所有は婚活市場で武器にも!? ■マンション購入にあたり2020年の東京オリンピック開催を意識したのは意外にも2割! コロナ禍でもマンション購入女性は賃貸と違い「おうち時間」も充実? 8割が自宅に不安・不満は「なし」と回答。 ■「女性のための快適住まいづくり研究会 マンション購入に関するアンケート」 概要 調査方法 :インターネットによるアンケート調査 調査期間 :2020年4月18日~29日 調査対象 :「女性のための快適住まいづくり研究会」の女性会員のうちアンケートに回答いただいた563人 【内訳】 ※()内は人数 年代…20代/2. 2%(12)、30代/32%(180)、40代/45. 3%(255)、50代/17. 9%(101)、60代/2. 7%(15) 居住…東京都/53. 6%(302) 、大阪府/18. 7%(105)、神奈川県/11. 2%(63)、埼玉県・千葉県/各5. 2%(29)ほか 婚姻状況…未婚/75. 5%(425)、既婚15. 3%(86)、離婚7. 1%(40)、婚約中1. 6%(9)、離婚予定0. 5%(3) ※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、【一般社団法人女性のための快適住まいづくり研究会】とご明記ください。 また、本リリース記載情報以外のアンケート項目および結果についてのデータご提供も可能です。 【調査結果詳細】 ①初めてマンション購入をした時の自身の状況 ■購入したときの年齢は35~44歳がボリュームゾーンで、約半数は39歳まで、未婚が78.
スポーツする体を作るには[トレーニング][休養][食事]が大切です。プロテインはサプリメントの一つで普段の食事では足りない栄養素を補助するものです。毎日の食事で(1)主食(2)おかず(3)くだもの(4)乳製品(5)野菜をバランスよく食べて必要な栄養素を摂れていればサプリメントは必要ありません。しかし部活動で帰りが遅くなったり、好き嫌いがある、食欲がなかったりするとどうしても栄養が偏ってしまいがちです。 そこで必要な栄養素を効率的に摂取する事を目的にサプリメントを活用します。このように不足がちな栄養素を補うためにサプリメントは有効ですが、栄養素が足りない、もっと筋肉をつけたいからと言って必要以上に摂取すると脂肪を蓄えてしまったり肝障害、頭痛などを引き起こす事もあります。 サプリメントを摂取する際は使用するサプリメントの注意書きをよく読み、摂取するタイミングや運動量、自分の体格などを考慮して摂取するようにしましょう。 怪我を予防するにはなにをすればいいですか? こんにちは。ミズノアスレティックトレーナー岩本広明です。 けがの予防で効果のあるものはたくさんあります。筋力をつける(トレーニング)、柔軟性をつける(ストレッチング)、体のゆがみを戻す(バランストレーニング)、炎症を未然に防ぐ(アイシング)、衝撃を少なくする(シューズの選択)、筋肉や骨を強くする(栄養を考えた食事)、練習の量や質を計画的にコントロールするなどです。自分に必要な、少しでもできるものからやりましょう。また無理なく継続できるようにしましょう。 100m. 200m ステップ付き腿上げ スピードスキップ 400mH 体幹軸作り 股関節ローリング やり投げ ダイナミックストレッチ
毎日の短距離トレーニングに励まれている方に、おすすめの筋トレを紹介します。毎日のトラックトレーニングでは、まだ納得されていない方におすすめの筋トレは、ジムで出来るもの、自宅で出来るものをそれぞれ厳選しております。 手軽で意外と知らない効果的な筋トレ・部位なども含めてお届けします。本当に、速く走りたいとマジメに思っている方にこそ、紹介したい内容になっております。 筋トレで基礎体力や筋力をゲットできれば、スタート時の低姿勢やトップスピードへの加速、そして最後までのトップスピード持久力も意外に高い壁ではないかもしれません。とりあえず今ある自分にとっての高い壁を乗り越えてみませんか! スポンサードサーチ 短距離を速く走るために 短距離を速く走りたい!そんな願いは無謀なのでしょうか?
短距離の筋トレについて。 現在高校生で、短距離をやっています。 学校は進学校であまり部活に力を入れていない為、顧問も、教師の中で経験者をとりあえず置いているといった形です。 私は身長180cm体重67kgくらいで結構細身です。 学校では走る系の練習がメインで練習量は軽めなので、自主的に筋トレをしていこうと思っています。 下半身に関しては、普段のメニューに坂道ダッシュやバウンディング等を故障しない程度に増やしていこうかと思っています。 上半身に関しては ・背筋→懸垂 ・胸筋→腕立て・ディップス ・腹筋→足上げ等何種目か このような感じで鍛えて行こうと思うのですが、以下の疑問があります。 ○上のメニューに短距離走に無駄であったり足りない物はあるでしょうか? ○懸垂は手と手の間隔が広い(ワイドグリップ)と数回(3回前後)しか出来ないのですが、3回を無闇に繰り返すより、まずは斜め懸垂で負荷を弱めてから鍛えた方が良いですか? 【家トレ】自宅で簡単にできて効果的!!陸上に特化したトレーニング | 陸上ch. ○腹筋ローラーというのが家にあるのですが、短距離に使える腹筋は鍛えられるでしょうか? ○短距離では、上半身に関してもやはり何十回も回数をこなすトレーニングよりも、10回1セットが限度という風にメニューを組んだ方が良いのでしょうか?
ミニハードル ・バウンディング&ホッピング ・中間疾走での乗り込み練習(マーク走) ・動き造り&軸系ドリル 2. ラダー ・神経系の素早い動作 ・動き造り&リズム系ドリル 3. ダイナマックス(ソフトメディシンボール) ・瞬発系の投げ込み動作(スタート意識) ・インナーマッスル&体幹練習 4. チューブ ・ハムストリングス&大殿筋の補強 ・体中の細かい筋肉の強化 5. ヨガマット(エクササイズマット) ・体幹系トレーニング ・ストレッチ ・試合や練習中の場所取り 6. 筋膜リリースローラー ・肉離れ防止マッサージ ・筋肉の柔軟性向上 ・疲労回復 7. -2-【陸上部男子女子共通】速く走るための短距離選手1年間の練習メニュー完全マニュアル | 陸上トレーニングスクール. ランニング用ロングタイツ&スパッツ ・可動域の向上 ・運動性の向上 ・パフォーマンスの向上 まとめ 陸上競技短距離の1年間の練習メニューをまとめました。メニューについては男子女子共通で部活動から社会人アスリートクラブに向けて記載してあります。 練習を上で重要なポイントは課題を探して、改善作業を繰り返すことです。陸上競技短距離の練習は非常に地味です。だから、途中で飽きたり妥協したりすることもあると思います。その瞬間に自分を律して、1本1本切り替えて取り組みましょう。 この記事を読んで、自己ベストの向上に役立ててください!! 本記事に関するご質問は公式LINEアカウントから受け付けております!! ~総ての競技者が最高の瞬間に出逢えるように~
ポイントはきんに君が教えてくれています!!