2020年4月26日 福岡出身の4人組ロックバンド 「 ポルカドットスティングレイ 」 ♪ 中毒性のあるギターサウンド ♬ 独自のメロディを奏でる ♬ 人気急上昇中のバンドです! 今回はそんな「ポルカ」の ボーカル担当 の 雫 しずく、さんの プロフィール を紹介 また! 愛猫のビビ ちゃんが可愛い~! あっそうですよ!ちなみにあの映画! 「スマホを落としただけなのに」 の 主題歌 を担当したのは「ポルカ」です では!さっそく御覧ください ♬ = =============== スポンサーリンク ポルカ(雫)情報 まずは!プロフィールからどうぞ ♬ 雫・ しずくプロフィール ♥ 名前:雫(しずく) ♥ 愛称:雫さん・教祖 ♥ 生年月日:1992年10月15日 ♥ 出身地:福岡県福岡市 ♥ 身長:152cm ♥ 学歴:高卒認定試験合格後~ ~福岡大学入学!在学中 (イギリス留学経験あり) ♥ 事務所:ユニバーサルシグマ ♥ 担当:ボーカル・ギター・作詞作曲 アートワーク・物販デザイン・広報 (^_-)-☆ ♥ 好きなもの:トマト・ ビビ (愛猫) ♥ アプリ:有名な 「さわって!ぐでたま」 の開発ディレクター! ♥ 好きなアーティスト:米津玄師 ♥ キャッチコピー 「福岡県福岡市を拠点に何かを企む 超常ハイカラギターロックバンド」 ♪ ================ バンド名の由来は!? なんだろう?という人が多いですよね! バンド名の 「 ポルカドットスティングレイ 」 名前の由来は! 言葉にパンチがあるもの! 初めて聞いて「えっ」って思う言葉! が良いと考えていたところ! 当時のバイト先の人に 「ポルカドットスティングレイって いうエイがいるみたいよ、 凄いパンチ効いてない?」 と教えてもらい、 「ヤバっ」 と思って 携帯のメモ帳に書いておいた 魚のエイの名前!! そしてバンド名を決めるときに メモ帳にあったのを思い出して 即決で決めたそうですよ ♬ ちなみに! ポルカドットスティングレイの雫がかわいいけど整形？ピアスもすごい. 「ポルカドットスティングレイ」は ブラジルの淡水 に棲む、エイの一種 。 ================ おすすめ曲を紹介します♪ ❏ICHIDAIJI ❏シンクロニシカ ❏エレクトリック・パブリック ❏テレキャスター・ストライプ ❏人魚 ❏夜明けのオレンジ ポルカの世界観に引き込まれれる曲 ♪ ばかり!ギターサウンドにも注目して みて下さい!自由なギタークオリティ が独特なんです ♪ ビビはバンドメンバー?
」公式 (@batsu_shina) 2018年3月29日 2018年6月23日に映画、 『わたしに××しなさい!』が公開! その主題歌にポルカの「ICHIDAIJI」が 選ばれていますね! その曲も含む、2ndミニアルバムが 予約受付中!ジャケットもおしゃれ~ ⇒ 2nd mini ALBUM「一大事」はこちらから! そしてショートになってる、雫さんも 超キュート! ポルカのMV楽しそうだな〜 混ざりたいな〜笑 あんな風に楽しそうに MVとか撮ってみたい笑 こっちまで楽しくなるよね! ポルカのみんなの笑顔見てたら! よしおやすみ〜 #ICHIDAIJI #一大事 #ポルカ #ポルカ仲間欲しい — ken@ポルカ&半泣き黒猫団 (@ken_polka_vivi) 2018年3月27日 ちっさくて可愛いですね~ ライブも大盛況のうちに閉幕! 【ライブレポート】ポルカドットスティングレイ、過去最大規模の全国ツアー完走 #ポルカドットスティングレイ #全知全能 #一大事 — 音楽ナタリー (@natalie_mu) 2018年4月8日 ライブがやっぱりかっこいい! 2019年2月リリースのポルカの『有頂天』を全曲レビュー! ポルカドットスティングレイの 新しいアルバム 『有頂天』 が 2月6日に発売されましたので、 全曲レビューしてみました! アルバム全体のトレーラーはこちら! MVの背景の道路標識のようなマークが カワイイですよね。 カメラも固定されてるのが ライブ感あっていいです! さぁ!それぞれの曲を見ていきましょう。 ①ICHIDAIJI 玉城ティナと小関裕太がダブル主演を 務めた映画 「わたしに××しなさい!」 の主題歌として書き下ろされました。 中盤のうなるようなギターソロがかっこいい! ポルカドットスティングレイの雫(しずく)のピアスは？大学は？年齢や身長などについてwiki風プロフィールで徹底解説！整形や味覚障害などの噂についても！. ポルカの音楽に対する自由かつ スケールの大きな感性を 体現しているようなオープニングナンバーです。 町中を移動しながら演奏している MVがさわやかで素敵です。 出演しているモブの学生さんたちも いい味を出していますね。 ②DENKOUSEKKA 初っ端からギターカッティングが しびれるくらいかっこいい! 「あんたさ、ジロジロ見過ぎじゃない? 気付いてるんだからね」 という強気な歌詞がたまりません。 雫さんの歌声から、彼女の鋭い視線を感じます。 ひねくれた歌詞に、挑戦的な歌い方がカワイイ!
ピアス ロブのピアス穴って隠そうと思えば全く分からないくらいに隠せますよね ピアス 舌ピアスを開けたいと思っています。 多分親にはお前には似合わないとか色々言われると 思うのでいってません。 舌ピ開ける時にニードル?を使えって言う意見が多くあり調べてみてもそれが良い事がわかり、ニードルは近くのショッピングセンターに売っていたので 良いのですが、舌にはめるピアス?は舌専用の物があると聞き、今そこまで舌ピする事が当たり前?といえか流行でもないと思うので売っているのは耳の物ばかりです。 どこで舌専用が売っているのか分かりませんか?? ネットは親に見られるし家にいる時間帯がバラバラなのでちょっと無理そうです。 今高校2年で3年生の冬休みや春休みになど卒業近くなったら開けたいのですが(卒業したら開けるかも) 開けたら2週間ほど滑舌悪くなったり腫れ、痛みが続くっぽいのでどっちにしろ親には言う覚悟です まだまだ知らないことだらけなので教えてください あと舌ピ開けたい理由は推しなどでつけている人や同級生で開けている人を見かけて前から憧れ?というか 自分も開けてみたいみたいな流される感じの気持ちなので、やめた方がいいのかなって気持ちもあります。 それともし開けたら外れたらどうしようとかいろいろ考えて疲れそうなので笑 ピアス 3月にピアスをあけました。 最近汗をかくようになると、写真のように耳の裏が腫れ上がり、酷い時は潰れて膿と血が出てきます。これはどのようにして治したら良いですか? ピアス 肉芽が潰れてしまったのですが、ホットソークをしても大丈夫ですか? ピアス 急ぎです!! 【ポルカドットスティングレイ】雫さんピアスも好き♥猫も好き!プロフも紹介♪. ピアスを今週の水曜日に開けたのですが、昨日ストレートバーベルのキャッチをどこかに落としてきてしまいました。昨日はキャッチがなくても落ちなかったのですが、今は落ちそうになってしまいます。キャッチが届くまで2日ほどかかるそうなのですが、それまでどうすれば良いですか? 姉もキャッチを無くしたことがありその時に絆創膏を使ったらしいのですがベタベタになったのであまりオススメしないと言われました。なので絆創膏以外で何かいい方法があれば教えて下さい!! ピアス 昨日、ヘリックスを開けたのですが斜めに開けてしまいました。これは塞いだ方がいいのでしょうか?? ピアス 至急!!! ピアスのキャッチ部分を水道の排水溝に落としてしまい流れて行ってしまったのですが放っておいても大丈夫でしょうか?
別にキャッチは無くなっても変えがあるので大丈夫なのですが排水溝が詰まってしまわないか心配です。 ピアス もっと見る
そう考えると、筋トレにチャレンジしたくなりませんか? インクラインベンチで筋トレの質が上がります! あなたは日頃、運動してますか? 僕は自宅で筋トレをするのが趣味なんですが、それに欠かせないのがベンチです! これが筋トレの中毒性の正体です - RHYSELIO -フィゼリオ-. 特に背もたれの角度を変えらえられるインクラインベンチがオススメ... 話題のきっかけになる トレーニングをして筋肉がつけば、体格がかなり変わります。 僕は体格のせいか、よく「何かスポーツされてますか?」と聞かれます。 そんな時は素直に「筋トレやってます!」と言ってますが、割と興味を持ってもらえます。 どんなトレーニングをしてるのか?とか、プロテインは飲むのか?とかの定番な話題だったり、腕とか肩とか触られたりしますね。 これが意外と男性だけじゃなくて、女性からでもあるんですよ! マッチョキャラは思ったよりニーズがあるんだな、と思ったりします(笑) 筋トレによって分泌される 男性ホルモン ( テストステロン )も、多少は影響しているのかも知れませんね。テストステロンが出ると「モテる」なんて言いますけど、もしかしたら本当なのかも… 筋トレするとモテるという手応えは感じてますので、一緒にモテるために頑張りませんか? (笑) 男性の健康に重要なテストステロンの出し方、教えます! テストステロンとは男性ホルモンの一種です。 分泌されることで筋肉や骨格の成長を助け、肌もキレイにしてくれます。 また、闘争心をかき立て、うつ病を抑えてくれる効果もあります。リ... ストレス解消になり、精神が安定する 何の運動でもそうですが、一生懸命やればストレスは発散できます。 実際に僕も重いダンベルを上げてると、仕事であったイヤなことなんて忘れてしまいますからね。 それに、その日特に何も成し遂げられなくても、筋トレをすれば「筋トレはやった!」とやり遂げた感はあるので、たとえ何もできてない日でもそれだけで穏やかでいられます。 逆に筋トレができなかった日は「 ダメ人間 」になったような気にもなりますけど(笑) そんな時は「明日やればいい!」って思うようにしています。筋肉を休ませるのもトレーニングですから、良い休養日になったと思うようにしています。 あと、自分でも分かるくらいに穏やかな性格になりました。 トレーニングして筋力がついてくると、イヤな上司でも素手で葬れる自信がつきますから、イヤミを言われても余裕を持って受け流せるようになります。 これが筋トレをしてて一番良かった事かも知れません。 筋トレをしてストレスを発散し、精神を安定させましょう!
悩んでいるあなた 筋トレにハマると辞められないってホント? 周りから引かれないようにするにはどうすればいいんだろう そんな悩みを解決します この記事の内容 筋トレの中毒性の正体はこちら 筋トレ依存症になったら 筋トレ依存症にならないために 結論から言うと、筋トレには中毒性はありません そもそも「中毒」とは体に悪いものが体内に取り込まれることを言うので、筋トレは対象外です しかし、良い悪いを問わず 「夢中になってしまう要素」を「中毒性」と表現するのなら、筋トレにも「中毒性」があると言えます ただ、タバコやお酒のような怖さを感じる必要はありません 「スマホゲームが好きで辞められない」ようなイメージです この記事では、筋トレに夢中になりすぎる原因を「中毒性」と表現し、その正体や解決方法を紹介します 筋トレにハマりすぎて健康や人間関係に影響を及ぼさないためにも、じっくり読んでみてくださいね それではいきましょう 筋トレの中毒性の正体はこちら 筋トレにはたくさんの魅力があるため、ハマったら抜け出せなくなってしまう人がいるも事実です 筋トレのメリット テストステロンの分泌 成長ホルモンの分泌 モテ男になる ストレスを吹き飛ばす ぐっすり眠れる 痩せやすい身体になれる 冷え性・肩こりの改善 関連記事 : 筋トレが無駄だって?これを読んでも同じこと言える?
こんにちは! やまと( @ボディーメイク学園チャンネル)です! 前回、 筋トレ開始から1年半で得た体の変化【身体はこんなに変わる!】 という、筋トレ開始〜1年半の変化をまとめた記事を書きました。 こんな感じで、僕は筋トレを始めてから約2年の間フィジークの大会で入賞を目標に本気で筋トレをしていたのですが、筋トレ3年目に入った時に ある理由で筋トレをやめてしまいました。 正確には3年目から一気に筋トレをしなくなった訳ではありませんが、週に5回以上やっていた筋トレが週1回、月1回と徐々に筋トレの頻度が減っていき、 今は一切筋トレをしていません。 その結果、2年間の筋トレで鍛えた身体はみるみるうちに変わっていきました。 今回の記事は、 僕が筋トレをやめて身体がどう変わっていったかのまとめと、筋トレをやめた理由 についても書いていきたいと思います!
僕はちょっと前まで太ってましたが、最近ダイエットに成功(? )したので、今回はそれについて書いてみます。 「2か月で5kg落とす」のに僕がどうやったかを実...
お笑いコンビ、ダウンタウンの松本人志(54)が18日、フジテレビ系「ワイドナショー」(日曜前10・0)に出演し、筋力トレーニングで体を鍛え始めたいきさつを明かした。番組ではこの日、中国や韓国などで社会問題化しているネットゲームの依存症について特集。その中でテレビゲームにハマっていたことがあるという松本は「『バイオハザード』とかやっていた時に、登場人物がみんな(筋肉)ムキムキで。あれが嫌になってきた」と切り出すと、「ガリガリの俺が米兵みたいな(屈強な)やつに助けてもらっている。憑依してやっている場合じゃない。それで、本当に筋トレしようと思った」と体を鍛え始めたきっかけを説明した。 松本は数年前から体を鍛え始め、その屈強な上半身を自身が出演する番組などで度々ネタにされている。さらに自身のツイッターにも鍛えあげられた筋肉を披露する写真を投稿していた。 この説明を番組MCの東野幸治(50)は疑ったが、松本は「マジなんです」とひと言。松本は、東野ら後輩芸人に「子供ができたから守るために始めた」としていたというが、「あんなのウソ、ウソ」と照れ隠しだったことを打ち明けた。 さらにゲーム依存症ならぬ、「筋トレ依存症なのでは」という他の出演者からの問いには、「そうかも。(トレーニングをやらないと)気持ち悪い。やめたくてもやめられない」と話した。
そこで、この本を読んでみました。 この『40歳を過ぎて最高... 自信がつく 何度も書きますが、筋トレは続ければ確実に成果が出ます。 そして、その成果を自分で確認すれば、とてつもない達成感が得られます。 ふとした時に見た自分の体が大きくなっている時、他人から「たくましくなった」と言われた時。そんな時に「 やっててよかった! 」と本当に思えます! 筋肉がつくから姿勢も良くなりますし、歩く足取りも軽くなりますよね。 以前は人ごみでよく人にぶつかってたんですが、最近はかなり減りました。 もしかしたら、姿勢が良くなって、周りから見えやすくなったのかも知れません。もしかしたら、そういうのが「オーラ」と言われる雰囲気なのかな、と思ったりもします。 日々筋トレをする。 これは多分、他の人はやっていないことです。 それを続けて成果を出し、同年代より優れた肉体を維持できている。 僕も感じるのですが、これはかなり自信につながりますよ! 肉体が強くなると、精神的にも強くなれます。 精神的に強くなるというか、根拠のない自信が湧いてくるようになります。 ニーチェが「精神とは肉体の道具に他ならない」と言ったのが今ではよく分かります。 自信を持てる体になれば、行動や考えにも自信が持てるようになりますよ! 見た目が若い人は心も若い!心と体の若さを保つには。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは自分が若いと思えますか? 戸籍の年齢とは別に、自分の年齢をどれくらいだと思っているか?という「主観年齢」が実年齢より若い人は、気持ちだけでなく肉体年齢も若いそうですよ。... 運動不足の解消になる 僕はデスクワークの仕事をしていて、基本的には椅子に座って1日が過ぎます。 だから多分、筋トレをしてなかったら、かなり運動不足になっていたはずです。 筋トレして体を動かしているおかげで、血流が良くなっているのか、特にひどい腰痛や肩こりに悩まされることがありません(その他にも気をつけていますが)。 僕の同年代の知り合いはよく整体やマッサージに行ってるそうですが、筋トレのおかげで、僕はそういうのには 無縁 です。 それにトレーニングすれば筋肉が落ちません。 むしろ体はデカくなっていくと思います。 筋肉は元気の元ですから、あればあるだけ元気に生きていけると僕は思っています。 特に老化が進むと筋肉は減っていきますから、筋肉を維持する事が重要になっていきます。 年を取ってから筋トレを始めても十分に効果あります(70歳のボディビルダーもいますから)。 それは様々な研究で裏付けられています。 ですが、できるだけ若い時から始めた方が効果があるのは間違いありません。できるだけ早く始めましょう。 自分が一番若いのは「今日」ですから、今日から始めてもいいですね!
器具がなくても筋トレはできますから。 これだけやれば十分!「みんなで筋肉体操」で効率よく鍛えよう。 あなたは体を鍛えてますか? 僕はほぼ毎日筋トレをしています! そんな僕が、話題の番組のNHKの「みんなで筋肉体操」を気にしないわけがない(笑) リアルタイムでは見れてないの... カロリーを消費できて、その分多く食べられる トレーニングしたらエネルギーを消費します。 ですから、その消費した体力を回復させるためにエネルギー補給(食事)をしないといけません。 極論ですけど、何もしていない人なら太ってしまうようなカロリーを摂っても、トレーニングをしていれば大丈夫です。むしろ、それくらい栄養を摂らないと筋肉がつきませんからね。 つまり、いっぱい食べたかったら、いっぱい運動をすれば良いのです! (当たり前ですが) 僕は毎日トレーニングしているので、毎日ビールを飲んでいる時期でもほとんど太りませんでした。 それに、筋トレを始めてから「 体のために何を食べるべきか? 」という事を考えるようになりました。 食べたものが体を作るわけですから、せっかく筋トレをするんだから食事に気を遣わないといけませんよね! 筋肉をつけるには、トレーニングより食事や休養の方が大事という人もいます。しっかり運動して、しっかり食べましょう! プロテインは海外メーカーの方が優秀だし、おトクです! あなたは日頃、体を動かしてますか? 僕は相変わらず筋トレをやってます。 そして、その筋トレで欠かせないのがプロテインです。 筋トレが割と盛んになってきて、プロテイン... 今回のまとめ 僕が勧めている筋トレは何も「ジムへ行く」とか「高額な器具を使う」ものではなく、いわゆる自重トレーニング(器具を使わず、自分の体重を重しに使ってトレーニングすること。例:腕立て伏せ)も含みます。 自重トレーニングでもちゃんと筋肉はつきますからね。 それに、筋トレを続けると言っても、週に何回以上とかではなく、休みの日とか、思いついた時だけとかでも、やらないよりは全然マシですし、効果も実感できると思います。 自分に「体を鍛えたい!」という気持ちで少しでも筋トレしたら、今回僕があげたメリットは十分に手に入るとおもいます。 だから、あなたも是非トレーニングを始めてみませんか? ダイエットに成功したので、やり方を書いてみます! どうも、かつまる( @kazmaru_f)です。 あなたは標準体型ですか?