#節約レシピ #簡単・時短レシピ #肉 #鶏肉 トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 食費を節約したいときに作りたいのがお弁当。自分で作れば市販のものを買うより出費が抑えられ、栄養バランスも意識できますね。この記事では節約弁当におすすめのおかずレシピを紹介します。 目次 目次をすべて見る 食材別!節約弁当おかずレシピ 豪華な食材を使ったお弁当もいいけれど、節約したいときは食材にお金をかけすぎていてはなかなか目的が果たせません。 鶏むね肉やもやし、きのこなど、一年を通して価格が低めで安定している食材は、普段の食事だけでなく、節約弁当にとっても救世主。とはいえ、ずっと同じ食材を使っていると飽きてくるので、味付けのアレンジなどでレシピのレパートリーを増やしていきましょう。 今回はスーパーで安く買える「鶏むね肉」「豚こま切れ肉」「卵」「ちくわ」「きのこ」の5つの節約食材を題材に、20分以内で作れるお手軽レシピをピックアップしてみました。 「鶏むね肉」で作る節約弁当おかず 低価格なのに、タンパク質をしっかり摂れる鶏むね肉は節約おかずの強い味方! 鶏むね肉としいたけのガリバタ炒め(調理時間15分) 鶏とじゃがいものカレーピカタ(調理時間20分) 鶏むねのカリカリポテト焼き(調理時間20分) 「豚こま切れ肉」で作る節約弁当おかず アレンジ次第でいろいろなメニューに変身する豚こまは、冷蔵庫にあると心強い食材。お弁当の主役になる節約おかずを作りましょう。 豚こま団子の黒酢酢豚(調理時間15分) 豚こま生姜焼き(調理時間10分) 豚肉と長芋の炒めもの(調理時間15分) 「卵」で作る節約弁当おかず シンプルな卵焼き一辺倒では面白くない!野菜や乾物と合わせたアレンジで楽しんでみませんか? 青梗菜のふわふわたまご炒め(調理時間10分) ほうれん草たっぷりオムレツ(調理時間15分) ひじき煮卵焼き(調理時間10分) 「ちくわ」で作る節約弁当おかず お魚メニューに悩んだら、ちくわを使うのもアリかも。手軽にボリュームupできるので、重宝します。 ちくわとニラのチヂミ(調理時間20分) セロリとちくわのきんぴら(調理時間10分) ちくわのかき揚げ(調理時間15分) 「きのこ」で作る節約弁当おかず ヘルシーなきのこは、節約やダイエットの強い味方。いろいろレパートリーを増やしておきたいですね。 えのきとねぎのレンジナムル(調理時間5分) 厚揚げときのこのバター醤油(調理時間10分) エリンギの肉巻き(調理時間15分) ほかにもある!お弁当の節約術 お弁当を作るうえで、安い食材を使う以外にも節約術はいくつかあります。併せてぜひ覚えておきましょう!
グルメ・レシピ 4月からお弁当作りがスタートするというご家庭も多いのでは?毎日のことなので、できるだけ手間をかけず簡単に仕上げたいですよね。 そんな時には、業務スーパーの時短おかずがおすすめですよ♡ 頼りがいのあるお惣菜や冷凍食品を活用して、忙しい朝の準備もスムーズに! 今回は、お弁当のおかずに備えておきたい、業務スーパーの便利な商品を5つご紹介します。 【業務スーパー】お弁当に便利な時短おかず①スモークチキンスライス 出典: まずご紹介する業務スーパーのおすすめ食材は、国産の鶏むね肉を使用し、やわらかくしっとり仕上げた「スモークチキンスライス」です。 香ばしいスモークの香りがアクセントで、さっぱりした塩味にほんのり甘さを感じます。 味付けも不要でスライスまでしてあるので、時短おかずにぴったり! 袋を開けたらすぐ使えて包丁いらずなところも嬉しいですね♪ 茹で野菜とマヨネーズで和えたり、パンに挟んでスモークチキンサンド、チキンライスなど、お弁当のおかずにもいろいろ活用できそう。 ◆スモークチキンスライス 価格:966円(税込) 【業務スーパー】お弁当に便利な時短おかず②鶏そぼろ 甘辛しょうゆ味でごはんにぴったりな味付けの「鶏そぼろ」も、業務スーパーで購入できるお弁当におすすめの食材です。 あらびきの鶏肉を使っているので食べ応えもバッチリ♪ にんじんやごぼうなどの野菜も入り、生姜の風味が食欲をそそります。 蓋を開ければそのまま使えるので、ご飯の上にのせるだけで鶏そぼろ丼の完成! お弁当に大活躍な冷凍できるおかずレシピ特集！メインから副菜まで作り置き♪ | folk. 卵焼きの具にしたりと、お弁当にも大活躍です。 ◆鶏そぼろ 価格:128円(税込) 【業務スーパー】お弁当に便利な時短おかず③京風だし巻 かつおだしが効いた、旨みたっぷりの「京風だし巻」です。 生絞りの豆乳を使用しているところが特徴で、冷めてもふんわり美味しいのでお弁当のおかずにも最適♡ 卵をかき混ぜ、フライパンで焼き、巻いて、と意外と時間がかかる卵焼きですが、これなら切ってすぐお弁当箱に入れるだけなので時短になります。 ◆京風だし巻 価格:137円(税込) 【業務スーパー】お弁当に便利な時短おかず④ささみチーズフライ(青紫蘇入) 業務スーパーの「ささみチーズフライ」は、チーズと青しそをささみで巻いてフライにした冷凍おかずです。 手作りすれば手間も時間もかかるささみチーズフライですが、ただ揚げるだけの時短調理でできあがるのでとっても便利。 お弁当の立派なメインおかずになりますね♡ ◆ささみチーズフライ(青紫蘇入) 価格:318円(税込) 【業務スーパー】お弁当に便利な時短おかず⑤マカロニサラダ デュラム小麦のセモリナを使ったマカロニが本格的!
最後にご紹介するのは、コク旨の自家製ドレッシングと合わせた、業務スーパーの特製マカロニサラダ♪ 味付けの必要もなく、カップに入れてお弁当箱に詰めるだけの便利な時短おかずです。 ツナやハム、コーンを入れればボリュームもアップしますよ♡ ◆マカロニサラダ 価格:310円(税込) ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 時短 簡単 便利 お弁当 おかず 冷凍食品 食材
作り置きできる節約お弁当レシピはいかがでしたか? 冷凍や作り置きできるおかずなら、一度そろえた材料で何日ぶんも作れて節約になるし、朝の作業も時短になりますね。主菜も副菜もご紹介したので、明日からのお弁当作りはもう安心です。 今回の作り置きや冷凍できる節約レシピ集が毎朝のお役に立てれば幸いです。 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
旬の食材や特売商品で材料費を抑える 一年中価格が低めの食材とともに、積極的に使っていきたいのが旬の食材や特売商品。野菜や魚は基本的に旬の時期に栄養価が高くなりやすく、また豊富に採れるので価格も低くなります。 お手頃価格で手に入る食材は積極的に利用していきましょう。 前日のメニューを活用する 毎朝お弁当のおかずをイチから作るのは、かなり大変。前日の夜の食事作りの際に少し多めの量でおかずを作っておき、お弁当用に取り分けておくと、それだけで1品ができるのでとってもラクです。 夜ごはんと翌日のお弁当で同じメニューになるのを避けたい場合は、食材のカットなど下ごしらえの段階で取り分けておくのがおすすめ。翌朝、前日とは違う調味料で味付けたり、調理方法を変えたりして味に変化をもたせれば別メニューとして楽しめますね。 冷凍食品は特売時に購入してストック 短い時間で作らなくてはいけないお弁当には、冷凍食品も取り入れていきたいところ。冷凍食品は賞味期限も比較的長いので、特売になっている時に安く買い、ストックしておくといざというときに役立ち、節約にもなります。 おかずは少なくても満足できればOK! いろいろなおかずが入ったお弁当は食べるワクワク感をうむかもしれませんが、作る方にとっては一苦労。朝食や夕食で栄養バランスがちゃんととれているなら、お昼だけは少しおかずのバリエーションを少な目にするのもアリと考え、肩の力を抜いてもいいかもしれません。 例えば「火曜と木曜は丼弁当にする」「おかずは肉・魚を1品必ず入れて、全部で3品のみ」など、満足感が得られつつも少し手抜きできるマイルールを決めてみてもいいでしょう。 手ごろな食材を使ったおかずのレパートリーをたくさん持っておけば、いろいろなパターンの節約弁当が楽しめますね。ぜひ作ってみてください! レシピ制作:管理栄養士 尾花友理
毎日、朝からお弁当作りで大忙し!でも一度に作って冷凍や作り置きをすれば、節約にもなり、朝はお弁当に詰めるだけでスムーズ! そんな作り置きできる節約お弁当レシピを、主菜、副菜ともにセレクトしました。 【冷凍もOK】作り置きでお弁当に詰めるだけ!簡単な主菜&副菜おかずをご紹介 毎日作るお弁当は、できるだけ低コストで節約しながらおいしく作りたいですよね。作り置きや冷凍できるおかずなら、一度に作ることで節約にもなり、朝も詰めるだけで時短になって嬉しいですね。 そんな、安い、うまい、早い!を同時に叶える節約レシピがここにあります! 主菜も副菜もご用意しましたので、どうぞご活用ください。 【冷凍作り置きで節約!簡単お弁当おかず】お腹いっぱい主菜のおかず 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約主菜1】ジューシー!チキンカレーハンバーグ まずは、お弁当の主菜になるおかずをご紹介します。 ひとつめのレシピは、お財布に優しい鶏挽き肉で作る節約ハンバーグです。お肉に粘りが出るまでしっかりこねてから焼けば、お弁当に入れるときの形崩れが防げます。 手を使った工程になるので、作り置きや冷凍をするときは、調理用手袋を着用することをおすすめします。 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約主菜2】くるくるチャーシュー ユニークなアイディアのお弁当のおかずです。 薄切り肉をくるくる巻いて作るので節約できるのに、焼くとまるでチャーシューの塊のような豪華さ。節約しているのを見せない工夫は大事ですね。 食べやすい上に、厚みのあるお肉を食べているかのボリュームは、お弁当の時間が楽しみになります。 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約主菜3】さけのムニエル 冷めてもおいしく、お弁当のメインを飾ってくれる鮭のムニエルです。大人から子どもまでウケがいい節約おかずですよ! さっぱりしたバター醤油の味つけが、いつものムニエルと少し違った風味で飽きの来ないおいしさ! お弁当の主菜はこれひとつで大満足です。 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約主菜4】たっぷり白菜入りメンチカツ 白菜入りでかさ増しして、節約に嬉しいメンチカツです。 これひとつでお肉も野菜も摂れることも魅力ですよね。冷凍する場合は、パン粉をつけてからラップにくるんで保存してください。お弁当の大きさに合わせて成形しておきましょう! 野菜の分量を増やせばさらに節約できるかも?
皇蘭 本店 皇蘭の肉まんは、広く神戸のお土産にとして人気です。素材にこだわり、具材には鹿児島産の豚肉と淡路島産の新鮮玉ねぎなどを使用しています。手抜きを許さない本物にこだわった味です。 皇蘭特製手づくり豚まん1つ160円・手づくり皇蘭豚まん1つ200円・神戸牛を使った神戸牛肉まん1つ240円 兵庫県神戸市中央区 栄町通 2-10-6 JR元町駅/阪神元町駅から南へ徒歩3分 神戸空港を楽しもう 南京町で食べ歩きをし、栄町で雑貨を楽しみ、北野異人館や旧居留地で異国情緒を堪能し、メリケンパークやハーバーランドで海風を感じ、六甲山で自然を感じ、神戸を満喫した後は、神戸空港で最後のお土産を選び、楽しい神戸の旅の思い出にしてください。 兵庫県のお土産ランキング!人気でおすすめのお菓子の名物などを紹介 兵庫県には色々な観光スポットがあり、例えば世界遺産の姫路城や淡路島など。毎年多くの観光客が兵...
神戸シューラスク 『神戸シューラスク』は生地の食べたときのザクザクでジューシー感があります。ちょっとぜいたくなスナック菓子感覚です。ラスクなのに最高のスイーツになると人気のお土産お菓子です。少し変わった容器に入っているので、新感覚の神戸空港お土産になること間違いなしです。 商品名 神戸旧居留地5番シューラスク 価格 \700 おすすめ度 ★★ 第9位. コーベアサブレ 『コーベアサブレ』のコーベアとは神戸のご当地キャラクターKOBEAR(コーベアー)のことです。コーベアーは、数々のお菓子やグッズになっています。コーベアーがかたどられたかわいいサブレは食べるのがもったいないくらいです。 コーベアーサブレの包装紙には、神戸の観光名所のポートタワーや神戸港が描かれているところもご当地感たっぷりです。味はココアとバニラの2種類あり、サクサク食感です。個包装されて日持ちもするお菓子なので、大人数に配るお土産お菓子として神戸空港で購入するのがおすすめです。 コーベアーサブレ \1000 ★★★ 第8位. 神戸プリン 『神戸プリン』は、1993年に販売を開始してから神戸の定番のお菓子お土産の一つと選ばれています。幅広い世代から愛されているプリンです。卵と生クリームというシンプルなプリンながら、深いコクと一緒に、ちょっぴり感じる柑橘系の風味を感じることができます。 とても爽やかな味わいで、滑らかな口どけのプリンです。。別添のカラメルソースをかけると、また違った美味しさが楽しめます。レトロなパッケージも人気の1つです。 神戸プリン ¥1, 080(4個入) 第7位. 風月堂のゴーフル 『風月堂ゴーフル』は2枚のゴーフル生地の間に3種類のクリームをやさしくサンドした、ミニゴーフルです。デザイン缶には、神戸の風景画、フローラル、葛飾北斎・歌川広重の名版画、機関車トーマス・ミニオン・阪神タイガースのトラッキーなどがあり、関西のお土産におすすめです。 中でも、自然豊かな六甲山系、ハイカラなコウベの港町、異国情緒ただよう異人館、オリエンタルな魅力の南京町(中華街)... 一部施設や店舗の休業・営業時間の変更について | 神戸空港. など神戸の代表的な風景をデザインした、版画家 川西祐三郎氏が描いたミニゴーフルは神戸空港のお土産お菓子におすすめです。 ミニゴーフル \1200 第6位. 観音屋デンマークチーズ ケーキ 『観音屋デンマークチーズケーキ』はオーブントースターで焼き上げた、チーズがとろーりしたチーズケーキです。観音屋は、神戸で40年以上続くチーズの専門店です。甘いだけではなくチーズ本来の美味しさをしっかりと感じることができるチーズケーキです。神戸のお土産として喜ばれること間違いなしです。 観音屋デンマークチーズケーキ \1400 ★★★★ 第5位.
皆さんこんにちは、旅土産管理人です。 今回は、神戸空港の人気おすすめお土産を8個ご紹介いたします。 それでは早速みていきましょう! 神戸空港で買える人気のお土産おすすめ7選 1. 神戸プリン 参照: 神戸で長く愛されているお土産の定番「神戸プリン」。卵と生クリームの深いコクの中に、ほんのり柑橘系の香りをお楽しみいただけるなめらかプリンとなっています。 2. 壺ぷりん 素焼きのツボの中に、プリンを閉じ込めた商品。生クリームとぷりん、自家製カラメルの三層になっています。深い味わいが特徴です! 3. 神戸苺トリュフ 甘酸っぱいフリーズドライの野苺を丸ごと一個使ったトリュフ。ミルク風味のホワイトチョコでコーティングしたお菓子です。イチゴの酸味とサクサク食感のチョコレートが絶品です! 4. 神戸白いチーズロール ふわふわのスポンジと真っ白なチーズクリームが特徴のロールケーキ。なめらかで飽きのこない味が人気です! 5. 神戸牛肉まん 神戸牛を100%使用した贅沢な肉まん。醤油ベースの甘い味付けで、後味すっきりなのが特徴。神戸ビーフの味わいを是非お楽しみください! 神戸空港のお土産人気ランキング！おすすめの名物のお菓子も紹介 | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア. 6. あかしたこせん 地元明石たこを使用したおせんべい。特製の甘だれで少しピリ辛な味が特徴。お酒のお供にもぴったりのお菓子です! 7. 神戸バニラフロマージュ 下層にはベイクドチーズ、上層にはイタリアンメレンゲを使った特製のコンフィチュールをコーティングした二層のチーズケーキ。一口食べれば笑顔になれる、そんなチーズケーキです! まとめ いかがでしたでしょうか? 神戸空港でのお土産選びにこの記事を参考にしていただけたら幸いです。
パックを開けなければ、常温で2日間持ち歩けるので、遠方の方へのお土産にもおすすめです。神戸空港3階にある「神戸六甲牧場」にて販売しています。 ホワイトチョコチーズケーキの評価 持ち運びやすさ (3.
おはようございます。朝の6時頃に神戸空港を巡回に行って来ました。 今日も大勢の釣り人さんがおられます。サビキ釣りで 色んな魚つれていました!! サビキ釣りで小アジや小サバ大漁です♪ やりました~~♫小サバGET!! サビキ釣りで小アジや小サバ、イワシにメバル、スズメダイと たくさんの種類のお魚達が釣れていました。 メタルジグに掛かったのが35cmはあるウマヅラハギ!! 嬉しいお土産です!! 【AZプレストⅡジグサビキセット】 ルアー入門者、ファミリーフィッシングにオススメ!! 3, 5, 7, 10, 20, 30gの6サイズがラインナップ。 ルアーとエサ釣りのハイブリッド効果で釣果抜群です!! セッティングも簡単で釣り場ですぐに釣りが楽しめます♪ ********************************************************** ハーバー店 オールナイト営業中! ご来店お待ちいたしております ********************************************************* ハーバー店 小畠 【外気温35℃…汗だく】 暑くてもこの場所では色々釣れています! サビキ釣り、鯛、青物、アジ、ケンサキイカ、夜は太刀魚の気配も!? 神戸空港お土産ランキング10選！雑貨のおすすめと人気のお菓子紹介. 毎週金曜日、最新釣果をアップしていきます 😳 FMAXTV. チャンネル登録をお忘れなく 🙄 🙄 公式SNS・是非フォローしてみてください☆ 総額10万円分のポイントが当たる! Instagramフォトコンテスト開催! フィッシングマックス公式オンラインショップ ネットで買ってお店で受け取り! 【店舗受取なら送料無料】 受取可能店舗 泉大津店 岸和田店 上野芝店 二色の浜店 なんば店 和歌山インター店 武庫川店 芦屋店 神戸ハーバー店 垂水店
観光におすすめの時期 ベストシーズン 四方を山々に囲まれた京都は、その地形から四季がはっきりとわかれているのが特徴です。季節によってさまざまな顔を見せる京都は、どの季節にもそれぞれ醍醐味がありますが、夏は暑さ、冬は寒さが厳しくなります。 京都旅行のベストシーズンは桜が咲く3月下旬~4月上旬ごろと、紅葉が見られる10月下旬~11月です。 この時期は国内外の観光客でにぎわうため、混雑する傾向があり、また宿泊料金も割高になるため、早めに計画を立てるとよいでしょう。また祇園祭が開催される7月も人気の観光シーズンです。 京都の年間平均最高気温は約33℃、平均最低気温は約1℃で、夏は非常に暑くなり、冬は寒さが厳しいため、服装には注意が必要です。特に夏は猛暑日が続くこともあるため、風通しの良い服装を選び、適度に日陰や屋外で休むなど、熱中症の対策をしっかりとりましょう。また、梅雨の季節(6~7月ごろ)や台風シーズン(9~10月)は降水量が多くなるため、折り畳み傘などの雨具は必須アイテムです。 5.