■ anond:20210619220049 自宅で 筋トレ 頑張ってるけど、 虚弱 体質が 改善 されてくるのが一番の 幸せ 別に 誰 かに 評価 してもらいたいってのはない あと 自分 で 自分 を褒めてあげたいというのもない とにかく体が楽になった 筋トレ で疲れるのは 虚弱 の とき の疲れとは違って寝れば 回復 するってわかってる から 気持ち が楽 やりすぎたりすると2、3日は痛みが引かないこともあるけど、それも 回復 できるっていう 確信 がある から 楽 自己承認 をしたいというより 純粋 な 自己満足 ひとり飯 で メチャクチャ 美味しい もの を食った とき の 幸せ な感じに似てる 自分 の中で完結している 除 脂肪 は全くやっていない とにかく 筋肉 をつけることだけを頑張ってる 食事 は タンパク質 中心にし たか ら 勝手 に 脂肪 は減っていくけど ボディ メイク を 目的 にしてな いか らシルエットが良くなるわけではない 自分 にとって成長し やす い 筋肉 だ けが ついていく 虚弱 体質 から 開放されることがこんなに 幸福 感を生み出すとは思わなかった この 自己満足 感は素晴らしい Permalink | 記事への反応(2) | 22:16
あなたは英語でどんな褒められ方をしたことがありますか?また自分で自分のことを褒めてあげるときどんな英語を使いますか? 誉め言葉いろいろ 私がよく言われるのが 「Good job! 」「Well done! 」「You did it! 」 、よくやったね!がんばったね。みたいな感じ。 自分でいう時は 「I made it! 」「I did it」 、ヤッター!やれた~、できた!みたいな感じで使ってます。 I proud of you もカジュアルな誉め言葉 その他に 「I proud of you」 と言われたりもするし、自分に対しても 「I proud of myself」 なんてことも言ったりします。最初この「Proud」を使われたとき、「えっ、あなたを誇りに思う?」って直訳するとなんとなく違和感を感じたけど、「(あなたがそうしたことは)私も嬉しい」ってニュアンスで、「よかったね、私も嬉しいわ。」って感覚でカジュアルに使われています。 自分で自分の背中を叩こう そして最近私が言われた誉め言葉というか励ましの言葉。 Give yourself a pat on the back. 直訳すると「自分で自分の背中を叩く。」ってことになるんだけど、使い方としては 「自分で自分を褒めてあげてね。(よくがんばりました)」 。自分で自分の肩や背中を叩いで、よくがんばったね、と言うイメージでしょうか。ただ単に「がんばったね!」と言うよりもちょっとひねりのある、がんばりをちゃんと見守ってくれていたような大人の響きがあると思いませんか? 池江璃花子４冠！自分を「褒めてあげたい」出場種目すべて制覇／競泳 - サンスポ. こんなときに言われました 例えばこんな感じ。 私はお菓子作りってあまり縁がなかったんだけど、最近人生で初めて和菓子作りを始めました。慣れないことだし、材料や道具も日本にいるように揃わない中、自己流で作った初和菓子は手作り感爆発・初心者感丸出しのデキ。 ↑実際に今回初めて作った練り切り(タイトル画像の3種とこのバラ) 人に見せるのはちょっと恥ずかしいけど見せたい!初めてだしがんばった自分を褒めたい、褒めて欲しい素直な気持ち。 そして見せた友人に言われた言葉が、 Wow! God job! Give yourself a pat on the back! あまり上手くできていないことで喜ぶことや見せることをためらいがちな私に「すごいじゃない!初めてやったのにそこまでできたらなら上等。そんな自分に自信もって褒めてあげなよ。」っていうちょっと自信のない相手をすごく肯定してくれる優しい言い方だと思いませんか?
あなたは自分に自信がありますか?自分の価値や存在を肯定する感情、自己肯定感をしっかりと持っていますか? 「もちろん!」 そう即答できる人って、実は案外少ないのではないでしょうか? 何をするにしても、自信がない状態で挑むより自信を持って挑む方が前向きに取り組めるし、適度な自己肯定感がある方が人間関係だって上手くいく……、それは十分承知しているけれど、現実は中々難しいものです。 つい自分と他人を比べて落ち込んでしまう。自分を責めてしまう。失敗を引きずって立ち直れない。どれもよくあることですよね。 けれど、自分で自分を認められない、それどころか自分自身を否定してしまっている状態というのは、とても苦しいものです。自分に自信がないと、いつも周囲の反応をうかがってビクビクしてしまうし、心も不安定。心が不安定だと身体の調子もなぜか絶好調とはいかず、気分も落ち込みがちになってしまいます。 では、そんな状態を抜け出して、堂々と自信を持ち、日々を明るい気持ちで積極的に楽しめるようになるにはどうしたらいいのでしょうか?
ほめ日記の本をいくつか読みましたが、この本を1番オススメします! 漫画仕立てなので内容もわかりやすく、しかしポイントはしっかり押さえつつ、なんと言ってもイラストが可愛くて、手元に置いとくだけでもワクワクします! さっそく付け始めてみましたが、たしかに心が優しくなって来たような…!
まだ読んでないからコメントする資格はないが,概要は以下の記事でわかる. 要は,実力のある人々や成功した人々はその理由として努力を強調するが,努力する環境や才能も含めれば,それは「運が良かった」ということに過ぎないということである.そんなことはないと即座にいえる人は,たとえ社会的に成功してようと,私から見れば理解力のない,人の上に立つ資格のない人である. 例えば,大学を退職したある男が,「私の父母の学歴は小学校卒で,父は工場労働者,母は女中だった.そのような家庭の中で私は努力して国立大学の教授になった」といったとしよう.これは一面では事実かもしれない.だがおそらく嘘でもある.運の良かった部分をすべて省いているからである.母が教育熱心だったこと.食費を節約しても本をたくさん買ってくれたこと.高度成長の真っ只中にいて庶民の生活も豊かになる時代に育ったこと.公立高校や国立大学の授業料が今より格段に安かったこと.自宅から通えるところに大学があったこと.その後の人との出会いも含めて,運の良かったことはたくさんあったはずだ.それらの一つが欠けても大学教授になることはできなかったろう.運がよかったからこそ,その男はこの駄文を書くことができているのだ.一方,その男の父は運がよくなかった.だから一工員として一生を終えたのだ.(工員という職業を蔑んでいるわけではない.さきほどの「運」としては書かなかったが,男の父は常に真面目で,一生懸命で,家族と会社のために尽くした.だからこそ男は大学に入ることができたのだ). 言いたいことは唯一つ.「私は努力した.だから報われた」,「私は私の努力をほめてあげたい」成功した人間がそうしたことを,独り言でなく,人前で,テレビ等の前で語ることは無神経にすぎると思う.だから,二度とそのようなことを言わないでほしい.テレビを見ながら応援しているから.
「自分で自分を自分をほめてあげたい」 25年ほど前, アトランタ ・オリンピックでメダルを取った女子マ ラソン 選手が口にした言葉として有名だ.それ以来ときどき,良い成績をあげたスポーツ選手が同様の言葉を口にするのを見るようになった. 「自分をほめてあげたい」と類似の言葉もよく聞くようになった,例えば「自分へのご褒美」 当初は 若い女 性がよく使うという印象だったが,最近では男女関係なく 若い人たち がよく使うようになったようだ. ごく最近になって, 白血病 を克服した女子水泳選手が復帰後にすばらしい成績をあげて「自分をほめてあげたい」と語ったという.ある意味ナルシスティックなこのフレーズ,そしてその言葉を生む心情は,最近のスポーツ選手の間ではかなり一般化しているようだ.どのような分野であっても,一流になるためには人知れずたいへんな努力が必要なのは事実であろう.だから自己肯定をしたいという気持ちはよくわかる.だが私のような古い人間には,どうしても結果として勝った人間の,あるいは運が良かった人間の配慮のない発言であるようにしか思えないのだ.自己肯定をしたいという気持ちを持つことと,実際にそれを公言することは同じではない. まして「努力は必ず報われる」とまで言ってしまうとこれは明らかに失言といってよいだろう.二十歳そこそこの若いスポーツ選手で,しかも選手生命どころか命まで失う危険のある病気を克服してきた彼女を正面から批判する気にはならない.だが,この言葉は数多くの無名の人々,才能に恵まれなかったり運の悪かった人々を非常に強く攻撃する言葉であることは指摘しておきたい. どのような分野であっても成功するために努力が必要なことについては,多くの人が同意するだろう.しかし,圧倒的に多くの普通の人々にとって努力が必ず報われる訳ではないことは常識だ.努力は成功の必要条件であっても 十分条件 ではないからだ.成功は努力の他に,才能や,お金や,教育や,生まれ育つ場所や,人との出会い,そして努力することができる環境も含めて,幅広い様々な条件を必要とする.それらをすべてひっくるめて【運】と呼ぶのであれば,成功は一言で言って【運】しだいということになる. スポーツだけの話ではない.研究やビジネス世界も同様だ. マイケル・サンデル が,最近,「実力も運のうち 能力主義 は正義か?」という本を出版した.
女優の 浜辺美波 (20歳)が、東京都議会議員選挙(7月4日執行)のイメージキャラクターに起用され、「『今』の想いを、東京のエネルギーに。」をキャッチコピーにした周知用動画「想いを、一票に。」篇と「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇 が6月3日に公開された。それに伴い、インタビューに答えている。 質問:今回の動画撮影に関する感想を教えてください。 浜辺:(エキストラが代わる代わる登場し、そこを浜辺が通り抜けるワンカット撮影のため)一連での撮影だからこそ、楽しくて緊張感のある撮影でした。 質問:今回の動画は"「今」の想いを、東京のエネルギーに"というキャッチコピーでしたが、生活が新しくなって、何かを想う機会は増えましたか? またそれはどのような想いですか? 浜辺:祖父母のことを考える機会が増えました。会える機会が減ったことで、より「連絡とってみよう」「いい写真が撮れたから送ってみよう」と想うようになりました。 質問:「想いを、一票に。」篇の中では、ランニングを楽しむ人や、親子のリモート通話シーンなど、新しくさまざまなことに取り組む人々が登場しています。浜辺さんが、最近新しく始めたことはありますか? 浜辺:小さなプランターにミントを育て始めました。夏にかけて育ってくるのが楽しみです。 質問:「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇の中では、投票用紙を投票箱に入れて自分を褒めるというシーンがありましたが、最近、自分自身を褒めてあげたいと想うような出来事はありましたか? 浜辺:誕生日のときにいただいたプロジェクターを使って、今までおすすめして頂いた映画を見るようになりました。良い時間を過ごしているなと自分を褒めたくなりました。 質問:初めて選挙に行かれたとき、どのような印象でしたか? 浜辺:初めて選挙に行ったのは、18歳のときでした。(投票の仕方が)あっているか不安でキョロキョロしていましたが、投票後にマネージャーさんに「終わりました」と連絡したことをよく覚えています。
今日は本当にくだらない内容です。 念の為 緊急事態宣言下の福岡県、コロナがなければ気候もいいのでドライブに出かけて温泉でも入ってくる所ですが今日は通院と家族代表で食料品の買い物に出掛けただけです。 マスクは相変わらず入手困難だしたまに入手できても介護やってるかみさんに最優先でまわすので自分は自作マスクでしのいでます。 キッチンペーパーで不織布を挟んだマスク、意外と丈夫で使えます。 一番最初に作ったのは紐の付け根から裂けていたのでサージカルテープを一周巻いてやると強度が増しました。 また紐の長さが分かったので結び目を内側に巻き込んでやると見た目もスマートになりました。 使おうと思えば1,2週間は持ちそうですが常に口にあたっているので一週間ごとに作り替えてます。 今日暇な時間に作り替えたのですがちょっと遊んでみました。 黒のマスキングテープ使って 先ずはミッフィーちゃん 新造人間キャシャーン風! 機動戦士ガンダム風! 魁!男塾、死天王の一人魍魎拳の使い手 卍丸風! これはちょっとマニアック過ぎるので分かる人だけ分かると思います。
Let's soak it in alcohol or honey. #スズメバチ #オオスズメバチ #キイロスズメバチ #みつばち #ミツバチ #八米 #hachibei #養蜂 #beekeeping #農業 #agriculture #農福連携 #サスティナブル #sdgs #天敵 #9月 #真夏 #新潟県 #阿賀野市 #毒 #毒手拳 #影慶 #魁男塾 #男塾死天王 #週刊少年ジャンプ センクウ先輩の顔は大威震八連制覇位が一番好みである、って誰にも判らないか(^^; #切り紙 #切り絵 #少年ジャンプ #senku #otokojuku #sakigakeotokojuku #shonenjump #kirigami #kirie #papercut #papercutting #paperart #papercraft #paper #origami #handcut ラクシャス=羅刹だそうで。でも羅刹=羅刹先輩(笑) #rasetsu #rakshas #handcut. 男塾死天王、卍丸に憧れてるねんて。 #民明書房 って、実在してないって知ってた? ガキの頃、古本屋にあると信じて探したことあるなあw. @ryuichi_wak @the_union_official. #魁男塾 #男塾死天王 このままでは使い捨てマスクが保たないので、 布マスクを調達しました。 もしコスプレに目覚める事がこの先あるのなら、 僕は卍丸でいこうと思います。 #コロナ禍 #マスク #布マスク #大威震八連制覇 #伊達や酔狂でこんな頭してるんじゃねえんだ #コロナに勝てそうな強キャラお絵描き 第5弾は、リクエストにあった魁! !男塾の #卍丸先輩 👨🏽🎤このマスクがあればコロナを完全シャットアウトできるはず…!. 作者:宮下あきら さん 出版社:集英社 #魁男塾 #モヒカン #拳聖 #男塾死天王 #龔髪斧 #宮下あきら さん #集英社 #お絵描き #シャーペン画 #アニメ #強キャラ #強キャラ募集中 # #男 #いやし #魁‼️男塾 #愾慄流毒手拳 #死天王最強の男 #穿凶毒手拳幻睨界 #鞏家兜指愧破 #兜指愧破双指殺 #魍魎拳 #烈舞硬殺指💀 #魍魎拳幻暝十身剥 2019/7/21(日) #ラーメン凪下北沢店 すごい煮干しラーメン中盛 煮干し年間4杯目 今月4杯目.
ブランド: JIGGYS SHOP ¥403 アイテム説明 roshell(ロシェル) ブラックマスク3D(5枚入り) 「ブラックマスク×魁!男塾 卍丸」コラボマスク!3Dタイプになってさらに密着! ウイルス・花粉対策におススメな竹炭を使用した、使い捨て黒マスク。 竹炭効果で脱臭・吸収・抗菌・消臭の4つの効果がパワーアップしたこの使い捨て黒マスク。 「白いマスクだとコーディネートからどうしても浮いてしまう…」そんな方にもおススメです! 今シーズンの花粉症対策や、インフルエンザ、かぜの予防は使い捨て黒マスクで決まり! 衛生用の目的以外でも、女性のすっぴん隠しや「だてマスク」にもピッタリです! ブランド紹介 jiggys shop ジギーズショップ このブランドのアイテムを探す このブランドの取り扱い店舗を探す その他雑貨でよく着用されるブランドからコーディネートを探す STREAM TRAIL COLEMAN URBAN RESEARCH F. Bristol
私の世代的に、小さすぎるアベノマスクをしている安倍を見ると『魁!! 男塾』の卍丸にしか見えなかったり、キン肉マンビッグボディの時代が来たなとか思ったりしていたのだが、ついにこんな商品が発売されることに…! 『キン肉マン』の涼感マスク13種販売決定 その機能性が衝撃的だった 今まで発売されたどのマスクよりもほしい! Last updated 2020年06月27日 15時06分04秒 コメント(0) | コメントを書く
一夜にしてフォロワーが3人も増えたぜ! なんか人気者になった気分だね^ ^ これも煮干し効果かな? やったぜ!!思わず唄っちゃいそうだ!. ♪凪さんでハイカラ〜ラ〜メ〜ン ♪キュートなペニスが勃起ン!勃起ン!. って誰がキュートなペニスやねん💢💢 (大陰唇流ひとりノリツッコミ 笑). まあ、話しを戻しますと この3人には来たるべき未来 大陰唇軍団を設立したときには 大陰唇四天王のポジションを与えようかと いや、四天王じゃなくて男塾みたいに 死天王と呼ぼう マダラさん( @madaraudon)には センクウのポジションを ホシテツさん( arfield)さんには 卍丸のポジションを確約しておこう。 もちろん僕は大豪院邪鬼ね だって大陰唇バリーボンズと大豪院邪鬼って なんとなく字面似てるっしょ?. つーか、キリヲ!! ( @kiriwokei) お前もさっさと俺をフォローしろよ!!! このままじゃ死天王のポジションはやれねえぞ 鎮守直廊三人衆の男爵ディーノ止まりだぞ?. ということで皆んなもじゃんじゃん フォローしてくれよな!絶対だど!. この日も煮干しラーメンはうまかった! 押忍ごっつぁん!!.