今回も参加しておりました。 一番くじ ドラゴンボール 〜天下分け目の超決戦〜 くじ引いた所で、ちゃぶDに 「時間大丈夫ですか?」 くじを引き終わって、 移動して 開封して 最低90分はかかるな 時間で言うとギリギリ間に合うけど、 昼ごはん食べられへんな、ご飯は食べたいわな。 何本分かの撮影で、合間に休憩あるからそこで食べる?いや、そこはよゐこチャンネルの撮影がはいるやろう。そうなると、、 「あ、間に合えへんか」 と、なり中断。 帰宅して昼ごはん。 で、 #わしゃがなTV に移動。 控室にお弁当があった。 夜ご飯にもらって帰ろう シウマイ弁当 でも、生配信でウエハースを8枚食べて 一番くじ基地に移動。 基地の扉開いてた。 入る。 部屋暗い。 電気のスイッチ探す。 明るくなる 暑い、エアコンついてない。 着いたで と、ちゃぶDにLINE 「PK終わったら行きます!」 サッカー見てるのか。 部屋、暑いなー。 「日本勝ちましたよ!」 「決勝チケット持ってたのになー」 仕事なん? 「無観客なんですよ!」 あ、そうか 「お弁当食べないんですか?」 ウエハース食べて口が甘いからなー 「食べたら、食べれますよ。僕も熱出てた時とか食べたくないなーって思ってても、でも食べたら食べれますよ」 熱とちゃうねんけど、食べてみるか。と開封。 食べれた。 やろうか が、こちらです。 食べ終わったシウマイ弁当探してください。 サムネで釣っております。
インドネシアの動物園を訪れていたローラさん。しかし、誤ってサングラスをオランウータンの檻の中に落としてしまいました。 @minorcrimes So I'm down a pair of sunglasses but up a very good story ##monke ♬ original sound – Lola Testu Loading... 動画が見られない方はこちら。 すると、そのことに気づいたオランウータンが興味津々で近寄ってきて、サングラスを持っていってしまいました。 そして、オランウータンは楽しそうに サングラスを装着 しご満悦の様子。 まるで子どもに 「似合ってる?」 とでも言いたいかのようにサングラス姿を見せつけます。 さらに、それだけでは終わらず、たくさん遊んだ後は サングラスを投げて返してくれました。 動画には「世界一かっこいいオランウータン!まさか返却してくれるなんて!」「これはすごいなぁ」「いつもサングラスをつけている客を見ていたから覚えたのかな」などのコメントが寄せられています。 とても賢い動物なのだと再認識させられる動画です。 動物 オランウータン 神対応
■すぐに散らかる部屋に困っていませんか? 長い休みに入ると在宅の家族が増えることもあり、「片付けが終わったとたんに散らかりがスタートする」という光景にイライラしているお母さんも多いかと思います。 ここでは片づけのプロで小学生以下3人の子育て中の筆者が、誰でもすぐに取り掛かれて、効果の高い「片づけのポイント」を3つご紹介します。 ■ポイント1. まずは布類から手を付けよう! 「部屋の中が様々なジャンルのモノでグチャグチャ!」という場合は、布類から手を付けましょう。 布といえば衣類や寝具。それらは「暮らし」を象徴するモノであり、どうしても生活感が出ます。また、家の中のホコリの根源は繊維。それらは布類から出ることが多く、出しっぱなしにすることで掃除の回数が増えてしまいます。 家事をするなら、まずは洗濯した衣類を干す・畳むという家事から順番に手を付けるようスケジューリングします。寝具も布団であれば毎日しまう、ベッドならシワを手で伸ばしてベッドメイキングする、ということを意識して行うだけでも、お部屋の印象は大きく変わりますよ。 ■ポイント2. カップヌードル「上蓋を開けたら可愛いネコが現れるのかと思いきや」出てきたのは…→ネット民「お前誰やねん」「これはひどい」www - いまトピライフ. ダンボールをすぐに撤去しよう! 「なんだか雑然とした部屋でスッキリ感がない!」というお悩みを相談されることがあります。 そんなとき、お部屋の中を拝見するとダンボールが置かれていることが実は多いのです。部屋にダンボールを置いているパターンには2種類あり、「単純に捨てようと思って置いている場合」と「収納グッズとして再利用している場合」があります。 ●捨てようと思って置いている場合 部屋にダンボールがひとつあるだけで、「とりあえずこれも一時置きしようかな」という気持ちのゆるみが出てしまうのか、気が付くとそのダンボールに寄り添うようにゴミが置かれてしまいがちです。もし捨てようと思っているダンボールがあるなら、その都度すぐに処分するか、「ダンボールストッカー」のような置き場所に移すとよいですね。 ●収納グッズとして使っている場合 中身が入っていても、見栄えのせいか、ダンボールの中に入っているモノには価値を感じにくい傾向があります。そこでおすすめなのが、ダンボールにお気に入りの布を巻くことです。両面テープなどで張り付ければ、自分が好きなデザインの箱として使えるのでダンボール感がなくなります。 ■ポイント3. 手ぶらで家の中を移動しない! 片づけの基本は「本来の位置に戻す」という作業です。部屋を移動するときは、必ず何か手に持って片づけるモノを見つけるようにしましょう。 最初は忘れがちですが、慣れてくると移動する際にモノを持つことが当たり前になりますよ。実際に片づけのプロたちの様子を見ていると、家の中を歩くときは必ずモノを元の位置に戻しながら移動しています。 とはいえ、重いもの・大きいものなどもありますよね。そんなときには、例えばキャスター付きのボックスに入れて転がすなど工夫をして、移動させるようにしましょう。 我が家の子どもたちが未就園児の頃は「片づけながらかくれんぼ」と称して、大人が鬼になり、子どもたちに自室以外の部屋に隠れてもらうというルールでかくれんぼをしていました。 「どこかな〜」と探すふりしつつ、モノを手に持って、もしくはキャスター付きのボックスに入れて移動させて元の位置に収めていくので、何度かやっているうちに家の中が片付いていました。 ここでは、部屋が散らかってイライラするときに、誰でもすぐに取り掛かれて、片づけ効果の高いポイントを3つご紹介しました。参考になりましたら幸いです。 香村 薫(シンプルライフガイド)
「今日は何もしたくない」 「部屋でじっとしていたい、仕事休もうかな」 こんな風に考えることは、誰にでもあることです。 「部屋」は自分にとって、己を守ってくれる場所であり、他の人に侵されることのないパーソナルスペースです。そこにいれば安心でき、外で何かあったらすぐに逃げ込み、自分を傷つけるものからを遮断することができます。 それでも、そこから長期間出られなくなってしまったら、どうなるでしょうか? これが「引きこもり」と言われる状態です。一度引きこもってしまうと、そこから抜け出すのは想像するよりも、ずっと、ずっと困難です。 今回は引きこもりやすい人の特徴と原因について取り上げていきます。引きこもりになってしまう前に自分がそうなりやすいかどうかを知っておくのは、本人にとっても家族にとっても意味があることです。 ぜひ自分には関係ないと考えず、少しだけお付き合いください!
ご飯を食べて、体力をつけよう。 早起きして、朝ご飯たべて、家の近くをウォーキングして、出来れば1曲明るい歌を歌ってから、学校に行ってみよう。 勉強は、出来るものから少しずつして、一度にたくさん詰め込まないで。 休日は、カラオケに行って、腹筋を使って大きな声を出して、日頃のストレスを発散させてみよう♪ 泣きたい時は、お母さんの前で泣いて、抱きしめて貰って、なぐさめてもらおう。 11人 がナイス!しています こんばんは♪ 中学と高校ってなんか勉強内容も人間関係も全く違ってマイペースな私もなかなか馴染めなかったです。で、とにかく眠い (笑)おそらく現実逃避するために防衛本能が働いて眠たくなるんですよね~わかりますよ~あなたの気持ちわ。勉強も難しすぎるし、とにかく宿題が多すぎで1日学校休むともうついていけない(笑)おそらくあなたもこんな感じなのでわ? 大学に行きたいと言っていますが今のあなたのままでは大学に行ってもサボってばかりで留年して親に迷惑かけるだけだろうしいちはやく自立するほうが良いと思います。社会人として働き学費は自分で稼いで自分のお金で大学に行ってください。 5人 がナイス!しています 不安神経症とかパニック障害なのかなあ。 専門知識ないので全然分かりませんが、自分で危機感を感じてらっしゃるのなら、精神科・心療内科を受診する事を勧めます。 自分で分からないとなれば専門的知識がある人に聞いてみましょう。 薬からでも少しずつ治せるのなら、治していけたらいいですね。 補足 カウンセラーの先生にも合う合わないがあったり、色々違うので他でも受診してみては? 4人 がナイス!しています 私にもそういう時期が良くあります。 というか今もそんな感じです。 突然悲しくなって「死にたい」とか思い始めたり、 翌日出さなきゃいけない課題があるのにどうしてもやる気が出なかったり、 朝起きる時に学校行きたくない、このまま寝てたい、って思ったり…。 程度の差はあれど、誰にでもそういうことはあると思います。 質問者様の場合は、週に2,3回7時間授業、土曜も学校ありということで 身体的にも精神的にも疲れているのではないでしょうか。 夜はちゃんと寝れていますか? 遅くまで起きてしまったりしていませんか? せめて夜はなるべく早く寝て睡眠時間を長くとるようにすれば 疲れもある程度取れるので、体調もそれなりに良くなるのではないかと思います。 私も、イライラしたり頭痛やダルイときは 前日睡眠時間をあまり取れなかった日が多いです。 逆に、睡眠時間をたっぷりとった日は結構調子が良いです。 睡眠時間はたっぷりとってもその状態なら、申し訳ありません。 質問者様は何かの病気だ、とは医者でもないので言えませんが、 1度心療内科などを受診してみてもいいと思います。 それか、病院に行くことに抵抗があるのであれば、 学校にスクールカウンセラーみたいな人がいるのであれば相談に乗ってもらうとか、 そういう人がいなければ保健室の先生でもいいです、誰かに相談してみて下さい。 4人 がナイス!しています
美神コラム 一重まぶたや奥二重の人は、パッチリした二重まぶたに憧れる人が多いと思います。 「整形はしたくない、でも二重にしたい!」と、毎朝アイプチやアイテープをしたり、アイラインとマスカラでデカ目を作ったり……。 そんなあなたのために、二重を作るためのマッサージ方法をご紹介します。 二重と一重・奥二重はどう違う? くっきり二重の人と一重や奥二重の人では、まぶたの構造に違いがあります。 二重の人は、目を開ける時に使う筋肉と皮膚にしっかりした一本の筋があり、目を開ける時にこの筋が皮膚を引っ張って二重になります。 一重、奥二重の人はこの筋がないか、あってもとても薄いので筋肉の動きによってこの筋に変化がなく二重になりません また、まぶたの皮膚や脂肪の厚さ、そしてむくみによって一重や奥二重になっているがあります。 一重の人は筋が弱かったり、皮膚や筋肉が分厚かったりするために、目を開けても筋がしっかり刻まれた二重にならないのです。 どうしてマッサージで二重になるの? 一重や奥二重の人は、まぶたのむくみを取って薄くして、筋を入れることで二重になる場合があります。 まぶたを少しでも薄くするには、まぶた周囲の血流を改善してむくまないようにするのが効果的です。 血行が悪いとむくむだけでなく、脂肪が燃焼しにくくなるので、血流改善によってこの状況を回避するのが大事なのです。 これに役立つのがマッサージというわけです。 まぶた周りの血流が改善すれば、眼球の血流も良くなり眼精疲労の回復にも役立つので一石二鳥ですよ。 効果的に二重を作るマッサージ方法はこれ!
さあ実践!二重まぶたにする方法で自然な二重へ では、本題の自力で二重にする方法を早速ご紹介しますね♪ 二重を作るには脂肪燃焼→眼輪筋トレ→二重のクセ付けのプロセスが重要になってきます。 まぶたの脂肪を燃焼して目の周りをスッキリさせよう! 二重の道は、まずまぶたの脂肪燃焼から始めるのが基本。 まぶたのお肉が少しなくなるだけでも、目元の印象がスッキリしますよ! 今回は温冷タオル法とツボ押しをご紹介します♪ まぶたに温めて冷やす刺激を与えると血流が促進され、脂肪燃焼につながります。 また、ツボを押すことも同様の効果が得られるんです! ◆温冷タオル法 フェイスタオルを2枚用意。 1枚を濡らして軽く絞りレンジで温める。(1分) その間、もう1枚を氷水で冷やしておく。 温めたタオルを40℃まで冷ます。 温めたタオルを目元に乗せる。(5分) 冷やしたタオルを目元に乗せる。(1分) この一連の流れを2〜3回繰り返す。 ◆ツボ押し ※太陽(たいよう):眉尻とこめかみの間(やや眉尻寄り) 親指の腹で円を描くように押す。(30回) 痛気持ち良い程度の力でやるのがポイント! ※攅竹(さんちく):眉頭の少し下のくぼみ 親指の腹で圧を加えながら押す。(1分) 承泣(しょうきゅう):瞳の中心の下、 眼骨の縁 中指の腹で圧を加えながら押す。(1分) 眼輪筋トレーニングでまぶたの皮膚を引き上げる! 次は目の周りの筋肉「眼輪筋」を鍛えるトレーニングです。 眼輪筋は瞳の開閉が主な役割で、この筋肉が衰えるとまぶたのたるみの原因になってしまうのです。 そのため、眼輪筋トレーニングで目の周りの筋肉を鍛え、二重が作りやすいようにまぶたの皮膚を引き上げましょう! めざせパッチリ目！ 自力で二重を作るマッサージ方法 | オルト株式会社 -健康食品の受託開発（OEM）・自社ブランド商品の企画販売. 眼輪筋トレーニングのやり方 両手の人差し指を眉間にあて、そのまま人差し指を少し上に引っ張る。 親指を目尻に軽くあてる。(目尻の周りにシワができない程度の力で) 額を見るように、目線を上にあげる。 下まぶたを上に持ち上げるように力を入れる。(親指にぷるぷる振動が伝わるように) 下まぶたに力を入れる運動を10回繰り返す。 下まぶたに力を入れながら、上まぶたを強く閉じる。 下まぶたに力を入れて、目を閉じた状態を40秒間続ける。 この一覧の流れを朝と晩に1回ずつ行うこと! ちなみに、詳しいやり方は以下の動画を参考にしてください♪ まぶたに二重の線をクセを付けよう!
待望の我が子の顔は、まさに天使ですよね。しかし、とっても可愛く思えても、「ここがこうならもっといいなぁ…」そういう本音をお持ちのママもおられるでしょう。 その代表例が、赤ちゃんの目元です。「我が子をパッチリ二重にしたい」そう感じているママは多いようです。 もちろん無茶は禁物ですが、「日々の関わりや過ごし方の中で、少しでも目元を二重に近づける方法があれば試してみたい」というママに、おすすめの方法と注意事項を紹介します。 知っておきたい!成長に伴って二重のラインが出現することも多い! まずはじめに、赤ちゃんのまぶたの特徴について知っておくことは大切です。 「新生児はサルのよう」と例えられるように、生まれたばかりの赤ちゃんはしわくちゃでむくみも多く、皮下脂肪が厚いのが一般的です。 まぶたも例外ではなく、ほとんどの新生児は生後しばらくは一重なのです。 しかし、生後しばらくすると赤ちゃんは寝返り・ハイハイ・一人歩き…と代謝が上がっていきます。そして、さらに数年もするとより活発に走り回ったり、児童期や思春期になると体つきも変わってきます。 このように子供の成長や変化によって、代謝が上がり体のむくみが取れていくどこかの過程で、自然とまぶたの皮下脂肪も薄くなり二重のラインが出現するケースも多いのです! 腫れぼったい一重に見える赤ちゃんも、成長していくなかで二重になっていく可能性は十分にあるのです。 生後間もない赤ちゃんを見て「どうしたら二重になるだろう」と考えるより、今だけの顔つきや表情をゆっくりうっとり見つめられる幸せを感じてくださいね!
こんにちは、最近まぶたの上の脂肪が気になっているライターのよしです。 さて今回は、「一重まぶたを自力で二重まぶたにする方法」をご紹介♪ やっぱり女性にとって目の大きさは重要ですし、結局顔のパーツで大きく印象が左右されるのが「目」です。 でも、雑誌で紹介されてるメイク方法はほぼパッチリ二重のモデルさんを起用していたりして参考にならないですよね・・・。 二重にするアイテムを使うにしても、メイクするたびに面倒すぎますし・・・。 「いっそのこと整形?」と思ったこともありますが、やっぱりリスクもあるし怖いしお金もかかるし、どうしようって悩んだりしますよね! だからこそ、自力で二重まぶたにする方法を試してみて欲しいんです♪ しかも今回ご紹介する方法は、あくまでもマッサージなどで自然に二重になれる方法ですからご安心を。 アイテープやアイプチで無理やり不自然な線を付けるより、個々の目にあった自然な二重が手に入りますよ♪ それでは早速、自力で二重まぶたを手に入れる方法、詳しく見ていきましょう! 1. 一重にも種類がある!自分のタイプを確認しよう♪ 二重にするテクニックを実践する前に、一重の種類について解説していきます。 実は一重だと思っていたら隠れ二重だったなんてこともあるんですよ! ◆平たい一重(脂肪が無いタイプの扁平な一重) 脂肪が少なく筋が付きやすいので幅広二重が作りやすい。 ◆重い一重(脂肪が乗ったタイプの重い一重) 筋が付きにくい(反発力があるので)末永二重が現実的、もしくは奥二重から目指そう! ◆隠れ二重(日によって二重になる時もある。脂肪やむくみのせいで二重の線が見えない) 脂肪やむくみを取れば二重の線がハッキリ出てくるのでパッチリした奥二重が作りやすい! このように、一重にもタイプがあり、それによって作れる二重の形が変わります。 自分のまぶたをよく観察して、挑戦できる二重を見極めましょう♪ 2. 実践前の注意点!気をつけないとまぶたがたるむ!? 「それでは、早速二重の作り方を教えます!」と言いたいところですが・・・。 まずは、二重を作る方法を紹介する前に注意点を伝えなければなりません。 間違ったやり方を行うと目に負担となってしまうので、必ず下記の注意点を一読しましょう。 ※注意点 マッサージの際目の周りを強くこすらない。 マッサージを長時間行わない。 皮フにくっつけるタイプのテープ類や絆創膏を使わない。 アイケア専用以外のクリーム類は使わない。 目の周りの皮膚はとても薄くデリケート。 他の部位と同じような強さで触ったり、後から無理やり剥がすようなテープ類を使用すると、まぶたのたるみや眼瞼下垂の原因になってしまいます。 またアイケア専用品以外を使用すると、その成分によってはまぶたが腫れるなどして危険なので注意が必要です。 3.
セルフケアでスッキリしたあごを目指そう 年齢とともにフェイスラインがぼやけてきて、二重あごが気になるようになる方は多いでしょう。二重あごは顔も大きく見えてしまいますし、老けて見えることもあるのでできれば解消したいですよね。そういっても なかなか難しいのが現実 です。 実は二重あごの原因は脂肪や加齢以外に、姿勢やむくみ、筋肉の衰えなども原因になっているんです!