2017年6月10日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「脂肪のサビつき」を取り上げていた授業がありました。 今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「脂肪のサビ」。 言わずもがな、脂肪は健康を害するマイナス要素のひとつ。 脂肪を溜めこむ太りすぎは、体のいろいろなところにダメージをもたらし、結果健康寿命を縮めてしまう傾向にあります。 体重が増えると、お医者さんからジョギングやウォーキングを勧められますしね。やはり過剰に脂肪を溜めこんでしまうのはNG。 しかし今回の「世界一受けたい授業」は、脂肪を違った角度から紐解いていました。なんと脂肪はまるで金属のようにサビてしまうことがあるんだとか。これは突然死にもつながる可能性があるとのこと。恐ろしいですよね~。しかもこの脂肪サビは、痩せている人も子どもにも起こりうるとのこと。 番組内では、家で簡単にできる脂肪のサビチェック法や脂肪サビを落とす方法がレクチャーされていました。 以下、番組内で紹介された「脂肪のサビに関する情報」を簡単にまとめましたので、ぜひ健康な体づくりの参考にしてみてください♪ 脂肪のサビに要注意! 昨年発覚し、医学界で注目されている「脂肪のサビ」。 脂肪がまるで金属のようにサビてしまうという症状で、突然死を引き起こす心筋梗塞や脳梗塞にもつながっている可能性があるとのこと。 またこのサビは、ガンを急激に進行させるといったことも引き起こすんだとか。 体内の脂肪は、ストレスや生活習慣の乱れなどによってまるで古くなった油のようにドロドロに酸化してしまうんだとか。これが脂肪のサビの正体です。 脂肪のサビはかならずしも太った人だけに起こるものではなく、痩せている人も子どもにも起こりうるので十分注意が必要です! 脂肪のサビのチェック法 自分の脂肪がサビているかどうかは、家でチェックできます。 やり方・方法は簡単。 ふだん使っている枕の臭いをチェックします。 サビた脂肪は独特な臭いをしており、その臭いは枕につきやすい性質があるとのこと。 枕を嗅いでみて、古い押し入れのような嫌な臭いがしたら、脂肪がサビている可能性ありです。 脂肪のサビの落とし方 番組では、脂肪のサビの落とし方として、2つの方法がレクチャーされていました。 ①脂肪のサビ落としウォーキング まず1つ目が「脂肪のサビ落としウォーキング」です。 これは、人と話すくらいのスピードで歩くウォーキングのことで、ポイントは腹式呼吸を行いながら行うということ。 鼻から息を吸い、お腹を膨らませ、吐くときはお腹をへこませて口からゆっくり吐くようにしましょう。 このウォーキングは、活性酸素の生成の抑制につながっており、サビに対する抵抗力がアップするんだとか。 ➁脂肪のサビを落とす食べ物 脂肪のサビを落とすおすすめ食材は、「煎茶(せん茶)」。 脂肪のサビを落としてくれる栄養素はビタミンEです。ビタミンEは油に溶けやすく、脂肪のサビを効果的に落としてくれるとのこと。 ビタミンEが含まれている食物の中でも、含有量が一番多いのが煎茶なんだとか。 脂肪がサビついている方は、ぜひ毎日煎茶を!
体のサビを取る方法はある?
テレビ番組「名医とつながる! たけしの家庭の医学」 (毎週火曜日 19時00分~21時48分)で、 2019年1月22日に 「名医おすすめ! 冬に嬉しい食材&飲み物」というコーナーがあります。 体内にたまったサビが老化を進めていることが判明! 体内のサビを取り去る 医学界注目の老化ストップ成分『ケルセチン』とは? とあり、 年頃?! の私は気になるところ。 ということで、今回は体内に溜まったサビとは?活性酸素とは? サビを取る方法などについて興味があり調べたことを紹介したいと思います。 是非最後まで読んでいただければ幸いです。 Sponsored Link まずは、体の中のサビとは? 老化とは、細胞の機能が低下し、 同時に体の様々な部分の機能も低下してしまうことをいいます。 例えば老化によるシワやたるみは、細胞機能の低下に伴う、 角質層の機能や脂分の分泌機能の低下が原因です。 老化の原因は遺伝子、酸化、糖化、ホルモンなどが 複雑に影響しているといわれています。 今回は、その中でも体の中に溜まるサビに注目しましょう。 この サビ とは、 活性酸素によるサビつき(=酸化)のこと です。 老化の原因の中で、直接的に影響していると言われるのが活性酸素です。 なぜ、体の中にサビが溜まるのか?主な原因は? 体のサビを取るお茶. 活性酸素は、もともと体内に侵入したウイルスや細菌を退治する役割を持ちます。 しかし、ストレスや年齢によって、 活性酸素を消去する酵素などの働きも弱まることにより、 体内で必要以上に増え過ぎると、健康な細胞まで酸化させてしまい、 最終的に細胞の老化が進みます。 細胞膜の脂質が変化したり、遺伝子が傷ついたりした結果、 細胞の変異や死滅によって、 白髪、肌のシミやシワ、物忘れ、メタボリック症候群、動脈硬化やガンなどの 老化現象や病気が起きるそうです。 この活性酸素をいかに抑えるかが、アンチエイジングのポイントになります。 老化をストップする成分、ケルセチンとは? ケルセチンとは、配糖体として植物界に広く存在するフラボノイドの一種です。 ケルセチンはビタミンCの働きを助け、血管が硬くなるのを防ぎ、 血液をサラサラにする効果を持つ栄養素です。 老化やがんの原因である活性酸素を抑えることで、 活性酸素よるダメージを防ぐ高い抗酸化作用の働きもあります。 また腸内環境を整え、皮膚の免疫力をアップさせる凄い栄養成分なのです!
ハリー・ポッターのロケ地として使われたキングス・スクールの外観 映画「ハリー・ポッター」のロケ地として一躍有名になったキングス・スクール(The King's School)は1541年にヘンリー8世によって設立されたパブリック・スクールの一つです。前回、 この名門中の名門校に体験入学した体験談 をご紹介しましたが、今回はイギリスのパブリック・スクールとは一体どういった学校なのか、英語子育て支援サイト 「Global Bridge」 を運営している渡辺さんに伺いました。 「最高の教育を」親の思いは万国共通 イギリスの「パブリック・スクール」というと、例えばよく耳にするイートン、ハロウ、ラグビー等。格式高く、お金持ちの学校、将来のエリート、紳士・淑女を教育する学校というイメージが一般的にないでしょうか? 実際、わが子を国際的なエリートに育てたいと思う親の気持ちは各国同じようで、欧米諸国や中東、アジア諸国の大富豪のご子息、ご令嬢は親元を離れてイギリスのパブリック・スクールやスイスの学校に留学、なんていう話しを聞きます。遠い海を隔て、日本の一般家庭の教育とは何だかかけはなれているため、漠然としたイメージと知識しか持ちあわせていないイギリスのパブリック・スクール。では、どんな学校のことを指すのでしょう?
「ヘンリー王子」のニュース 小室圭さんに尽くす眞子さま メーガンさんに従うヘンリー王子との類似性 NEWSポストセブン 6月4日(金)7時5分 ヘンリー王子の"称号放棄"求め署名活動 ナリナリドットコム 6月3日(木)7時53分 エリザベス女王、孫の"王室批判"に大ショック ナリナリドットコム 5月25日(火)1時10分 レディー・ガガ「レイプ被害時に妊娠」明かす ナリナリドットコム 5月22日(土)2時28分 ヘンリー王子夫妻 契約企業が"美白クリーム"販売で批判 女性自身 5月18日(火)17時5分 ヘンリー王子、過去の衝撃流出写真についてコメント「荒れてた頃は気が付いてなかった」 クランクイン! 5月16日(日)8時0分 英マダムタッソー、ヘンリー王子夫妻の像をハリウッドコーナーに移動 ロイター 5月14日(金)13時29分 英ヘンリー王子&メーガン妃、アーチーくんの誕生日に寄付を呼びかけ 王室メンバーも祝福 クランクイン! 5月7日(金)11時55分 ヘンリー王子とメーガン妃、プロデュース第1弾作品内容が明らかに クランクイン! 【世界のヤング大富豪】ブルネイのマティーン王子. 4月28日(水)19時0分 英ウィリアム王子&ヘンリー王子、フィリップ殿下の葬儀に参列 言葉を交わす様子も クランクイン! 4月19日(月)21時0分
将来の分岐点! お金でトクする賢い私に♪ 「コロナウイルスの影響で、これからの生活が不安だけどお金の事は誰に相談すればいいの?」、「結婚に向けていくらお金を貯めればいいの?」、「いざという時のために貯めておくべきお金はいくら?」、「そろそろ資産運用を考えた方がいいのかな……?」、「"今"、わたしは"将来"のために、どんなお金の使い方をすればいいの?」などお金に関する悩みはありませんか? コロナ禍で近い未来に不安を感じたり、漠然とした悩みを抱える女性には、ファイナンシャル・プランナー集団「ヒルズ」が定期的に開催している『コロナ禍を乗り越える資産運用術 ~国の制度を利用して税金を取り戻すためのマル秘テクニック~』がおすすめ! カリスマFPがわかりやすく【女性が知っておくべきお金の知識】を説明してくれます。(※希望者のみ個人面談あり)。お金の知識を身に付ければ、将来の貯蓄額の差は歴然! 30年後の貯蓄額が楽しみになりますよ。 今だからこそ、はじめる価値がある! お金がなかなか貯まらない初心者の方にも、専門家がしっかりとお金の知識を伝授します! ヘンリー英王子夫妻がBBC批判｜BIGLOBEニュース. オンライン(ZOOM)にて参加も可能です! お気軽にご参加ください。 セミナーのお申し込みはコチラ カリスマ講師紹介 ファイナンシャルプランナー 廣瀬友二 FPとしてトップクラスの成績を収め、世界中の保険会社から実力を認められているファイナンシャルプランナー。世界トップクラスのノウハウによるコンサルティングで多くのお客様の資産形成に関わってきた実績があり、国内外複数の金融機関より毎年数多くの表彰式に招待されている。初心者にもわかりやすい実践的なマネーセミナーを数多く行っている。 実際に参加してみた人の声 実際にセミナーを受講した方のアンケートでは、 「95%の方が満足!」 という結果が出たセミナーです。 ●運用次第で安全で金利が高いものがあるのだと勉強になりました。今後も、節約できるところがあればムダなところは削っていきたいと思います! (30代女性) ●今までなんとなくダラダラと過ごしてきましたが、セミナーを受けて、将来どのくらいのお金が必要になるのかきちんと考え、自分に合った運用方法を考えなければと思いました。(30代女性) ●預貯金だけではリスクがあることがわかりました。知らない事が多かったけれど、セミナーを受けてとても勉強になりました。(40代女性) マネ活セミナーでは「お金の貯め方・使い方」を学べます!
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取材協力/英語子育て支援サイト 「Global Bridge」 ■子どもの英語教育サイト 子供のための英語
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部が25ansに還元されることがあります。 世界のヤング大富豪のなかから、若くて生粋のイケメンをリサーチ。今回は、一国の王子であり、「かっこいい!」と世の女子を虜にしているマティーン王.... 1 of 11 アブドゥル・マティーン王子ってどんな人? そんなブルネイで、王位継承第6位の王子様が、アブドゥル・マティーン。1991年生まれの現在27歳。端正な顔立ちは、見ているだけでドキドキしてしまいそうなほど! しかも、79万人ものフォロワーを持つ、世界屈指のロイヤルインフルエンサーでもあります(2018年5月時点の情報です)。 2 of 11 そもそもブルネイってどこにあるの? 東南アジア、ボルネオ島北部にある小さな国で、正式名称は、ブルネイ・ダルサラーム。首都はバンダルスリブガワン。石油やガスなどの天然資源を輸出する豊かな国。ここに、巨大なイスタナ ヌルル イマン宮殿があり、現国王を始め、ロイヤルメンバーが住んでいます。 3 of 11 ポロをプレーする姿にほれぼれ! ポロとは、世界で最も古い歴史を持つと言われるスポーツのひとつ。もとは騎馬隊の軍事訓練として取り入れられていたもので、今でも世界の王侯貴族男性のたしなみとなっています。マティーン王子のインスタグラムでは、馬に乗りポロを楽しむ姿が頻繁にアップされています。 4 of 11 スポーツ大好きなマティーン王子 ポロが一番のお気に入りと見受けられるものの、インスタグラムでは、スキューバダイビングや、ゴルフ、ボクシング、スカイダイビング、スキーなどなど、あらゆるスポーツにトライしている王子の姿がチェックできます。冒険心に満ちた王子様って素敵! 5 of 11 動物好きなキュートな一面も マティーン王子は大の動物好き。とりわけ猫を愛しているご様子で、宮殿内には何匹も飼っているそう。 6 of 11 同じネコ科のこんなペットも… 驚くべきことに、トラもペットとして飼っているんです。さすが、一国の王子様。ペットのスケールも半端ではありません。 7 of 11 マッチョな体格で着こなすTシャツ姿が♡ 様々なスポーツを嗜んでいることもあってか、顔に劣らずボディもイケメンなマティーン王子。Tシャツをさらっと着ているだけの姿でも、その二の腕のたくましさにときめかずにはいられません! 8 of 11 日常のワンシーンも驚きのゴージャスさ とある日の日曜日、ふとしたワンシーンを撮影したというこちらの写真。テーブルの大きさといい、壁に飾られた絵画や窓のカーテンといい、さすがは王宮の中。これが自宅の一室だなんて!
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