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59 >>195 画像をどうかよろしくお願いいたします 197 2021/07/03(土) 23:44:59. 37 未来スイッチ×応援!みんなのチャレンジ 日本一クリーンなお祭りを! 7月8日 木曜 10:45-10:50 NHK総合 198 2021/07/04(日) 20:31:45. 39 昨日の鎌倉さん、パンツスタイルでもいいから、せめて明るい色の物にして! 199 2021/07/05(月) 02:46:32. 81 ありゃ 200 2021/07/05(月) 02:46:51. 52 (6 lゝ、●. ノ ヽ、●_ノ |! / |,. ' i、 |} ',, `ー'゙、_ l \ 、'、v三ツ / |\ ´ `, イト、 /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ /::::/ ', :.. : / |:::::::ハヽ (deleted an unsolicited ad) 201 2021/07/05(月) 03:05:39. 68 すク ランBUル 化ま 駄? 202 2021/07/05(月) 09:27:19. 世界で活躍した大女優 山口叔子 (李香蘭) さんの中国語と英語！ 参議院議員3期務める！ 彫刻家 イサム・ノグチさんとの結婚、別れ！ 日本チャップリン協会 名誉顧問！ | BIZCONSUL OFFICE. 13 激動の世界をゆく「いま一番ほしいものは何ですか―コロナ禍の子どもたち―」 [BS1] 2021年07月11日 午後10:00 ~ 午後11:50 (110分) パンデミックのしわ寄せを受ける子供たち▽今、求めているものは何か。世界の子供たちに聞いた▽イギリス、イタリア、フィリピン、アフリカ、日本…心に秘めた思いとは? 203 2021/07/09(金) 20:27:07. 02 激動の世界をゆく 「いま一番ほしいものは何ですか コロナ禍の子どもたち」 7月11日(日)午後10:00 BS1 204 2021/07/11(日) 23:34:10. 48 11時過ぎにスゲーいいショットがあったなあ 205 2021/07/12(月) 02:16:40. 31 (´・ω・`)観るの忘れた 207 2021/07/15(木) 22:56:11. 74 7月17日 土曜 22:50 Eテレ 一本の道mini「歩く"原点"をゆく イギリス・ピークディストリクト国立公園」 7月19日 月曜 19:25 Eテレ 応援!みんなのチャレンジ「小中学生が本を使ってSDGs」 208 2021/07/17(土) 09:04:34. 66 今朝の鎌倉さんエロすぎや 209 2021/07/17(土) 09:22:08.
🟣友人、知人を見ているとオランダ、ベルギー、シンガポールには3〜4ヵ国語を話す人は多い😃 複数の国と国境を接していると他言語の放送も入ってきたり、他国の人との交流も多くなってくる。また、シンガポールのような多民族国家に住んでいると幼少期からマルチリンガルになりやすい環境が整っている。 環境面でいうと、日本だけに住んでマルチリンガル になるにはインターナショナルスクールに行くなど相当な努力と資金が必要と言えるだろう。 ✳︎クリックすると該当ページが開きます😃 🟣堀口ミイナさん トルコ語、英語、中国語、スペイン語 タレントの堀口ミイナさんの英語力は? 早稲田大学卒業後、三菱商事勤務! トルコ語、英語、スペイン語、中国語を話すマルチリンガル! | BIZCONSUL OFFICE 🟣プロフィールは? 堀口 ミイナ(ほりぐち みいな) 1990年9月28日 – 日本の女性タレント。 ホリプロ所 🟣金城武さん 英語、中国語普通語 俳優の金城武さんの中国語と英語のレベルは? 中国語、英語を話す動画を集めてみた! | BIZCONSUL OFFICE 2020/5/28 🟣語学を勉強する上で、〜のようにカッコよく英語を話したい、〜のように流暢に中国語で会話したい、という理 🟣鈴木亮平さん 英語、ドイツ語 NHK大河ドラマ「西郷どん」の主演俳優 鈴木亮平さんの英語レベルは? 【週刊まるわかりニュース】鎌倉千秋 第十三話【妖艶な人妻】. 英語を話す動画を集めてみた! 英検1級保有! ドイツ語スピコン優勝! | BIZCONSUL OFFICE 2020/5/29 🟣語学を勉強する上で、〜のようにカッコよく英語を話したい、〜のように流暢に中国語で会話したい、という理 🟣アグネス・チャンさん 英語、広東語、中国語普通語 アグネスチャンの北京語と英語レベルは? | BIZCONSUL OFFICE ⬛️アグネスチャンの英語、中国語のインタビュー動画: 広東語、英語、日本語、北京語を話す香港出身のアグネスチャンだが、ジュ 🟣森迫永依さん 英語、中国語普通語 実写版「ちびまる子ちゃん」の子役 森迫永依さんの中国語と英語のレベルは? 上智大学出身! 英検1級! 4ヶ国語を操る! | BIZCONSUL OFFICE 🟣森迫 永依(もりさこ えい) 1997年9月11日 – 日本の女優 千葉県印西市出身。 成城高校、上智大学出身 🟣鎌倉千秋さん 英語、中国語普通語 トリリンガルアナウンサー 鎌倉千秋さんの中国語、英語レベルは?
恋愛大事じゃないですか? 』 。鎌倉アナって意外とクールに見えて情熱的? 2016年4月から「クローズアップ現代」の後継番組である「クローズアップ現代+」を担当。 2019年1月から中国語ニュース配信番組「东京网播间(トンチン ワン ボ チェン)」を担当。 会見映像 中国語サービス「NHK華語視界」がスタート(19年1月) 「东京网播间」(19年1月) モットー 自信は懐疑の中で育つ 趣味・特技 旅行、音楽鑑賞、旅先での作曲 好きな食べ物 ナーベラーのンブシー、白、米 心身リフレッシュ術 思い立てば即旅。民泊派。旅先で出会う人・音楽・ワイン アナウンサーになっていなかったら 映画「マイ・フェア・レディ」のヒギンズ教授(のような音声学者) ちょっぴり自慢したいこと 絶対"音程"感 「NEWS WEB」(2014年4月から16年4月の番組終了まで)。 「クローズアップ現代+」 (2016年4月から19年3月まで)。 「东京网播间(トンチン ワン ボ チェン)」(2019年1月から)。 「週刊まるわかりニュース」(2020年4月から)。 ・ 綺麗かつ魅惑的。 ・ 「クローズアップ現代+」卒業は悲しい。 ・ スタイルが良い。 ・・・などの声が挙がっていました。 【画像】「週刊まるわかりニュース」の鎌倉アナ (7月17日) 関連記事
ホーム まとめ 2021年3月29日 NHK女子アナ神セブン~7人の女の戦い~『クローズアップ現代+』のキャスターに抜擢された7人のアナウンサー。伊東敏恵、鎌倉千秋、小郷知子、井上あさひ、松村正代アナ、久保田祐佳、杉浦友紀。 『クローズアップ現代+』にNHKの人気女性キャスターが勢ぞろい 『クローズアップ現代+(プラス)』(月~木 後10:00~10:25)は、同局を代表する女性キャスター7人が交代制で務めることになった。 『クローズアップ現代+』にNHKの人気女性キャスターが勢ぞろい | ORICON STYLE 久保田祐佳、小郷知子、松村正代、伊東敏恵、鎌倉千秋、井上あさひ、杉浦友紀の各アナウンサーで、それぞれの得意分野や関心ごとを生かして番組を進行していく。 ライバルは、小郷知子アナ(37) そのライバルとして、2011~2014年まで『NHKニュース7』のメインキャスターを務めた小郷アナの評価が高い。 新しくなるクロ現のWEBサイト覗いてビックリ。資生堂かなんかの化粧品かシャンプーのサイトかと思った!wwwいやぁ〜、NHKの女子アナ陣、民放に劣らず美人揃いだ>RT ▼NHK女子アナ神7①伊東敏恵(43) うわー! 伊東敏恵アナ復帰! !嬉しいいい ▼NHK女子アナ神7②鎌倉千秋(37) NHKに言いたい事忘れてた。クロ現の視聴率があんまり良くないと、、それでも鎌倉千秋さんの時は8%以上やった。全部鎌倉さんに任せたら、それはもう20%は、いけますヨ。 ▼NHK女子アナ神7③小郷知子(37) NHKのクローズアップ現代、時間帯変わって今頃やってる。小郷知子さんが出てるので、内容は保育園のことで興味あんまりないけど見てる。やっぱりええのー小郷知子さん。 おっ! 今日の「クローズアップ現代」のキャスターは、 小郷知子アナですか! 見なければ。 #nhk 小郷知子アナの笑顔素敵(^ω^)笑 ▼NHK女子アナ神7④井上あさひ(34) もう井上あさひさん一択でいいと思う、クロ現 クローズアップ現代プラスのキービジュ(?)井上あさひセンター最高すぎ…ダヨネ!!! 井上あさひアナが帰ってくる! クローズアップ現代+ 要チェックだな( ̄^ ̄)ゞ ▼NHK女子アナ神7⑤松村正代(34) ▼NHK女子アナ神7⑥久保田祐佳(33) ああ、新しくなってクローズアップ現代に+が付いたのか。 TVほとんど見ないんで、今初めて知った。 ところで、この女子アナって、ブラタモリの相方やってた人?
コーピングとは、対処するという意味の「cope」に由来する、メンタルヘルス用語。人がストレスを感じ、そのストレスに対して何らかうまく対処しようとすることをストレスコーピングといいます。今回はストレスコーピングの概要や、ストレスコーピングの実践方法などをお伝えします。 1. 多くの人が抱える、仕事上のストレス ストレスコーピングについて解説する前に企業組織における「ストレス」について考えていきましょう。 現代社会では、働く人の多くが、さまざまなストレスを抱えています。仕事上の責任の重さや仕事内容、上司や同僚との人間関係など、多岐にわたるストレス要因があります。 適度な緊張感であれば、社員自身のパフォーマンスが良くなったり、意識が高まったりなど良い影響もあるかもしれません。しかし、過度なストレスは心身の病の原因となったり、パフォーマンス低下を招いたりと悪影響になります。ストレスが原因の疾患というと、うつ病など精神疾患のイメージがありますが、脳梗塞や心筋梗塞など身体に重大な影響を及ぼす可能性もあるのです。 ストレスに対しては、社員個人が自分なりに対処するのはもちろん、働く環境をより良くするには、企業としてストレスコーピングの環境や仕組みを作っていく必要があります。 おすすめ資料 関連情報( 2. 労働者の58%が、強いストレスを抱えている 平成30年労働安全衛生調査(実態調査)によると「現在の仕事や職業生活に関することで、強いストレスとなっていると感じる事柄がある」という労働者の割合は 58. 0%でした。 強いストレスとなっていると感じる事柄として 最も多かったのは「仕事の質・量」が 59. 4%、次いで「仕事の失敗、責任の発生等」が 34. 0%、「対人関係(セクハラ・パワハラを含む)」が 31. 【即実践】自己アフィリエイト(セルフバック）とは？仕組みや注意点をわかりやすく解説！ | 初心者のためのブログ始め方講座. 3%となっています。 同調査では、受動喫煙の有無や、受動喫煙に関して不快に感じること・体調が悪くなることの有無等についても調査されています。 ストレスのもともと(ストレッサー)となる事柄は、人それぞれ異なります。多角的な観点からストレススコーピングを考えていきましょう。 【参考】労働者調査|厚生労働省 3. ストレスコーピングとは ここで改めて、ストレスコーピングについてご説明します。 ストレスコーピングとは、ストレスのもと(ストレッサー)にうまく対処しようとすることを指します。 コーピングの語源は「(困難なことなどを)うまく処理する」という意味の「cope」。 心理学者ラザルスが提唱したメンタルヘルス用語です。 現在では、社員のストレス対策の一つとしてストレスコーピングの考え方が広まっており、職場のストレスマネジメントの文脈でも、使われる言葉になっています。 おすすめ記事 4.
ストレス解消型 ストレス解消型は、ストレスを感じた後に、そのストレスを身体の外へ追い出したり、発散したりする方法です。ストレスを感じたとき無意識に行っていることも多く「気晴らし型コーピング」と「リラクゼーション型コーピング」に分けられます。 気晴らし型コーピングの例 気晴らし型コーピングは、ストレスを感じたとき、友人と遊びに行くなど、文字通り気晴らしをすることでコーピングとする方法です。 例えば以下のような方法があります。 友人と食事やカラオケに行って気晴らしをする 温泉や旅行など日常から離れることで気持ちをスッキリさせる リラクゼーション型コーピングの例 リラクゼーション型コーピングは、ヨガやアロマテラピーなどのリラクゼーションでストレスを緩和する方法です。 以下のようなものが例として挙げられます。 瞑想・ヨガ アロマテラピー 腹式呼吸で自律神経を整える 5. ストレスコーピング4つの実践 ここからは、企業組織内で実践できるストレスコーピングの具体的な実践アイデアについてご紹介します。 5-1.
3インチのディスプレイを360°回転させ、タブレットのように使用できる点が特徴です。タッチ操作にも対応しているので、写真編集や動画視聴などシーンに合わせた使い方ができます。 CPUにはCorei5を採用し、8GBのメモリを内蔵。バッテリーは最大で11. 5時間持続するので、電源のない場所でも安心して使用可能です。 スリープ状態から1秒未満で復帰できる、スピーディーな動作も魅力のひとつ。指紋認証に対応するほか、カメラやマイクをワンタッチでオン・オフできるため、セキュリティ面も安心です。 富士通(Fujitsu) LIFEBOOK WA1/E2 写真を鮮やかに表示できるノートパソコン。狭額縁液晶を採用しており、スッキリとしたデザインでコンテンツへの高い没入感を体験できます。画面を開くとキーボードに傾斜がつく構造なので、快適なタイピングが可能です。 軽いタッチでもしっかりと反応する、レスポンスのよいキーボードを採用。キーの位置に合わせて重さが調節されているため、小指で打つ機会が多いキーもスムーズに入力できます。キートップが窪んだ形状を採用しているので、指にフィットしやすい点も魅力です。 CPUにはCore i7を搭載しているため、重たい写真編集も可能。高速かつ安定した通信ができる、Wi-Fi 6にも対応します。 マイクロソフト(Microsoft) Surface Laptop 4 スタイリッシュなデザインのノートパソコン。13.
講座・研修を開催 ストレスコーピングという概念や具体的な実践について、講座・研修を実施するのも一つの手でしょう。例えば新入社員向けに、セルフケアを意識できる研修を実施したり、管理職向けに、組織のメンタルヘルスやコーピングについてどのように考えればよいか講座を開催したりなどが考えられます。 5-3. オフィス環境の工夫 オフィスの物理的環境を工夫すると、ストレスコーピングがしやすい環境につながります。例えば、集中して静かに作業を行えるスペースを設けたり、気分転換や社員同士のコミュニケーションが図ったりできるエリアを設けたりなどが考えられます。 社員同士で気軽なコミュニケーションがとりやすいオフィス配置にすることで社会的支援探索型コーピングにつながったり、休憩時間に気晴らしになるゲームやアクティビティができるようにすることで気晴らし型コーピングにつながったりするでしょう。 オフィスづくりに予算が割けない場合は、観葉植物を置いたり、オフィスの空調やデスク環境を意識したりなど、お金をかけずとも工夫できることがないか検討するとよいです。 5-4. ストレスコーピングインベントリーの活用 ストレスコーピング理論に基づき、ストレス反応や対処の傾向を測る方法として「ラザルス式 ストレスコーピングインベントリー」という検査があります。10分ほどでできる検査です。 その人の行動の傾向や習慣、クセなどを知ることで、日々発生するストレスにうまく対処する心構えを醸成するきっかけになります。導入することで、社員自身が自己を理解するのに役立つでしょう。 【参考】有限会社教育評価研究所 商品詳細:SCI ラザルス式ストレス コーピング インベントリー 6. メンタルヘルス対策について ストレスへの対処を考えるとき、大きなキーワードとなるのが「メンタルヘルス」。ここからは企業が行うべきメンタルヘルス対策について解説します。 6-1. 企業が行うべきこと 厚生労働省では「 労働者の心の健康の保持増進のための指針 」を出しており、2015年からは企業に対して「ストレスチェック」の実施義務化をしています。 「ストレスチェック」とは、ストレスに関する質問票への回答を社員が行い、それを集計・分析することで、自分のストレスがどのような状態にあるのかを調べる検査。 国が推奨する57項目の質問票等に沿って実施し、回収・集計は医師やその事務従事者などが行います。回答済みの質問票の内容は、人事権をもつ人事部などが閲覧してはならず、結果はストレスチェックを受けた個人に通知されます。結果を企業が知りたい場合は、通知後、本人の同意のもと入手します。 詳しくは厚生労働省の 「ストレスチェック制度導入マニュアル」 を確認してください。 6-2.
メンタルヘルス対策における4つのケアを紹介 「労働者の心の健康の保持増進のための指針」のなかでは、4つのケアとして以下のような骨子が紹介されています。 1. 労働者自身が行うセルフケア 2. 企業の管理監督者が行うケア 3. 産業医などのスタッフによるケア 4. 外部の相談機関や専門家によるケア ストレスコーピングの考え方は、その人自身がストレスのもとに対してうまく対処するようにすること(労働者自身が行うセルフケア)に当てはまるでしょう。 ストレス対処を自ら行える環境を企業が整えることだけではなく、外部の人間が関わりながらストレスコーピングを促し、メンタルヘルスケアを組織として対策していくことが大切です。 【参考】職場のメンタルヘルス対策に関して、これから取り組みたい方へ|厚生労働省