【ステーキハンバーグ】創業43年の味★一番人気!あっつあつの秘伝のソースでどうぞ! こだわり厳選♪奥久自然卵を使用、それ以外の混ぜ物はない牛肉100%のハンバーグです! (200g/1500円、300g/2290円) 1490円~ ステーキハンバーグ(150g) 200g 1500円/ 300g 2290円 1200円~ チェダーチーズのステーキハンバーグ 200g1650円/300g2540円 1350円~ サーロインステーキ200g 300g 3090円 400g 4090円 2090円 ご宴会・各種パーティ☆予約受付中!! 【貸切もOK!本格洋食店でご宴会!】超豪華♪せんごくステーキがメインの2H飲放込コース☆通常4500円⇒4000円※クーポン利用の場合。要予約。 【平日20:00までの来店の方】当日OK☆アラカルトと一緒に☆飲み放題980円!※ホットペッパーのクーポン限定ですヨ! 本郷三丁目 千石. 【貸切20名~OK】会社の宴会に、打ち上げに、記念日に、いろんな使い方ができます!最大31名様OK※ご相談下さい 【老舗洋食店でご宴会!】鶏・豚・牛肉がメインの肉三昧特選コース★2H飲み放題付 通常4500円を⇒クーポン利用で4000円に!デザートまで付いた大満足コースです♪昭和45年創業の本格洋食店なので料理の味も間違いなし! テーブル 1名様 大人数でワイワイと宴会も!ワインや焼酎、こだわりのビールを片手に極上のステーキをごゆるりとご堪能ください。 2名様 2名席、4名席、6名席…様々なレイアウトに変更可能♪ 4名様 大きな窓のある店内は開放感抜群! 5名様 5人テーブルはみんなの顔を見ながらのお食事が楽しめます! 貸切 31名様 丸の内線/大江戸線各線「本郷三丁目」より徒歩3分ビル2Fになります!駅近で抜群のアクセス!! お一人様や、ご宴会などにもご活用下さい☆ 【イタリアの樽生ワイン】イタリアより徹底した品質管理で直輸入!フレッシュな味をお楽しみください♪ 【twitterフォローで超お得】他のクーポンと併用OK~!フォロー画面を提示していただいたお客様には「プレミアムモルツ1杯サービス」いたします!お得な情報をお届けしていますのでお楽しみに♪ 樽生ワインあります! フランス産のマルベックお肉にぴったりでs 美味しいお肉に自信あり! 当店のサーロインステーキはニュージーランドの厳選した商品を使用しております。 ≪せんごくカードポイントが貯まる!!
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ヨッシー小池 Kazuhiko Kondo Junzo Matunoo 土橋幸司 コスパも絶賛、本郷でハンバーグステーキを食べるならココ 東京、本郷三丁目駅から徒歩2分の所にある洋食屋「洋食屋 せんごく 本郷店」。人気メニューは看板メニューにもなっている「ステーキハンバーグ」。粗挽き肉の味がダイレクトに伝わり、お肉の味が堪能できる一品。ボリュームもあるのにリーズナブルなので男性客に大人気。 口コミ(42) このお店に行った人のオススメ度:75% 行った 96人 オススメ度 Excellent 36 Good 52 Average 8 本郷三丁目で肉々しいランチ❣️ ■ステーキハンバーグ300g こちらのお店では「ステバー」と呼ぶらしい。 粗挽きなハンバーグ。 つなぎを使っていない感じでこねが少ないので肉々しい感じに仕上がっております!! これが新鮮な感じで美味しく感じると言うか普通と違いので珍しい感じですね。 でも意外とあっさり食べれちゃいますねー‼️ せっかくのビーフ100%なので、ウェルダンは勿体ない!!
喫煙・禁煙情報について 特徴 利用シーン おひとりさまOK 禁煙 昼ごはん 更新情報 ※ 写真や口コミはお食事をされた方が投稿した当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。 ※ 閉店・移転・休業のご報告に関しては、 こちら からご連絡ください。 ※ 店舗関係者の方は こちら からお問合せください。 ※ PayPayを使いたいお店をリクエストをする際は こちら からお問い合わせください。 人気のまとめ 3月5日(月)よりRetty人気5店舗にて"クラフトビールペアリングフェア"を開催中! 洋食屋 せんごく 本郷店の近くのお店 エルクルセ 本郷三丁目駅 / スペインバル 営業時間外 ~3000円 丸興園 本郷三丁目駅 / 韓国料理 ~4000円 羅針盤 本郷三丁目駅 / 日本料理 ~1000円 ドトールコーヒーショップ 本郷三丁目東店 本郷三丁目駅 / カフェ 食堂西むら 本郷三丁目駅 / 洋食 鮪専門店 MEGRO 本郷三丁目駅 / 居酒屋 キッチンセブン 街のハンバーグ屋さん 本郷三丁目店 本郷三丁目駅 / ステーキ ねぎま三ぞう 本郷三丁目店 極からあげ鳥匠 本郷三丁目店 本郷三丁目駅 鮮魚家 本郷三丁目駅 / 魚介・海鮮料理 御茶ノ水の洋食・西洋料理でオススメのお店 カリーライス専門店エチオピア 本店 神保町駅 / カレー ファイヤーハウス 本郷三丁目駅 / ハンバーガー ボンディ 神田小川町店 トプカ 神田本店 淡路町駅 / カレー ディラン 新御茶ノ水駅 / カレー ジンコック エチオピア カリーキッチン 御茶ノ水ソ… チャントーヤ ココナッツカリー ジャズオリンパス!
ステーキにハンバーグ!がっつり肉料理が堪能できる『レストランせんごく 本郷店』 本郷三丁目駅から徒歩1分の場所にある『レストランせんごく 本郷店』。 こちらでは通算200万食超えした名物料理「ステーキハンバーグ」をはじめとした豪快な肉料理が楽しめます。 昭和45年に創業した老舗洋食店がこだわりを持って提供する料理とともに、お店の魅力をご紹介いたします。 提供数が200万食超え!赤身肉の肉感と肉汁が楽しめる「ステーキハンバーグ」 「ステーキハンバーグ」(単品150g:1, 190円~/税込) 『レストランせんごく』のオリジナルメニューでもある「ステーキハンバーグ」。 通称"ステバー"と呼ばれ長年愛されている味です。 細切りにした上質なステーキ用の赤身肉を、つなぎを一切使わずに成形しているので、ステーキでもない、ハンバーグでもない独特の肉感が味わえます。 割ってみると、ぎっしりと詰まった肉の間から肉汁がじわりと染み出します。 また、味付けに使われているスパイスや、秘伝のタレが赤身肉のパワフルな旨みを引き立ててくれています。 アンガス牛のリブロースを使ったステーキは厚切りで、食べ応え抜群!
35 2 4. 03 3 (ラーメン) 3. 93 4 (天ぷら) 3. 88 5 3. 84 本郷・東大周辺のレストラン情報を見る 関連リンク ランチのお店を探す 条件の似たお店を探す (秋葉原・神田・水道橋) 周辺エリアのランキング 周辺の観光スポット
下半身の筋トレができるレッグプレスに取り組むことで、様々な効果を得られます。やり方次第では似た動きを行うスクワット以上の効果を得られるので、より筋肉を鍛えていきたい人にはおすすめのトレーニングです。 ここでは、 ジムでレッグプレスに取り組むことでどのような効果を得られるのか を解説していきます。 レッグプレスの効果1. トレーナーが解説！ レッグプレスとスクワット、どっちが下半身を鍛えるのに有効？. 基礎代謝の向上 基礎代謝とは、人間が普段の生活を行っていく上で、自然に消費できるエネルギー量のことです。基礎代謝のうち40%程度は筋肉の運動・回復などに使われているとされており、筋肉量が増えれば必要なエネルギー量は上がることになります。 ジムにあるレッグプレスマシンはハムストリングなどの太ももの筋肉やお尻・ふくらはぎなど、 人間の体のなかでも特に大きい筋肉を鍛えられる 筋トレマシンです。下半身の大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が向上し、ダイエット効果も期待できます。 基礎代謝向上をはかりたいなら、レッグプレスがおすすめです。 レッグプレスの効果2. トレーニングの質を上げる バーベルやダンベルを使ったウエイトトレーニングにおいて、下半身は補助筋肉として使われることが多いですが、メインの筋肉を鍛えたくても下半身が限界を迎えれば、それ以上トレーニングできません。 レッグプレスを行うと、下半身全体の筋トレ効果を得られ、上半身の強度が高いトレーニングをする準備ができます 。 他のトレーニングに必要な筋力がつく ことで、ウエイトトレーニングなどにおいてより質の高いトレーニングができるようになり、筋トレ全体の強度や質が上がっていくでしょう。筋力をつけてトレーニングの強度や内容をより質が良いものにしていきたいなら、レッグプレスで下半身の筋トレを行うのが最適です。 レッグプレスの効果3. 下半身の引き締め レッグプレスによる筋トレで下半身を鍛えることで、下半身に筋肉がついていきます 。下半身には人間の体のなかでも大きい筋肉が集まっていて、鍛えることで筋肉が効率よくつきやすいです。筋肉がつくと有酸素運動による脂肪燃焼効果が高くなり、ダイエットが成功しやすくなります。 落ちにくい下半身の脂肪も筋肉量のアップで燃焼しやすくなることで、下半身を引き締めやすくなるでしょう 。ハムストリングなどの太ももの筋肉をはじめとする下半身の大きな筋肉を鍛えて、有酸素運動の脂肪燃焼効率を上げ、下半身を引き締めていきましょう。 基本的なレッグプレスのやり方|正しいフォームを徹底解説 レッグプレスは下半身を鍛えるのに効果的なトレーニングマシンの一つですが、強度を上げられる分正しいフォームで行わないと、膝や腰を痛める原因になってしまうこともあり、器具の使い方をよく理解して、正しい方法で行うことが大切です。 ここでは、レッグプレスの正確なやり方を理解して、効果的に筋トレしていくために、 正しい方法やフォームについて紹介 していきます。 レッグプレスのフォーム|トレーニング正しいやり方とは?
「全身のエクササイズを増やしたいときは、正しいフォームが身に付いていて、関節に制約がないことを前提にスクワットを選んでください」とフィルポ。「大腿四頭筋だけを鍛えたいときや、背骨に負担をかけたくないときは、レッグプレスを選びましょう」 1つのワークアウトの中で両方一緒にやってもいい。「私はレッグプレスをスクワットの補助的なエクササイズとして捉えています」とカンスキ。「この2つのエクササイズは、とても相性がいいですよ」。大腿四頭筋を徹底的に鍛えたいなら、スクワットのあとにレッグプレスをするのがオススメ。 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 健康運動指導士のMORITOと申します。フィットネスクラブにて10年間トレーナー経験を積み、その内4年間は責任者を務めました。現在は独立してパーソナルトレーニングを中心に活動しています。 こんにちは。健康運動指導士のMORITOと申します。 今回はマシントレーニングの「レッグプレス」の正しい使い方や、効果についてお話していきます。ジムに設置してあるマシンの1種で、主に足腰を鍛えるマシンです。トレーニングマシンの中でも人気の機種で、大抵のジムに設置してあります。 今回の記事では… レッグプレスの正しい使い方が知りたい レッグプレスのメリット、デメリットは? レッグプレスではどの筋肉が鍛えれるの? レッグプレスの注意点 どんな効果があるの? このような疑問にお答えしていきます。 ジムに通っていてなんとなくレッグプレスを使用している方、これからジムに通って足腰を鍛えたいと思っている方におすすめの内容となっておりますので、是非最後までお付き合いください。 レッグプレスとは? レッグプレスとは、その名の通り、足(レッグ)で押す(プレス)するトレーニングマシンです。解剖学的なところでは、しゃがんで立ち上がる時の動作と同じです。トレーニング種目で言うと、スクワットの動作となります。 椅子に座って両足で押し込む動作を行いますが、マシンによって、自身の身体(座席)がレールに反って後ろに下がるタイプと、足を乗せているフットプレートが持ち上がるタイプがあります。若干、トレーニング中の感触が違いますが、大きな違いは特にありません。 強いて言えば、マシンのメーカーによって、踏ん張り上げる時の角度が違うので、なるべくスクワットと同じ角度になる方が、トレーニング効果は感じやすいと思います。なぜなら、実際にしゃがんで立ち上がる時の動作に近いほど、機能的なトレーニングができるからですね。 まずはマシンの形状などは気にせず、正しい動きに慣れていくことが大事です。 レッグプレスで鍛えられる部位は? レッグプレスで鍛える事が出来る部位は以下の通りです。 大臀筋(お尻) 大腿四頭筋(太ももの表) ハムストリングス(太ももの裏) 下腿三頭筋(ふくらはぎ) レッグプレスでは、スクワットと同様に、下半身の多くの筋肉を動員します。ですので、レッグエクステンションやレッグカールのように、一つ一つの筋肉を単品で鍛えるのではなく、複合的にトレーニングすることができます。 また、スクワットと同じ動作ですので、トレーニングマシンの中でも、ファンクショナル(機能的)なトレーニングを行うことが可能です。ですが、マシンに体重を預けてトレーニングを行うので、スクワットのように体幹や上半身はほとんど使用しません。 ですので、初心者でも簡単にトレーニングが行えますし、慣れてくればある程度の重量を扱うことも可能です。 レッグプレスの使い方は?