最近よく聞くことがある、 「断捨離(だんしゃり」。 いらない物を捨てて、スッキリとした生活を手に入れるための考え方のことです。 部屋の中がごちゃっとしていると、なんとなく気分が晴れなかったり、帰りたくなくなってしまう…。 そんなあなたは、思い切って断捨離をしてみると、一気に生活がスッキリとして落ち着くかもしれません。 といっても、なかなかモチベーションが続かないのが断捨離。 今回は、 そんな断捨離をやりきるために知っておいてほしいポイント をお届けしていきます! 断捨離って何?いつすればいい? 断捨離(だんしゃり)とは、簡単に言うと 「物を捨てること」 です。 物を捨て、部屋を片付けて整理する という意味でよく使われますね。 最近InstagramなどのSNSを中心に知名度が上がっていますが、みなさんはその本当の意味を知っていますか? それは 「物を捨て、物への執着を断つことで、本当に必要なものを見つめ直すこと」 です。 ただ物を捨てればいいというのではありません。 本当に自分に必要なものを再発見し、自分の暮らしをより良くするために、断捨離をするのです。 この断捨離ですが、タイミングは 部屋の掃除をする前 がベスト。 断捨離をして物の量が減った部屋なら、その後のお掃除の手間も少なくなります。 最近部屋がごちゃごちゃしてきた…。 部屋を片付けて気持ちをスッキリさせたい…。 そんな時こそ、断捨離を始めてみましょう! いただき物をためない簡単すぎる方法。あき箱は捨てずに収納に活用 | ESSEonline（エッセ オンライン）. 掃除の前に断捨離をするメリット ただやみくもに物を捨てても、それは断捨離とは言えません。 断捨離をして、部屋の物を整理すると、どんないいことがあると思いますか? まずは 断捨離をするメリットを知る ことで、断捨離のモチベーションを上げましょう! 部屋の見栄えが良くなる 当たり前ですが、部屋を片付ければ キレイ になります。 見栄えの良いキレイな部屋は、過ごしていても気持ちがいいですよね。 知人を部屋に呼ぶ時にも、ためらうことがありません。 また、物が整理されていると、部屋の空間が広く取れるので、通気性が良くなります。 湿気やカビも抑えられる ので、ずっとキレイを保つこともできますね。 気持ちの整理がつく 外から帰ってきた時、ドアを開けて目の前に現れた部屋がぐちゃぐちゃだと、なんとなく気分が下がってしまうことはありませんか? 「片付けなきゃ」というプレッシャーで苛立ってしまったり…。 部屋が片付いていれば、気が乱れることもなく、穏やかに生活を送ることができます。 気持ち良く日々を過ごすためにも、断捨離をするといいかもしれません。 お金が貯まる 物を整理する時、いらないものはゴミ箱に…と、 ちょっと待って!
うまくできたら写真を友達と共有して、モチベーションを高めることにも使えますよ♪ 残すものの量を決める 断捨離は「捨てる」というイメージが強いですが、「残す」イメージも大切です。 ここまで読んだ人も、もう少し違った捉え方を知ると、さらに楽しくなりますよ♪ お気に入りは残す どれを捨てたらいいのか分からない人は、逆にお気に入りを選びましょう。 そして、そこで選ばれなかった物たちが捨てる対象になる訳です。 何気なく持っていた物も、この選び方で「捨ててもいいかな」と思えます。 物の執着を減らすためにも、捨てられない物は決めておくと便利ですよ! 最低限の置き場を決める スッキリさせたい空間の中に、物を置いても良いスペースを決めておく方法です。 あまり広すぎると断捨離にならないので、できるだけ少なくするのがポイント。 重要な物が残るので、あとはそのスペースに入らない分を省いていくだけです。 のちに物が増えるのを抑える効果もあるのでおすすめですよ♪ いつも使う物だけ残す 上でもお話した、把握できる分だけを残す方法です。 本当に必要な物は、自分で把握できているもの。 ここでも何気なく残していたものは省いていくのがポイントですね。 難しいと感じる人は、この1年間に何回使った物か思い出してみると良いでしょう! 数回ならまだしも、0回のアイテムは捨ててもいいなと判断できますね。 断捨離するためのポイントは? 断捨離をするメリットが分かったところで、実際に断捨離をしてみましょう。 基本は 「いらない物を処分して、いるものを整理する」 ことです。 ただ、むやみに断捨離をしていくと、モチベーションが保てずに中途半端に放り投げてしまう可能性が。 断捨離をするためのポイント を知って、きちんと断捨離をやり遂げましょう! 目的を決める 1番大事なことが、 目的を決めること 。 この目的なしに断捨離を始めると、「何のために断捨離をしているんだろう…」と、だんだん断捨離をする意味が分からなくなってきてしまいます。 断捨離をして部屋をキレイにして、何がしたいのか? それを明確にすることが、断捨離のモチベーションを保つ1番の秘訣です。 部屋がキレイになったら友達を呼んでお鍋を食べる、部屋がキレイになったら猫を飼って気ままに過ごす…。 気楽なものでいいので、具体的なイメージがあれば、ワクワクして断捨離を続けられますね。 範囲を決める 「今日はこの引き出し」「今日はこのクローゼット」というふうに、 その日断捨離して物を処分する範囲を決めておく ことが重要です。 範囲を決めずに断捨離を始めると、終わりが見えずに疲れてしまいます。 無理のない範囲を自分で決めて、その場所だけはしっかりと断捨離して物を減らすようにしましょう。 捨てる基準を作る 物を捨てるのが苦手な人は多いですが、そんな人は断捨離を始める前に 「捨てる基準」 を作っておきましょう。 例えば服なら、サイズの合わないものや1年間着ていないもの…。 といったふうに、自分なりの捨てる基準があらかじめ決まっていれば、 「いるものといらないもの」 の選定に時間がかかりません。 効率的に断捨離を進めるために、とっても大事なことですね。 断捨離して後悔しないために 思い切って断捨離をしても、後で必要なものを捨ててしまったりすると、後悔することになってしまいます。 しっかりと、でも 捨てすぎない断捨離 をするためにはどうしたらいいのでしょうか?
断捨離は、単にモノを捨てることだけが目的ではありません。 実は、とても奥が深いので、メンタル面でも、確かな 効果 が見込めます。 特に、、 スポンサードリンク うつな気持ち にさえ、効果があると言われているんです! それは、なぜなのでしょうか? 断捨離の基本と、 具体的な方法 について確認していきましょう。 スポンサードリンク 1.うつな気持ちにも効果的な断捨離の効果!
C. (エルシィ)」 (画像引用:リクシルホームページ リクシル製の洗面台は、「L.
2013-03-15 20:18 nice! (2) コメント(2) トラックバック(0) 共通テーマ: 住宅 トラックバック 0 トラックバックの受付は締め切りました スポンサードリンク この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
広告を掲載 掲示板 ビギナーさん [更新日時] 2008-10-03 12:00:00 スレッド本文を表示 積水ハウス の標準の窓ガラスは遮熱断熱防犯ペアガラスです。 Low-Eペアガラスとの違いがいまいちわかりません。 防犯ガラスの有無はわかったのですが、断熱の効果等って似たようなものなのでしょうか? わかりやすく説明していただけるか、説明しているサイトあれば教えていただけませんか? [スレ作成日時] 2008-08-15 15:00:00 積水ハウスの窓ガラス メールアドレスを登録してスレの更新情報を受け取る コダテル最新情報 Nokoto 最新情報
6~2. 4(プレミアム仕様で1. 6) 気密性能(C値):非公表 省エネ性能(UA値):0. 6~0. 9程度 ※Q値、C値、UA値ともに数値が小さいほど優れている。 あ、積水ハウスも気密性を表すC値は非公表なんですね。 うむ。残念ながら積水ハウスはC値は公表していない。公表していないということは 「自信がない」 と判断するべきじゃ。おそらく他社と比較して優れた数字ではないじゃろう。積水ハウスの気密性能(C値)に関して詳しく知りたい場合はカタログスペックで比較するか、営業担当者にヒアリングするべきじゃな。 Q値もUA値も数値にひらきがあるけど、これはなに? Q値とUA値のひらきは 「断熱グレードの差」 じゃな。 積水ハウスのQ値はプレミアム仕様で1. 6じゃから、 標準仕様ではだいたい2. 4くらい じゃろう。UA値に関しても 標準仕様では0. 9前後 と考えておこう。 ふむふむ。この数値はやっぱり他社ハウスメーカーと比べると普通くらいのレベルなのかな? 積水ハウスの標準仕様/標準装備をどこよりも詳しく解説します！ | マイホームのある暮らし. うむ。積水ハウスの断熱性は数値の面でもやっぱり 普通レベル じゃな。決して断熱性が特別悪いというわけでも、特別優れているわけでもない。 「中の上」 って表現がしっくりくるかな。 とはいえこの積水ハウスの断熱性でも、旧省エネ基準の家と比べると格段に高い断熱性と言える。寒冷地でない限りは標準仕様でも「夏は涼しく冬は暖かい」暮らしやすい生活ができると思うぞい。 積水ハウスの断熱性は鉄骨造も木造シャーウッドもほぼ同じ水準 そういえば積水ハウスって構造が「軽量鉄骨造」と「重量鉄骨造」と「木造シャーウッド」がありましたよね?構造によって断熱性能が変わったりはしないんですか? 良い質問じゃ!確かに積水ハウスは3つの構造を取り扱っているが 「断熱性は同じ水準になるようにしている」 のじゃ。 そうなんだ!どの構造を選んでも品質が一定ってのは選ぶ側としてはわかりやすくていいポン! うむ。まぁ厳密に言うと構造の違いによっては断熱材の分厚さなどは若干異なるケースもあるらしいが、その差は微々たるもの。おそらく消費者サイドのわかりやすさを重視して品質を合わせているのじゃろう。なので積水ハウスの注文住宅は構造が違っても 「断熱性はほぼ変わらない」 と考えてOKじゃ。 積水ハウスとよく比較されるハウスメーカーは?