「どのダイエットでもなかなか体重が減らない・・・」現代では様々なダイエット方法が推奨されているものの、痩せられないと悩む女性の方が多いのも現実です。 ダイエットで失敗してきた人には、内臓脂肪を減らして体重を落とす効果が期待できる「葛の花由来イソフラボン」は画期的な成分のひとつ。 この記事では「葛の花由来イソフラボン」の詳しい効果や効能、おすすめの摂取方法について詳しく解説していきます。 葛の花由来イソフラボンで得られる2つの効果や効能 イソフラボンと聞くと、真っ先に"大豆"をイメージしませんか?
継続して摂ることで、身体に脂肪がつきにくくなり、継続するとゆっくりですか痩せる事ができます。 ⇒ 葛の花のサプリメントでダイエット!体重減できる? 葛の花のサプリメントでダイエット!体重減できる? 葛の花イソフラボン 効果 大正. 大豆イソフラボンとは何が違う? 大豆イソフラボンと葛の花イソフラボン ちなみに、イソフラボンといえば、「大豆イソフラボン」を思い浮かべる方が多いと思いますが、大豆イソフラボンと葛の花イソフラボンは全くの別物です。 大豆イソフラボンと葛の花イソフラボンは何が違うのでしょうか? 大豆イソフラボンには、女性ホルモン(エストロゲン)作用が多くあり、肌ツヤを良くしたり、皮下脂肪を付きやすく身体つきをふんわりさせます。 痩せ効果は葛の花イソフラボンだけ 葛の花イソフラボンには、前述したように脂肪を減少作用があります。 イソフラボンという同じ名前がついていますが、相反する効果があることがわかりましたね。 葛の花には女性ホルモン作用があるか では、葛の花イソフラボンには、肌艶を良くしたり体つきをふっくらさせるなどの「女性ホルモン」に働きかける作用はないのでしょうか? 研究発表によると、葛の花イソフラボン(テクトリゲニン類)にもわずかながら女性ホルモン様作用を示す可能性があるという報告があります。 参考元: 消費者庁届出食品の科学的根拠等に関する基本情報 葛の花イソフラボンを効かせる飲み方 葛の花イソフラボンの痩せ効果を効かせるためには、どのように摂取するのが望ましいでしょうか? 葛の花サプリメントがオススメ 葛の花のダイエット効果を効率よく感じてみたいのであれば、サプリメントで試してみることをオススメします。 厳選された葛の花イソフラボンを凝縮させたサプリメントが、葛の花人気により多く販売されています。 簡単に飲めて、1日1回でも効果を実感できるので、忙しくても続けられます。 選定のポイントは、葛の花エキスの含有量が多く、続けやすい値段設定だと思います。 管理人も980円でお試しできる「シボヘール」という葛の花サプリを試しましたが、なかなか効果が高かったです。 ⇒ シボヘールに即効性はある?本当に効果があるかお試し口コミ シボヘールに即効性はある?本当に効果があるかお試し口コミ 山で収穫した葛の花では痩せられない 豆知識ですが、痩せ薬となる葛の花は、日本にはありません。 葛は葛でも痩せるられる種類は、インドネシアやニューギニアなどに生息している葛の花(プエラリア・トムソニー)なんだそう。 残念ながら、近所の山や野原で葛の花を見つけて収穫したところで、脂肪を燃焼させる効果はないんですね。 まとめ 葛の花には副作用や毒性がなく、安心して飲みながらダイエット効果が期待できます。 摂取するのが楽で効果を感じられるオススメはサプリメントです。 痩せ薬「葛の花」サプリメントを試してみませんか?
この記事の冒頭で少し触れましたが、葛の花イソフラボンには少量ではありますが、「エストロゲンに似た」作用があります。 「イソフラボン」と言えば大豆イソフラボンが有名ですが、これにも同様のエストロゲンに似た作用があります。 大豆イソフラボンは一定レベル以上を摂取すると、子宮筋腫や乳ガンのリスクがあるとされています。 しかし、同じエストロゲン様の作用であっても、 葛の花イソフラボンは大豆イソフラボンとは異なり、安全性が確認されています 。 葛の花のイソフラボンは「テクトリゲニン類」のイソフラボンで、大豆イソフラボンとはタイプが違うようです。 最終更新日:2020年4月13日
葛の花から抽出される成分は「イソフラボン」のほかも「サポニン」があります。 この葛の花由来の「イソフラボン」と「サポニン」には、ダイエットしたい人が求める大きな働きがあり、注目を集めています。 葛の花の成分による主な働きは3つあります。 肝臓で行われる脂肪の合成を「抑制」する(イソフラボン) 脂肪を「分解」する(サポニン) 脂肪の「燃焼」を促進する(サポニン) つまり「イソフラボン」が、脂肪が作られるのを抑制し、できてしまった脂肪を「サポニン」が、分解・燃焼するのです。 多くの人を悩ませる過多な脂肪に、三方向から働きかけてくれるということですね。このことから、葛の花には、ダイエット効果が期待できるということがわかります。 体重を減少させることも可能? 葛の花由来の「イソフラボン」「サポニン」が三方向から脂肪へ働きかけるということですが、この働きによって「体重を減少させること」は可能なのでしょうか? 葛の花の効果と効能 お腹の脂肪・内臓脂肪を減らす，皮下脂肪を減らす，中性脂肪を下げる ｜ サプリメントラボ. それは「もともと脂肪を減少させることで体重を減らせる身体なのかどうか」によります。 たとえば体脂肪率がもともと低く、筋肉量の多い身体の方の場合、葛の花の成分で脂肪を落として体重を減少させるのは難しくなるでしょう。 逆に、脂肪の量が多い身体、脂肪にお悩みの方であれば、葛の花由来のイソフラボンによって、体重を減少することも可能だといえるでしょう。 ほとんどの場合、体重を落とす必要のあるかたは、脂肪過多が原因のことが多いですよね。 有酸素運動や生活習慣の改善と組み合わせるといった工夫して、健康的に体重を減らしていきましょう。 お腹周りの脂肪対策にも効果的? お腹周りは脂肪が溜まりやすい部位の一つです。 お腹には骨がありません、しかしそこには守るべき臓器があります。 このお腹の臓器を守るために、筋肉や脂肪があるわけです。運動不足などで筋肉が減ったり弱くなったりすれば、その分内臓を守るために、自然と脂肪が増えます。 また、カロリー過多の場合も、余分な脂肪はお腹まわりにつきやすくなります。 さらに女性が更年期になってホルモンバランスが変化すると、その影響でお腹周りに脂肪がつきやすくなります。 また、詳しい理由は明らかにされていませんが、中年からは男性もお腹周りに脂肪がつきやすくなる傾向があります。 一方で、お腹周りは脂肪がつきやすいけれど、減らしやすくもある部位です。脂肪を減らす努力をすると、一番最初にお腹周りから脂肪が減ったという実感を感じることも多いでしょう。 内臓脂肪には?
機能性表示食品 (23) 成分・効果 (12) 特定保健用食品 (12) 2020. 10. 14 抗肥満素材としていま注目の「葛の花エキス」。聞いたことがある方も、初めて聞くという方にも「葛の花エキス」を今よりちょっと知ってもらえればと思います。 目次 1. 葛(くず)とは?なぜ中国の葛の花を使っているの? 2. テクトリゲニン類とは?大豆イソフラボンとの違いは? 3. 「葛の花エキス」の効果は? 4. まとめ 葛(くず)とは?なぜ中国の葛の花を使っているの? 【楽天市場】ダイエット サプリ 葛の花 ラクダ 葛の花イソフラボン 含有 30日分(協和食研 楽天市場店) | みんなのレビュー・口コミ. 葛(くず)とは、日本、中国、台湾、東南アジアをはじめ世界中に分布する、マメ科クズ属の多年生植物です。 日本では葛根湯の原料である「葛根」や、葛きりや葛餅などの原料である「葛粉」など、その根部が一般的。一方、中国や東南アジアにおいては、その花部も古くから利用されています。葛の花部は、「葛花(かっか)」と呼ばれ、消酒効果が期待され利用されてきました。 1) また、食用としても、中国南部およびその近辺の香港やマカオなどの地域で「五花茶」という5種類の植物の花を使用したお茶の原料として用いられており、少なくとも1950年代頃から飲用されていたと言われています。 2, 3) 実は、いわゆる葛と呼ばれる植物には複数の種類(亜種)があり、日本と中国の葛は異なる種類で含有成分も異なります。 「葛の花エキス」は、中国南部地域に自生する葛(Pueraria lobata subsp. thomsonii)の花部より熱水抽出した粉末です。葛の花エキスはテクトリゲニン類という特徴的なイソフラボン類を豊富に含有しますが、日本の葛の花には、このテクトリゲニン類はほとんど含まれません。 4) 出典: 1. 難波恒雄,和漢薬百科図鑑[Ⅱ],保育社, 105, 1994 2. 吉江紀明ほか, Food Style 21, 17, 33-36, 2013 Q. et al., J Med Plant Res., 6, 3351-3358, 2012 4. 野原稔弘ら,薬学雑誌,124,183-205,2004 無料 葛の花エキス™のご紹介 テクトリゲニン類とは?大豆イソフラボンとの違いは?
以下の図から、おおよそメタボな中年と想像できる被験者97名の方々は、 葛の花由来イソフラボンを摂ったグループが平均20cmもウエストを余分に減らすという見事な結果 に終わったことが分かります。 シボヘールの葛の花由来イソフラボンの効果検証グラフ。出典: 公式 。 上記の図は以下の研究論文から図を作図しています。 ちゃんとした研究機関で、人が97人も参加したダイエット検証記録はとても参考になるのではないでしょうか。 キャラ:私のお腹も20cm減らしたい〜! 他社製品の葛の花由来イソフラボンも効果あり また、以下の研究論文では、シボヘール以外の商品で2チームの人がダイエットサポート効果を検証した実験結果について述べられています。 結果は「 葛の花抽出物含有サプリメントのBMI・体重・ウエストサイズ減少効果があった 」とされています。 キャラ:いくつもの研究で、葛の花由来イソフラボンはダイエットサポート効果があったんですね。これは信頼できそう! 葛の花由来イソフラボンの研究結果まとめ 葛の花由来イソフラボンには、肥満気味の方のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウェスト周囲径を減らすのを助ける機能があると言われます。 その理由は、これらの 実験からウエスト周り数値が明らかに変化した事実 に基づいています。 そして研究の結果で注目すべきは、 いずれの調査結果でも2ヶ月ではさほど変化はなく、3ヶ月経ったあたりで急激に効果が現れている ということです。 この結果から、シボヘールを試すなら「 3ヶ月は続けよう!
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