おはようございます 朝からヘリが煩いです 今の気温29℃・・・ この暑い中競歩やってます さっきTVでちらっと見たけど みんな頭から水かぶってた 暑いんだね まだ6時だったのに・・・ その競歩でまた道民がディスられてますが・・・ Twitterのトレンドに「札幌市民」ってのがあって 何 と思ったら 競歩の観戦客が札幌市民・道民だと ふざけんな 観光客の方が多いわ 宮根がまた何か言ったよう・・・ あいつは北海道で嫌な経験でもしたんか マラソン・競歩が決まった時もゴチャゴチャ言ってたよね こっちは押し付けられてんだよ 迷惑なんだよ 街中通行止めだなんて。。。 めっちゃ遠回りしないといけない・・・ 今日遠回りして旦那が人間ドック行きましたw 会場の真下にチカホがあります わざわざクソ暑い中 地上なんて歩きません あの湿度の中長々と観戦してる道民は少ないはず だって暑さも寒さもに弱いからね・・・道民 だから地下があるw 道民が本気で見たいと思ったら こうなります これはファイターズの優勝パレード アホか宮根 Twitterより・・・ 札幌市民が沿道で応援してる! 自粛する気ないのか!とか怒ってるやついるけど 札幌来てみ あの道路を閉鎖されて試合なんて見たくなくても 沿道通らないとどこにも行けない人多いんだよ それをかわそうと地下なんて歩いてみ それこそ密やばいぞw 競歩で沿道観戦している札幌市民は何考えてるんだと、 叩かれているようですが、この数日働いてる店に関東、関西、鹿児島から マラソン、競歩を見に来たお客さん沢山いました そして酒類提供不可なのに「折角来たんだから飲ませて」と言う人も多くいます 札幌市民と一括りにしないでほしい 競歩の沿道観戦者に札幌市民ほとんどいないでしょ、 って市民が自ら言うのには訳があって、雪まつりが正にそれなのよね 雪まつりをわざわざ見に行く札幌市民は少数派だから 今回もそんな感じでしょって皆思ってんのよ マジで。 実際どの程度地元民がいるのかはわからないけど 札幌市民がこの猛暑でオリンピックだからって地上に出てるわけねーや っていわれ、それなってなった。 札幌も名古屋も地上歩くのはよそ者と相場が決まってる 宮根さん…。 アンタがこき下ろしたつまらない札幌コースのマラソンが近いです。 北海道札幌市の景色はそんなにつまらんですか? 走っていて退屈ですか?
4千円で販売されているタイプになります。ショアジギングは1日中はしません。だいたい4. 俺｢おっマッチングした！｣女｢こんばんは😊｣俺｢どこ住みですか？｣女｢函館です😊俺さんは？｣ | 雑なまとめ. 5時間でポケットにはバーサス3010片開き✖︎2と両開き✖︎1の予定です。肩こりや使用感はどの様なのかを知りたい思いです。 どうぞ、よろしくお願いをいたします。 2 8/7 10:00 観光地、行楽地 洞川温泉キャンプ場は、大人でも泳げる川が近くにありますか?? たとえばみのずみキャンプ場みたいに、深めの川が近くにあるか知りたいです。 0 8/7 11:00 登山 山頂で食べたコンビニおにぎりのビニールって、どうしてますか? 4 8/7 1:10 釣り リールで悩んでいます 1万3000円くらいの価格帯でシーバス用に4000番くらいを買おうと思ってます ロッドはラテオ96Mを使っていて何がいいかなって調べた時にアルテグラかフリームスが出てきましたがアルテグラはエギング用に2500番持っているので出来れば別のリールがいいと思っています フリームスを買うか新商品まってそちらを買うかまた今あるのでオススメがあれば教えてください 2 8/6 8:39 もっと見る
少し雲が多いです 今日も暑くなるだろうか、、 今日はカンパーニュのつもり 焼く前にお粉をかけてお化粧するのを忘れました、、すっぴんのカンパーニュです クリームチーズがよく合います ミニサラダと一緒にいただきました 完食です 庭のアサガオ5時半 日当たりがいいところなので9時にはしぼみます これから錦織の試合が始まります(シティオープン) ナダル、オジェアリアシムのシードが負けたし、、うまくいくと優勝もありかも
ルーキーの永島まなみ騎手(18)=栗東・高橋康之=は、今週の土日で3鞍(土曜2鞍、日曜1鞍)に騎乗する。来週からは主戦場を小倉に移すため、今年の北海道シリーズはピンポイントでの参戦はあっても函館開催でラスト。北海道初勝利に向け、気合が入っている。 土曜の4Rは2度目の騎乗のフェスティヴボン。「追い切りでは後ろからこられて反応できていた。良くなっている」と手応え。2戦ぶりに騎乗する6Rのトーホウロッキーについては、「状態は上がってきている」と指摘した。 函館ラスト騎乗の日曜は8Rトゥプエデスに全力投球する。「もまれ弱い面があるので積極的に出していきたい。ハナに行ければ」と期待を込めた。 【土曜・函館】 4Rフェスティヴボン(牝3歳、美浦・清水英克厩舎) 6Rトーホウロッキー(牡3歳、高橋康之厩舎) 【日曜・函館】 8Rトゥプエデス(牡5歳、高橋康之厩舎)
釣り 釣った魚その2です。 名前を教えてください。 1 8/7 13:06 釣り 釣った魚です。 名前を教えてください。 2 8/7 13:05 釣り 明日、福井県敦賀市近郊で、二馬力ボートで、魚釣りするのですが、ボート降ろせる場所知りませんか? 0 8/7 13:04 登山 登山で、オスプレーの男性用のザック(48L)を女性が背負ってたらなにか思いますか? 女性用があるのにあえて男性用を選ぶのって変ですか? 12 8/5 19:31 釣り 板前さんは刺身盛り合わせなどを作った時、 アニサキスを目視で完全に見つけられますか? 2 8/7 12:47 釣り 30年以上釣りをやっています。 色々な人に出会うのですが、仕掛けを釣り場についてから作る人はどういう持論があるのでしょうか? 私は少しでも早く始めたいので、前日等までに、数種類の仕掛けを多めに作って持っていきます。到着したら仕掛けを出して、サルカンと道糸をつなぐだけ(もちろんシンカーも)にしています。 何かこだわり等があるのであれば、ぜひ教えて下さい。 因みに私は、キスの投げ釣りです。 9 8/6 20:50 xmlns="> 50 気象、天気 よく、「標高が100m高くなると気温は約0. 6°C低下する。」とよく聞きますが、これって本当のことなんですか? ちゃんと高度百メートルごとに気温計測する、等して客観的・科学的に証明されたことなんですか? 13 8/6 8:11 釣り よく大阪の田尻の釣り堀に行きます。 ほぼ初心者なんですが、最初に鯛が2匹釣れたきり、その後ずーっとボウズのままです。 ビギナーズラックで運を使い果たしてしまった感じです。 他の人、常連さんとか、たくさん鯛やら他の魚を釣ってて、聞きたいけど聞けず、何が違うんだろう?と考えています。 YouTubeで研究したり、ネットを調べてみたりしています。 1匹でも釣れるようになるにはどうすればいいんでしょう? 釣れる人と何が違うんでしょう?? 0 8/7 13:00 登山 この写真の山はどこの山かわかりますか? 土曜函館の注目新馬７日５Ｒ・芝１２００メートル(スポーツ報知) - goo ニュース. roth bart baronというアーティストの、化け物山と合唱団というアルバムのジャケ写なのですが、写っている山を知りたいです。 力を貸してください! 1 8/7 9:15 xmlns="> 100 釣り メジナって食えますか?美味しいのですか?
★ヴィアドロローサ(牡、父ロードカナロア、母ロイヤルストリート、美浦・加藤征弘厩舎) 秋華賞2着ブロードストリート(父アグネスタキオン)などを出したフィラストリートの牝系。 7月1日に阿見トレセンから美浦に移動し、ウッドチップ、坂路の追い切りでは既走馬を相手に互角以上の走りでアピールした。函館に移動後も芝コースで抜群の切れ。併走馬を抜かせまいとする気持ちの強さも初戦向きだ。 【先週の新馬勝ち上がり外厩(放牧牧場)一覧】 ラニュイエトワール◇31日新潟5R芝1600(ノーザンファーム天栄) ジャスティンヴェル◇31日新潟6R芝1200(ノーザンファームしがらき) ソリッドグロウ ◇31日函館5R芝1200(ノーザンファーム天栄) ルージュスティリア◇ 1日新潟5R芝1800(吉澤ステーブルWEST) ボンクラージュ ◇ 1日新潟6R芝1600(山元トレセン) ロン ◇ 1日函館5R芝2000(フォレストヒル)
5リットルです(※)。 現代社会はストレスを受ける事が多く、生きているだけで身体はサビると言われています。酸化した身体は燃費の悪い車の様なもの。排泄を促し、巡りの良い身体にして燃やせる身体にしましょう。 ◆記事を書いたのは・・・erisa 整体師。エステティシャン兼サロンオーナー。 2人目妊娠時に激太りしたが、産後ー14kgのダイエットに成功し、骨盤を整えて食事に気をつける事で、元の体重より落とせた経験を糧にダイエットカウンセラーの資格を取得。 「好きな物を食べていても痩せるダイエット」を指導。 夢は2年以内に店舗を構えること! ※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
?と思い至り現在(2021/8/1)までそれを続けております 後前述した通り朝と昼食べてないです、夜は食べてますけど (絶対逆の方が痩せるだろっていうツッコミはしないでください自分が一番よく分かってるけど面倒臭いし食欲が夜にしか湧かないんだ(?)) でも1年も続けてたら流石に効果が出るらしく、3ヶ月で3㎏痩せてました💪('ω'💪)イェイ とはいっても、今暑い時期でアイスや炭酸がくっっっそ美味い季節になってしまってるが故にめちゃくちゃアイスと炭酸大量摂取してしまってる自分がいる……やめろ自分……(葛藤) プラスアルファで縄跳びとか筋トレとかした方が良いよなぁ(その前に爆食いをやめろ) みたいな事を考えながらクーラーの効いた部屋でこの文章を打ってます(笑) とりあえず今日はここまでしにときます、明日仕事がいっぱい待ってるから心の準備しないと……(?) ではでは( *`- ω -´)ノシ
ダイエット お前ら「国産のプロテイン飲むやつは情弱」大谷、井上尚弥「SAVAS飲んでます」 お前ら「国産のプロテイン飲むやつは情弱」大谷、井上尚弥「SAVAS飲んでます」 Source: 筋トレ×ダイエットまとめ お前ら「国産のプロテイン飲むやつは情弱」大谷、井上尚弥「SAVAS飲んでます」 2021. 07. 13 ダイエット ステロイドを飲むようになったら体重110kgで体脂肪率11%になったんだけどwwwwww ステロイドを飲むようになったら体重110kgで体脂肪率11%になったんだけどwwwwww Source: ダイエット速報@2ちゃんねる ステロイドを飲むようになったら体重110kgで体脂肪率11%になったんだけどwwwwww 2021. 05. 19 ダイエット ロードバイクなんてランニングとか筋トレがキツイから嫌だって奴の逃げだよな ロードバイクなんてランニングとか筋トレがキツイから嫌だって奴の逃げだよな Source: ダイエット速報@2ちゃんねる ロードバイクなんてランニングとか筋トレがキツイから嫌だって奴の逃げだよな 2020. 痩せるバイトのランキング7選！男女別で働きながらダイエット仕事を発表. 05 ダイエット 無職デブスが同棲中の彼氏に苦手なご飯作りしてるけど、中々褒めてもらえない 無職デブスが同棲中の彼氏に苦手なご飯作りしてるけど、中々褒めてもらえない Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 無職デブスが同棲中の彼氏に苦手なご飯作りしてるけど、中々褒めてもらえない 2021. 02 ダイエット ワイ才能無し、ダンベルベンチが20kgから変わらない ワイ才能無し、ダンベルベンチが20kgから変わらない Source: 筋トレ×ダイエットまとめ ワイ才能無し、ダンベルベンチが20kgから変わらない 2021. 19 ダイエット 筋肉ついてよかったことって服きた時それなりになることや! 筋肉ついてよかったことって服きた時それなりになることや! Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 筋肉ついてよかったことって服きた時それなりになることや! 2020. 06. 23
こんにちわ!女性専門パーソナルトレーナーの美智子と申します。 今日の投稿は、一般の方のダイエットにチートデイは全く必要ないです。 もし今チートデイをしながらダイエットをしている女性はリバウンドするかもしれません。 というお話をしていきたいと思います。 ● まず、チートデイってなに? ダイエット中に、週に 1 回や週に 2 回好きなものを食べる日を決めて、代謝が落ちないようにする方法です。 ボディビルダーや減量が必要な階級制のある選手が、少ない食事で代謝が落ちないように管理するのはありな方法です。 ● 普段の食事を少なくしすぎていない? 一般的なダイエットやボディメイクで、チートデイを入れなければならないような追い込みは必要ないですし、それをしなくても身体を引き締めていくことは全然可能なんですよ。 頑張る事は悪くないです。 でも普段少なすぎる摂取カロリーでの食事管理はいつか、必ず身体を壊しますし、必ずリバウンドしちゃいます。 体重は減るし、身体は引き締まっていくから、普段少なすぎる食事でも、ストレスは感じてないかもしれません。 ただずっと続けていけるかまずは考えて。 1 週間 2 週間頑張って、また少ない食事。 ずっと出来ますかね。辛くないですか? 自分のしてるダイエット｜R｜note. ( 続けいける人もいるから、誰にも当てはまるわけじゃないです) その時よくても、リバウンドする方がやっぱり辛 い、、悲しいです だったら普段もっと食べて健康的に身体引き締めましょうよ。 ● 外食を普通に楽しむ日を作ればいい ダイエットやボディメイクを初めると、今までとは、やっぱりどこかしら、気をつけなければならないところがありまります。 ・組み合わせ ・あなたに合った量 ・食材 ・生活スタイルに合わせたタイミング などは色々出てきます。 今までやってきてこなかった事を少なからず変えていかなければならないです。 だからその部分ではストレスに感じる事はあるかなと思います。 三食の食事を見直しつつ、外食も楽しも〜っていうのが、オススメです。 チートデイっていう言葉無くてもいいです笑 ● 日常生活で、チートデイを作るほど、普段食事制限続けていけますか? その時は、ダイエットに成功はしますよね。 成功しても、リバウンド。 あの時の食事無理だなと思う方が多いはずです。 続けられないことは、やらない。 これがダイエット、ボディメイクでも成功の秘訣です。 チートデイは無くてもダイエットもボディメイクも出来ますし、本当に必要なのか、続けられるか、まずは考えてみると良いですよ!
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