置く場所 寒い夜、冷えてつらい部分といえば足元ですよね。布団の中に湯たんぽを入れて眠るとき、足元に置いておく人も多いはず。ですが、実は湯たんぽは太ももやお尻の近くに置いた方が、温められた血が末端にめぐるので、効率よく足元を温めることができるそうです。 湯たんぽを使うときのコツ3. 入れるタイミング 布団の中に湯たんぽを入れるときは、就寝1~2時間前から入れておくのがコツです。ほかほかに温まった布団で、幸せな気持ちで眠りにつくことができるはずですよ。布団の中がやや暑いと感じるときは、無理をせずに湯たんぽを出すのが安眠のコツです。 どんなに寝相が悪くても、おなかを守る。「はらまき」の魅力 はらまきのいいところ 出典: お腹の冷えは万病のもと。そうは言っても、寝ているあいだについついお腹が出てしまうことがありますよね。はらまきを一枚身に着けていれば、どんなに寝相が悪くても大切なお腹を守ってくれます。 おすすめはらまき1. シルクとコットンのはらまき 出典: シルクとコットンを贅沢に使った、肌ざわりなめらかなはらまきです。長めのサイズなので、折って使うのも◎。毛玉ができにくい上質な素材で、長く使うことができます。通年着られるタイプなので、冷房冷えの気になる夏場にもおすすめです。 おすすめはらまき2. 湯たんぽ お腹に乗せて寝る. オーガニックコットンのはらまき 出典: オーガニックコットンで作った、肌に優しいはらまきです。しめつけ感がないので、ゆったりした就寝時間にぴったり。天然土や鉱物などを精製して定着させた糸や、カラードコットンを使用した2つのカラーがかわいいですね。 おすすめはらまき3. お尻まで温めるはらまき 出典: お腹だけでなく、お尻や太もも全体を温められるすぐれもののはらまきです。内側がシルクなので、肌ざわりばつぐん。縫い目がなく、身体にキレイに馴染みます。 はらまきを使うときのコツ1. できれば手洗いで 自然繊維を使用したはらまきは、長持ちさせるために、できれば手洗いで洗濯するのがおすすめです。シルクは乾きやすい素材なので、サッと水気を絞って干しておけばOK。綿の場合は、短い時間だけ洗濯機の脱水機能を使うといいそうです。水気を切ったら、日の当たらないところに陰干ししましょう。 はらまきを使うときのコツ2. 外出時にも♪ 寒い季節のお出かけでも、はらまきを着けていると不思議なほど温かく過ごすことができます。アウターに響きにくい薄手のはらまきを選んで、就寝時だけでなく、いつでも着けて過ごしてみましょう。 今年は「湯たんぽ」「はらまき」であったかく冬眠しよう 出典: 寒くて憂うつな冬も、お気に入りの湯たんぽとはらまきがあれば、眠るのが楽しくなるはず。継続して使っていると、冷え性の改善や風邪予防にも役立つと言われていますよ。今年の冬は、ぜひ湯たんぽとはらまきで温かくお休みください。 素敵な画像と商品については、こちらよりお借りしました。このほかにも魅力的なアイテムが揃っていますので、ぜひサイトを覗いてみてくださいね。
湯たんぽを活用してエアコンなどに頼らない生活をしようと思っても、簡単ではないかもしれません。日当たりが悪く、隙間風が入り込むような住まいでは寒さに耐える修行のような日々になってしまうでしょう。 寒いのは嫌だけど暖房を極力使いたくないという方は、住まい探しの際に、日当たりのよさや断熱性を重視してください。家にいる時間が長い方なら、なおさら大切なポイントです。 日当たりは大事!
体温がこもってしまうだけでなく、自然な寝返りがうてなくなってしまいます。 「寝返りは、レム睡眠とノンレム睡眠を切り替えるスイッチとなり、睡眠のリズムをコントロールします。また、体のゆがみを矯正したり、一定部分にたまった血液やリンパ液を循環させたりする役割も。 そんな大切な寝返りができなければ、肩こりや腰痛など、体の不調の原因になりかねません。適度な寝返りは、安定した睡眠には欠かせないものなのです」(白濱先生)
ホーム 広報くらしき 2021年7月号 自然史博物館 45/73 2021. 倉敷市公式ホームページ. 07. 01 岡山県倉敷市 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、急きょイベントを中止・延期したり、施設の開館日時などを変更したりする場合があります。 ■特別展「きらめき☆ときめき昆虫展」 15日(木)~9月12日(日)、特別展示室で。コガネムシやモルフォチョウなど、きらめく昆虫の標本を展示。通常料金 ■特別展関連イベント「むしむしサロン」 17日(土)~8月13日(金)、8月17日(火)~9月12日(日)、地階講義室で。参加者の持ち寄りで、生きている昆虫を展示。通常料金。出品希望など詳しくは、ホームページか電話で確認を。 ■特別展関連イベント「きらめき☆ときめき昆虫座談会」 8月1日(日)13時半~15時半、市立美術館講堂で。先着80人。無料。15日(木)9時から電話で申し込み ■特別陳列「宮沢賢治の石ものがたり」 4日(日)まで、特別展示室で。宮沢賢治の作品に登場する石の中から約100点を厳選し、作品と共にその標本を展示紹介。通常料金 ■特別陳列「畠田和一貝類コレクション展4 畠田和一が採集していた岡山県の絶滅種3」 9月26日(日)まで、事務室前で。湾口部または外洋を主な生息場所とする種を紹介。通常料金 ■自然観察会「夏だ! 昆虫採集」 18日(日)10時~12時、船穂地区で。小学生以下は保護者同伴。先着100人。無料。7日(水)9時から電話で申し込み ■自然観察会「倉敷みらい公園の生き物しらべ2021年夏andセミのぬけがら調査」 8月8日(祝)9時~12時、倉敷みらい公園で。小学生以下は保護者同伴。先着50人。無料。7日(水)9時から電話で申し込み ■自然素材を使った手作り教室 8月8日(祝)(1)13時~13時50分(2)14時~14時50分(3)15時~15時50分、連絡室で。未就学児は保護者同伴。各先着6人。無料。21日(水)9時から電話で申し込み 休館日:毎週(月) 問合せ:自然史博物館 【電話】425-6037 【HP】 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった
〒441-3147 愛知県豊橋市大岩町字大穴1-238(豊橋総合動植物公園内) TEL 0532-41-4747 © Toyohashi Museum of Natural History
倉敷市立自然史博物館周辺の天気予報 予報地点:岡山県倉敷市 2021年07月24日 16時00分発表 晴 最高[前日差] 33℃ [0] 最低[前日差] 26℃ [+1] 晴 最高[前日差] 32℃ [0] 最低[前日差] 24℃ [-1] 情報提供:
倉敷市歴史民俗資料館 くらしきしれきしみんぞくしりょうかん 博物館・資料館・テーマパーク この建物は、大正4年10月に倉敷幼稚園(創立明治29年)の園舎として建築され、60年余り使用されたものです。落ち着いた玄関の構え、曲線美を取り入れた廊下の垂れ壁、美しい八弁花模様の天井をもつ遊戯室、ドイツヘルメット状の棟飾り、玄関棟瓦に取り付けられたユーモラスで楽しい雰囲気の「きんちゃく」など、洋風建築をしのばせる園舎として有名で、正面のさくらの紋章から「さくら幼稚園」の愛称で親しまれていました。 八角形の遊戯室は、内部に支柱を使わない機能性を追求した特色ある建築様式であり、さらに保育室と廊下を前面に、遊戯室を後方に配置することによって、動線の短縮や静と動の分離を図るなど、幼児教育史上にも貴重な建物となっています。 昭和56年3月に現在の場所に移転復元され、歴史民俗資料館として幕末以後の教科書を中心に展示しています。(建物:国登録文化財)