尚、肩関節に負荷がかかる為、肩周囲に問題がある方は禁忌です。 「ヨガで身長が伸びる」の事実確認と理由考察について、いかがでしたでしょうか。 身体の歪みが気になるという方や姿勢改善したいという方は是非ヨガを体験してくださいね。 とはいえ、数回ヨガをして変化が出る程甘くありません。 身体というのは、それまであなたが何十年もつきあって蓄積された癖や姿勢が染み付いているものです。 ちなみに今回「背が伸びた!」と仰った生徒さんたちは2~3年ヨガを継続されています。 是非みなさんも長く細くヨガを続けてくださいね。 om shanti,
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あります!! ただし、健康診断での話!
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