女子ならではの器官といえば、"膣(ちつ)"。生殖機能を司る大切な場所ではあるけれど、なんとな~く、女性同士でも話題にしづらい体のパーツです。だからこそ、普段のお手入れ方法や病気の不安など悩みは尽きぬもの。そこでデリケートゾーンに関する話題をまとめてご紹介します! 《目次》
勇気を出して!? まずは自分のデリケートゾーンを観察! 膣の構造を知ろう! デリケートゾーンには"恥垢"がたまる!? 【恥垢対策】デリケートゾーンの正しい洗い方 | FASHION BOX. 正しい洗い方やケアの方法を女医が指南
恥垢ケアにおすすめの石鹸・ソープ
通勤中にこっそりできるデリケートゾーンケア・簡単"膣トレ"! 【教えてくれたのは…】
出典: FASHION BOX
八田真理子 先生
【Profile】
産婦人科専門医。聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田を開院。地域に密着して思春期から更年期まで幅広い世代の女性の診療とカウンセリングを行う。著書に『オトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話』(アスコム)。
【生徒はこの2人!】
ライター仁田、編集H
八田先生(以下、八田) 「デリケートゾーンは日本で"陰部"と呼ばれ、古くから隠されてきた部分だったんです。公にしては恥ずかしい場所として扱われてきたんですよ」
編集H(以下、H) 「そうですね、友人との間でもなかなか話題にできないかも。タブーな印象があります」
ライター仁田(以下、仁田) 「私は妊娠中に助産院で会陰マッサージを教えてもらって。そこからは助産師さんにはあけっぴろげに聞けるようになりましたね」
八田 「日本はこういったケアが本当に遅れているんです。いい大人になってもケアできていない人が大半。だから、まずは自分の性器を知ることから始めましょう。鏡で自分がどんな形かを知ることが第一歩。デリケートゾーンのケアはスキンケアと同じ。顔を保湿するとき、鏡を見ながら行いますよね? それと一緒。まずは自分の形や普段の状態を知らないと。私は女性の性器を毎日何十人も診ていますが、みんな全然違うんです。黒かったり、ピンクだったり、ヒダが大きかったり、小さかったり……。普段から通常時の形を知っていると、不調があったときにすぐわかるんですよ。あと、おりものの色やにおいも月経サイクルで周期的に変化します。いつもと明らかに違うときは、病気の感染に気づく目安にもなりますよ」
■膣の構造を知ろう!
包茎とは?
何だか最近になって、男性性器に白いものが付着するようになったり、または腐った臭いがするようになって、その原因などをネットで調べていると、恥垢という文字を頻繁に目にして、恥垢って何だろうと思われていませんか。 そこで、今日の記事では、恥垢の基礎知識とその実例画像、恥垢が増える原因とその成分などについてお伝えしていますので、ぜひ知っておきましょう。 1. 恥垢の基礎知識について まずは、恥垢の基礎知識3つをしっかりと知っておきましょう。ちなみに恥垢は「ちこう」と読みます。 1-1. 恥垢とは男性性器の垢のことです 男性性器に溜まる灰白色または薄い黄色の付着物のことを恥垢といいます。湿気があり粘土状の恥垢と乾燥気味で粉状の恥垢の2種類があり、その違い原因は、耳垢と同様に遺伝によるものといわれています。 1-2. 亀頭やカリ部分に恥垢が溜まることが多い 恥垢が溜まる箇所は、主に亀頭と包皮の間になります。その理由は、日常生活での身体の動きなどで、その部分が下着などに触れることでないからです。 一方、カリから根元への陰茎部分や陰嚢などは、身体の動きに伴って下着などが触れることで、恥垢が溜まる前に下着などに付着するので、男性性器に溜まって恥垢になることはありません。 1-3. 恥垢をそのままにしておくとかゆくなる 夏場に3~4日間シャワーを浴びないと、垢が溜まって身体中がかゆくなりますよね。それと同様に恥垢もそのまま放置しておくと、亀頭やカリ部分にかゆみが出てきます。 また恥垢の場合は、上記理由だけでなく、亀頭や包皮内側といった非常に薄い皮膚に溜まるので、恥垢から発生した細菌によって、皮膚が刺激を受けて、かゆみが出てくるケースもあります。 2. デリケートゾーンの洗い方を図で解説！恥垢とにおいを撃退 | デリケートゾーンの神様. 恥垢の実例画像3つをネット見つけました 次に私がネットで見つけた恥垢の画像を3つほど載せていますので、自分の男性性器と見比べてみてください。 3. 恥垢が増えた原因3つと恥垢の成分 この項目では、恥垢が増えた原因3つとその対処方法、恥垢の成分についてお伝えしています。 3-1. 【原因①】男性性器が包茎だから 亀頭が包皮で覆われている包茎の男性性器だと、どうしても構造的に亀頭と包皮の間に恥垢が溜まりやすくなり、増えてしまいます。特に真性包茎の場合は、包皮を剥くことがほとんどできないので、全く洗浄ができず恥垢は溜まるいっぽうで増え続けます。 おすすめの対処方法 恥垢は、「百害あって一利なし」ですので、一刻も早く包茎を治すことが先決です。ネット上では、自力で包茎を治す方法などが多数見当たりますが、はやり早く確実に包茎を治すには包茎手術を受けることが一番です。 しかし、手術となると、いろいろな不安も感じられると思われますので、その不安を取り除きたい人は、「 包茎手術を受けた私が語るカウンセリングから包茎手術の全て 」をご覧ください。 3-2.
このページではデリケートゾーンの恥垢・におい・かゆみを予防するための 正しい洗い方 を図でわかりやすくご紹介しています♪ 一体どこを洗えばいいのか?どうやって洗うのが正しいのか?一つ一つ手順を追って図を見ながら、わかりやすくご紹介していくのでご参考にしてくださいね! この記事で一番伝えたいこと 間違った洗い方を続けているとデリケートゾーンの臭いが悪化したり、かゆみが増加してしまいます。さらに、黒ずみやニキビがひどくなり汚らしくなってしまうこともあります。 今まで何となく自己流で洗っていた方はしっかりとチェックして正しい洗い方を心がけてください! 包茎ペニスが臭い理由とは～恥垢(チンカス)と臭いの密接な関係性と対策法. デリケートゾーンってどこを洗うの? デリケートゾーンでしっかりと意識して洗う場所は「 VIOライン 」となります。 女性のデリケートゾーンはとても複雑な形をしているので、丁寧に優しく洗わないと「におい」が発生してしまったり「かゆみ」が出てしまったりとトラブルが多くなってしまうんです。 VIOラインと一言で言ってもわかりづらいので図を見てわかりやすく理解してみましょう! 上の図のようにVIO部分を優しくしっかりと洗うことが重要です。特に、デリケートゾーンの中でもっとも臭いやかゆみが悪化しやすいのが「 Iゾーン 」の部分です。 Iゾーンはビラビラしていて複雑な形をしていますし、下着が密着している部分なのでとても 蒸れやすく臭いやかゆみが悪化しやすいんです…。 注意点!デリケートゾーンの中(膣内)は洗わない デリケートゾーンの洗い方手順を見る前に、一つ注意点があります。 デリケートゾーンを洗う際の注意点は、 膣内(穴の中)は絶対に洗わない ということです。多くの女性が勘違いして穴の中まで指を入れたりして洗っている方が多くいるのですが、これは絶対にNGです。 デリケートゾーンの穴の中(膣内)も洗ってしまうと、臭いが悪化したり「おりもの」の量が増えてしまったりと数多くの トラブルを引き起こす可能性があるので絶対に洗わない でください。 膣内(穴の中)は自浄作用されている 膣内はなんで洗わなくていいの?穴の中から臭いがするんだけど?と疑問に思う方も多いのですが、 女性の膣内は常に清潔に保たれるように弱酸性に保たれています 。 さらに体に良い働きをする菌「 デーデルライン桿菌(かんきん) 」という菌が膣内には存在しています。この菌は 膣内を洗浄する役割もしているので、穴の中をわざわざ自分で洗わなくても常に清潔な状態に保たれているんです!!
それにもかかわらず、そこに指を入れてお湯や石鹸で洗ってしまうと「デーデルライン桿菌」が洗い流されてしまい膣内が洗浄されなくなってしまったり、膣内の良い菌が洗い流されてしまい雑菌が繁殖してニオイが悪化してしまうこともあります。 膣内は基本的に洗う必要はないということをしっかりと頭に入れておいてください。 デリケートゾーンの「におい」を予防する洗い方手順 ぬるま湯で洗い流す 石鹸で丁寧に洗っていく 洗う順番はV→I→O 石鹸をしっかりと洗い流す この4ステップですが、もっと具体的な洗い方についてもご紹介するので目を通して見てください。 1. お湯35〜37°C程度で流す まずはじめにデリケートゾーンを人肌程度の ぬるま湯(35°C〜37°C) で洗い流していきます。ぬるま湯で流すということがとても重要で、熱湯や暑すぎるお湯では流さないようにしてください。 熱湯や暑すぎるお湯で流すと、皮膚に必要な皮脂までも洗い流されてしまって「 乾燥 」を招いてしまったりデリケートゾーンの皮膚にダメージを与えて黒ずみの原因になってしまうこともあります。 ぬるま湯で優しく洗い流すことで、ある程度の雑菌や汚れを洗い流すことができるので丁寧に優しく指でビラビラの部分などを流しましょう。 2. デリケートゾーン専用石鹸で優しく洗う ぬるま湯で流したら、次に石鹸をネットや手でしっかりと泡立てます。 デリケートゾーンに直接石鹸をつけてたり、陰毛(マン毛)の部分で石鹸を泡立ててしまう方が多くいますが、石鹸の成分がダイレクトにデリケートゾーンについてしまうため刺激が強すぎます。ぬるま湯と石鹸を混ぜて優しく泡立ててからデリケートゾーンを洗うようにしてください! また、臭いやかゆみ、黒ずみをしっかりと洗い流すには デリケートゾーン専用の石鹸を使うことも非常に効果的 です。 デリケートゾーン専用石鹸には消臭できる有効成分や保湿成分がしっかりと配合されていて、デリケートゾーンの肌に刺激を与えないように低刺激でお肌に優しい作りになっています。 私が実際に使って満足できた石鹸をランキング形式でご紹介しているので、 石鹸を変えて手軽にニオイやかゆみを予防しよう! って方はぜひ参考にしてください♪ デリケートゾーンを洗う順番はVライン→Iライン→Oラインの順番です。Oライン(お尻の穴)周りから先に洗ってしまうと、排便による菌などが膣内に入ってしまう可能性があるので、毛の生えているVライン・股部分のビラビラ(Iライン)・お尻の穴(Oライン)の順番で洗いましょう。 3.
全国検索 包茎専門クリニックを一発検索!
おうちで簡単!春巻きの皮でサクサクアップルパイ【お菓子作り】 - YouTube
おもてなし料理教室 おもてなし料理教室 MENU おもてなし料理教室 日程 おもてなし料理 教室 Lesson Photo 豆腐のオモニエール 春巻きの皮をフランス食材のパータフィロの代わりに使って 私のフレンチでちょこちょこ登場する、春巻きの皮。中華料理よりも出番多し。そして皆に驚かれます。「これが春巻きの皮! !」と。 私はゆるくふんわり結わくのが好みですが、レッスンでは結び方に皆さん個性がでていますね。 おしゃれなフレンチ、豆腐のオモニエール。 包む!という調理法の料理は、中を知るドキドキ感も味わえます。おもてなし料理には、 大切にしたいフレンチエッセンス! !この中にはお豆腐が入っているのですが、ベーコンやチーズも組み合わせて、 豆腐が豆腐に思えない味わいになっているんですね。外がカリカリして、中がふんわりしていてすごく軽い味わい。 このレシピの関連記事はこちらにも。↓↓ バターを使わないフランス料理教室 お客様にアミューズブーシュで来客おもてなし料理 春巻きの皮や餃子の皮でつくる 美味しいおしゃれなお菓子やお料理! 餃子の皮でフランス料理のキッシュ ブリオッシュの型で、餃子で一口キッシュにしました。プリンの型と違ってお花のように可愛い仕上がり。 作業時間が5分ほど。あとはオーブンまかせ。 パリパリの皮の簡単キッシュ。 参考記事*バターを使わないフランス料理教室 クレム 餃子の皮がこんな可愛いキッシュ! アレンジ自由自在 ですね。 好評!大人気 熊まゆ先生 春巻きの皮や餃子の皮があまったら 春巻きの皮や餃子の皮があまって困ることないですか? 人気のアレンジレシピが知りたいです! 実はフレンチの高級食材にそっくりな 春巻きの皮 ラクレムデクレム 主宰の 料理研究家 熊谷真由美 がパリで働いていたミシュランのレストランでも 使っていました、パータ・フィロ。これにそっくりなんです。 なので春巻きの皮を代用品としていろいろなレシピを提案して好評なんです。 フランス料理でも使えるの? ■ 雑誌や読売新聞2017年3月8日でも ご紹介いただきました。 餃子の皮はバターなしのパートブリゼ みたい。 こんな素敵な食材をほっとくわけにはいきませんよ。 じゃんじゃん使いましょう。 読売新聞2017年3月8日での撮影風景 春巻きの皮と餃子の皮でつくるお菓子2017. 春巻きの皮 お菓子. 3. 8読売新聞掲載 春巻きの皮と餃子の皮でつくるお菓子・撮影風景 の ラクレムデクレム お料理教室 のいつものスペースで撮影。自然光が入るのでカメラマンさんに褒められるお部屋。この日もレフなし!すごい!!!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「春巻きの皮のうずまきパイ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 春巻きの皮を使って、簡単一口パイを作りました。 グラニュー糖と春巻きの皮のザクザク感で、どんどん食べたくなるおやつになっています。 春巻きの皮が余ったときに、材料が少なく、短時間で出来るので是非お試しください。 調理時間:60分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (24個分) 春巻きの皮 6枚 無塩バター 50g グラニュー糖 50g 作り方 1. バターを耐熱ボウルに入れ、ラップをし600Wの電子レンジで30秒加熱します。 2. 春巻きの皮に刷毛で1を塗ります。 3. グラニュー糖を全体にかけて春巻きの皮を重ね、しっかり押さえます。 4. 春巻きの皮のうずまきパイ 作り方・レシピ | クラシル. 2、3を5回くり返して端から巻き、ラップに包み、冷蔵庫で30分ほど冷やします。この間にオーブンを170℃に予熱します。 5. ラップを外して1cm幅の輪切りにします。 6. クッキングシートを敷いた天板に並べて、170℃のオーブンで15分焼きます。こんがりと焼き色が付いたらお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 冷蔵庫で生地を一度冷やすことで、形が崩れるにくく切りやすくなるのでオススメです。 オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いて下さい。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行ってから焼き始めて下さい。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事がございます。焼き時間は目安にし、必ず調整を行って下さい。 焼き色が付きすぎる様でしたらアルミホイルをかけてください。 手順1では加熱しすぎると突沸の恐れがあります。様子を見ながら加熱し、必要に応じて加熱時間を調整してください。追加加熱する場合は10秒ずつ様子を見ながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
春巻きの皮とあんこで作る「あん巻きスイーツ」が、「パイみたいにサクサクしてるけど、モッチリ感もあって最高」だと話題を呼んでいます。これは食べすぎ注意。 【画像で見る:あん巻きの作り方】 話題のスイーツを紹介したのは、新宿・歌舞伎町のパフェ店・RoytoSilo(@roytosilo)さん。「溶かしバター塗った春巻きの皮であんこを巻いて、200℃のオーブンで10分焼くの絶対に辞めてください。止まらなくなります」とツイートしたところ、2万5000件以上の"いいね"を集めているほか、「神の菓子じゃん」「これ絶対やばいうまい……」「何てものを教えてくれたんだ!!!! 春巻きの皮で簡単♪クリームチーズが絶品の「サクサクスイーツ」5選 | くらしのアンテナ | レシピブログ. (歓喜)」などの声が上がっています。 とってもおいしそうなこのスイーツ。ねとらぼ編集部でも作ってみました。 用意したのは、春巻きの皮、あんこ、バター。今回は「こしあん」と「安納芋あん」の2種類のチューブあんを用意してみました。 まずは電子レンジでバターを加熱して溶かし、春巻きの皮を半分にカットします。次に溶かしたバターを春巻きの皮全体に塗ってから、皮の手前に餡を置き、手前から奥に向かって巻いていきます。 後は200℃のオーブンで10分焼いて完成です! それではさっそく食べてみましょう。サクサクッとした食感にジュワーッと染みたバター、そしてもっちりのあんこがたまらなくおいしいです……! これはクセになるので本当に食べすぎに気を付けなくてはいけないなと思いました。気になった方は作ってみてくださいね。 レシピ提供:RoytoSilo(@roytosilo)さん (おかもと) ねとらぼ 【関連記事】 【画像で見る】あん巻き作りのコツ 奇跡のお手軽デザート「バター焼きあんまん」が人生ダメになりそうなおいしさ 「ふっかふか!」「買わなきゃ(使命感)」 『ぐりとぐら』のかすてら風ホットケーキを再現できるミックス粉がすごかった 「これは天才」「来年のノーベル賞候補」 ホットサンドメーカーで焼く「ホットサンドケーキ」が悪魔的サクサク感で話題に 「ただただ絶品」「一気食いを自制するのが大変」 お家で作れるお菓子「チョコレートサラミ」がとろける濃厚さでおいしすぎた