自我と批判を分離するために役立つもう1つの重要な違いは、 罪悪感と恥の違いを理解することです。 もちろん、誰もあなたに罪悪感を抱かせようとすべきではありませんが、自分で自分のある行動に嫌悪感を抱くと、罪悪感を抱く強いモチベーションになります。 有資格の臨床ソーシャルワーカーであるJustin Lioiさんが米Lifehacker に次のように語っています。 罪悪感は、自分がしたことが有害であることを確認し、二度と同じことをしないようにする強いモチベーションになります。 一方、恥は、自分が生まれつき悪い人間であるせいで悪いことをしてしまうと考えさせる底なし沼に陥れます。 それより得られるのは、変化するためのエネルギーでなく、自己防衛をしてそういう自分を隠そうとする気持ちです。 行動は、本人が改める気がまったく無い場合や他人に繰り返し害を及ぼしてもまったく良心の呵責が無い場合に限って、その人の本性を現しています。 幸い、大多数の人は、これに該当しません。 Source: Springer Link, ulette Sherman, SMARTER LIVING
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3 この回答へのお礼 ご回答頂きありがとうございます。 食べつわりですか! もしそうだったらすごく嬉しいのですが、 まだ妊娠の気配はありません…。 しかしマイナスな事ばかり考えてしまいましたがプラスな原因もあるんだなぁとわかり少し気が楽になりました! お礼日時:2011/11/15 07:13 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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常に空腹感があります 2020/03/07 まず大まかに現在の生活状況を伝えると。 ・女子大学生 ・春休み、コロナ感染のため、外出控え目 ・自律神経失調症 ・週4で寝付けず朝5時に寝て昼に起きる ・食事は1日1〜2食 相談は 1週間前から常に空腹感があります。 なかなか眠ることのできなかった日、朝方にとてつもない空腹感と吐き気がありました。体をあっためて、少し胃を満たしてから寝ようとスープを飲みましたが吐き気は治らず、吐き気止めを服用する収まり、寝ることができました。 次の日の昼にいつもだったらお腹いっぱいになる量の昼食を摂りましたが、食事中も空腹、食事後も空腹でした。夕食は食事後少しの間空腹感はありませんでしたが、2時間も経たないうちに空腹に襲われました。しかも、極限にお腹が空いている感じです。これはどういう状態でしょうか?何か悪い事はありますか? 参考程度にですが、私は人一倍胃腸の動きが活発だと思います。食事の後、消化の音なのか、すぐお腹がぐーぐーなり始め、腸の方もおならを沢山してしまいます。 先生方よろしくお願いします (20代/女性) ピーちゃん先生 整形外科 Q&Aについて 掲載しているQ&Aの情報は、アスクドクターズ(エムスリー株式会社)からの提供によるものです。実際に医療機関を受診する際は、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願い致します。本サイトの利用、相談に対する返答やアドバイスにより何らかの不都合、不利益が発生し、また被害を被った場合でも株式会社QLife及び、エムスリー株式会社はその一切の責任を負いませんので予めご了承ください。