人付き合いの中で迷惑をかけたくないという気持ちが強く働いていませんか? このような気持ちを持っているとせっかち思考の方が強めに出ている証拠です。 根拠のないを持っているかどうか 次に「 根拠のない自信を持っているかどうかの違い 」です。 せっかち思考の人間は「〜会社に勤めている」「こんな実績がある」「多くの人脈がある」というように何かしらの根拠を持って経歴を説明しようとします。 自身の根拠が常に他者の評価によって作られているものなので、その評価が揺らがないようにせかせかと生きているのです。 一方のんびり思考の人は「根拠のない自信」を強く持っているので、「まぁ大丈夫だろ」とか「なんとかなる」みたいな謎の自信を持ってのんびり生きています。 過去記事で紹介したように「 根拠のない自信を持つこと 」は仕事で成長するのにも大切です。 是非この違いを理解しておくようにしましょう。 のんびり生きる為に必要な方法【3STEP】 それでは次にのんびり生きていく為に必要なことについて書いていきたいと思います。 大切なのは「 自分が何をやりたいのか、逆に何をやりたくないのかを明確にする 」ということです。 先の内容の通り、他人を気にしている内はいつまで経ってものんびり生きることはできません。この項でのんびり生きることに必要な3つのSTEPを理解しておきましょう。 STEP1. やりたいことリストを作成する STEP1としてはまず自分がやりたいことを明確にする為に「 やりたいことリスト 」を作成しましょう。 こちらの記事に 70個の質問 を用意していますので、こちらの記事をみてまずは自分のやりたいことを洗い出してみて下さい。 ちなみに僕の場合は、 貯金100万貯める 会社を辞める ブログで月5万稼ぐ フリーランスになってみる 猫を飼う とかこんな感じです。比較的緩い気持ちで作成しましょう。 STEP2. 気楽に生きていきたいADHD者の心得｜ADHDなコッピー｜note. 逆にやりたくないことリストも作成する やりたいことリストを作成したら、次に やりたくないことリスト も作成していきましょう。 やりたいことリストとは裏腹にこっちの方は書きやすいんじゃないかと思います。 偉そうな上司や客と関わりたくない ルーチンワークの仕事はやりたくない 時間に縛られたくない 好きでもない人達と関わりたくない 電車通勤をしたくない 僕の場合は仕事全振りでこんなことを書いていました。人に寄るところだと思うので、ササっと携帯のメモ帳に書き出してみましょう。 STEP3.
家事を全て自分でやる 結婚していれば、家事は夫婦で分担して行うことができます。妻が率先して家事をしてくれる家庭も多くあります。親と同棲している人であれば、ほとんどの家事を親がやってくれることでしょう。 一人で生きるなら、掃除や洗濯、料理といった家事は全て自分でやることになります。家事が苦手な人は、 家事を全て完璧に覚えるという覚悟が必要 です。 一人で生きる上での心構え2. 徹底した健康管理 一人で生きていく上で、 健康管理はとても重要 となります。 風邪を引いても、看病してくれる人はいません。体調が悪くて辛い時でも、一人で病院に行かなければいけません。大きな病気ともなれば、介護してくれる人がいなくて大変な思いをすることになるでしょう。 一人で生きていくなら、健康管理は徹底して行うようにしましょう。 もしものために保険の加入も忘れずに 一人で生きていて、万が一病気で働けなくなってしまった場合、収入が途絶えてしまうというリスクがあります。治療費も自分で払わなければいけません。 一人で生きるなら、 万が一働けなくなった時のためなどに保険の加入 も忘れずにしておきましょう。 一人で生きる上での心構え3. 日本人に最も必要な「のんびり生きるマインド」について解説 | ゆとり部. どんな問題にも自分で解決すること 一人で生きていたら、基本的に困ったことがあっても助けてくれる人は周りにいません。 お金で困っても、病気になっても、一人で何とかする必要があります。悩みごとがあっても、自分で解決策を模索する必要があります。 どんな問題にも自分一人で立ち向かうという覚悟 は、一人で生きていくために必要なことです。 一人で生きる上での心構え4. 一人で生きていくだけのお金を稼ぎ続ける 家族を養うお金が要らないとは言え、お金は必要です。 収入源は自分の仕事だけ であるため、万が一収入が途絶えたら生活に困窮してしまいます。大きな病気になったら、莫大な治療費がかかります。 それなりの貯金をしておくのが重要なのはもちろん、一人で生きていくだけのお金を稼ぎ続けるという覚悟が必要となります。 一人で生きる上での心構え5. 親の介護を一人で行う可能性があること 結婚していれば、親の老後の介護は夫婦で力を合わせて行うことができます。親と別居していても、老後は自分の住まいに移住してきてもらうという選択肢もあるでしょう。 しかし独身だとそうはいかず、 親の介護を一人で行わなければいけない 可能性があります。 親と別居していても、将来的に実家に戻って親と一緒に暮らさなければいけないかもしれないということを頭に入れておきましょう。 一人で生きていく力を身につける3つの方法 一人で生きるには、一人で生きていく力が必要になってきます。一人で生きていくために必要なことはたくさんあるため、それらを前もって身につけておくことは非常に重要です。 ここでは、 一人で生きていく力を身につける方法 について解説していきます。ひとりで生きようかなと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 一人で生きていく力の身につけ方1.
離婚した時 離婚をした後は、精神的にも非常に疲れた状態にあります。すぐに新しい恋人探しを始められる人の方が稀で、 辛いという気持ちや疲れたという気持ちから多くの人が一休みしたくなる ものです。 人生二度目の結婚となると、相手探しも大変だし、次は失敗できないというプレッシャーものし掛かってきます。 人によっては、離婚をきっかけにこれからの人生を一人で生きる覚悟をします。 一人で生きると覚悟する瞬間3. 今日のパキラなどの寄せ植え観葉植物🪴朝仕事 | 人生色々あるけれど気楽に生きていきたいな♪ - 楽天ブログ. 他人との価値観が合わないと感じた時 結婚をすると、嫌でも夫婦の価値観を合わせていく必要があります。しかし、他人と価値観を合わせて生きていくのは、とても大変なことです。 普段から他人との価値観の違いに苦労している人は、他人と同棲したり長い時間一緒にいることを苦痛に感じてしまいます。 他人との価値観の違い を理由に、一人で生きる覚悟をする人は多いです。 一人で生きると覚悟する瞬間4. 身寄りがいなくなった時 親族の不幸などが原因で身寄りがいなくなった時、多くの人は「これからどうしよう…」と感じることでしょう。それは、頼りになる人がいなくなったことで、 自分ひとりで生きていかなければならないという覚悟 をするからです。 何かのコミュニティーに属するというような選択肢もありますが、やはり新しい人と出会い、一緒に暮らしていくというのは年々億劫になっていくもの。 多くの人は身寄りがいなくなった時、これからの人生を一人で生きる覚悟をします。 本当に一人で生きて大丈夫?一人で生きるメリットとデメリット 一人生きることを覚悟しても、はやり今後の人生に対する不安はあるはずです。一人で生きることには、メリットとデメリットの両方があります。 ここでは 一人で生きることのメリットとデメリット について具体的に解説していきます。 一人で生きるメリット 多くの人は、一人で生きた方が良いという理由があって、一人で生きることを決めます。 確かに、一人で生きるからこそのメリットはたくさんあります。まずは、 一人で生きるメリット について解説していきます。 一人で生きるメリット1. 自分の時間をたくさん持てる 結婚をすると、家庭のために多くの時間を割かなければなりません。仕事のない貴重な休日でも、家事・育児の手伝いや家族サービスで1日が終わってしまい、なかなか自分の趣味などに時間を費やすことができません。 しかし一人であれば、 全ての時間を自分の好きなことに費やす ことができます。自分の時間をたくさん持てるのは、一人で生きる人にとっての大きなメリットです。 一人で生きるメリット2.
むしろ、成果が出ていれば、頑張らなくてもいいのです。 無駄な努力をするよりも、必要とされる成果を出すことにフォーカスしていれば、仕事はそこどこでも大丈夫なのです。 賢くサボって楽しく生きる! 今の不況の中では、頑張ったからといって給料が上がるわけではありません。 それなら、がむしゃらに頑張るのではなく、仕事はそこそこでいいから、プライベートな時間も大切にして、楽しく暮らした方が良いのではないでしょうか? 仕事はそこそこで良いのでは?と考えている人は、仕事に生きがいを見出そうとはしていないでしょう。 仕事以外に、自分が楽しめるものがあるならそれで良いではありませんか。 何を生きがいにするかは、人それぞれです。 仕事もお給料もそこそこで十分だと思うなら、誰にも遠慮はいらないのです。 モチベーションに頼らない仕事のやり方を見つけることも大事 仕事はそこそこではダメなのではないか、もっと頑張る必要があるのでは?という意見もあるでしょう。 しかし、無理して頑張ってストレスを溜め、心が折れてしまっては、何のために頑張ったのかがわかりません。 がむしゃらに頑張って、死ぬほど残業しても、それが報われるのはごく一部の人です。 努力は、正しい方向に、必要な量をして、初めて成果が出るのです。 長引く不況の中、多くの人は、頑張っても給料が上がらず疲れているだけ、ということが多いでしょう。 仕事で必要なのは、求められた成果を出すことであって、頑張ることではありません。 だからこそ、仕事はそこそこにしながら、きちんと成果が出せるような仕組みづくりが大切なのではないでしょうか? ご飯を食べたら歯を磨くとか、トイレの後は手を洗うというように、必ずやるルーティンのようにしてしまえば、やる気が出ない時でも仕事ができるようになります。 普段やっている仕事をリスト化する 自分がやりやすい順序に並び替える いつ、どれをやるか決める 毎日その順番でこなす このような仕組みを作ると、仕事の大半はルーティン化できます。 一度仕組みを作ってしまえば、後はその通りにこなすだけなので、仕事というよりも「習慣」になります。 習慣にはモチベーションが必要ありませんので、頑張らなくちゃ!という気持ちがなくても、サクサクこなせるようになるでしょう。 まとめ:やるべきことをやっていれば仕事はそこそこでもいい! 必要最低限のこと、お給料分の仕事ができていれば大丈夫です。 それじゃダメだ、もっと努力しないと!という意見もあるかもしれませんが、仕事は必要な成果が出ていれば、途中経過はどうでもいいこともあります。 手を抜いているわけではないので、何の問題もありません。 あわせて、仕事をルーティン化し、モチベーションに頼らない仕組みを作っておけば、さらにストレスフリーで仕事ができます。 長時間残業や人間関係のストレスで自分が潰れてしまうくらいなら、仕事はそこそこにして、他に好きなことを楽しんだ方が、ずっと良いでしょう。 この記事の監修 一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事 堀内 博文 1990年、高知県生まれ。 若手起業家、または起業を目指す 20 代を中心に、ビジネスでの結果を約束する Result Business Producer として活躍していたが、『自分の命の使い道』を『人を目覚めさせ本来の在るべき真の姿に導くこと』と定め、現在は一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事としてさらに活動の場を大きくしている。
こんばんは オカメインコのくーちゃん🐥 体重は89gでした。 元気に過ごしてます💕 今日も一日、仕事を終えました。スタッフが優しく教えてくださるので感謝です❣️ 仕事をうまく回すのに道具は必須です。 これからは私が使っている物やこれから使いたいものなど紹介したいと思います。 今日は上着を汚さないグッズの紹介です。 胸ポケットに入れて汚れを防止するペンホルダーです。上着に固定できる長めのクリップもついています。薔薇も素敵です🌹 ナースグッズ ペンケース ペンホルダー キャラクター MOOMIN ムーミン 胸ポケット用ペンケース KOBANA ブルー ST-ZM0147 かわいい クリップポーチ 胸ポケットの汚れ防止 ムーミンも可愛いですね。 それから今日は心療内科受診の日でした。落ち込むことも少なくなったのですがもうしばらくお薬は飲む方向で治療方針は決まりました。仕事終わりに行ったのですが待ち時間が長くて疲れてしまいました(^◇^;) 今からお薬を飲んで寝ます。 本日も最後まで読んでくださりありがとうございました😊 明日もいい日でありますように♪
こんにちは 今日ここ愛知の田舎町はちょっと雲はありますが青空です☺️ 今朝は4時半に目が覚めてしまいました(^◇^;) ちょっと早いですが朝仕事始動‼️ 台所が汚くてすみません💦 築60年(^_^;) 夜準備しておいたやかんのお水を沸かします。そして電気代を浮かす為にコーヒーメーカーへ自分でお湯を注ぎます😙 次はお洗濯です。以前はお風呂の残り湯ポンプで汲み上げ利用していました。電気代を節約する為にお恥ずかしい話ですが前はお風呂の残り湯を🪣で洗濯機へ入れていましたが体力的に無理な事が分かりましたので今では水道水から直接洗濯機へ、液体洗剤と共にGo‼️ 電気代40A 目標 13000円前後 これまでは20000円超えてました(T. T) それから 少し前にホームセンターで手に入れた観葉植物🪴 【ネコ雑貨】【ねこのしっぽの物語】じょうろ おしゃれ 猫 黒 ジョウロには首輪をつけてみました❣️ 5:30 ここで二度寝の体制へ 笑笑
あなたのことが好きだっていう男の子がいっぱいね 2014年『PUCK』再演 5月はスカイステージで、龍真咲さん主演のPUCKが放送されます 。 再演が決まった当時、私の正直な感想は「はあ~?」でしたw すみません。 でも、「この作品は、このトップさんの為に作られた作品」というものが再演になるのは正直気持ちのいいものではありません。個人的な意見としてね。 なので、PUCKのお話の内容自体は大好きですが、まだ私の中で再演PUCKが受け入れられないので、見てみたい気持ちはあるのですがまだ見ませんw 珠城さんのボビーがちょっと見てみたいのですが。 スカイステージ加入している方は是非見てみてください。 ではっ!
(Romance) (2016年) 上演 星組 上演期間 8月26日 - 10月3日:宝塚・10月21日 - 11月20日:東宝 北翔海莉、 妃海風 、 紅ゆずる 、 礼真琴 、 華鳥礼良 シトラスの風-Sunrise- (2018年) 上演 宙組 上演期間 3月16日 - 4月23日:宝塚・5月11日 - 6月17日:東宝 真風涼帆 、 星風まどか 、 芹香斗亜 、 愛月ひかる 、 桜木みなと スタッフ 作・演出 岡田敬二 作曲・編曲 吉崎憲治 、 甲斐正人 振付 喜多弘 制作・著作 宝塚歌劇団
本科生の夏休み期間中に芸名を2つほど候補として決め提出する。名前などかぶっていたら、同じ名前の方に「おことわりを」して提出できる。それを認可するのは劇団側。 タカラジェンヌの制度の秘密 ・入団5年目まで阪急電鉄の社員(給料・ボーナス)阪急電車乗り放題 給料の内容…OLさんの少し下かな(仙堂さん談) ・6年目以降タレント契約年俸制 提示された額を交渉をするということは、聞いたことが無いとか タカラジェンヌはどこに住んでいるの? 音楽学校の時は寮か実家通いだが、歌劇団に入団すると決まりはない。 →実家、寮、自分で借りる住まい すみれコードとは(暗黙のルール) 「年齢」、「体重」、「スリーサイズ」、「お金のこと」、「男女関係など」 秘密 ・食べるところを見せてはいけない(スカイステージで食べる所を見せるようになってきていますね) 全般に「宝塚の夢の世界」を守るのが「すみれコード」と認識されています。 真矢みき伝説(67期生) ・「長髪」「薄化粧」 ・篠山紀信撮影撮りおろし写真集集"ぬれば"に挑戦。 ・初めての武道館ソロライブ。 天海祐希伝説(73期生) ・入団半年で「新人公演主演」 ・史上最年少トップ。 ・退団公演で羽根をつけずに登場。 トップはどうやって選ぶ? 人気、実力ある人を劇団が選ぶ という仙堂さんのこたえ。 はじめから劇団が「路線」をつくっていますね。 伝説の教え(ブスの25箇条について) 宝塚すみれキッチン(タカラジェンヌの社員食堂)に貼ってあるそう。反面教師。 1. 笑顔がない 2. お礼を言わない 3. おいしいと言わない 4. 精気がない 5. 自信がない 6. グチをこぼす 7. 希望や信念がない 8. いつも周囲が悪いと思っている 9. 自分がブスであることを知らない 10. 声が小さくいじけている 11. 何でもないことにキズつく 12. 他人にシットする 13. 【望海風斗】羽生結弦＆天海さんの大ファン!?日記に書いたかわいいおとめ時代も！ | すみれの扉. 目が輝いていない 14. いつも口がへの字の形をしている 15. 責任転嫁がうまい 16. 他人をうらむ 17. 悲観的に物事を考える 18. 問題意識を持っていない 19. 他人につくさない 20. 他人を信じない 21. 人生においても仕事においても意欲がない 22. 謙虚さがなくゴウマンである 23. 人のアドバイスや忠告を受け入れない 24. 自分が最も正しいと信じている 25.
一之瀬航季さんは宝塚歌劇団100期生 花組の男役さんです。 『MESSIAH』新人公演 主な配役が出ました。おっと!2番手柚香光さんの役に一之瀬航季さんのお名前がありました。 天草四郎時貞 ・・・聖乃あすか (本役:明日海りお... 06. 28 注目のタカラジェンヌ 注目のタカラジェンヌ 暁千星(あかつきちせい)入団時から注目!芸名の由来は? 暁千星(あかつきちせい)さんは、宝塚歌劇団 98期生 月組の男役さんです。 彼を初めて認識したのは、2013年の日本青年館公演『THE MERRY WIDOW』 北翔海莉さん演じる酔っ払いのダニロと暁千星(あかつきちせい)さん演じるニエグ... 28 注目のタカラジェンヌ 注目のタカラジェンヌ 縣千(あがた せん)さんの芸名の由来は? 宝塚雪組「凱旋門」の新人公演で101期生が抜擢! 縣 千(あがた せん)さんは、101期生の雪組男役です。 2018年 宝塚雪組「凱旋門」の新人公演で入団4年目にして男役34年目の大先輩轟悠さんの役を演じました。 縣千(あがたせ... 28 注目のタカラジェンヌ 宝塚歌劇を楽しもう AKB48と比較してみた。宝塚歌劇団にハマる理由 運営者の私が宝塚にはまりだしたのは、2015年12月21日 NHK-BSで放送された 『宝塚をどり』 『明日への指針 -センチュリー号の航海日誌-』 『TAKARAZUKA 花詩集100!! 宝塚歌劇団 人気ブログランキング OUTポイント順 - 演劇・ダンスブログ. 』 からです。 まだまだ駆け出しのフ... 25 宝塚歌劇を楽しもう 初心者のための宝塚 宝塚歌劇を見に行こう!どんな服装で行ったらいいの? 宝塚歌劇を見に行きたいんだけど、どんな服装でいけばいいんでしょう? なんだか、キラキラしている世界で、見に来る人もブルジョアなマダムのような人たちばかり? そんなイメージを持っていました。 いざ!行ってみると、皆さんとって... 25 初心者のための宝塚 注目のタカラジェンヌ 極美慎(きわみしん)空手ガールからタカラジェンヌへ 極美慎(きわみしん)さんは、100期生の宝塚歌劇団星組に所属している男役さんです。 初舞台からわずか4年で星組新人公演「ベルリン、わが愛」主演に抜擢されたただいま注目の若手男役さんの一人です。 その時の相手役は101期生の星蘭ひと... 23 注目のタカラジェンヌ 初心者のための宝塚 チケットを忘れた時の対処方法 劇場まで来てチケットを家に忘れた!さあどうします?
望海風斗さんのCDが大人気です! もっとも新しいCDは2019年12月30日発売の『GIFT NOZOMI FUTO』 望海さんが自ら選曲された宝塚の名曲が詰まった、まさにファンへの『GIFT』 楽天市場では発売以来、演劇・ミュージカル部門で常に1位をキープしている人気ぶり。 すべての週間ランキングで1位をキープ(画像は1/13~のもの) 望海さんの憧れの先輩でもある天海祐希さんが主演された作品の主題歌や雪組作品などどの曲も耳福の珠玉の1枚です。 こちらから1枚目が全曲視聴できますよ♪ さらに、望海さんのCDはこれだけではありません。 『すみれの花咲く頃』『さよなら皆様』という宝塚の定番中の定番の曲のCDも2019年に望海さん版が発売されました。 このCDは、毎年発売されるようなものではなく、トップスターのソロとしては、元星組の安蘭けいさん以来、実に12年ぶりに発売され話題になりました。 こちらから視聴できます♪ 望海風斗の出演番組がすごい!
』 *新人公演主演 望海風斗さんが主演を務めた宝塚バウホール公演 新人公演と同様に 宝塚バウホール公演での主演経験は、トップスターになるために重要な項目 と言われています。 『アル・カポネ-スカーフェイスに秘められた真実-』(シアタードラマシティ・赤坂ACTシアター)アル・カポネ *主演 『ドン・ジュアン』(KAAT神奈川芸術劇場・シアタードラマシティ)ドン・ジュアン *主演 トップスター就任後の主な公演 『琥珀色の雨にぬれて/"D"ramatic S!』(全国ツアー)クロード・ドゥ・ベルナール公爵 *トップお披露目公演 『ひかりふる路〜革命家、マクシミリアン・ロベスピエール〜/SUPER VOYAGER!-希望の海へ-』マクシミリアン・ロベスピエール *大劇場トップお披露目公演 『誠の群像-新選組流亡記-/SUPER VOYAGER!-希望の海へ-』(全国ツアー)土方歳三 『凱旋門-エリッヒ・マリア・レマルクの小説による-/Gato Bonito!! ~ガート・ボニート、美しい猫のような男~』ボリス 『ファントム』ファントム 『20世紀号に乗って』(東急シアターオーブ) – オスカー・ジャフィ 『壬生義士伝』 – 吉村貫一郎『Music Revolution! 』 『はばたけ黄金の翼よ』 – ヴィットリオ・アラドーロ『Music Revolution! 』(全国ツアー) 『ONCE UPON A TIME IN AMERICA(ワンス アポン ア タイム イン アメリカ)』 – デイヴィッド・ヌードルス・アーロンソン(ヌードルス) 『NOW! ZOOM ME!! 』(文京シビックホール・神戸国際会館)*予定 『fff-フォルティッシッシモ-〜歓喜に歌え! 〜』『シルクロード〜盗賊と宝石〜』*退団公演予定 望海風斗さんの私生活とは? 休日はなかなか起きれず、何もないといつまでも寝てしまうので大体12時にマッサージの予約をいれるんですとコメントしています。その後は、自分のメンテナンスに充てたり、次の作品の資料を読んだりと慌ただしく1日が終わってしまうそう。 さすがトップさんはお忙しそうですね。 また、食生活に関しては公演中は自炊できず、すみれキッチンか誰かと食べて帰るそう。 お稽古中は気分転換に作ることもあるが、大したものは作れないと語られています。 タカラジェンヌさんはペットを飼われている方が多いですが、望海風斗さんはフェレットを飼っているようです。名前は「武蔵」だそうです。 退団発表 2020年2月17日公式より、2020年10月11日の東京宝塚劇場公演『f f f -フォルティッシッシモ-』『シルクロード~盗賊と宝石~』の千秋楽をもって退団することが発表されました。 2020年2月18日(火)に記者会見が行われます。 まとめ 雪組トップスター、望海風斗さんをご紹介しました。 望海風斗さんは宝塚歌劇団のトップスターとして人気、実力ともに申し分ありません。 望海風斗さんがトップスターとして少しでも長く見ることができることを期待します。 だいもんは法政女子高の出身だよ!