結婚したいという気持ちはあるけれど、なぜか結婚できないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。結婚できない原因は人それぞれ異なるものですが、毒親育ちが原因である場合も少なくありません。 そこで毒親育ちの特徴や毒親育ちの人が結婚できない理由、さらに、毒親育ちの人が幸せな結婚をつかみ取るための方法をご紹介します。 目次 毒親とは?
毒親に責められてばかりだったせいか、今もよく自分を責めてしまう…。 つい自分を責めすぎちゃうせいで生きづらい…。 「自分を責めるのをやめよう」? じゃあ、他人を責めればいいってこと? 上記の疑問を解決するページです。 毒親育ちにとても多いのが、(私も含め)自分を責めてしまう人。 適切に反省するだけならいいのですが、中には、自分を責めすぎて 生きづらさを抱えてしまっている 方も少なくありません。 でも、「自分を責める」ってマイナスなイメージがありますが、実は 有益な 自分の責め方というものがあるんです。 そして、その「有益な自分の責め方」は、自責しがちな毒親育ちであればあるほどうまく実行できます。 今日は、 「ちょっとだけ思考のクセを変えれば、自分を責めてしまう毒親育ちは超強い人間になれるよ」 というお話をします。 お好きなところから読むことができます 「自分を責める」には2種類ある 実は、 自責の念 には2種類あります。 それは、 「自分の責任だ」 という自責 「自分はダメだ」 という自己否定 です。 結論からいうと、 1の「自分の責任だ」はOKですが、2の「自分はダメだ」は毒親育ちをとても生きづらくします 。 なんとなく想像つきますよね。 2のような「自分はダメだ」という自責をやめて、1のような「自分の責任だ」という自責だけにすると、 問題解決能力の高いしっかりとした大人 になれるんです(毒親とは真逆の人間ですね 笑)。 また、気持ち的にもかなりラクになり、生きづらさが減ります。 では、それぞれの自責の違いについてくわしくご説明しますね。 1.
この記事では、そんな 毒親育ちの「結婚に対しての価値観」 について考えていきます。 毒親持ちの人しか共感できない悩みだと思うんだけど、顔合わせが嫌だから結婚したくない 家族が基地外しかいなくて恥でしかないし、だから会わせたくない — 今北産業 (@PUPAP0) 2018年9月23日 結婚したい!と強く思うのは自然な事。 実際、MIRORに相談して頂いている方、みなさんが本気で婚活をしている方が多いです。 ただ、みなさんが知りたいのは 「いつ結婚できるのか?」、「一番幸せにしてくれる相手はどんな男性か?」 生年月日やタロットカードで、運命やあなたの選択によって変わる未来を知る事ができます。 あなたに訪れる出会いを知って、未来のためのベストな選択をしませんか? \\今なら初回全額返金保証!// 初回無料で占う(LINEで鑑定) 毒親の元で育った人には「結婚したくない」という気持ちが生まれやすいとお伝えしましたが、一体なぜそう思ってしまうのでしょうか?
FROM:親子関係カウンセラー川島崇照(かわしまたかあき) 持つと苦しくなる親への「◯◯」とは 子どもは無意識に親に持ってしまう気持ちがあります。 それは人間が持って生まれた本能です。 私たちは、愛されることを前提にこの世に生まれてきました。 なのに、親が「愛情」を取り違えて考えていたり、 そもそも親が愛情を注ぐという感覚を持ち合わせていなかったりしたために、 わたしたちは今こうして苦しんだり、悩んだりしているわけです。 親の問題点を把握していて、 それに対する解決策を持っている人はいいですが、 そうでない人のほうがほとんどです。 だから、親の不健全さを見抜けず、親に対してずっと「◯◯」してしまいます。 「◯◯」とは "期待" です。 ●私のことを理解して欲しい ●私のことを愛して欲しい ●愛情の通う親子関係に変えたい あなたがこれらの期待を持っているとき、親が気持ちに耳を傾けてくれて、期待に応えてくれる親であればいいのでしょう。 しかし、不健全な親というのは、そもそも気持ちを察するとか、相手の身になって考えるということができない人たちです。 あなたの期待は "落胆" に変わっていきます。 そして、また心を傷つけられます。 期待し続けて、気づいたら人生の大半を親のために費やしていたという人は多くいます。 あなたの親はあなたの気持ちに耳を傾けてくれる人ですか? それとも、あなたの心の痛みなどおかまいなしに傷つけてくる人ですか? 期待すると親から離れられない 本当はツラいのに親と離れられられないのは「期待」があるからです。 心に不健全さを持つ親に対して期待の気持ちを持ってしまうことは出口のない迷路に迷い込んでしまうようなものです。 親に人生を費やしてしまい、思い通りの人生を送ることが難しくなっていきます。 期待どおりにいかないと悲しい気持ちになる 親に理解してもらいたいという期待。もうこれ以上悲しい思いをしたくないから、いつも親に理解してもらいたいと事細かに説明して説得しようとしている。 期待どおりにいかないと苦しい気持ちになる 親に認めてもらいたいという期待。もうこれ以上苦しい思いをしたくないから、親に認めてもらおうとして自分の気持ちを我慢して親の言うとおりにしている。 期待どおりにいかないと怒りを感じる 親を変えたいという期待。親に否定されたら腹が立つので、いかに自分が正しいか、親が間違っているかをわからせたいと思っていつも争っている。 期待があるとということは、いつまでも親に自分の主導権を渡しているということです。 ●理解してもらえるか、してもらえないか?
?お母さんやお父さんは寝ているんだよ?」「なんでおねしょをするの!寝る間におトイレに行きなさいといったでしょ!」 と、つい怒ってしまいます。 ですが、 子どもは、夜泣きやおねしょを通して、無意識ながらに、 「僕の願いは叶えてくれるのかな?」と親に試していることがあるんです。 もし、こういった場面で、怒ってしまうと、「僕は、お母さん・お父さんに大切にされていないんだ」と思ってしまいます。 でも、夜泣きやおねしょをした時に、お母さん・お父さんが怒らず、子どもを見守っていくこと。 決して責めずに、受け入れて肯定的な言葉をかけてあげたり、謝ることで子どもの心には、「僕のことをかけてくれる」「大切にされているんだ」という感覚が育っていきます。 そうすると、子どもは愛情を貰えていると感じることが出来、おとなになっても、愛情不足によって「生きづらさ」を感じることはありません。 2.爪を噛む・指を吸う 爪を噛んだり、指を吸うことで、子どもは精神状態を安定しようとしています。特に、小さい子どもに、多いですが、大人になった人でもよく見かけます。 爪を噛んだり、指を吸うのというのは、心理学的な目で見ると、強い不安やストレスを持っていると、自然と口に手を持っていきます。 これは、赤ちゃんの頃、おっぱいを吸うこと安心した顔をしますよね?
● あなたが迷っていたときよき相談者となってくれましたか? ● あなたが疲れていたときねぎらいの言葉をかけてくれましたか? ● あなたの気持ちを察してくれたことはありましたか? ● 親が間違っていたとき素直に謝ってくれましたか? もし、これらのことがこれまで無かったのであれば、 この先も親の愛情を感じることは難しいかもしれません。 心が乾いていたのは、 愛情を注いれくれない人に愛情を求めていたからなんです。 愛情が通い合う関係は適切な人とつくりましょう。 そして、自分自身を愛せるあなたになることを目指しましょう。 親への期待を手放して自分に期待しましょう。 あなたが変えるべきは親ではありません。 あなたが変えられるのは『自分自身』です。 あなた自身が変わりたいと思ってその通りに行動すれば必ず変わっていきます。 あなたの人生はあなたのものです。 あなたの人生はあなたのために使いましょう。
もし、あなたが、 ヤリチン、ヤリマンを卒業したい! もしくは、 恋がうまくいかないのを、自分以外の何かのせいにするのをやめたい! と思っているならば、 自分を持つこと です。 そのためには、まず、 付き合う人を変えること が一番です。 (異性も、同性もです。) ⚫︎何かに必死で打ち込んでいる人 ⚫︎いつも笑顔で幸せそうに生きている人 に、自分から近づいていくようにしてください。 自分がない人同士で集まって、傷を舐め合っているから、よくない のです。 (経験人数を自慢し合うのも、本質的には傷を舐め合っているようなものです。) そんなところにずっといても、いつしか、 変な宗教団体 のようになっていくでしょう。 それこそ、 あなた、ずっとここいてくれるよね? 母に愛されなかった私は、子を持つ自信がない「我が子に嫉妬してしまうかも」 | 女子SPA！. 抜けるなんて言わないよね? 他にも誰か似たような仲間連れてきてくれる? みたいな感じです。 そんなところは、今すぐ抜け出してください。 そして、それと同時に、 「自分は何者であるか?」、 「自分の求めているものは何か?」 をじっくりと考えるようにしてください。 このまま、劣等感にまみれたヤリチン、ヤリマン活動を続けていく、もしくは、被害者意識でいじけて暮らしていくのは、それはそれで楽しく感じ、ラクかも知れません。 しかし、 「自分を変える」 ことで、 あなたから見える世界は、 きっと今より、もっともっと素晴らしいものになるでしょう。 →劣等感の強い人はストーカーになりがち? 話を聞いてもらうだけでもOK! 安くて安心 電話占いヴェルニ 電話占いって \ 実際どうなの?/ 初回最大5, 000円分の \ 無料鑑定 /
皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) ※2021年2月19日 更新済み なぜ、人は生きづらさを抱えるのでしょうか?
【まとめ】 今回は愛情不足のことを書いてみました。 生きづらさを抱えている人やアダルトチルドレンの人の多くは、愛情不足で育っている人が多いです。 自尊心が低いことや人間関係が上手に築き上げることが出来ないことが多いです。 ですが、愛情不足で育った特徴を理解し、自分がどういった生きづらさを抱えているのかを認識して、 そこからコツコツと自分を大切にし、自分が自分を愛することをしていくと、生きづらさが少しずつ無くなって行きます。 この記事を読んで、「共感した方」や「私も同じだ!」と思った人は、「スキ♥」のボタンを押してください!励みになります(`・ω・´)ゞ