子供だから仕方ないけど、こんな誰でもおかしいと思うニュースに噛みつくよりは、 もうちょっと賛否両論あるニュースに自分の意見を述べる方が、評価は得られるんだけどな。 このニュースにおかしいって言っても、ゆたぽんさすが!とはならないでしょ。 まぁ、それも含めて彼の勝手ではあるが。
それでも断りたい時は、相手が納得する理由が必要だと思います。 「私はトイレに行きたいから、コンビニは二人で行ってね」とか。相手を否定しない言い方。 でも私なら、嘘をついてまでその友人と付き合わないで、自分同様に一人行動好きな友人を探しますね。 あと「○○してくれた?」というのは、かなり上から目線だと思います。 相手がやってくれるだけで有難いことではないの? それに対して「やったの?」だなんて、正直言って「あんた何様?」と言いたくなります。 トピ内ID: 1770195917 ちせ 2012年1月3日 05:13 たぶん、あなたは謝っていても言い訳をするんだと思う。「ごめんね。でもこういう理由だから悪気は無かったの」って。それが相手にも伝わるんじゃないですか。 私も理系大学で国語力は自慢できるほどじゃないです。でも、人に気持ちを伝える上で「理系だから仕方ない」ってのはただの言い訳にしかすぎません。「私元々能力無いから言いたい事理解してね」と相手に投げ出してはいけません。人の話を聞こうとしない姿勢も相手に不快感を与えます。自分がされたらどうなのか、と一度考えてみなよ。これは理系・文系は関係ないですから。 あとね、理系と言っても論文を出さなければ行けない日は必ず来ます。相手に分かりやすく、そして簡潔に書かなければ「大学に入ってまで論文も書けないなんて」と言われます。高校時代、論文の勉強なんてしなかった、なんて通用はしないです。 少しずつでも良いから勉強した方がいいですよ。 トピ内ID: 0183850341 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
もうすぐ就活とかではないんですか?そんなお友達ごっこにかまけてないで もっと他にする事あるでしょ! トピ内ID: 8795286957 ななし 2011年12月13日 05:16 考えても分からないのであれば、 先人の知恵に習いましょう。 トピ内ID: 2239876382 やぬ 2011年12月13日 07:35 文章もまとまりがなく、何を言いたいのかさっぱりわかりません。 ちゃんと試験受けて大学に入ったんですよね?? まあ、今は名前さえ書ければという大学もたくさんあるらしいと聞きますが…。 自分の悩んでいることがひどくくだらないことであるということに早めに気がついて、多少なりとも意味のある学生生活を送ることをお勧めします。 レベルはどうあれ、あなたが通ってるのは小学校でも中学校でもなく、大学なんでしょう? 友達と仲直りする方法 中学生. それから、国語はすべての基本です。少なくとも日本では、日本語を使わない仕事はほぼ皆無です。 もう少しまともな文章が書けるようになっておかないと、とても恥ずかしい思いをしますよ。 トピ内ID: 3677579215 はなはな 2011年12月13日 08:17 一つの文に句点が2つ以上入っているので意味がわかりにくいです。 例えば 【二人に私が何か頼んだことを私が確認することを疑われている。と二人とも感じていたようです。私は出してくれた?とか、予定を聞いて返事があいまいなときに、そうなんだ?と言っていたんですが、それが二人に私が彼女たちを信用していない。と感じて不満に思っていたそうです。】 ↓ 【私は彼女達に何か頼んだ後に『○○してくれた?』と確認したり、予定を聞いて返事が曖昧な時には『そうなんだ?』と言っていました。 それらの言い方は、私が彼女達を信用していなかったり疑っているのでは?と感じ、二人とも不満に思っていたそうです。】 という意味で良いですか? トピ文前半は、トピ主がちゃんと話を聞いていなかったから誤解が生じたように思いますし。(ボーとして適当に「いいよ」みたいな返事をしてませんでしたか?) どちらが正しい間違ってるは関係なく、たぶんトピ主さんの対応の仕方はお友達とは合わないのでしょう。 遅かれ早かれお友達は離れて行ったと思いますので、他のお友達を探した方がいいですよ。 それより卒論までに文章の勉強しましょう。 トピ内ID: 0493778921 ふわ 2011年12月14日 00:52 ちょっと要約させてください。 ------------------- 私は大学二年の学生です。 私には仲の良い友達が2人います(A, Bとします)。 2ヶ月前、Aに誘われ学校の休み時間に3人で外出したのですが、 私が外出を不満だということに対してBは「我儘だ」と非難し、 その後2人の会話に参加できず、気まずい関係になっていきました。 関係を改善しようと努力したのですが先月、Aが突然別のグループに移りました。 その後、Bと私は気まずいままで、そのうちBは私を完全に避けるようになりました。 そのようになってしまった原因は、 例えば、2人に頼んだことを「○○してくれた?」とか 2人に予定を聞いてあいまいな返事に「そうなんだ?」 のような反応をし、私が二人を信頼していないと思われていたためのようです。 仲直りしたいのですが皆さんのお知恵を貸してください。 トピ内ID: 4546188551 きんぎょ 2011年12月14日 11:12 ここまで国語力がないの?
○SNSなどで、「友達かも?」などに出てきたのを見て、まだ繋がっているって感じがした、連絡したら相手も気にしていたと意気投合した。 今はITの進化で疎遠になってしまった友人と、連絡を取り合ったり再会することができますよね。進化のチカラって凄いと実感することもできたのも事実。 ○部活でどうしても2人で組まなければならなくなった時、また卒業をきっかけに最後のラストチャンスと思って思い切って声をかけた。 お互いの結婚を機に連絡を取り合った、など。お互いの環境が変化することをキッカケに、自然に仲直りするタイミングが訪れる場合もあるんですよね。 ○自分は仲直りする気がなかったけど、相手が謝ってきてくれた。手紙での謝罪文が送られてきて実際に会って話すことに。と友人からの謝罪でお互いに謝罪して仲直りしたと言うことも。 その反対にどうしても自分が仲直りしたくて、自分からアプローチして謝ると言うこともあるようです。 本当に仲が良く好きな相手であれば、相手の態度や行動などで許せることもあるようです。 喧嘩した友達に先に謝れる人のほうが、人間関係が上手に築ける そもそも喧嘩をする時には、感情が高ぶってしまうことから怒りの感情だけがストレートに出てしまいますよね。 喧嘩の内容にもよりますが、冷静になった時に自分から素直に「ごめんなさい」と言うことがあなたにはできるでしょうか? 友達と仲直りする方法 おまじない. 相手から「ごめんなさい」と言ってくるまでじっと待ちますか? もし自分に非があっても自分は悪くないと貫き通しますか? いつまでも自分のプライドにしがみつき相手が謝るまで待つ人は、いつまでも大人になることはできないでしょう。 自分に非があるとわかり、相手と本当に仲良くやっていきたいのであれば、「ごめんなさい」と積極的に謝ることが最も大切なんです。 自分に非があるにもかわらず、悪い部分を認めない人はこれから人生を過ごしていく上で人間関係を上手にすることは正直難しいでしょう。 謝ることは勝ち・負けではないのです。自分から仲直りができる人は今後、友人との関係を上手に築いていけることでしょう。 喧嘩した時に自分から謝りたい!そんな時の仲直りの提案の方法 仲良くしている友達と大喧嘩をしてしまい、冷静になって考えてみたら自分が悪かったと気が付き素直に謝ろうとする場合、どんなふうに友達に伝えれば良いか本当に悩みますよね。 特に学生さんや同じ職場での友人関係なら毎日顔を合わすこともあり、喧嘩後の気まずい関係が嫌だと思うのであれば、まず自分から素直に謝ることが大事だと思います。手紙でもメールでも良いでしょう。 ただ顔が見えない分言葉を選ばないと、勘違いやさらに誤解を生むこともありますので気をつけなければなりません。 しかし謝っても相手がかなり怒っており、許してくれない場合もあります。 そんな時には、謝ったのに許してくれない・・・今後も仲良くしていきたいのに酷いって思いますね。 ですがここは我慢の踏ん張り時!
また 留学していた先輩と話す機会があり さらにスペインに行きたいと 思いました! でも、 そのためには勉強しないといけない、、、 勉強はできないので、 正直、 スペイン語 なんて難しい。。。 自分には無理かなって思ったんです、、 最初の一歩が踏みだすなんて面倒、 という悩みがあったんです、 高校の センター試験 でも偏差値40以下 今まで嫌な勉強から逃げてきたわけですから できる自信なんてないんです! 大学の部活では、夏休みや冬休みは 長い休みをもらえるので 短期留学のような形で とりあえずと思って 勉強するしかないと思いました! (心の中で) 周りの友達に 『俺、スペイン行くわ』 と言いました! 彼は 過去の僕の成績について 聞いてきて、 『英語もろくに勉強できないで スペイン語 なんか無理でしょ! そのレベルじゃ厳しいからやめときな!』 なんて ズバッ と言われたんです この時は、めちゃくちゃ 悔しいと思いましたね、 心をえぐられてしまう感じ、 ぐうの音も出ないほど 言葉にできないほど辛かったです 自分の勉強のできなさ 今のレベルが低すぎることに 心から痛感しましたね、 今まではへらへらして、 ごまかして、 軽く自分で一人反省会を開いて、 自己完結!! それでなかったことにして 今までは逃げてきたんです! 嫌なことから逃げて 後悔する自分は何回も見てきましたし、 何回も反省して、次頑張ろうと思ってました。 思ってるだけのごまかしにしか なってなかったんです! 哀れですよね、 でも 今まで以上に心に刺さったので 悔しいから 自分なりに勉強したんです! 小学生女子の友達関係は高学年になるとより複雑に。低学年のうちから家庭でできる対策。 | ママ広場 [mamahiroba]｜小学生・園児ママの悩みの解決の糸口に. 独学でしたから 最初は何をしていいか 全くわかりませんでした! 何をしていいかわからないなりに 単語帳と文法書を買い、 毎日続けようと決死して 勉強しました! さっぱり単語は覚えれられない... 文法も勉強はしたものの単語が 入ってこないから 多様しようがありませんでした! そもそも頭が悪いのに独学なんて、あほですよね、 そんなガン萎えの時に 一つの大学からのメールでに出合いました、 学校での留学生対象のメールでした、 自分は留学生向けの相談をやっている 施設を知らなかったので ここで頼るしかないと思い、 必死の思いで相談に行きました、 そこで一つ、アド バイス をもらって 次の日実践に移すことで 全然覚えられなかった単語や文法が 次の日も覚えてるんです!
朝食にクリームチーズが入ったベーグル、昼食にフライドチキン、夕食にバターで炒めたステーキ、夜のアイスボウルは、コレステロールには理想的ではありません。これらは飽和脂肪とトランス脂肪の源です。彼らはあなたのLDLと総コレステロール値を増やすことができます。 HDLを増加させるものは実際には食物ではなく、いくつかの医学的および環境的要因です。以下を回避すると、HDLが増加します。 肥満 体を動かさない生活 2型糖尿病 炎症 喫煙 エストロゲンや甲状腺ホルモンなど、一部のホルモンはHDL濃度を上昇させます。運動と適度なアルコール消費も、HDLの上昇に関連しています。 適切な食品を選択すると、LDLレベルが低下し、HDLとLDLの比率が向上します。 地中海ダイエットから始めるのが良いでしょう。研究はそれがよりよいコレステロールおよび全体的な健康と関連していることを示しました。次の地中海スタイルでHDLに優しい食品を毎日の食事に取り入れましょう。 1. オリーブオイル オリーブやオリーブオイルに含まれる心臓にやさしい脂肪の種類は、LDLコレステロールが体に与える炎症の影響を軽減します。 エキストラバージンオリーブオイルは高温で分解するため、低温で調理する場合は、他の油脂の代わりにエクストラバージンオリーブオイルを使用してください。 サラダドレッシング、ソースにエクストラバージンオリーブオイルを使用し、調理された食品に風味を付けます。サラダにみじん切りのオリーブを振りかけるか、このシチリアの魚のスープのようなスープに追加します。 エキストラバージンオリーブオイルはカロリーが高いため、控えめに使用してください。 2. 豆と豆類 全粒穀物と同様に、豆や豆類は水溶性繊維の優れた供給源です。黒豆、黒目豆、インゲンマメ、ネイビービーンズ、レンズ豆などに手を伸ばします。 缶詰の豆には、調理された乾燥した豆の約半分の量の葉酸が含まれています。葉酸はあなたの心臓に健康な重要なビタミンBです。 豆や豆類は、ケイジャンコーンやインゲン豆のサラダなどのサイドディッシュや、このイタリア風の白豆とケールのスープのようなスープに最適です。 また、このスパイシーな南西部の黒豆の唐辛子を1週間で調理し、家族向けの簡単なディナーを楽しむこともできます。 3. 善玉コレステロールを増やすことに適した飲み物は誰もが知っているアレ！？ | NEKOTATE BLOG. 全粒 ふすま、シリアル、玄米またはワイルドライスを含む全粒穀物は、LDLと総コレステロールを低下させる可能性があります。これにより、HDLレベルが向上します。これは、これらの食品に繊維、特にLDLの低下を助けることが示されている水溶性繊維が含まれているためです。 1日あたり少なくとも2サービングの全粒穀物を摂取します。それは、朝食にはオートミールの心地よいボウル、昼食には100%全粒パン、そして夕食には玄米の一面と同じくらい簡単かもしれません。 4.
ではそんな善玉コレステロールと悪玉コレステロールのベストな比率とはどのくらいなのでしょうか? 善玉菌を増やす食べ物とは？この５つの食べ物が免疫力を高める！. 解説をしていきたいと思います。 善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率は LH比 によって表せます。 LH比 =悪玉コレステロール値/善玉コレステロール値 LH比はこのようになっており、その数値によって血管内の状況を表すことができます。 このLH比が 1. 5以下:問題なし 2以上:コレステロールの蓄積が進み動脈硬化が疑われる 2. 5以上:コレステロールの蓄積が定着をして、動脈硬化、心筋梗塞を起こす危険性があり というようになっています。 ですので、基本的には 悪玉コレステロールは低い値、善玉コレステロールは高い値でキープをするのがベストとなっています。 これらの結果は健康診断の結果からもわかるので、しっかり確認をするようにしておきましょう。 まとめ 善玉コレステロールと悪玉コレステロールについてはおわかりいただけたでしょうか? どちらも体には必要な成分ですが、基本的には 善玉コレステロールは高くして、悪玉コレステロールは低くある状態の方が良いです。 大豆製品 青魚 トマトジュース は善玉コレステロールを高めて、悪玉コレステロールを低くする効果があります。 健康診断でコレステロールが気になっている方は、食生活の改善や、運動を取り入れてコレステロールを正常にしてくださいね。
これはうれしい。 健康に過ごすため、これからも夫婦で体に良い食事を心がけていきます。 ▽青魚をおいしく簡単に食べられます。 関連記事
どうも、ねこたてです。 健康っていつも気になりますよね。 会社の健康診断で思ったような結果が出なかったり、メタボ気味で、体調管理には気をつけたいと思っている人は多くいると思います。 その中でも特に気になるのが コレステロール値 ですね。 コレステロールには 善玉コレステロール 悪玉コレステロール がありますが、 どちらも体には必要な要素です。 ですが、 バランスが大事でこのバランスが崩れてしまうと、病気引き起こす原因となります。 ここでは、そんなコレステロールについて解説をしていきたいと思います。 善玉コレステロールを増やすことができる食べ物と飲み物6選 善玉コレステロールは 体にとって大変重要な役割をしています。 健康診断の結果では HDL と表記される善玉コレステロールですが、その役目についてちゃんと知っていますか? まずは善玉コレステロールの役割について解説をしていきましょう。 コレステロールには二種類あって、 善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあります。 これらは健康情報番組などでも度々取り上げられるので、聞いたことがある人が多いと思います。 悪玉コレステロールは LDL と表記されます。 悪と名がつくことから体に害がありそうですが、 肝臓で生成されたコレステロールを、体に運ぶという大切な役割があります。 ですが、この悪玉コレステロールが多すぎると 血管にへばりつき、その結果動脈硬化などの疾患を引き起こす原因になります。 そして、この悪玉コレステロールと対極の関係にあるのが 善玉コレステロールです。 善玉コレステロールは この血管にへばりついた悪玉コレステロールを回収して、肝臓に戻してくれます。 ですので、この善玉コレステロールと悪玉コレステロールは、 二つとも体には必要不可欠です。 ただ、善玉コレステロールはこのような性質から、多いに越したことはありません。 では善玉コレステロールを増やすことができる食べ物や飲み物は何なのでしょうか?
HDLは体内に蓄積された古いコレステロールを回収し、肝臓に送る働きがある善玉コレステロールですよね。上げるというのは言いがたいのですが、豆乳など大豆製品には2%脂肪が含まれていますが、リノール酸やリノレン酸という不飽和脂肪酸がLDLさげ、HDLを増やす作用があるといわれています。またゴマのセサミンやカカオ70%のチョコもお勧めです。 担当:古田彩香 お勧め商品:70%チョコレート明治