本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。
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今回の写真展は、首里城とは少し離れ沖縄市(コザ)での開催です。沖縄市で素敵なギャラリーを見つけたのがきっかけです。首里城周辺での開催も考えておりましたが、「首里ではない場所でやることに意義がある」とのお声も頂き、沖縄市・ギャラリー「soranoe」さんでの開催を決定しました。
art gallery soranoe
沖縄市中央1-17-16(パルミラ通りにあります)
プロジェクトを作成するにあたって、リターンの準備やお願いなどで、周りの方々を頼ることがとても多かったのですが、私が思っている以上に、周りの方々は私のことを応援してくれていました! 首里ではない地域、沖縄市のギャラリーsoranoeさん、リターンとして参加してくださった沖縄市の普久原精肉店さんも、私を快く迎えてくださいました。
ただただ個人的な楽しみだった首里城さんぽ、インスタグラムが、首里という地域を越えてこのような形で発展していくとは思いもよりませんでした。
今は、より多くの方々に見て頂きたいと考えるようになっています。
首里城正殿が完成するまでの間、2回目、3回目と継続して開催して行きたいです! 写真の印刷と開催に必要な資材準備に使用いたします。
・写真印刷
A2(¥3, 300)×2枚 4切ワイド(¥990)×48枚 6切ワイド(¥770)×138枚 2L(¥110)×24枚
写真は、約1. 800枚の中から、大小合わせて212枚を選びました。少し多く感じる方もいらっしゃると思いますが、
量で魅せたい! 私の首里城に対する想いを表すにはこのくらいの枚数が必要! という私の思いと、この先もお見せする機会があることを見越して選び抜いた枚数です。
・展示用カラーボード等 雑費 ・チラシ・広告費 ・リターン・記念グッズ代(売り上げの一部は、首里城の管理団体へ寄付いたします
・ギャラリーレンタル代 ¥25, 000
CAMPFIRE手数料(10%)
など、写真展の運営に使わせていただきます。
2021年10月5日(火)〜10月10日(日)11:00~17:00
10月31日は、沖縄県民にとって忘れられない月になりました。開催日はその少し前ですが、首里城に思いを馳せるきっかけになれば嬉しいです。
皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしております。
ご来場が出来ない方にも、インスタグラム等で随時報告いたしますので、
応援よろしくお願いします。
D21 H8 37. 02 D22 H9 36. 98 いつもの高温期後半は36. 7〜8くらい。 今月はあきらかに高い。 体感が全然違う。 体がぽかぽか。とくに夜寝る時から寝起き。寝汗かくまではいかないけど。 この体温の高さはフェルトミッドのせいなの? 黄体ホルモンいつもより出てるってことなのかな。
起床起き抜けに基礎体温を測ったあとは全身を伸ばすストレッチ 目が覚めたら、深呼吸しながら手足を上下に引っ張るように伸びをしましよう。寝ている間に滞っていた血流がよくなり、ホルモン分泌をはじめ、体のさまざまな機能が活動に向けて活性化します。 2. 通勤・通学ひと駅多く歩く 通勤や通学中は、運動のチャンス。時間に余裕があるときは、ひと駅分歩くなど、いつもより少し遠回りをしてみましよう。 3. エスカレーターよりも階段を選ぶ ついつい選んでしまうエスカレーターとサヨナラして、積極的に階段を使うのもおすすめ。もし、朝から「長い階段を上るのはしんどい... 」というときは、下りだけでも階段を使いましよう。 実は階段を上る動作よりも下りる動作のほうが、普段使っていない筋肉を使います。階段を下りるとき、よく勢いだけでかけ下りている人がいますが、一段一段しっかりと足の筋肉を使って下りることを意識しましよう。 4. 電車やバスの中では姿勢を意識 電車やバスでの移動中には、立っていても座っていても自分の姿勢を意識してみましよう。背もたれにはよりかからずに、しっかりと背すじを伸ばす。 脚もだらんと前に出したり、バッグで隠して脚を開いて座ったりせず、きちんと閉じる。やってみるとこれだけで、最初のうちは疲れるはず。自然と腹筋と背筋も鍛えられます。 立っているときも、壁やつり革に体重をあずけず、お腹を引き締めて両足でしっかりと立つように意識しましよう。 5. イスに座っているときでも 机に向かって長時間作業をしている人は、体と頭の凝りを解消するために、ときどき背伸びをしましよう。また、足元に血液が溜まっているので、足首を回す、前後に伸ばすなどして、血流の滞りを解消しましよう。 6. 高温期について【妊娠希望】 -これは基礎体温ガタガタですよね？(>_<)- 妊活 | 教えて!goo. トイレはワンフロア上か下に行く どこの階のトイレでも使えるような環境なら、ワンフロア上が下の階のトイレを使ってみるのも、運動量アップにつながります。 デスクワークの方など、座っている時間が長いと足はむくみやすくなっています。ですから、階段の上り下りのような動きでふくらはぎをしっかり使うと、むくみの解消にもつながりますよ。 7. 寝る前のストレッチ 夜に激しい運動をすると交感神経が優位になり、眠りにつきにくくなります。ですから、眠る前には1日の疲れを癒してあげるような体 がよろこぶストレッチが理想です。
No. 3 ベストアンサー 回答者: northshore2 回答日時: 2021/01/25 14:50 先ず、ガタガタじゃない基礎体温の人などいませんから安心してください。 一部データが抜けていますが、ちゃんと2相のグラフになっています。 正常に排卵が起きている可能性が高いと思いますよ。 仮に今週期妊娠できなくて生理が来たら、その日から遡って14日前頃から高温期です。 高温期の日数が10日未満なら、黄体機能不全を疑います。 基礎体温のグラフは! 高温期 いつもより高い. 生理の始まった日から遡り14日分の平均体温を求めましょう。 それが貴女の高温期平均体温です。 そして残りの基礎体温の平均値も求め、低温期平均体温も求めます。 その2つの値をグラフ上に線を引いておけば、低温期と高温期のグラフが見えやすくなります。 専門誌でも様々な時間が記載されていますが、排卵検査薬が強陽性を示してから1~2日以内に排卵が起きる事は確かなようです。 しかし、排卵日当日のsexでの妊娠率はそれほど高くありません。 最も高いのが排卵2日前で、その次が排卵1日前です。 ご存じかも知れませんが!? 排卵検査薬は排卵そのものを検出している訳ではありません。 脳から分泌される、排卵を促すホルモン(LHサージ)を検出しているだけです。 従来、LHサージは一周期に1回しか起こらないと考えられていましたが、最近の研究報告では数回も起きる事が分かっています。 排卵検査薬にあまり頼らず、排卵前に起きる子宮頚管粘液の性状変化(伸びるオリモノ)を観察するようにしましょう。 基礎体温を数周期測って高温期に上がりそうな頃を把握できるようになったら、その頃の1週間前から伸びるオリモノの観察を始めるのです。 伸びるオリモノが観察できたら子宮の入り口が開いた証拠になります。 仲良しするGoサインなのです。 ガンバレ!
h♡ 2回とも冬場の妊娠になりますが1回目の時は普段よりも高温期がしっかり保たれてて常に37度超え、2回目はいつもと同じぐらいかなんならガタガタしてて今回はダメだなーてなってた感じの基礎体温でした(〜_〜) 6月19日 ママリ 元々36. 1の平熱低めで、高温期でも36. 6~36. 7くらいですが、妊娠した周期はかなり安定してました🙆 37. 0とかは今まで一度もいったことがありませんがH30くらいまで測っていましたがほぼ同じ体温でした! はじめてのママリ🔰 妊娠していないときに比べて 高温期の体温が高めでした! 6月20日 ママリ❤︎ まとめての返信失礼します💦 やはり安定していたりいつもより高めだったりとそれぞれなんですね🥺ありがとうございます♪ 6月20日