【HAND CLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをオタクが全力で踊ってみた【リアルアキバボーイズ】 - Niconico Video
【ダンス】2週間で11キロ痩せるダンスを本気で踊ってみた! !【Physical】 - Niconico Video
6キロ 案の定体重変わらず〜〜!笑 今日はふくらはぎの筋肉痛が本格的なやつになって、階段降りるのがしんどかったです。 今日は10回が早く終わったように感じました。慣れてきたのかな?? ちなみに踊った回数は間違えないように、手とか脚に水性ペンや蛍光ペンで正の字書きながら踊ってます(笑) 今日はメロンパン食べたり、おやつにポテチとかポッキー(また一箱食べちゃった笑)ばりばり食べたので、明日は気持ち健康ごはんを目指します! 10/5 4日目 56. 9キロ ちょっと増えましたね(笑)今日は勉強する日にしたかったのですが、全然進まずポケモンのライブ配信をツイッターで見ていました。 ダンスは2回ずつ4時間ぐらいかけて踊りました(笑)体重が減ってくれないとモチベ下がっちまうよ… そうそう、食べ過ぎが続いてたので食事には気をつけて、昼ごはんはふつうにお米食べましたが、夜はインスタントのタイピーエンにしました〜!おやつはこっぱ餅(炭水化物)でしたが、頑張ったぞわたし! 10/6 5日目 56. 8キロ 1/3終わりました。ふくらはぎの筋肉痛はだいぶましになりました(^. 二週間で痩せるダンスyoutube. ^)ちょっと便秘気味… 10/7 6日目 57. 4キロ 便秘のせいだと信じたいこの増加…笑 今日はバイト中涙出るぐらい忙しくてしんどかったのですが、0時に帰ってきてから踊りました。慣れてきたのか、今日が今までで一番バテずに全力で踊りきれました。 明日で1週間!頑張るぞお 10/8 7日目 56. 3キロ 便秘が解消されました!嬉ぴ!便秘の原因は分かりませんが、わたしはどちらかというと 便秘症なんです…耐性がつきそうだから薬は飲みたくないし、重症ではないので出るまで待つ派です。因みに。 バイトから帰ってきて、お腹空いて深夜1時に干し芋食べてしまった! 10/9 8日目 56. 3キロ 今日はエステの日でした。肩凝りが酷いので、いつも肩まわりのマッサージが1番痛いです。 エステに行った後は吸収率が高くなるので、2時間なにも食べないようにと言われているため、ご飯が食べられる時間になるまでの間に踊りました! 今日はスマホでYouTubeを流しながら、パソコンでHandClapを流して踊ったので、楽しんで出来ました。 10/10 サボり 56. 4キロ バイトから帰ってきて、一休みするつもりが、化粧も落とさぬまましっかり朝まで寝てしまい、ダンスはサボっちゃいました… 10/11 9日目 56.
79 156, 300 21/05 28 <3487> CREロジ 3. 76 179, 700 21/06 29 <8972> ケネオフィス 3. 70 821, 000 21/04 30 <3279> API 3. 69 503, 000 21/05 31 <8986> 大和証券リビ 3. 69 117, 200 21/09 32 <8987> エクセレント 3. 68 158, 100 21/06 33 <3462> 野村マスター 3. 63 181, 400 21/08 34 <3278> ケネディレジ 3. 60 227, 800 21/07 35 <3234> 森ヒルズR 3. 59 161, 900 21/07 36 <3309> 積水ハウスR 3. 物件 - 森トラスト総合リート投資法人 - JAPAN-REIT.COM. 58 91, 700 21/04 37 <3466> ラサールロジ 3. 54 177, 400 21/08 38 <3298> インベスコO 3. 53 22, 750 21/04 39 <8976> 大和オフィス 3. 52 789, 000 21/05 40 <8955> Jプライム 3. 44 439, 500 21/06 41 <3493> 伊藤忠アドL 3. 43 143, 700 21/07 42 <8957> 東急RE 3. 43 198, 200 21/07 43 <8952> ジャパンRE 3. 40 668, 000 21/09 44 <2979> ソシラ物流 3. 35 146, 200 21/05 45 <3282> コンフォリア 3. 31 349, 000 21/07 → REITの銘柄一覧をみる 株探ニュース
【ご注意】 市場を特定したい場合は、銘柄コードに続けて拡張子(例:4689. t)をつけてください。各市場の拡張子、詳細については こちら をご覧ください。 チャートについては、株式分割などがあった場合は分割日以前の取引値についてもさかのぼって修正を行っております。 前日比については、権利落ちなどの修正を行っておりません。 取引値は、東証、福証、札証はリアルタイムで、他市場は最低20分遅れで更新しています。 全市場(東証、福証、札証も含む)の出来高・売買代金に関しては、最低20分遅れで表示しています。 各項目の意味と更新頻度については「 用語の説明 」をご覧ください。 Yahoo! ファイナンスは 東京証券取引所 、 大阪取引所 、 名古屋証券取引所 、 野村総合研究所 、 東洋経済新報社 、 モーニングスター 、 リフィニティブ・ジャパン 、 YJFX! 【REIT高配当利回り】ランキング (6月4日現在) 投稿日時: 2021/06/06 09:40[株探] - みんかぶ(旧みんなの株式). からの情報提供を受けています。 日経平均株価の著作権は日本経済新聞社に帰属します。 当社は、この情報を用いて行う判断の一切について責任を負うものではありません。
●今週のREIT高利回りランキング【ベスト45】 順位 コード 銘柄 利回り 7/2終値 決算期 1 <3470> マリモリート 5. 21 135, 400 21/06 2 <3451> トーセイR 4. 98 141, 800 21/10 3 <2971> エスコンJP 4. 82 145, 000 21/07 4 <3492> タカラリート 4. 80 129, 100 21/08 5 <3296> 日本リート 4. 75 448, 000 21/06 6 <3476> Rみらい 4. 71 53, 500 21/10 7 <3453> ケネディ商業 4. 70 304, 000 21/09 8 <3472> 大江戸温泉R 4. 51 85, 300 21/05 9 <3468> スターアジア 4. 48 64, 900 21/07 10 <3488> ザイマックス 4. 44 125, 500 21/08 11 <3290> Oneリート 4. 35 336, 500 21/08 12 <8961> 森トラストR 4. 29 158, 100 21/09 13 <8975> いちごオフィ 4. 26 100, 600 21/10 14 <3459> サムティR 4. 25 128, 500 21/07 15 <2972> サンケイRE 4. 24 134, 900 21/08 16 <3455> ヘルスケアM 4. 22 153, 400 21/07 17 <8964> フロンティア 4. 13 518, 000 21/06 18 <8960> ユナイテッド 3. 89 160, 900 21/05 19 <3292> イオンリート 3. 83 167, 300 21/07 20 <8953> 都市ファンド 3. 80 120, 300 21/08 21 <8958> グロバワン 3. 79 127, 600 21/09 22 <8956> NTT都市R 3. 78 165, 400 21/10 23 <3295> HULICR 3. 【REIT高配当利回り】ランキング (6月18日現在) 投稿日時: 2021/06/20 09:40[株探] - みんかぶ(旧みんなの株式). 73 190, 200 21/08 24 <3462> 野村マスター 3. 71 177, 200 21/08 25 <8968> 福岡リート 3. 71 188, 900 21/08 26 <8987> エクセレント 3.
TOP 銘柄比較 銘柄間の比較を投資用途別や銘柄を指定して行うことができます。 <レーダーチャート算出方法> 以下の6項目毎に評価の高い順で並べ替え、各順位を以下のランクに分類します。 評価の高い順とは、NAV倍率、有利子負債比率は昇順、それ以外は降順。 各項目の順位による銘柄の相対評価を測ります。 [評価順位]:[レーダーチャートのランク] ----------------------------------- 1位~ 5位=10 6位~10位= 9: 41位~45位=2 46位~50位=1 50位~ =0 <レーダーチャート項目の定義・算出方法> ■分配金利回り 分配金利回りとは、投資額に対する分配金の割合で、投資収益率を測る指標の一つです。 算出方法:年額予想分配金(当期予想分配金+次期予想分配金)/投資口価格 ・予想分配金は各投資法人の公表資料を基に翌営業日より適用(但し、取引時間開始前までに公表の場合は当日より適用) ・利益超過分配金は予想分配金に含む ・投資口価格は東京証券取引所における日々終値 なお、上記算出方法が適用できない場合は以下の通り。 1. 年1回決算の銘柄=当期予想分配金/投資口価格 2. 日本 プライム リアル ティ 投資 法人 株式会. 当期予想分配金が未発表の銘柄=(前期予想分配金×2)/投資口価格 3. 次期予想分配金が未発表の銘柄=(当期予想分配金×2)/投資口価格 4.
●今週のREIT高利回りランキング【ベスト45】 順位 コード 銘柄 利回り 6/18終値 決算期 1 <3470> マリモリート 5. 25 134, 500 21/06 2 <3492> タカラリート 5. 21 118, 900 21/08 3 <3451> トーセイR 5. 19 136, 100 21/10 4 <2971> エスコンJP 5. 09 137, 200 21/07 5 <3476> Rみらい 5. 05 49, 950 21/10 6 <3453> ケネディ商業 4. 95 288, 600 21/09 7 <3296> 日本リート 4. 86 438, 000 21/06 8 <3468> スターアジア 4. 84 60, 100 21/07 9 <3290> Oneリート 4. 69 312, 000 21/08 10 <3472> 大江戸温泉R 4. 61 83, 300 21/05 11 <3488> ザイマックス 4. 58 121, 700 21/08 12 <3459> サムティR 4. 49 121, 600 21/07 13 <3455> ヘルスケアM 4. 45 145, 300 21/07 14 <2972> サンケイRE 4. 42 129, 400 21/08 15 <8975> いちごオフィ 4. 41 97, 200 21/10 16 <8961> 森トラストR 4. 38 155, 000 21/09 17 <8964> フロンティア 4. 13 511, 000 21/06 18 <3292> イオンリート 4. 12 155, 500 21/07 19 <8956> NTT都市R 3. 96 158, 100 21/10 20 <8960> ユナイテッド 3. 96 158, 100 21/05 21 <3295> HULICR 3. 94 180, 200 21/08 22 <8953> 都市ファンド 3. 94 116, 100 21/08 23 <8958> グロバワン 3. 94 122, 900 21/09 24 <8968> 福岡リート 3. 90 179, 700 21/08 25 <8977> 阪急阪神R 3. 87 152, 800 21/05 26 <8979> スターツプロ 3. 83 234, 700 21/10 27 <8984> ハウスリート 3.
このページでは、取得物件情報をご覧いただけます。 取得物件の概要 2021/06/30時点 物件取得額 3, 241億円 物件数 15棟 取得物件のポートフォリオ構成 2021/06/30時点 用途別取得額比率 地域別取得額比率 直近期末 用途別取得額推移 直近期末 地域別取得額推移 含み損益率(%) 2021/03/31時点 NOI利回り(%) 2021/03/31時点 築年数(年) 2021/03/31時点 目標ポートフォリオ ■投資対象用途:総合型(オフィス中心) ■目標用途比率 ▼オフィスビル 70-90% ▼商業施設・住宅・ホテル 10-30% ■投資対象地域:東京都心部及びその他主要都市 ■目標地域比率 ▼東京都心部(都心6区) 60-80% ▼首都圏及びその他主要都市 20-40% ※都心9区:千代田・港・中央・新宿・品川・渋谷・豊島・文京・目黒 ※都下・郊外:東京23区を除く1都6県(神奈川・千葉・埼玉・茨城・群馬・栃木) ※地方主要都市:札幌・仙台・新潟・静岡・浜松・名古屋・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高松・福岡・熊本等 PR 銘柄ランキング
73 324, 500 21/08 28 <3462> 野村マスター 3. 72 176, 700 21/08 29 <3487> CREロジ 3. 71 181, 800 21/06 30 <8987> エクセレント 3. 67 158, 700 21/06 31 <3279> API 3. 66 507, 000 21/05 32 <8986> 大和証券リビ 3. 66 117, 900 21/09 33 <8972> ケネオフィス 3. 64 769, 000 21/10 34 <3309> 積水ハウスR 3. 60 91, 700 21/10 35 <8976> 大和オフィス 3. 60 772, 000 21/05 36 <3234> 森ヒルズR 3. 57 162, 800 21/07 37 <3278> ケネディレジ 3. 56 230, 600 21/07 38 <3466> ラサールロジ 3. 51 179, 200 21/08 39 <8957> 東急RE 3. 49 194, 700 21/07 40 <8955> Jプライム 3. 44 439, 500 21/06 41 <3282> コンフォリア 3. 40 340, 000 21/07 42 <2979> ソシラ物流 3. 32 147, 400 21/05 43 <3493> 伊藤忠アドL 3. 32 148, 300 21/07 44 <8952> ジャパンRE 3. 32 684, 000 21/09 45 <8966> 平和不リート 3. 27 171, 100 21/05 → REITの銘柄一覧をみる 株探ニュース