(^^)! 食べ応えも1番ありました。 しめは、ご飯でなくパスタというところもお楽しみでした! たけしの家庭の医学 奥園レシピ 鉄分豊富心臓を若返らせる 常備菜とアレンジ料理 by miew-miewさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！. 見た目カルボナーラのようなパスタで、期待が膨らみます。 チーズを使わないので、カルボナーラよりあっさり。 「カルボナーラ風」で、最後まで十分に楽しめました♪ ◆◇◆ 【ふわふわ鶏団子の豆乳鍋】 ◆◇◆ 味の満足度 ★★★ レシピの半量で作りましたが、 白菜を蒸してる間に肉団子が鍋底にくっついてしまいました(^_^;) どのお鍋レシピも共通で、 分量通りに作った方が失敗なく、安心のようです。 【ふわふわ鶏団子の豆乳鍋】 のレシピは続きです♪ みんなの家庭の医学 ~新たな原因が判明!冬に増える身体の不調解消SP~ 夜間頻尿を引き起こす原因の一つに、「塩分の摂りすぎ」があることが判明と放送していました。 そこで、みんなの家庭の医学でお馴染み奥薗壽子さんが、減塩してもおいしいお鍋 【奥薗流トマトキムチ鍋】 や 【鶏とキノコのちゃんこ鍋】 など3品を紹介していました。 どれも、1人前の塩分量が2g以下という、夜間頻尿の方のみならず、みんなに嬉しい減塩鍋レシピ! 減塩鍋2日目は、 【奥薗流トマトキムチ鍋】 を作ってみました。 トマトをすりおろして、旨味成分たっぷりの、 「トマトスープ」にするところが興味津々! 玉ねぎとかぼちゃの甘味も加わって、 キムチの辛さがマイルドに。 トマトの味自体は、感じられませんでしたが、 味が薄いとか塩分が物足りない、 ということは、ありませんでした。 豚肉とあさりも入るので、旨み、食べ応えもありました(^^♪ ご飯を加えた「しめ」のビビンパ風も、 ごま油の風味もあって、おいしかったです(*^。^*) ◆◇◆ 【奥薗流トマトキムチ鍋】 ◆◇◆ 食材の手軽さ ★★☆ ちょっと揃える食材の数が多いかなぁ と思うので、星2つとさせていただきました。 【奥薗流トマトキムチ鍋】 のレシピは続きです♪ 2014年12月09日(火) みんなの家庭の医学 ~新たな原因が判明!冬に増える身体の不調解消SP~ 夜間頻尿を引き起こす原因の一つに、「塩分の摂りすぎ」があることが判明と放送していました。 そこで、みんなの家庭の医学でお馴染み奥薗壽子さんが、減塩してもおいしいお鍋 【鶏とキノコのちゃんこ鍋】 など3品を紹介していました。 どれも、1人前の塩分量が2g以下という、夜間頻尿の方のみならず、みんなに嬉しい減塩鍋レシピです。 まずは、最もポピュラーな 【鶏とキノコのちゃんこ鍋】 を作ってみました。 ポピュラーと言っても、白菜を使わずに、 三つ葉や豆苗などを使うあたり、目新しいちゃんこ鍋です。 そして、「汁気が少ない」という点も驚き\(◎o◎)/!
2016/7/29 2017/10/26 身体にいい食品 血管が老化すると血流が悪くなり、 重大な病気を引き起こす原因 になります。 特に高血圧や高コレステロールといった生活習慣が原因の病気は、脳梗塞や心筋梗塞といった命にも関わる病気を引き起こしかねません。そうなる前に予防や改善が重要になります。 ABC朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で 血管を若返らせる奥薗流レシピ が紹介されていました。さっそく作り方をご紹介していきますね。 血管の老化を止める2つの食材とは? 今回注目されたのは「豆腐」と「青魚」の2つの食材です。それぞれの働きや効果を詳しく見てみましょう!
2019. 02. 06 たけしの家庭の医学 今日は先日撮影した家庭の医学が放送されました。 今回のテーマは、いかに丈夫な骨を作るか。 お話を頂いた時 カルシウム+ビタミンD +ビタミンKをたっぷり摂れる料理みたいな事かなあ と予想したのですが いただいたテーマは亜鉛。 しっかりカルシウムを取って、ビタミンDやビタミンKを摂っても やはり骨がもろくなって、骨折してしまう人が結構いて それはどうしてなんだろうと研究していくうちに 亜鉛が不足している!という結論に行き着いたのだそう。 亜鉛をしっかり摂れるレシピ!
【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 を作ってみました。 生かつおが手に入らず、カツオのたたきを使用しました(T_T) 個人鮮魚店はお盆休みで、スーパー3軒も回りましたが諦めました。が、たたきでもニンニクと相性がいいので大丈夫でした。 見た目にはポン酢しょうゆをかけたくなる感じですが(^_^;) 濃厚な海苔ドレッシングが、予想以上に塩辛く、半分残りました。少量で足りるほど塩分が十分でした。 ちなみにこの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 は、ニンニク塩麹が生のままですから、ニンニク臭は最強ですっ!! ●同日放送紹介の大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 【トウモロコシの落とし焼き】 ⇒ レシピはこちらです 【オクラ肉団子】 ⇒ レシピはこちらです 大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 奥薗壽子さんの夏でもさっぱり! 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 レシピ <材料> 2人分 カツオ(刺身用)... 小1サク(200g) みょうが... 3個 大葉... 10枚 かいわれ... 1パック レモン... 適宜 ニンニク塩麹... 大さじ2 ※作り方は下記に (海苔ドレッシング) 焼き海苔... 全形2枚 ごま油... 【たけしの家庭の医学】骨を守る「亜鉛」レシピ『油揚げの甘辛煮』とは？ | グレンの気になるレシピ. 大さじ1 わさび... 小さじ1 みりん... 大さじ1/2 しょう油... 大さじ1 奥薗壽子さんの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 の作り方は、続きに書きました。 ↓ ↓ 2013年8月13日(火) テレビ朝日 たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 (旧:たけしの本当は怖い家庭の医学) ~名医が認めた医食同源SP 第2弾~ 今回、たけし・みんなの家庭の医学では、『大腸がんの予防にニンニクが期待できます。』と放送していました。ニンニクはスタミナがつく!というイメージが強いので驚きです\(◎o◎)/! 今のところニンニクにしか含まれていないという、「S-アリルシステイン」という物質がポイントだそうです!
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エアコンのクリーニングは、エアコンに付いているクリーニング機能に任せていますが、それだけでは十分ではないと聞きました。5年以上前の話になりますが、業者に頼んで、エアコンをクリーニングした事があります。確か、10月だったかと…夏に酷使したので、秋にクリーニングしたと記憶しています。その時のクリーニングのお値段は2万円でした。最近の相場は、いくらなのでしょうか?そしてエアコンクリーニングをする時期は、いつが良いのでしょうか? エアコンの室外機 設置場所が狭いときは?
教えて!住まいの先生とは Q 室外機の前がすぐ壁のせいかエアコンがあまり冷えません 賃貸アパートに暮らしています。 ベランダにエアコン室外機があるのですが、室外機は外側(ベランダの壁)を向いて、ベランダの窓際に設置されています。(ベランダの床に置かれています) 吸気側は窓から10cmもない程度、廃棄側はベランダの壁から30cmあるかないか程度です。(下図のような感じ) ベランダの壁:■ 室外機:☆ 窓:○ ■■■■ ■..... ☆○ ■....... ○ ■....... ○ 室内 吸気側が狭いのは特に問題ないかと思うのですが、排気側に壁があるため、ベランダの室外機周辺に熱が溜まってしまいます。 かなり熱い熱を吸気してしまっている状態です。 これをなんとか解決したいのですが、良い手はないでしょうか?
【電気の工事屋さん】最短30分の無料の出張見積もり エアコンの室外機は、ベランダがる場合には、ベランダに設置することが多いと思います。 ベランダが広ければ、問題はないのですが、狭い場合問題が発生することがあります。 具体的には、エアコンの効きが悪くなる可能性があるのです。 室外機は裏から空気を吸って、暖かい空気を前方に吐き出します。 夏場に室外機の前を通りかかったとき、ただでさえ暑いのに、さらに室外から熱い空気を浴びさせられます。 もう、ぐったりしちゃいますよね。 エアコンの仕組み的にこれは特段問題ありません。 ただし狭いベランダに室外機を置いてある場合には、注意が必要です。 ベランダが狭いと、室外機と塀との間にスキマがあまりとれません。 このような状況だと、室外機から出る熱風が、目の前の塀にあたり反射します。 そしてその反射した熱風を、室外機裏から、再度吸い込んでしまうのです。 このような問題を「 ショートサーキット 」と呼びます。 ショートサーキットの状態だと、熱効率が悪くなり、エアコンが冷えなくなるといった症状を引き起こすことがあります。 そんな室外機がショートサーキットを起こしている場合には、どんな対策をとればいいか想像できますか? 室外から出る熱風は、水平に吹き出るので、正面にある塀にぶつかってしまいます。 ならば水平にでる熱風を、塀の上方に向けて吹き出してあげると、ショートサーキット問題を解決することが出来ます。 これで熱風を上方に向けて上げれば、解決できる分かりました。 では具体的にどうやって、風向きを変えればいいのでしょうか? 風向きを変えるには、室外機にルーバーを取り付ければいいのです。 室外機の前面に、ルーバーを取り付けるとこんな感じになります。 ルーバーは自由に角度調整出来るので、状況に合わせて向きを変えてください。 【電気の工事屋さん】最短30分の無料の出張見積もり