きぐすり は、 漢方薬、女性の健康、サプリメント、ハーブ の情報を専門家がやさしく解説しています。 (34)防風通聖散(ボウフウツウショウサン) 他の漢方薬も見る! 1.防風通聖散(ボウフウツウショウサン)名の意味 防風通聖散 の名前の解釈は複数あります。 ・ 通聖 (ツウセイ、ツウショウ)を道理に通じた人と解釈すると、 防風 (ボウフウ)を含み聖人 のような人が創案した方剤という意味になります。 ・ 通聖 を「まっすぐ通る」という意味にとれば、 瀉下薬 (シャゲヤク)の 大黄 (ダイオウ) で 通下 (ツウゲ:便通を調える)方剤を意味します。 ・なお古典では「 預め 風 疾を 防 ぐこと 通 達 聖 の如し 」という解釈もあります。風疾 を防ぐ効果が優れている方剤、と読み取れます。 2.防風通聖散の適応・・・肥満の随伴症状、慢性炎症性疾患 防風通聖散 は、以下の2領域で使用されています。 1) メタボ(内臓脂肪症候群)に伴う肥満や高血圧傾向の人の頭痛、のぼせ、便秘に 頻用されています( 図1 )。このような臍を中心とする太鼓腹の病態を 臓毒症体 質 といいます。 脳梗塞と脳出血の漢方(3. 防風通聖散とは？効果・効能は？副作用はある？【糖尿病の漢方薬】 | 糖尿病ナビ. 糖尿病) を参照してください。 2) さらに、本方は、慢性の化膿性の湿疹・皮膚炎、にきび、副鼻腔炎にも適します。 副鼻腔炎の漢方(2. 慢性期の治療) を参照してください。 3.防風通聖散の主な配合生薬(1)・・・ 大黄 (ダイオウ) 防風通聖散 の主な配合生薬は、 大黄 (ダイオウ)です( 図2 )。 防風通聖散 の基本骨格は、 大黄 を含む 調胃承気湯 (チョウイジョウキトウ)と、これに 清熱薬 を組み合わせた 涼膈散 (リョウカクサン)です( 図3 )。 図3 のピンク色で囲んだ生薬群による 清熱瀉下 作用が、 防風通聖散 のメタボ肥満に随伴する症状を軽減する効果の基礎です。 なお肥満を軽減するには 過食や運動不足の見直し が必須です。 肥満の漢方(2. 漢方方剤) を参照してください。 4.防風通聖散の主な配合生薬(2)・・・ 防風 (ボウフウ) 防風通聖散 の方剤名にある 防風 (ボウフウ: 図4 )は、皮膚の痒みや発赤に用いられる生薬です。 化膿性の湿疹・皮膚炎、にきび、副鼻腔炎を軽減する 防風通聖散 の効果には、 防風 を含む 清上防風湯 (セイジョウボウフウトウ)などの配合生薬が寄与しています。皮膚症状に用いられるこれらの方剤の配合生薬の中で 防風通聖散 と共通する生薬を 図5 にまとめました。 さらに 防風通聖散 は、化膿症に用いられる 排膿散及湯 (ハイノウサンキュウトウ)の6味中4味( 桔梗 、 芍薬 、 甘草 、 生姜 )を含みます。 これらの生薬を含むことが 大柴胡湯 (ダイサイコトウ)との相違点です。 防風通聖散 と 清上防風湯 の関連は、 漢方薬名の意味(18.
玄先生 これが本来の使い方だよ~! 朱ちゃん そっか! 痩せ薬じゃなくて予防薬なんだね! また石膏 黄芩といった胃の過剰な熱を下げる生薬が入っているので過食を避ける効果も期待できます。 代謝が悪い人 代謝といっても基礎代謝ではなく 『汗・尿・便』が出にくいタイプがオススメです。 防風通聖散には 『発汗・利尿・通便』 作用があり体にたまった不要な邪気や毒を抜く効果があります。 ただし! この三つがそろってたまっている事が条件です!! 玄先生 ただ 便秘の人→利尿、発汗は不要 むくみの人→通便、発汗は不要 汗が出ない人→利尿、通便は不要 でしょ?? 防風通聖散と五苓散の違いは？ダイエットしたいならどっちがおすすめ？. 朱ちゃん これらが守れないから 防風通聖散=効かない ってされる事があるのね☆ 体が強い人 防風通聖散を用いる体質は 骨格がたくましく力仕事をするような『筋肉型』 美食家や上流階級などの『脂肪型』 とされています。 体格的が『がっちりタイプ』の方が良いとされています。 また 『便・尿・汗』は排出するのに体力を必要とするので『体が強い人』がオススメです。 防風通聖散が合わないタイプ 臓毒証に有効な防風通聖散 では防風通聖散が合わないのはどのようなタイプでしょう? 虚弱体質 防風通聖散は体は 解毒の生薬>体を栄養する生薬 という構成。 虚弱体質の人にはオススメしにくい処方です。 疲れやすい 産後、病後 胃腸が弱い 不眠、不安感 この様なタイプには不向きです。 特に胃腸が弱いタイプは絶対に服用しないように! 強い通便作用で虚弱が進んでしまいます! 冷えが強い人 防風通聖散を作った劉完素は体を冷やす処方を得意としたため『寒涼派』と呼ばれています。 また防風通聖散には構成生薬に強力な『清熱』の作用のある『石膏』『大黄』『芒硝』などが含まれます。 そのため 冷えが強いタイプにはオススメしにくいです。 玄先生 温める生薬も入っているんだけど熱毒を去る生薬の方が多いんだ! 朱ちゃん 『冷えて虚弱』な人は最悪なんだね☆ 女子には難しい~ 結局のところ痩せるの? 上記で述べたように 便秘 むくみ 汗をかきにくい 過食気味 この様な人にはある 一定の体重減少の効果はあるかと思います! 朱ちゃん 尿や便が出るだけでも体重って落ちるもんね☆ ですが基礎代謝をあげるわけでは無いので 本当に痩せたい人は運動と食事制限は必須になります! 特に食事の見直しは大事!
朱ちゃん 防風通聖散って色んなメーカーが出してるね~ 玄先生 そうだね。 ただ『痩せ薬』みたいな売り方、CMは気になるね! 朱ちゃん え??だって痩せ薬でしょ?? 玄先生 う~ん。ちょっと違うんだなぁ~ 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は ナイシトール コッコアポ (A EX) という名前でもドラッグストアなどで売られている漢方薬です。 テレビで太ったお腹がスッキリするCM見たことがありませんか?? あそこだけ見ると『やせ薬』のイメージを持ってしまうかもしれませんね。 ですが 防風通聖散は痩せ薬ではありません!! 体質にあっていないと意外な副作用の恐れもあります。 そこで 今回のテーマは『防風通聖散』の正しい使い方について解説していこうかと思います。 そもそも防風通聖散ってどんな漢方薬?? 防風通聖散はざっくりいうと本来は 風邪薬の一種です!! 朱ちゃん え??風邪薬?そうなの?? 玄先生 解表攻裏剤(げひょうこうりざい)っと呼ばれているんだ! 『防風通聖散』は中国の金元時代の四大家『劉完素(りゅう かんそ)』の医学書『黄帝素問宣明論方(こうていそもんせんめいろん)』が出典です! 発熱、悪寒 熱毒 便秘 水分代謝の低下 の治療で考案された漢方薬と考えられていいます。 玄先生 この劉完素(りゅう かんそ)先生は体を冷やす薬を得意とした人だよ! 風邪が少し深く入り込み内臓疾患をともなう もともと内臓に熱を含むような疾患を持っている人の風邪 化膿性の皮膚疾患 玄先生 私はこのような治療に有効と思ってるよ! 朱ちゃん え~??痩せ薬じゃないんだ~!! なぜ『痩せ薬』のような売り方をしているの?? この処方が注目されるきっかけになったのは日本の明治・大正・昭和時代に活躍した森道伯先生が創始した流派『一貫堂』 この一貫堂が『臓毒証(ぞうどくしょう)』というタイプの体質改善の治療に防風通聖散を常用したことが影響しています! 漢方薬名の意味（３４）防風通聖散（ﾎﾞｳﾌｳﾂｳｼｮｳｻﾝ）| 病気の悩みを漢方で | 漢方を知る | 漢方薬 漢方薬局 薬店のことなら きぐすり.com. この『臓毒証』を都合よく解釈した結果 防風通聖散=痩せ薬 のイメージが定着してしまったのです!! 玄先生 この臓毒証をきちんと理解しないと副作用などの心配もあるよ! 『臓毒証(ぞうどくしょう)』とは? 臓毒とは風毒・食毒・水毒・梅毒の四毒 現代の防風通聖散はこの『食毒』『水毒』のところだけをピックアップした形の効能効果になってます。 風毒(ふうどく) 中医学、漢方の世界で『風(ふう)』の定義は難しいのですが 『風邪などの細菌性(ウイルス性)の感染症』 とらえておくとよいと思います。 玄先生 本当は内風(ないふう)ってのもあるんだけどややこしいからここではスルーするね!
玄先生 いくら『防風通聖散』で『臓毒』を解毒しても、どんどん毒を入れては元も子もないよ! まとめ 防風通聖散は単なるやせ薬ではありません! 『臓毒証』という不要な毒を体にため込んた人のを体質を改善することが出来る現代にフィットした予防の漢方薬です! ですが体質によっては体調を崩す可能性があります。 簡単にまとめるとは 【本来の使い方】 本来は風邪薬の1種 臓毒証の体質改善薬 【防風通聖散が合うタイプ】 食べすぎる 代謝(汗、便、尿)が悪い 体が強い 【防風通聖散が合わないタイプ】 虚弱体質(特に胃腸) 冷えが強い 朱ちゃん 体が弱い人が飲んだら痩せないのかしら? 玄先生 痩せるかもしれないけど『やつれる』に近くなるかもね( ̄▽ ̄) 朱ちゃん 健康的には痩せれないわけね☆ ABOUT ME
食毒(しょくどく) 玄先生 『食毒』は食中毒などの急性中毒ではなく 食べ物による『慢性中毒』とされています! 昔ながらの日本食ではなく 甘い物 脂っこい物 肉食重視 野菜不足 こんな食生活が中心でたまった毒とされています。 森道伯先生がすごした大正、昭和の時代は平穏な時代だったようです。 特に都市部では美食や贅沢をする人も多く『成人病』の様な病にかかる人もいたそうです。 そこで活躍したのが『防風通聖散』という訳です。 その時代の人の疾患に大きく貢献した『防風通聖散』は同じく平穏な時代に生きる私たちの体にもフィットすると考えられます。 玄先生 漢方薬をより深く勉強するにはその処方が生まれた背景なんかも考える必要があるんだよ! 梅毒(ばいどく) 性病の一種です! 抗生剤が発達した現代だと梅毒に使うことはないです。 玄先生 解毒作用がある! ってことだけおぼえておこう! 水毒(すいどく) 水分代謝の低下により体の中に余分な水分がたまった時に『水毒』は発生するとされています。 尿量の減少や汗をかかないことも原因です。 水分は主に尿で排出されますが汗も大事。 温度調節されたオフィス デスクワーク 運動不足 意識して汗をかかないと水毒ができる原因になります。 玄先生 水毒を放っておくと ・頭痛 ・めまい ・冷え ・動悸 など 様々な病気の原因になるよ~ しっかり代謝されてないのに水分を1日2ℓも飲むなんて論外ですよ!! 朱ちゃん 防風通聖散が合うタイプ 防風通聖散が『臓毒証』の漢方薬であることを解説していきました。 では具体的にはどんなタイプの人が向いているのでしょうか?? 『防風通聖散を飲んでも痩せません!』 漢方家がここ数年ウンザリするほど聞いたセリフです😅 防風通聖散が効くタイプは 『俺(私)3食しっかり食べるんだよね〜! しかも、た・べ・す・ぎ✩ 体?強いよ〜 汗はかかないし、おしっこもでない なんなら💩も出ない!ワッハッハー』 ってタイプです👍 — 🐢漢方薬剤師 玄🐍 (@gen_kanpo) January 20, 2020 玄先生 簡単にまとめるとこんな感じ(笑) 食べすぎる人 前述したとおり防風通聖散は『食毒』に有効な漢方薬。 食生活が乱れた、特に過食の人には有効な漢方薬といえるでしょう。 特に中年以降で食べ過ぎる人の病気の予防に良いとされています。 具体的には 神経痛 腎臓病 糖尿病 痔 動脈硬化 脳溢血 臓毒証のこんな病の予防&治療に使っていたそうです!
まとめ 職場は仕事だけではなく、さまざまな人間関係が交差する場所です。 「仕事ができない」と判断されると、自分も周りの人も苦労することがあります。 しかし、 仕事ができない人の特徴やなぜそうなるのかを理解することで、問題解決に繋がることも多い ため、それぞれの立場での改善方法やサポートを学んでいくことが大切です。 プロフィール 久木田(くきた)みすづ 精神保健福祉士・社会福祉士 福祉系大学で心理学を専攻。 卒業後は、カウンセリングセンターにてメンタルヘルス対策講座の講師や個人カウンセリングに従事。その後、活躍の場を精神科病院やメンタルクリニックに移し、うつ病や統合失調症、発達障害などの患者さんや、その家族に対するカウンセリング、ソーシャルワーカーとして、彼らの心理的・社会的問題などの相談や支援に力を入れる。 現在は、メンタルヘルス系の記事を主に執筆するライターとして活動中。
LASSIC(ラシック)が運営する「テレワーク・リモートワーク総合研究所(テレリモ総研)」は、テレワークにおける『仕事と育児の両立』に関するアンケート調査を全国20歳〜65歳の男女を対象に実施した。 テレワークにおける「仕事と育児の両立」に関するアンケートについて まず、テレワークをしている、もしくはしたことがある人を対象に「仕事と育児の両立が出来ているか」を尋ねた。 「どちらかというと、仕事と育児の両立はできている」と回答した人が最多で、男女ともに4割を超える結果に。次に多かった回答は男女で異なり、男性は「どちらかというと、両立はできていない」で25. 33%、女性は「両立は出来ている」で32.
こんにちは、STAGEON人事部です! 「仕事ができない」と言われる人の7つの特徴と「できる人」への改善ポイント - CANVAS｜第二新卒のこれからを描くウェブメディア. 突然ですが皆さんは、 仕事で「できる(得する)人」と「できない(損する)人」の違いってなんだと思いますか? 大手企業に勤めたことがある人? 高学歴の人? 判断基準は様々あるかと思いますが、 実は本当に仕事ができる人 というのは IQが高いのではなくEQが高いのです。 そもそもEQに聞き馴染みがない方のために説明をすると、 「EQ」とは「Emotional Intelligence Quotient」の略で、心の知能を測定する数値。 このEQはビジネスで成功するにあたってかなり重要な項目と言われています。 自己や他者の感情を理解することや、自分の感情をコントロールする能力を指します。 そして、このEQの構成要素には大きく分けて 4つ あります。 当てはまれば、あなたはきっと 仕事ができる人 。 読み進めながら、自分がいくつ当てはまるかチェックしてみてくださいね!