56連 。 (全て加味で8. 1連) 期待枚数は1200枚 となっています!! 超ドキドキモード滞在時のモード移行率 全設定共通 保障へ 超ドキドキへ 通常当選 9. 4% 90. 6% レア小役当選 — 100. 0% 天井・ボーナス当選率は天国・ドキドキと同じです。 エクストラモード的位置づけの 通常当選のみだと仮定した場合の 超ドキドキモード平均連チャン数は 10. 6連!! (全て加味で13. 4連) 期待枚数は約2100枚!! 保障モード滞在時のモード移行率 ※ドキドキ後転落後必ず移行するモード。 ドキドキ系転落時or保障ループ時のみ移行します。 通常当選時 全設定共通 通常A 通常B 引戻し 天国 ドキドキ 通常当選 65. 2% 20. 9% 0. 4% レア小役当選時 全設定共通 保障 天国 ドキドキ 超ドキドキ 角チェ 95. 7% 3. 4% — スイカ 91. 4% 7. 8% — 確定役・確定チェ 75. 0% 22. 7% 2. 3% — 中チェ — 75. 8% 保障モードは天井・ボーナス当選率共に天国と同じ。 ドキドキ移行時は保障を噛んでから 下位モードに転落します。 大半は通常Aモードに移行 しますね(*^^*) チャンスモード滞在時のモード移行率 全設定共通 通常B 天国 ドキドキ 超ドキドキ 通常当選 82. 沖ドキ！モード移行はスイカ当選がアツい！勝ち続けるやめ時はこれだ！｜スロット解析・攻略 ｜サボリーマンのパチスロ副業. 6% 1. 4% 角チェ 82. 4% スイカ 65. 6% 31. 3% 2. 3% 0. 8% 確定役・確定チェ 25. 0% 65. 6% 7. 0% 2. 3% 中チェ — 50. 2% 7. 8% チャンスモードには設定変更時の1/3で移行。 引き戻しと同様、最大天井は 200G 。 ボーナス当選確率が 1/86~1/65 まで上がります。 モードB以上確定! 設定変更時の早い初当たりは モードB滞在比率が高く なります(*^^*) 沖ドキ モード移行率感想 沖ドキはモード移行率からは 高設定を推測することは難しいです。 奇数・偶数の設定差はあるので そこをある程度目安にしながらの判別かと思いますが…。 天井狙い時はスイカで モードB移行しやすい 点がポイント。 スイカ当選後の台は要チェックです!! 以上が沖ドキのモード移行率解析完全まとめになります。 なるべく無駄を省いて、 数値の順番、まとめ方など なんども添削していたら5時間位掛かりました(笑) その分見やすいかなと個人的には満足しています。 今まとめた理由については、 まだまだ人気な沖ドキ。自分自身、沖ドキの全解析を 飲み込めていたわけではなかったので、 勉強のためも兼ねてと考察記事用のデータのためです。 この表を参考に設定判別の考察と 天井狙い(スルー狙い)の考察を していくつもりですのでよろしくです(*^^*) 【追記】 32G以内当選時の通常(AB)or 天国の判断はこちらが参考になります。 ◎ 【沖ドキ】32G以内当選時の通常(AB)or 天国の判断|初当たり890円
96 1/209. 10 5 1/337. 57 1/483. 72 1/198. 82 6 1/324. 63 1/455. 26 1/189. 50 引き戻しモード滞在時のボーナス当選率 角チェリー&スイカ 設定 角チェリー スイカ 1 2. 3% 9. 1% 2 2. 6% 9. 9% 3 3. 0% 10. 7% 4 3. 4% 11. 4% 5 3. 8% 12. 2% 6 4. 2% 12. 3% 実質ボーナス当選率 設定 BIG REG ボーナス合成 1 1/170 1/258 1/102 2 1/162 1/238 1/97 3 1/155 1/221 1/91 4 1/148 1/206 1/86 5 1/142 1/193 1/82 6 1/136 1/182 1/78 天国・(超)ドキドキ・連チャンモード滞在時 角チェリー&スイカ 設定 角チェリー スイカ 1 6. 2% 25% 2 6. 6% 26% 3 7. 0% 28% 4 7. 4% 29% 5 7. 8% 31% 6 8. 1% 32% 実質ボーナス当選率 設定 BIG REG ボーナス合成 1 1/11. 73 1/27. 65 1/8. 24 2 1/11. 70 1/27. 61 1/8. 22 3 1/11. 68 1/27. 56 1/8. 20 4 1/11. 65 1/27. 52 1/8. 19 5 1/11. 63 1/27. 47 1/8. 17 6 1/11. 61 1/27. 43 1/8. 16 チャンスモード滞在時 角チェリー&スイカ 設定 ボーナス当選率 ボーナス当選率 1 2. 7% 11. 沖ドキ モード移行率. 0% 2 3. 2% 11. 6% 12. 8% 4 4. 1% 13. 7% 5 4. 5% 14. 6% 6 5. 0% 15. 5% 実質ボーナス当選率 設定 BIG REG ボーナス合成 1 1/143 1/215 1/86 2 1/136 1/198 1/80 3 1/130 1/184 1/76 4 1/124 1/172 1/72 5 1/119 1/161 1/68 6 1/114 1/151 1/65 モード移行やボーナス当選率から見る狙い目 上記のモード移行やボーナスの当選率を加味したうえでのゾーン・天井の狙い目などについては以下のページに全てまとめてあります。 稼働の際の参考にして下さい。
8% 1. 2% ※フリーズの場合はすべての場合で超ドキドキ移行確定 設定変更後のモード移行率 通常Aモード 37. 0% 通常Bモード 9. 77% チャンスモード 33.
©アクロス パチスロ沖ドキのモード移行率解析です。 全設定のモード移行率 を どこよりも見やすい形を目指して まとめてみました!! 設定狙い用の設定推測・設定判別 はもちろん、 天井狙いの考察や遊び打ちにも ご活用ください(^^ゞ♪ 目次 沖ドキのモード概要 通常A …基本のモード。天国移行率低 通常B …上位モード。天国移行率高 天国 …連チャンモード。天井32Gで当選率約1/8。75%or66%以上ループ 引き戻し …天国後のみ移行。天井200Gで当選率約1/100。天国移行率低 ドキドキ …超連チャンモード。天井32Gで当選率約1/8。82%以上でループ 超ドキドキ …爆裂モード。天井32Gで当選率約1/8。91%以上でループ 保障 …ドキドキ後or保障からのみ移行。天井32Gで当選率約1/8。転落用モード チャンス …リセット後の1/3からのみ移行。天井200Gで当選率約1/80。次回通常B以上確定 基本のルートは、 通常A→通常B→天国→通常A…といった形。 通常Aで当選しても連チャンしないので、 通常Bから天国ループで爆発させる… というのが沖ドキの基本となります。 ロングフリーズ発生時は超ドキドキモード確定です。 設定変更時・リセット時のモード移行率 全設定共通 通常Aへ 通常Bへ チャンスへ 設定変更時 57. 0% 9. 8% 33. 2% 設定変更時は通常Aorチャンスモード濃厚。 天国には100%移行しないので、 朝一32Gなどは意味がないので注意です!! 通常A滞在時のモード移行率 通常当選・角チェ当選時 設定 通常Aへ 通常Bへ 天国へ ドキドキへ 1 64. 1% 25. 0% 10. 2% 0. 8% 2 51. 6% 37. 5% 10. 2% 3 63. 3% 25. 9% 4 50. 8% 38. 3% 10. 2% 5 62. 5% 25. 0% 11. 7% 6 50. 0% 39. 1% 10. 2% スイカ当選時 設定 通常Aへ 通常Bへ 天国へ ドキドキへ 1 28. 『沖ドキ!』モード移行率まとめ | スロッターのメモ帖. 1% 50. 0% 20. 3% 1. 6% 2 20. 3% 57. 8% 20. 3% 3 26. 6% 50. 0% 21. 9% 4 18. 8% 59. 4% 20. 3% 5 25. 0% 50. 0% 23. 4% 6 17. 2% 60.
普段よく食べるじゃがいも、カロリーや糖質は高めなの? じゃがいもは、いも類の中で糖質&カロリーが少なめで、さらには栄養分が豊富な食べ物です。 じゃがいもを日々の食事で活用できるよう簡単レシピ、さらにはダイエットに向いている理由もあわせ、わかりやすく解説していきます。 カロリー・糖質の量(100g換算)を比較しました 上記の通り、じゃがいもの カロリーと糖質 (※) はいも類の中で低め です。また、ご飯、パスタ、パンなどの主食と比較しても低めになります。 (※)糖質量は利用可能炭水化物量である単糖当量を記載。単糖当量は体の中で消化・吸収される糖類の総称で、ブドウ糖・果糖・でんぷん・麦芽糖・乳糖などの合計量とお考えください。 また、 じゃがいも1個(150g)あたりのカロリーは約89kcal、糖質は25. 5g です。 参考記事: さつまいものカロリーと糖質量~ダイエット効果などポイント解説~ じゃがいもの炭水化物も低い じゃがいも100gに含まれる炭水化物は約17.
糖質といえば、ご飯やパンやパスタなどを思い浮かべる人が多いと思います。また野菜の中でも糖質が多い野菜はといわれるとまっさきに出てくるのが、じゃがいもを思い浮かべる人も多いかと思います。確かにじゃがいもの糖質は高いです。糖質制限中は避けるべき食材の1つです。しかし、実際に全く食べてはいけないのかというとそうではありません。食べ方さえ工夫したら、糖質制限中でも食べれる食材になるのです。ここでは、じゃがいもの糖質量から、その品種による違いやおすすめの食べ方をご提案します。 1 じゃがいもは糖質をたくさん含む野菜 じゃがいもには、やはり多くの糖質が含まれています。しかし、その品種やじゃがいもの加工品により、糖質はやや異なってきます。この章では、一般的なじゃがいもの糖質から品種別のじゃがいもの糖質量から加工品までの糖質量をご紹介します。 1-1 じゃがいもの糖質量は100g中約16g じゃがいもの糖質量は100gで約16g程度です。茶碗1杯のご飯は大体100gの量です。これに含まれる糖質量は 58. 9 gですので、1 /3. 7 の糖質量になります。こう聞くと意外と少ないようにも思えてきます。ただ100gというと実際にどのくらいの量なのかよくわかりませんので、次でご紹介します。 1-1-1 じゃがいも 100 gは実際にはどのくらいの量? じゃがいもには、大中小の規格があります。産地により大きさの規格は異なりますが、生産量の多い北海道では、以下の表の通りに規格されています。糖質量と気になるカロリーも追記しています。 サイズ 1個の重量 糖質量 カロリー L 120g以上 190g 未満 19. 2g以上~ 30. 4 g未満 91. 2kcal以上 144kcal 未満 M 70g以上 120g 未満 11. 2g以上~ 19. 2 g未満 53. 2kcal以上 91. 2kcal 未満 S 30g以上 70g 未満 4. 8g以上~ 11. 2 g未満 22. 【みんなが作ってる】 糖質オフ じゃがいものレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 8kcal以上 53. 2kcal 未満 この表を見る限りでは、食事の際はMサイズだと2~3個は食べているように思えます。つまり、2~3個食べているということは、ご飯1杯はじゃがいもだけで食べているという計算になりますので、食事の時は、茶碗 2 杯は食べていることになります。糖質100gで約16gだと侮ってはいけないということです。 1-2 ジャガイモの品種は何でもOK じゃがいもは、大きく分けると3つの系統に分けることができます。ほくほく系、もっちり系、しっとり系の3つです。それぞれ品種もあり、その品種量はほくほく系で 36 品種、もっちり系で 10 品種、しっとり系で 6 品種もあります。多くの品種がありますが、その糖質量には、大きな違いはありません。食べる際は、すきなじゃがいもを食べましょう。 1-3 その他イモ類の糖質量は?きくいもはおすすめ じゃがいもの糖質量はわかりましたが、その他のイモ類はどうなのか気になってきます。一般的なイモ類の糖質量を比較しました。 イモ類 糖質量 きくいも 12.
そこで下記のリンクでは、じゃがいもが主役のレシピ集をご紹介しています。 特に前半には、揚げないフライドポテトやヘルシーコロッケなど、ダイエット中の方に見ていただきたいレシピが盛りだくさんです。 ぜひ、気になる!という方は覗いてみてくださいね。 【お腹も心も満たされる☆】炭水化物はじゃがいもにおまかせ! 【賢いダイエット法】炭水化物が食べたくなったらじゃがいもを♡は、いかがでしたか? 普段何気なく食べるじゃがいもですが「栄養が豊富な食材である」ということを知っていれば、食べるだけで体にいいことをしている気分になれそうです♪ ダイエットにも活用できますので、たまには炭水化物に【じゃがいも】を選択してみてくださいね! 【賢いダイエット法】炭水化物が食べたくなったらじゃがいもを♡ | moguna(モグナ). 参考1:日本人の食事摂取基準(2015)/厚生労働省 参考2:日本食品標準成分表2015年版(七訂)/文部科学省 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。 「料理をたのしく、みんなをしあわせに」レシピ紹介中!
つまり主食であるごはんやパンを、じゃがいもを置き換えることで、炭水化物を摂りつつカロリーを抑えられるということなのです。 ただし、じゃがいも料理だからといって、フライドポテトなどを主食にするのは避けましょう。油を多く含んだフライドポテトは、カロリーが大幅にUPしています。 おすすめなのは、じゃがいもを蒸したり茹でたりした料理。 毎日じゃがいもを主食にするのは大変ですが、たまに「置き換えダイエット」にチャレンジしてみてもいいですね。 【炭水化物たっぷりで主食代わりに◎】じゃがいものカサ増しレシピ ここからは、主食代わりにも出来てしまいそうな、炭水化物たっぷりのじゃがいもレシピをご紹介します! じゃがいもだけでなく、他の具材も合わせた料理ばかりですので栄養満点ですよ。 【炭水化物たっぷり!じゃがいもレシピ1】じゃがいもと野菜の簡単ポトフ まずは、ボリュームのある朝ごはんが食べたいときにもgoodな「じゃがいもと野菜の簡単ポトフ」をご紹介します。 じゃがいもたっぷりで、腹持ちの良い1品ですよ。カレー粉が入っていて香りの良いスープになっているので、食の進まない日にもおすすめです。 【炭水化物たっぷり!じゃがいもレシピ2】じゃがいもエビマヨネーズ 「ごちそう」と言っても過言ではない、贅沢な味がするエビマヨ。 そのエビマヨにじゃがいもを絡めれば、食べ応えが出て満足感がグッとUPしますよ。 はちみつを入れることでコクのある、本格的な味わいを楽しめます。 【炭水化物たっぷり!じゃがいもレシピ3】じゃがいも入りスパニッシュオムレツ ひと口食べればびっくり! 中から色々な食材がでてくる「じゃがいも入りスパニッシュオムレツ」もおすすめです。 野菜のホクホク感やシャキシャキ感、チーズのとろーり感など、次から次へと繰り出される素材のおいしさに、あなたの頬もとろけてしまうはず。フライパンで簡単にできるので、ぜひ試してみてください☆ 【炭水化物たっぷり!じゃがいもレシピ4】じゃがいものオーブン焼き 最後は、味噌×チーズのこっくりとした風味が楽しめる「じゃがいものオーブン焼き」をご紹介します。 きのこ入りで秋を感じる1品になっていますよ。お好みで、他の野菜を入れてもおいしく仕上がります。 【炭水化物まつり♡】じゃがいもがたーっぷり食べられるレシピ集 これまで、じゃがいもの魅力とじゃがいものカサ増しレシピをご覧いただきました。 しかし、まだ紹介しきれていないものがあります。 それは…… じゃがいもがメインのレシピ!
農林水産省 じゃがいもを食べると体にどんあ効果があるのですか。 愛知県共済 第3回:「いも」について学びます JAきたみらい じゃがいもの豆知識 公益財団法人筑波メディカルセンター 第5回 糖尿病で注意したい食品のとりかた 健康長寿ネット カリウムの働きと1日の摂取量 編集&執筆者情報: こちら をご覧ください \SNSで記事の拡散お願いします/