渋谷区OLちゃん 最終更新日: 2021-07-01 第93回は「決る」です。 ■「決る」の正しい読み方は? 漢字「決」は音読みで「ケツ」、訓読みで「き」などと読みますが、「決る」は何と読むのでしょうか? 小学館の デジタル大辞泉 によると、「決る」の意味は、 [動] 土などをすくい取る。また、掘りうがつ。掘る。 ■正解は……? 「さくる」 と読みます! 例えば、 「くじけた枝の先が、庭の土を 決った 」 などと使います。 今回は、読めそうで読めない漢字「決る」をご紹介しました! スマホやパソコンの普及で、書けなくても読めればなんとかなる時代ですが、いざという時に読めないと恥ずかしい思いをすることも……。 ぜひこの機会に覚えて使ってみてくださいね! 次回は「雪ぐ」。あなたはこの漢字の正しい読み方を知っていますか? 答えは明日の記事でチェック!お楽しみに! (渋谷区OLちゃん)
(4)「徐に」 「じょに」と間違えて呼んでしまいがちですが、「徐に」の正しい読み方は「おもむろに」が正解です♪「落ち着いて、ゆっくりと行動するさま」という意味になります。たとえば、寝転がっていたところをゆっくりと立ち上がることを、「徐に立ち上がる」と表現することができます。この「徐に」という漢字は、読み間違いだけではなく、使い間違いをされていることが多いんです!なんと、半数近くの人が、「不意に」という意味合いで使っている様子。これも合わせて覚えておきたいですね。 何個読めましたか? 今回ご紹介した漢字の中で、みなさんはいくつ正しく読むことができたでしょうか。改めて学ぶ機会がないと、なかなか漢字って難しいですよね…。読み方を知らない漢字があった人は、これを機に覚えておいてくださいね♪ ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。 「疎い」「希う」「生飯」「準える」…読めそうで読めない漢字10選
「そうきゅう」ではありません。 「早」の読み方がポイントです。 「早速」は「さっそく」と読みます。 「そうきゅう」と読み間違えられやすいですが、正しくは「さっきゅう」です。 「早」は多くの熟語で「そう」と読み、「さ・さっ」と読む熟語が少ないからか「そうきゅう」という読み方が広まっています。多くの辞書にも「そうきゅう」の項目が設けられ、「さっきゅう」を参照するよう書かれています。 「そうきゅう」はもはや間違いとは言えなくなっているようですが、ビジネスシーンでは正しい読み方「さっきゅう」を使えるとスマートですね。 ●10位! 「間髪を入れず」正しく読めますか?「かんぱつをいれず」じゃないんです 間をあけずに、という意味の言葉「間髪を入れず」。正しい読み方がわかりますか? 正確には「間、髪を入れず」と区切ります。 「髪」をそのまま音読みすると… 「毛髪」は「もうはつ」と読みます。 「かんぱつをいれず」と読み間違えられやすいですが、正しくは「かんはつをいれず」です。 じつは「間髪」という単語は存在しません。「間に髪の毛一本もはいらないほど即座に」という表現なので「かん、はつを入れず」と区切って読みます。区切りを考えると納得できますよね。 ちなみに「間一髪」という言葉もありますが、「一髪」という単語は存在するため「かんいっぱつ」と読みます。似たような言葉なのに読み方が違うなんて、ややこしいですね。 <文/ESSEonline編集部>
| 2020年03月10日 (火) 17:15 ドラえもんから学ぶカタカナ語の正しい使い方 私たちのまわりには、カタカナ語がたくさん。しかし、その意味を正しく理解して使っているでしょうか?多くのカタカナ語をカ... | 2019年11月19日 (火) 00:00 洗練された装丁の瀟洒で小粋な小辞典 三省堂ポケット辞典プレミアム版に、「国語辞典」、「日用語辞典」、「難読語辞典」、「四字熟語辞典」、「ことわざ決まり文... | 2019年05月15日 (水) 15:30 マンガ、本をまとめて大人買い! 人気のコミックや本のセットをご紹介。特定のセットを探したい時は検索ボックスで、書名の後ろに、巻セット、を入力すれば一... 【谷まる】読み間違いやすいこの漢字！あなたは読めるかな | TRILL【トリル】. | 2016年01月28日 (木) 13:11 知名度と内容で選ぶならこの英単語本! 見出し英文560本(2569語の見出し語)をナチュラル・スピードで読み上げる『Duo 3. 0 / CD復習用』。トー... | 2016年01月06日 (水) 14:37 おすすめの商品
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鉄分だけではダメ! 貧血に効く食材とは? 【貧血】即効性のある対処法と食生活～辛い貧血とオサラバ～｜JGS. 貧血にはいくつかの種類・原因がありますが、その中でも「鉄欠乏性貧血」と言われる症状が最も多いと言われています。鉄欠乏性貧血はその名の通り、体の鉄分が欠乏することによるもの。全身の血行不足が進み、体に酸素が回らなくなるため、めまいや吐き気を起こしたり、ひどい場合は失神を起こすこともあります。 足りない栄養は鉄分だけ? では日常的に鉄分のサプリメントを飲めば解決でしょうか? 実は、鉄分だけをたくさん取れば貧血が改善される、というわけではないようです。 鉄分を体に吸収させる、全身の血行を良くするための栄養素を同時に取ることで、飛躍的に効果が高まります。鉄分を多く含む食材と同時に、その他栄養素を組み合わせて摂取することが大事なのです。 鉄分を体に吸収させる栄養素とは? 鉄分の中には「非ヘム鉄」と呼ばれ、体へ取り込まれづらい種類が存在します。ビタミンCは鉄と結合して、体が吸収しやすくする作用があります。また、葉酸やビタミンB12も、鉄分を吸収し、血を作り出す作用が高い栄養素です。 葉酸、ビタミンC、ビタミンB12の多く含まれる食品は、以下のとおりです。 ほうれん草 レバー しじみ 煮干し 海苔 レモン 赤ピーマン アセロラ(ジュース) ほうれん草をはじめとする緑色の濃い野菜には葉酸、貝類にはビタミンB12が多く含まれます。ビタミンCは緑黄色野菜や果物をバランスよく食べ、少しずつ摂取することが大切です。女性に多い貧血。栄養バランスを考えた食生活で、改善させていきたいですね。
はっきりと自覚症状がない場合でも貧血状態に陥っていることも多く、気付いたときには深刻な貧血状態…ということも。 そうならないためにも、いつもと違うかも?と少しでも感じたら貧血を疑ってみることも大切です◎ 貧血の原因 寝込む女性L 貧血の原因としてまず挙げられるのが、 鉄分不足 です。 毎日赤血球は少しずつ新しいものと入れ替わっており、実はこの通常の代謝過程においても1日に約1mgの鉄が体内から失われているほか、発汗によっても鉄分が失われやすい状態になります。 この鉄分不足の加えて、 貧血の原因として挙げられるのが出血 です。 閉経前の女性の場合、生理による出血が貧血の原因になっていることも多く、閉経後の女性や男性においては消化管出血も貧血の原因として挙げられます。 なぜ貧血は女性に多いの? 落ち込む女性 自分も貧血に悩まされているという女性も多いのでは? 貧血によるトラブルと解消法 ～貧血の種類・症状・対処法など～. 日本鉄バイオサイエンス学会によると、 実は日本の成人女性の約17%もの人が貧血だというデータがあるほど、貧血になる女性は多い のです。 では、なぜ貧血は女性に多いのかというと、個人差はあるもののまず月経による出血が原因で1日あたり0. 5~1.
(あゆぽんさん) ・万年貧血で冷え性です。食事で鉄分摂るように心掛けたいです。ツボ押しもやってみます。(ハチさん) 体のお悩みキーワードから探す 肌のお悩みキーワードから探す 習慣・活動キーワードから探す 【特集】プチ不調や身体の悩みを解消!すこやかなココロとカラダへ 不安定な状況のなかで気になる、ココロとカラダのプチ不調。病院に行くまでもない・・・と我慢してしまったり、解決策を探そうと思っても世の中には情報が溢れすぎていたり。そんな働く女性たちに寄り添う"保健室"のような存在をオズモールはめざします。 記事や動画、イベント・セミナーなどを通して楽しみながら学んで、ココロとカラダに向き合って、自分らしい美しい花を咲かせて。 自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく過ごすためのヘルスケア特集。貧血の対処法や貧血の実態など、なかなか人には相談しづらい貧血の悩み・解消法について紹介します。 ILLUSTRATION/HARUKA OSHIMA
実は、 コーヒーや紅茶、緑茶、ワインなどカフェインやタンニンを含む飲み物には、鉄分の吸収を抑えてしまう働きがあるのです。 そのため、せっかく食事や飲み物、サプリメント等で鉄分を補おうと積極的に摂取していても、食事中や食後にこれらの飲み物を飲んでしまうと鉄分の吸収が抑えられてしまうというわけ…。 食後にコーヒーや紅茶などを飲むのが習慣になっている人でも、これらの飲み物を飲む場合には鉄分を摂取したあと最低でも2~3時間ほどあけて飲むのがおすすめです。 なお、食事中もしくは食後すぐに飲む場合には、麦茶やお水などカフェインが含まれていない飲み物を選ぶことが大切です◎ 周囲の人が貧血で倒れた時の対処法 貧血時の応急処置 多くの女性が悩まされている貧血だからこそ、友達など周囲の人が突然貧血で倒れてしまうことがあるかも?! そんなときに、正しい対処法を知っておくと安心ですよね◎ 周囲の人が貧血で倒れてしまったときは、まず即効性のある対処法のところでもご紹介したように、安静にすることが最優先です! できれば、横になり足元に上着やかばんなどで段を作り足を少しだけ高くなるような状態にしましょう。 そうすることで、足元に溜まってしまっている血液が頭のほうにも送られるため、比較的すぐに楽になれるはずです。 また、横になるスペースを確保できない場合にも、椅子などに座って安静にし、しばらく動いたり立ち上がったりしないことが大切です。 酸欠状態に陥っている貧血時は、普段よりも心臓に負担がかかりやすくなっており、下手に動き回ってしまうと貧血を悪化させてしまうだけでなく、転倒するなど2次被害を引き起こしてしまうことも考えられるため、周囲の人が貧血で倒れてしまったときには絶対に無理をさせずに安静にさせましょう! まとめ いかがでしたか? 女性がなりやすい貧血だからこそ、ひどい症状を引き起こしてしまう前に普段からしっかりと予防・対策を行っておきたいですよね。 貧血の症状があらわれてしまったときにすぐにできる即効性のある対処法はもちろん、鉄分を多く含む食事や貧血に効果的なドリンク、おすすめの鉄分サプリメントなども、ぜひ参考にしてみて! 日々の積み重ねが、貧血知らずな身体づくりへの近道となること間違いなしです◎