⑥建築家に聞いた、50代以降の夫婦の理想の寝室 アラフィー世代の場合、"夫婦の寝室問題"は、今直面している悩みだけでなく、将来起こるであろう問題も気になるところ。この先ずっと快適に眠れる夫婦の寝室とはどんなものかを、建築家・天野さんに伺いました。 教えてくれたのは… 建築家 天野 彰さん アトリエ4A代表。生活に密着した家造りやリフォームを長年手がけ、人生100年時代の参考になる著書多数。ユーモア満載、歯に衣着せぬ講演も人気。『50代から生涯暮らすリフォーム』天野 彰・天野彰人共著 KADOKAWA ¥1, 500 3000軒以上の設計・リフォームを手がけた建築家にうかがいました! 50代以降の夫婦の寝室とは? 「夫婦の寝室」別々？一緒？子どもの成長で変わる４つのカタチ | ライフスタイル｜VERY［ヴェリィ］公式サイト｜光文社. "これから先"を考えると完全なる別室はリスキーです 長年建築業界に従事してきた天野彰さんいわく、「50歳前後のご夫婦の場合、寝室問題はほぼ必ず浮上します。せつないことに、妻の主張は、『夫と別室』が大半(笑)」と。その理由は、やはり、温度差、就寝・起床の時間差、そして、いびきといった騒音だとか。 「子供の独立時期と重なるので、子供部屋をどちらかの寝室にと考えがちですが、50代以降は、完全なる別室は要注意。就寝中に体調をくずすなど、トラブルが起きたときに対処できませんから。特に1階と2階のように、フロアを分けるのは危険。気づかぬうちに、夫が寝室で突然死していたというケース、けっこうあるんですよ。そうならないためにも、お互いの気配が感じられる距離で眠るのがおすすめです」 ただし、"寝床"は別にするのが得策。「同じベッドだと、相手の寝返りなどを感知しやすいので、睡眠を妨げられかねません。そもそも日本人は、昔から個々の布団で眠っていたのだから、生活習慣としても、文化としても、"異床"が自然だと思います」 異床とはいえ、同室だと、温度差・時間差・騒音は目をつぶるしかない? 「いやいや、私が提唱するのは『夫/婦寝室』、お互いの寝床の間を引き戸などで仕切った寝室です。隣り合った部屋の壁を取っ払って引き戸を設置してもいいし、ひとつの部屋をアコーディオンカーテンやパーテーションなどで簡易的に仕切るだけでもOK。それぞれのスペースに冷暖房器具と照明を設置すれば、問題は解決できます。ベランダが狭くて室外機が2台置けないなら、ひとつの室外機で複数台使えるマルチエアコンを、また、賃貸なら、天井や壁に穴をあけずにすむタイプの仕切りを選べば大丈夫。防音効果の高い材質の引き戸などもあるので、上手に活用してほしいですね」 家の構造にもよるが、引き戸の後付けは意外と簡単で、費用もそれほどかからない。アコーディオンカーテンやパーテーションは、さらに手ごろとか。 「独立した子供の部屋を大事に残している家庭もありますが、十中八九戻ってこないから(笑)。それを利用し、快適な寝室をつくることが、夫婦がいつまでも元気に暮らせる秘訣ですよ」 ▼その他のおすすめ記事もチェック
2020. 07. 28 by いろは 「夫婦の寝室を分けたい……」でも、「夫婦の寝室を分けたら不仲になるのかな」と思っていませんか? 同室派？別室派？50代夫婦のリアルな「寝室」事情 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報. 小さい子供がいると、パパも一緒にみんなで寝るのは何かとストレスがありますよね。実は子供が小さいうちは、夫婦の寝室を別にした方が夫婦の関係が良くなります。子供とママは一緒に眠り、パパはちょっと寂しく感じるかもしれませんが、一人別の部屋で眠ることで、家族全員が円満に生活できます。今回は、夫婦の寝室を別にするメリットを紹介していきます。 「夫婦の寝室を別にすると不仲になるかな……」「夫婦は一緒に寝るべき?」と悩んでいる方はぜひ最後まで読んでくださいね。 夫婦の寝室を別にした方がいい理由 「幸せな夫婦は一緒の部屋で寝ている」というイメージがありますよね。また、夫婦の寝室を分けること=悪いこと、なんて思っている方もいるはず。でも、夫婦の寝室は別々の方が家庭が幸せになります。なぜなら、お互いよく眠れるからです。 安定して幸せな生活を送るために、睡眠はとても重要。睡眠がしっかり取れないと、仕事のパフォーマンスが低下する、イライラする、肌荒れするなど不快なことが増えていきます。そしてほんの些細なことにもイライラしてしまい、夫婦喧嘩になってしまうこともあるのです。 だから、 思い切って夫婦の寝室を別に してみましょう。良い夫婦関係を作るために、お互いぐっすりと眠れる環境を整え、質の良い睡眠を確保することを優先するのです。 夫婦の寝室を別にする時期は?
B美 うん。この前は、外国人とケンカしていた夢を見ていて、「アイ・セイ・ノー!」と、いってたらしい(笑)。 A子 そういえば、うちの母も寝言をいうのよ。でも父は、それが微笑ましいんだって。母は、いびきもかくんだけど、それも、「生きていることが確認できて、安心する」とか。父は、母のこと大好きだからね。 D奈 すごいな、その境地! B美 私も、夫が静かだと、逆に心配になる。無呼吸症候群とかあるからね。体をつついて動くと、「大丈夫だ」ってホッとしちゃう。 C絵 愛があるな〜(笑)。 D奈 夫のいびきが煩わしいかどうかは愛情しだいってこと!? 確かに、B美のところは、今もラブラブだものね。 B美 うん、仲はいいと思う。 A子 私の優先順位は、一番が猫で、次が子供たち、夫は最後だから(笑)。 ④夫婦の「寝室」座談会part. 35％の夫婦が「別々の寝室」で寝ている!?そのワケは… | あんふぁんWeb. 3 夫婦同寝の欧米に対し、日本は母子同寝が主流? ずっと川の字だったから、今さら夫婦だけになっても、どうしていいかわからない(C絵) D奈 最近私、安眠を求めてリビングのソファで寝ることが多いんだけど、朝起きると首や背中がバキバキで。 C絵 マットレス、敷いたら? アスリートが愛用しているようなポータブルタイプなら、ソファの上でも使えて、体も楽になると思うよ。 D奈 それ、よさそう。でも、ダンナとは、生活リズムも違うから、やっぱり理想はお互いに個室なんだけどね。エアコンの温度差も気になるし。 C絵 同感。去年の夏は、夫の寝具を冷却効果のある布団や敷パッドに替えて、なんとか折り合えたけど。 B美 私もそこは悩んでいる。今年は、ポータブルタイプのファンを、夫のベッドサイドに置くつもり。効果があるといいんだけど。 A子 D奈、ご主人には相談したの? D奈 何度もいったんだけど、「別室で寝るなんて、家族じゃない。単なる同居人だ」って、意外にも反対されて。 C絵 男性はロマンチストだから。 A子 うちは、もう何年も夫婦生活がないから、別の部屋でもまったく支障はないけどな。 D奈 それはうちも一緒。ただ、同じベッドに寝ているせいか、スキンシップはある。背中をなでたりとか。 C絵 うちは、ずっと子供をはさんで川の字で寝ていたんだよね。当然、夫婦生活もスキンシップもなくて。だから、今さら、ふたりきりになっても、どうしていいかわからない(笑)。 A子 そういうご夫婦、まわりでも多いよ。子供が生まれると、男と女じゃなくなっちゃうというか。 B美 フランスでホームステイしたことがあるんだけど、そこのご夫婦はダブルベッドだったな。お父さんのいびきはすさまじかったけど(笑)。 D奈 欧米人は、いくつになってもダブルベッドな気がする。 C絵 日本は、この年代になるとベッドは別が主流じゃない?
子供が小さいうちは、母親と子供が同じ部屋で、父親は別室というのも少なくないし。 A子 そういえば、息子たちは、私たち夫婦が同じベッドで寝ているのは見たことないはず。夫婦の寝室を設けたときも、子供の手前なんとなく照れくさくて、ベッドを別にしたから。 C絵 多感なときは気になるからね。 D奈 うちの親も別室だった。だから、そういうものだと思っていたけど。 B美 私は逆で、両親が別々に寝ていて、母が寂しそうだったのよね。それで、「私はダンナさまと一緒のベッドで寝る」って決めていたの。 C絵 やっぱりラブラブ! B美 いや、うちもすでにそういう関係はないんだけど(苦笑)。 A子 でも、なかにはいるよね。いつまでも男と女でいたいっていう人。 D奈 そういう夫婦は、いくつになっても一緒に寝るのかな。 A子 別室で、時々「失礼しま〜す」って訪ねていくほうが刺激的じゃない? B美 夜這い的な(笑)? C絵 高齢になったら、安否確認の意味で、隣に寝ていたほうが安心だろうけど。今は、自分の安眠のほうが大切! ⑤夫婦の「寝室」座談会part. 4 問題は夫のいびきではなく、ビジュアルだった!? 田中圭だったら、いびきがうるさくても口が臭くても、一緒に眠りたい(笑)(D奈) D奈 実は私、夫の匂いにも悩んでいるんだよね。起きているときもだけど、寝ているときは特に臭い! 部屋中に匂いが充満してて。 B美 加齢臭? D奈 だと思う。本人も気にはしていて、枕カバーも毎日自分で洗濯しているんだけど、全然効果がない。 A子 年齢とともに、いろいろ劣化してくるから……。 C絵 確かに。うちの夫なんて、○ブと○ゲのWパンチだもの。寝顔を見ても、全然ときめかない(笑)。 B美 夫のビジュアル改善にトライしてみたら? 今は、いい育毛剤も出ているし、男性用のエステもあるし。 C絵 うーん……。隣で寝たいと思えるほどには、変わらないんじゃない? A子 そうよね〜。松坂桃李くんみたいになってくれたら、隣で寝てもいいけど。っていうか、隣で寝たい(笑)。 B美 いびきがうるさくても? A子 いびきがうるさくても(笑)。 D奈 私は、田中圭くんなら、口が臭くても許せる! 夫婦 別 の 部屋 で 寝るには. C絵 私は、ジョージ・クルーニーかな♡ まぁ、夫も、「隣が川口春奈だったら」と、思っているだろうけど。 B美 わかった! 寝るときは、ダンナにお面つけてもらえばいいのよ。今日は松坂桃李で、明日は田中圭とか。 A子 おおっ、名案(笑)。でも、マジメな話、この座談会で、夫婦の関係や価値観はいろいろだって再認識した。 D奈 夫婦によって、ベストな寝室は違っていてあたりまえなのかもね。 B美 環境や状況によって、できることと、できないこともあるわけだし。 C絵 何年かあとに、同じテーマで座談会したら、違った会話になるのかな。「夫のいびきを聞くと、元気な証拠と思って安心するの」とか(笑)。 A子 夫婦の寝室、奥が深い!
参考:
5層構造のゴアテックスを採用した防水シェルジャケット。ややゆとりがあるシルエットなので季節を問わず活用でき、アウトドアだけでなく、日常でも旅行でも使えるベーシックなデザインです。カラーバリエーションが豊富なのがうれしい。 ITEM ザ・ノース・フェイス クラウドジャケット ●サイズ:S~XXL ●素材:ポリエステル100% 【ノースフェイス スクープジャケット】 防水透湿性に優れたハイベント2層構造で風雨にも対応する機能を搭載したジャケット。登山やスキーなどのスノーシーンからタウンユースまで幅広く活用が可能です。インナーを連結できるジップインジップシステム対応モデル。 ITEM ザ・ノース・フェイス スクープジャケット ●サイズ:S~XL ●素材:ナイロン100% オールシーズンいけるし、ジップインジップ対応なのでインナーがあれば確実に真冬でも問題なく使えるジャケットです。旅行にもこの一枚持って行っておけばとても便利とおもいます。 出典: 楽天 オールマウンテンジャケットなど!ノースフェイスのジャケット3アイテム【35000~50000円】 最後に、ノースフェイスの中で最も値の張るジャケットをご紹介します。ノースフェイスが誇る高性能なジャケットチェックしておきましょう! 【ノースフェイス クライムベリーライトジャケット】 裏地にゴアテックスの新しい構造を使用した防水シェルジャケット。透湿性能は従来の裏地と比較して15%以上向上し、軽量コンパクト。風のばたつきを軽減するためのスリムなシルエットは、様々なフィールドでより活動しやすくなっています。 ITEM ザ・ノース・フェイス クライムベリーライトジャケット ●サイズ:S~XXL ●素材:ナイロン100% 以前に持っていたゴアテックスに比べると、薄くてゴワゴワ感が少ないのでビックリ。下ろしたてなのでしっかり撥水します。 出典: Amazon 【ノースフェイス トリクライメイトコーチジャケット】 コーチジャケット型のアウターにフルジップのフーディーのインナーがセットになった3シーズンジャケット。アウターとインナーの組み合わせで、単体で着用したり一体化させたりとバリエーションが楽しめる1枚。 ITEM ノースフェイス トリクライメイトコーチジャケット ●サイズ:S~L ●素材:ナイロン100%、インナー:ポリエステル100% 【ノースフェイス キュー スリー トリクライメイト ジャケット レディース】 3WAYで着用できるレディース用ジャケット。スポーティなデザインの中にミリタリーテイストが盛り込まれ、スポーツだけでなく、おしゃれアイテムとしてもおすすめ!
5cm 着丈:69cm SIZE:XL ゆき丈:92cm 身幅... 株式会社 アルペン [ザノースフェイス] ジャケット オールマウンテンジャケット レディース NPW61910 ブラック 日本 S (日本サイズS相当) SIZE:S ゆき丈:78cm 身幅:54. 5cm 着丈:66cm SIZE:M ゆき丈:81.
ノースフェイスの山岳、雪山用のジャケットで、ハードシェルジャケットにスポットを当ててみます。いくつか種類があるようですが、違いや性能、そしておすすめを紹介したいと思います。 下層に製品紹介あり! ノースフェイス最強のハードシェルジャケットはこれだ!
着回し力抜群なのでコーディネートの強い味方になること間違いなし! [spacekey_affiliate_shortcode key=28] 機能性とデザインを両立させるノースフェイスの進化するジャケット リーズナブルな物から高価格な物まで、ノースフェイスのジャケットは各種ありますが、共通して言えるのは、軽量でコンパクト、そして撥水と保温機能の充実です。 アウトドアでもタウンでも、急な温度変化や天候の変化に対応できるノースフェイスのジャケットは、1枚持っていると1年中様々なシーンで活躍してくれるでしょう! Let's go to the camp in a jacket of THE NORTH FACE! ノースフェイス の ジャケット を着てキャンプに行こう!
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