6km 。 平均ペースは 5'35"/km だった。 中旬以降、ドカンと穴が開いてるのは、寒くなったからだな。(笑) 寒いと動けないよね… 2020年12月 5回 出走、走行距離は 48. 5km 。 平均ペースは 5'24"/km だった。 週1ペースでしか走ってない。 本格的にヤル気なし月間だったなぁ。 2021年1月 8回 出走、走行距離は 66. 9km 。 平均ペースは 5'30"/km だった。 年末年始の暴飲暴食を受け、本格的にデブった身体をどうにかしようと、少しだけ頑張ってる感が見て取れるね。(笑) この3ヵ月間、長くても13km走ってないんだよね。 少し走っただけでフクラハギとか足首とか、弱い部分がすぐに痛くなってしまうんだ。 鈍り切った身体をどうにかしたいんだ。 だから、2月は結構頑張ってるんだぞ。 今日で100km越えたからね。 月間100km越えたのって、昨年の7月以来だわ。 暖かくなってきたら、もっと頑張ろう。 とりあえずの目標は体重60kgカットだ。(笑) あと、走る距離を少しでも伸ばしていきたい。 こんなんじゃフルマ ラソン なんて走れる気がしないぞ。 今月の走行距離: 101. 【裏ワザ】「隠しメニュー教えて」→ サブウェイの人「BLTサンドの野菜全部抜きおいしいですよ」→「ウソつけ（笑）」→ マジウマだった | ロケットニュース24. 3km 今日の体重: 61. 9kg にほんブログ村
)。また、オタク文化は、お坊ちゃん文化という面もある。 メイン・カルチャーが反対語である。メイン・カルチャーの場合、マンガなどのサブカルが少数派の時代は反対語だが、マンガが多数派となり、保守化した場合は、同義語として扱われる可能性もある。 関連人物 [ 編集] 大塚英志 根本敬 つげ義春 戸川純 大槻ケンヂ 横尾忠則 村崎百郎 ねこぢる 糸井重里 デヴィッド・リンチ 関連出版社・メディア [ 編集] 月刊漫画 ガロ 新宿ロフトプラスワン 太田出版 コアマガジン 大洋図書 宝島社 ・後に保守化 青林堂 ・ガロを出版・後に右傾化 青林工藝舎 ・青林堂退社組が新たに設立 彩図社 ヴィレッジヴァンガード (書籍・雑貨店) 関連概念・ジャンルなど [ 編集] 現代アート ガロ系 ヘタウマ 書籍 [ 編集] マーティン A. リー、ブルース・シュレイン 越智道雄訳『アシッド・ドリームズ―CIA, LSD, ヒッピー革命』( 第三書館 ) 宮沢章夫 編著・「ニッポン戦後サブカルチャー史」制作班『NHKニッポン戦後サブカルチャー史』( NHK出版 2014年 ) 脚注 [ 編集] ^ "Contraculture and Subculture" by J. Milton Yinger, American Sociological Review, Vol. 【スマブラ】あっきぃボコボコにしたったwwwwwwwwwww - YouTube. 25, No. 5 (Oct., 1960) ^ ^ ハイカルチャーにはクラシック音楽やクラシック・バレエなどがある ^ " Pop/Rock » Hard Rock » Arena Rock ".
1km 今日の体重: 61. 3kg 目標体重: 54kg ブログランキング に参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。 にほんブログ村 神戸マラソン が11月21日に開催される事が発表された。 エントリーは6月10日から30日までで、募集は2万人。 参加料は昨年より4, 500円上がって19, 500円になるようだ。 って、今朝会社の人が教えてくれた。 (走らなくなってブクブク太った私に、走れよって事らしい) 地元の大会だし、開催されるなら走りたい。 一昨年参加した時は、会社の人がたくさん応援に来てくれた。 どうすっかなぁ。 大阪マラソン はどうなんだろ? 市民アスリート枠の資格があるうちに参加したいんだよなぁ。 タイムを狙える状態じゃないし、楽しんで走るなら、初めての大阪を走りたいかも。 参加料を考えると両方走る選択肢はない。 年末の 加古川 マ ラソン なら、タイムを狙える状態までイケるかな? こんなものまで！？おうち時間にあったらうれしいサブスクリプション5選 | PARIS mag パリマグ. 小遣いが少ないので、年内は1レースしか走れない。(笑) 時間もあるし、もう少し悩もう。 さて、今日も走った記録をまとめてお届け。 ブログを書くのが面倒なだけで、最近は割と走ってるんだぞ。 全てはダイエットのためにね。(笑) もうね、服がピチピチで困る。 ハゲでデブって、キャラ濃すぎでしょ。 せめてデブは卒業したい。(笑) 3月27日(土) かつての全盛期(笑)は、ジョグのペースはキロ515だった。 このペースか1番気持ちイイ。 この日はキロ515が ラク に気持ちよく走れた。 桜もイイ感じで咲いてるし、視覚的にも楽しい。 ようやく絶頂期のジョグペースに追いついた。 ラストはペースが上がるんだけど、無理せず ラク に上げられた。 コレは復活の兆しかも。 なんて思っていたんだよなぁ。 3月29日(月) 雨だった日曜日はランオフで、2日振りのラン。 夜なのに気温は19℃って暖かすぎるでしょ。 そんな日は走らない理由がない。 土曜日のように、 ラク に気持ち良くって感じでは走れない。 やっぱり平日の夜は仕事の疲れとかがあるのかな? 大した仕事してないんだけどね。(笑) それでもキレイなビルドアップ。 ラストは 必死のパッチ 。 走り終えてしばらくゼーハーしたわ。 復活の兆しは気のせいだったかも。 走力はまだまだ戻ってない。 その後、焼き鳥屋で働いている嫁が帰ってきて、お土産に持って帰ってきた背肝なるモノを食べさせてくれた。 腎臓らしい。 あっさりしたレバーって感じ?
おはようございます🌞 皆様 いかがお過ごしでしょうか? なんやかんやで 約2ヶ月ほどブログをお休みしておりました。 正確に言うと SNS全般お休みしてました。 なぜなら… 仕事が想像以上に 忙しいから desu。 忙しいのは現在進行形で 毎日残業を3時間と 早めの出勤をしたりしてますが まぁぁぁぁ終わらない(笑) 8月第二週くらいまでは忙しいようです💦 そんな毎日疲労困憊で 休みの日は死んだように寝ている わたしの元に お花が届いていました🌸 人生初のお花のサブスク💐 こんな感じの梱包でポスト投函されてました!! 大きさは2リットルペットボトル位の高さ 実は昨日届いてましたが 帰宅が遅く(22時前) 開けたのは今朝だったのですが 萎れていることもなく綺麗✨ こんな感じでゼリー状のお水が付けてあって お花の説明と お花を長持ちさせる液体が入ってました 早速飾ってみたら あら綺麗💐 やっぱりお花は癒されます♪ ワンコインから試せるお花のサブスク どうやら近くのお花屋さんから配送してくれる みたいですので ちょっと安心😮💨 届くまでは東京からくるのかなぁ?と思ってました 実際届いてみて 梱包もしっかりしていて ちゃんとしたお花が届いて 生活に彩りを与えてくれるので これからも利用したいと思います💕 どんなお花が届くのかも楽しみです☝️ わたしの人生初めてのサブスクの お話でした 気になる方はこちらのバナーから💁♀️ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
店舗数ではマクドナルドをも凌ぐ世界最大の飲食チェーン店、それが サブウェイ だ。味や野菜の多さはもちろんのこと、自由度の高いカスタマイズが可能なことから、これまで当サイトでも「 限界エビトッピング 」や「 限界ローストビーフトッピング 」などをご紹介してきた。 つい先日のこと。そのサブウェイの広報担当者と直接話をする機会があり、「なんか裏ワザとか隠しメニュー的なものってないですかね?」と尋ねたところ、「 BLTサンドの野菜全部抜きが美味しいですよ 」と教えてくれた。B……、BLTの野菜全抜きってことはBしか残らないじゃないか! ウソつけーーーー!! ・馬鹿にされてるのか? そもそも「BLT」とは、B(ベーコン)L(レタス)T(トマト)の三種類で成り立つ、 コンビネーションがウリのサンドイッチだ 。サブウェイのBLTサンドはレタスとトマトの他に、ピーマンや玉ねぎなども入っているが、野菜全部抜きにしたらBしか残らないではないか。 筆者も大人だから、その場では「そうなんですか(笑)」と返したが、心の中では「ば、馬鹿にしちゃってさー!」と 泣いていた 。だって、パンとBだけでウマいわけがないじゃない! アメリカの刑務所だってもうちょっといいもん食ってるわ!! だがしかし……。 ・ボリュームは無い この情報をサブウェイの人から聞いたことは紛れもない事実。こいつは一度試してみて美味しくなかったら、「ウソつかれたでござる! ムッキーーー!! 」と 告発してやろうと思い 近所のサブウェイへ。店員さんにBLTサンドの野菜全部抜きを注文することにした。 念のため普通のBLTサンドも注文したが、ボリュームの差は一目瞭然! てかこれまで こんなに軽いサブウェイは食べたことない!! ……期待できん!「やってくれたな」と怒りに震えつつBサンドを口に運ぶと……。 あ、あれ? 意外とウマい……? え、結構ウマい? いやいやかなりウマくないか? ウソでしょマジウマなんですけど ーーーー! 野菜がないから、ベーコンの旨味はもちろんシーザーソースと粉チーズをダイレクトに感じる、パンチ力十分の味わいになってるやんけ!! ・土下座したいくらいウマかった さらにはいつもより強くパン自体の風味も感じられ、シンプルながら「これはウマい!」と認めざるを得ない、完成度抜群のサンドイッチであった。というかサブウェイの人……疑ってすみませんでしたーーー!
「往復割引きっぷ」とは、JRが設定する企画乗車券です。主にJR九州管内にかかる区間で販売されています。「東京往復割引きっぷ」「名古屋往復割引きっぷ」「九州往復割引きっぷ」などがあります。 「往復割引きっぷ」は乗車券と新幹線特急券がセットになっています。 細かいルールや割引率はそのきっぷごとに異なります。 こうした「往復割引きっぷ」と「往復割引乗車券」はまったくの別物です。 また、往復割引きっぷに往復割引乗車券がさらに適用されることはありません。 ほとんどの「往復割引きっぷ」では、途中下車できない、有効期間が短いなどの制限があります。そのかわり、「往復割引乗車券」より割引率が高いことが多いです。 「往復割引」の買い方・使い方 「往復割引乗車券」、「往復割引きっぷ」のいずれもJRの駅窓口で購入することができます。 「往復割引乗車券」の使い方は、普通のきっぷと同じです。「往復割引きっぷ」は、途中下車前途無効など、若干のルールの違いがある場合もあります。
片道営業キロが101km以上の区間と乗車券代 路線名 乗車券代 北海道新幹線 新青森-新函館北斗 3, 190円~ 東北新幹線 東京-新青森 1, 980円~ 秋田新幹線 盛岡-秋田 山形新幹線 福島-新庄 北陸新幹線 東京-金沢 上越新幹線 東京-新潟 途中下車ができると、一度の旅行で多くのスポットを訪れることができます。旅行をもっとお得に楽しむなら、JR新幹線と宿泊予約がセットになったプランを選んでみてはいかがでしょうか? 新幹線+宿泊のセットプランなら、目的地までの交通とホテルをセット価格で予約できてお得です。JR+宿泊を組み合わせて探すなら、気になるエリアからイチオシのプランを選べる「 びゅうトラベル 」へ。 新幹線で途中下車する場合、乗車券の片道営業キロや特急券の種類に注意しましょう。 途中下車を旅行の予定に取り入れるなら、特急券をあらかじめ分けておくか、乗車前に特急料金を変更するなどの工夫が大切です。 途中下車のルールをマスターしたらこの機会に旅行の幅を広げて、お得で充実した新幹線の旅を楽しんでみましょう。 おすすめ日帰りプラン
新幹線回数券の使い方、種類がわかる!
「3 回数券」を利用するときも気を付けましょう。 回数券は途中下車したら前途無効 です。運賃部分も容赦なく前途無効で、「東京→大阪」の新幹線回数券で名古屋で降りたら全て回収されてしまいます。 金券ショップで販売されている格安チケットはほとんどが回数券ですので、「 金券ショップの格安チケットは途中下車できない 」と考えておきましょう。 「おトクなきっぷ」は条件に気を付ける 「4 一部の企画乗車券」についても説明しましょう。「●●割引きっぷ」などの「おトクなきっぷ」や「トクトクきっぷ」を「企画乗車券」といいます。 企画乗車券は、そのきっぷごとに途中下車の条件が定められています。 ほとんどの企画乗車券は、新幹線部分の途中下車はできません 。途中下車をするつもりなら、購入前に条件をよく確認しましょう。 「スマートEXサービス」や「えきねっとトクだ値」も途中下車できない! JR東海・西日本のインターネット専用チケットである「EX予約サービス」「スマートEXサービス」や、JR東日本・北海道の「えきねっとトクだ値」も「おトクなきっぷ」の一種です。これらも途中下車すると前途無効になります。 発着地の特定都区市内駅では途中下車できない 「6 特定の都区市内発着の同じゾーンの駅」については、たとえば東京駅と新宿駅は、同じ「都区内駅」に属します。その場合、新幹線のきっぷは都区内のすべての駅まで使うことができるのですが、途中下車すると前途無効になる、という意味です。 途中下車前途無効となるのは、発着地のゾーンのみです。たとえば、東京~大阪のきっぷで名古屋市内で途中下車する場合に、名古屋市内の異なる駅で途中下車することは可能です。 詳しい説明は「 特定都区市内駅 」の項目をご覧ください。
新幹線で途中下車は可能。でも特急料金には気を付けて! 新幹線で途中下車はできるのでしょうか。たとえば、東京から新大阪までのきっぷを持っていたとして、途中の名古屋で下車して友人にあったりすることは可能なのでしょうか。 結論から書いてしまうと、きっぷの種類によっては可能です。 ただし、ルールは少し複雑です。ルールを理解しないで途中下車しようとすると、大きな損をすることもあります。詳しく解説していきましょう。 途中下車とは? 最初に、途中下車とは何か? 新幹線 回数券 途中下車. という基本的なことを解説しましょう。 途中下車とは、旅行途中(乗車券の区間内)でいったん駅の外に出ることをいいます。例えば「東京→大阪」の乗車券を購入し、途中の名古屋でいったん改札を出て、同じきっぷで再び改札を通り大阪まで乗車する、というような利用法を指します。 このとき、「東京→名古屋」と「名古屋→大阪」の乗車券を分けて買うよりも、「東京→大阪」の乗車券で名古屋で途中下車したほうが、運賃は安くなります。つまり、途中下車とは安く旅行するための仕組みなのです。 途中下車は、後戻りしない限り何回でも可能です。たとえば、名古屋で途中下車した後、京都で途中下車しても構いません。 途中下車できるきっぷ、できないきっぷ 全てのきっぷが途中下車できるわけではありません。JRの窓口で正規価格で買った遠距離の「 乗車券 」なら途中下車できますが、 回数券などの格安チケットでは途中下車はできない 場合があります。 途中下車できない主なきっぷは以下の通りです。 片道の営業キロが100キロまでの普通乗車券 大都市近郊区間内のみ利用の普通乗車券 回数券 一部の企画乗車券(おトクなきっぷ) 特急券、グリーン券類 特定の都区市内発着の同じゾーンの駅 特急券は途中下車前途無効になる!