今回ご紹介するのは「泥酔彼女」です。 本作はSBクリエイティブから出版されており、現在2巻まで刊行されています。 本作は以前から名前は知っていたんですが、今回コミカライズ化が決定したということで読んでみることにしました。 今月に2巻が出た作品で今後の発展にも期待の持てる作品なので、この記事を読んで興味を持ってもらえたら嬉しいです。 泥酔彼女のあらすじ 聖夜に近所の年上美人と二人で過ごすことになった。 全男子にとって、夢のようなシチュだと思う。 相手が泥酔一歩手前でさえなければだけど。 「弟ク~ン、おつまみま~だ~?」 ありえないほど顔がいいのに、それが霞むレベルのお気楽マイペースなダメ女・和泉七瀬。 聖夜に俺と残念なかたちで出会ったこの人は、勝手に家に来るしやたら酒好きだし隙あらば弄り倒してくるし、とにかくひたすら面倒くさい。 いくら顔がよくても、距離感バグってるタイプの近所のお姉さんって普通に悪夢だろ。 無自覚&無頓着。顔がいいくせに絶妙にガードが緩いハタチのダメ女に男子高校生が付き合わされまくる、酒ヒロイン特化型宅飲みラブコメ! 好きなポイント ヒロインの七瀬が酒飲みのヒロインという斬新な設定になっています。 そんな酔っ払いとの会話だからか、基本的に会話のテンポが良く、読んでいて飽きませんでした。 最後に 記事の更新遅くなりました…。 Twitchでゲームの配信もしているのですがそちらを頑張っているとつい時間が足りなくなってしまいます…。 ブログで自分の読んでいる小説や漫画を知ってもらうのも楽しくて、ある程度の定期的な更新を心がけていました。 最近配信の時間も少し長くなり、ブログとの両立が難しくなってきています。 なのでブログについては不定期での更新になります。(それでも毎週1記事は出すつもりです) それでも良ければ今後もブログをよろしくお願いします。 というわけで、本作についてですが、特にお酒の知識とかもなく読めるので、純粋にラブコメを読みたい人にお勧めできる作品です。 良かったら一度読んでみて下さい。 Twitterで記事の更新、twitchの配信開始の連絡などをしていますので、こちらもよければフォローしてください! 今後もよろしくお願いします。 それではまた!
(笑) 8周年おめでとう!よくがんばりましたとさ。 またゆっくり呑みいくわ。shotいらんで。(笑) 今後もいいお付き合いよろしくたのんますぅ。 こんな街だからこそ、こんな時期だからこそ、 仲が深まったような気がするよ。感謝感謝です。 @LOUIS VUITTON LOUIS VUITTONのtシャツとか着ちゃって。 暑いときは袖口捲って着てもかわいいです。 素材が気持ちいい。とってもやわらかいの。 かなり薄くてかなり涼しいのに透けないし◎ 基本ハイブランドでtシャツとか買わないけど やっぱり違うなと。思い知らされました。(笑) やっぱりLOUIS VUITTONが大好きです。⸝⋆ 夏に聴きたくなる想い出の歌を聴いて。 この歌を聴くと一瞬で青春時代に戻れる。 ♪ 超激安コンシーラー。 超激安コンシーラー。 @the SAEM カバーパーフェクトチップコンシーラー。 速乾性が売りの リキッドコンシーラーです。 これ 超激安なのに良いの。リピート中。 ¥1000 しません!公式通販では ¥600!! そして、カラーバリエーションの豊富さも◎ 14色展開です。私はライトベージュを愛用中。 昔はスティックタイプのコンシーラーを 愛用していたけど、リキッドタイプの方が 個人的には馴染み方が好きです。あえて デメリットを言うなら 吸着感が劣るかな。 リキッドタイプはマスクで擦れるとヨレます。 なので出先でも直せるように持ち歩いています。 小さめのチップなので小鼻やニキビ跡など 細かい部分にも 塗りやすい。伸びも良いよ。 スーッと馴染んで時間が経っても白浮きせず。 プチプラによくあるヒビ割れなども一切無し。 私はいつも隠したい部分だけでなく鼻筋など 陰影をつけたい部分にもすこしのせていますっ 気になる部分にのせたらトントンと 指でムラのないように馴染ませます。 コンシーラー使用後、パウダータイプの ファンデーションを使う場合は 擦らずに。 吸着感問題は艶感と引き換えだと思えば 仕方無いかなと。他は一切文句無しです! 最近は割とどこにでも売っています。 激安だし試す価値はあると思います。 ✔︎ 今日は鶏辛鍋を食べにきています。⸝⋆ オーロラネイル。 オーロラネイル。 ストーン埋めつくしネイルが大好きです。 今回も10本全て埋めつくしちゃいました。 キラキラなんてもんじゃない。超ギラギラ。 手元見るたびテンション上がっちゃいます。 生活しづらくない?とかたまに聞かれるけど 全く。むしろ絶対折れないから生活しやすい!
妻は今日、贅沢をする。 離婚して残ったのは30万円の現金だけでした 毒姑との仁義なき争い ca-pub-6738826215761385 もうすぐ捨てられる。 もうすぐ捨てられる~汚部屋編~ 帰ってこない旦那を熟年離婚でギャフンと言わせてやる。 ca-pub-9421023261320274 話相手は夫と子供 今、結婚を考えている。 どうしていいかわからない。 ca-pub-2041276785038909 派遣OL友香の借金返済ブログ 熟年離婚のその向こう アラサー賢治の婚活ブログ 毒親の貧乏母ががんになった 息子の嫁が大嫌い 自閉症ヒロトと私 不思議な夫くんとベビ待ち生活 だって食べちゃうんだもん ありがとう、乳がん ADHDのまーくんと私 ブスでもシンデレラ
2015/1/28 2021/3/30 40才手前で、幸運にも結婚しました。そして即、妊娠、出産。 めでたく高齢出産でこの手に我が子を抱く事ができ、 遅咲きでつかんだ幸せ・・・・・と思っていたら、 お互いの物指しが違った事に気づき、あえなく沈没。 7年近い結婚生活と決別し、明るく楽しい働く母ちゃん、をスタート。 ところが、一年足らずで、縁あって再婚となり、 この地で骨を埋めるつもりでいたのに・・・。 なんと、またもや失敗したみたい・・・。 なんでかなぁ・・情けないけど自己責任。それにしても見る目がない。 もちろん、先方も変な女に当ったと思っていると思うけど。 大丈夫? もうちょっと慎重に考えればよかったのに。 失敗ばかりじゃ、辛いでしょ? 友人達はかなり危ない環境だと心配してくれる、ところが意外と、結構、楽しくやってます。 悩んでグチグチ言ってるヒマはないです。 何があっても、命までは取られない。 今、頑張れば、未来は虹色~♡ 予定では、ひとり楽しくシンプルライフを満喫できる筈。 絶対、最後には笑いたいです。 そんなアラフィフの日常、離活・貯蓄計画の毎日を書いていこうと思います。 初めてのブログなので、うまく書けるか心配ですが、長く続けたいと思います。 また、なんでも コメントいただけたら 嬉しいです・・・・現在コメント欄はクローズ中です。 どうぞよろしくお願いします(*^_^*) *ハンドルネーム、ニックネームを、「山ちゃん」にしました。2020年6月
うつぶせの姿勢から肩の真下にひじを置きます。両手は前にまっすぐ伸ばします。 2. 足を後ろに伸ばして、つま先で体重を支えます。足は肩幅よりも少し狭く開きましょう。 3. 運動不足解消に役立つ 家の中でできる運動 - 先生の声. あごを引き、手と手のあいだに目線を置いて、姿勢をキープします。 1分間×3セットを目標に、無理のない範囲で実践しましょう。 姿勢を保つためのポイントは腰を反らせないこと、お尻を背中より下げないこと。呼吸を止めずに行ってください。 腹筋女子が教える、自宅でできる「美腹筋」づくりの簡単メソッド カロリー消費が大きいスクワット カロリー消費が大きい自重トレーニングとして人気のスクワット。特に大きい筋肉である大腿四頭筋とハムストリングス(裏もも)を鍛えることで、代謝アップ効果が期待できます。大臀筋も鍛えられ、ヒップの引き締め効果も。 基本姿勢は、足を肩幅程度に広げて立ち、背筋を伸ばした状態です。つま先はやや外側に向けましょう。 1. 基本姿勢をとり、手を肩の高さに上げてまっすぐ伸ばします。 2. 息を吸いながら、4秒ほどかけて腰を落としていきます。 3. 太ももが床と平行になるまで腰を落としたら、今度は息を吐きながら4秒かけて元の姿勢に戻ります。 1セット20回程度で、5セットを目標に取り組みます。 腰を落とす際は、ひざがつま先よりも前に出ないように注意しましょう。また、ひざを曲げても腰はかがめず、まっすぐに背筋が伸びた状態をキープします。 器具を使ったトレーニング 続いてご紹介するのは、器具を使って行う自宅トレーニング。 いずれも一般家庭にあるアイテムで代用できますから、ぜひ実践してみてください。 ステップ台で踏み台昇降 高い所にある物を取る際に使うステップ台を使い、昇り降りを繰り返す踏み台昇降は、太ももやヒップの筋肉を鍛えることができます。台が低めなら太ももの引き締めに、台が高めならお尻の引き締めに◎。ステップ台がなくても、階段や雑誌などを重ねて固定した物でも代用可能です。 なお、踏み台昇降は慣れとともに効果が薄れてきます。そのため、慣れてきたらリズムを速めたり、台を高くしたりして、負荷を高めてみましょう。 昇り降りの際は腕を大きく振るなど、上半身の動きも意識するとより効果的です。 ペットボトルでも◎なダンベルトレーニング 効率的に上腕の筋肉を鍛えたい方におすすめなのが、ダンベルを使ったトレーニングです。 ダンベルは中身の入ったペットボトルで代用できます。その場合、500ml、1L、1.
うつぶせの姿勢から手から肘までを床に付けた状態で上半身を持ち上げる 2. 肘が肩の真下になるように肩幅程度にスペースを広げる 3. 両足はまっすぐに伸ばしてつま先立だけをつき、腕立て伏せのような姿勢を取る 4. 目線を床に落として顎を引き、そのままの姿勢を1分程度キープする ポイントは、頭から足までが一直線になるように維持することです。腹筋や大臀筋を意識して力をこめるのもおすすめです。 ・スクワット スクワットは、主に太ももにある大腿四頭筋や、ハムストリングスを鍛えるのを目的としたトレーニング方法です。ヒップアップにも役立ちます。 1. 両足を肩幅程度に広げて立ち、背筋をのばしたままゆっくりと腰を落とす 2. 膝が90度になるまで真っすぐ腰を落とし、膝がつま先よりも前に出ないように注意する 3. ゆっくりと息を吐きながら元の姿勢に戻る 4. 20回ずつを3~5セット程度繰り返す スクワットは、正しい姿勢で行わなければ膝や腰を痛める恐れがあります。そのため、不安がある場合は壁や椅子などを支えにして始めるのもおすすめです。 ・プッシュアップ プッシュアップはいわゆる腕立て伏せのことで、腕の筋肉や胸筋、背筋などの上半身の筋肉を鍛えるトレーニング方法です。 1. うつ伏せの姿勢から両手を肩幅より少し広めに開いて床につく 2. 足はまっすぐ延ばしてつま先立ちになる 3. 腕をゆっくりと曲げて顔を床に近づける 4. ゆっくりと息を吐きながら元の位置へ戻る 5. 20~30回程度行う プッシュアップは、「プッシュアップバー」などの器具を用いて行うこともできます。 慣れてきたら回数を増やし、腕を曲げたままの状態で数秒キープするなど、負荷を上げていきましょう。 タオルストレッチ 自宅で行う運動不足解消方法として、タオルストレッチもおすすめ です。とくに、 デスクワークが多く、肩こりに悩んでいる人に適しています。 肩甲骨はがしや肩こりの解消に役立つうえ、フェイスタオル一枚あればどこでも始められるので、気軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。 1. フェイスタオルを肩幅程度に伸ばした状態になるように両手で持つ 2. 自宅トレーニングで運動不足を解消するには？. 両手をまっすぐ前に伸ばした状態からゆっくりと頭上に持ち上げる 3. 肩甲骨を閉じるようにして頭の後ろにタオルが来るようにゆっくりと下げる 4.
・おなかを引き締めたり、細マッチョを目指したり、目的に応じてさまざまなトレーニングがある ・自宅トレーニングは手軽さが魅力だが、スペース確保や防音対策など、環境を整えることも大事 ・間取りもゆったりで、DIYもできるUR賃貸住宅なら、快適な自宅トレーニングが可能 お使いのブラウザによってリンクが機能しない場合があります