TOP レシピ 野菜のおかず 野菜の煮物 栄養たっぷり♪「ひじきと大豆の煮物」作り方&アレンジレシピ3選 ごはんとの相性がいい「ひじきと大豆の煮物」レシピをご紹介します。面倒な工程もなく、材料をコトコト煮込むだけで、おいしい煮物が完成しますよ。ひじきと大豆を使ったサラダや炊き込みごはんレシピも、ぜひ参考にしてみてください。やさしい味わいのひじきと大豆から、元気をもらいましょう! ライター: Uli パンシェルジュ / フードコーディネーター ハワイ大学留学後、旅行会社に就職。国内外の食文化に魅力を感じ、現在はレシピ系記事をメインにライターをしています。お手軽料理から、パン・スイーツまで、さまざまなレシピを発信中… もっとみる 栄養たっぷり♪「ひじきと大豆の煮物」レシピ Photo by uli04_29 ほっとできるやさしいおいしさの、ひじきと大豆の煮物レシピをご紹介します。だし汁の香りと、甘めの煮汁を吸ったひじきと大豆は、ごはんとよく合います。作り方も簡単なので、煮物を普段あまり作らない方にもおすすめです。 ・乾燥ひじき……16g ・水煮大豆……150g ・にんじん……1/4本 ・油揚げ……1枚 ・だし汁……150cc ・醤油……大さじ2 ・砂糖……大さじ1と1/2 ・みりん……大さじ1 ・油……小さじ1 ※乾燥ひじきは、「長ひじき」でも「芽ひじき」でも同じように作ることができます。 1. ひじきを水で戻す ひじきはパッケージの表示に従って、水で戻して水気を切っておきます。表示がなければ、たっぷりの水に30分ほど浸してください。 ※長ひじきを使う場合は、水で戻したあと、食べやすい長さに切りそろえておきましょう。 2. ひじきと大豆の煮物 by まゆるりん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 油揚げにお湯をかけて油抜きをする 油揚げをザルなどに入れ、両面に熱湯をかけます。粗熱が取れたら、キッチンペーパーで水気をふき取ります。 3. にんじんと油揚げを切る にんじんは長さ3cmから4cmに切りそろえ、太めの千切りにします。油揚げは細めの短冊切りにしましょう。 4. 鍋で油を入れ、ひじきとにんじんを炒める 鍋に油を入れ、ひじきとにんじんをざっと炒め、油をなじませます。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ユーザー投稿レシピ 毎日の食卓に、ほっとする味わいの一品を。お弁当のおかずにも。薄めの味付けにしてますので、甘辛いのがお好きな方は、砂糖を入れ、醤油を少し増やすといいです。 (つくりやすい分量) 乾燥ひじき 30g 人参 1/2本 油揚げ 2枚 水煮大豆 100g 醤油 大1 酒 大1 みりん 大1 だし 1カップ ひじきを水で戻して、洗い、ざるにあげておく。 油揚げは熱湯をかけ、油抜きする。 人参、油揚げは千切りに。 1. 鍋に油をひき、人参、ひじき、だいずを入れ炒める。 2. 1に酒、醤油、みりん、だし、油揚げを入れ煮る。 3. 汁気がなくなるまで、時々鍋を返しながら煮る。 2013/10/02 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? レンジで作る定番おかず。ひじきと大豆の五目煮 - macaroni. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
「レンジで作るひじきと大豆の五目煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。和食の定番メニューのひじきの五目煮はレンジで簡単に!市販のめんつゆを使えば少ない調味料で作ることができますよ。加熱したひじきは粗熱が取れるまでラップをかけたまま置くことで、ふっくらと仕上がりますよ♪ ライター: macaroni_channel macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン… もっとみる 下ごしらえ ・油揚げは熱湯をかけて油ぬきをします。 作り方 1 乾燥ひじきはサッと水で洗い、ぬるま湯に8〜10分ほどつけて戻し、水気を切ります。 2 にんじん、油揚げは細切りします。 3 耐熱ボウルに水、めんつゆ、砂糖を入れて混ぜます。ひじき、大豆、にんじん、油揚げを加えて軽く混ぜ合わせます。 4 ラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。レンジから一度取り出し、全体を混ぜて再度ラップをかけ、さらに4分加熱したらそのまま粗熱が取れるまで冷まして完成です。器に盛り付けて召し上がれ。 ・粗熱が取れるまで置くことで、より味がしみてふっくらと仕上がりますよ。 レンジで作るおかずはこちら
絞り込み条件を選択して画面下の「検索」をクリックしてください。 商品を選択 材料を選択 メニューを選択 調理法を選択 ※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。 マイレシピへ追加 whatshot エネルギー 150kcal (1人分換算) timer 調理時間 30分 「常備菜」として、おふくろの味を手軽においしく! ヘルシーポイント 植物性たんぱく質, 食物繊維, イソフラボン ここがポイント 水煮を使うことで手間無く簡単に常備菜ができ上がります。 材料 4人分 分量 だいず水煮 1袋 ふっくらひじき水煮 150g にんじん 1/3本 油あげ 1枚 サラダ油 大さじ1 <煮汁> ○だし汁 200ml ○しょうゆ 大さじ2 ○砂糖 ○酒 大さじ1 作り方 にんじんは細切り、油あげは油抜きして1cm幅に切る。 鍋にサラダ油を熱し、(1)と水きりしたこのまま使えるだいず水煮とふっくらひじき水煮を加えて炒める。 全体に油が回ったら、中火にして煮汁を加え、汁けがなくなるまで10〜15分煮る。 レシピで使用している商品 同一商品を使用したレシピ ブランドサイト Brand Site
沖ノ島のシュノーケル・ポイント はじめての海釣り体験 南房総には魚がたくさんいる美しい海があります。そこでの釣りは楽しい思い出になるはずです。この体験プログラムでは、初心者のために、釣りのマナーや準備、釣り方を学ぶことができます。ツアーによっては実際に釣った魚をさばいて食べるところまで体験できます。 ご支援について 未来の子どもたちへ豊かな自然をひきつぐために、私たちが今後も自然保護・環境保全啓発活動をしてゆけるようにぜひ応援してください。 環境保全活動へのボランティア参加にご興味ある方、お気軽にご連絡くださいませ。 SDGs NPO法人たてやま・海辺の鑑定団は、SDGsを応援しています。 Special Thanks 独立行政法人環境再生保全機構 地球環境基金 さまには長期間に渡り助成頂いております。 一般社団法人セブン-イレブン記念財団さま、館山市さま、そして私たちNPO法人たてやま・海辺の鑑定団による10年間にわたる「館山セブンの海の森」事業についての三者協定を締結しました。
インターネットが世間に広く普及した現在、メールのやりとりは誰もが日常的に行うようになりました。ネットワーク環境の整備も世界的に進み、場所を問わずメールのやりとりができるようになり、今や私たちの生活と切っても切れない連絡手段となっています。 メールによってコミュニケーションの利便性が高まった一方で、メールの管理が煩雑化しトラブルが発生しているという企業も多いのではないでしょうか。本記事では、メール管理の効率化が期待できるメールソフトを、さまざまな視点から比較してご紹介します。 メールソフトはどれを選ぶべき? 使用すべきメールソフトは、その企業がどれくらいメールを利用するのか、またメールをどのような用途で利用するかにより異なります。以下では、メールソフトは何を利用すべきなのか、種類ごとに比較してみます。 比較1:Webメールとメールクライアント メールソフトは「Webメール」と「メールクライアント」の2種類があります。Webメールはブラウザ上で利用するもので、インターネットにつながっていればどの端末でも利用できます。メールクライアントは端末に専用アプリケーションのインストールが必要ですが、受信したメールをオフラインでも確認することができます。以下で、詳しく解説します。 Webメール Webメールはインターネット環境さえあればパソコン、スマホ、タブレットなど端末の種類を問わず利用できます。違う端末で利用する場合は、ログイン時にユーザーIDとパスワードを入力する必要はありますが、外出先でもスマホやタブレットで簡単にメールを確認することができます。代表的なものにGmailとYahoo! メールがあります。 Gmail Gmailの特徴は以下の通りです。 Google DriveやGoogleカレンダーなどとの連携が可能で、添付ファイル数が無制限 最大5つのアカウントを追加可能 迷惑メール排除機能がある スマートフォン用アプリでプッシュ通知できる 携帯電話の絵文字に対応 38の言語で利用可能 デメリットとしては、GmailはIMAPに対応しているのが英語版のみであることと、モバイルGmailの絵文字の自動変換は受信未対応であることが挙げられます。 Yahoo! メール Yahoo! メールの特徴は以下の通りです。 添付ファイルは25MB、50個までできる フィルタの数が200個 1つのアカウントでアドレスが10個作成できる メールの振り分けフォルダが簡単に作れる Yahoo!
「パソコンにはメンテナンスが必要なのか」「必要な場合どのようなメンテナンスを行えばよいのか」と悩んでいませんか。購入したばかりのパソコンであれば問題ありませんが、長く使用しているパソコンをメンテナンスしないとさまざまなトラブルが発生します。 そこでこの記事では、パソコンのメンテナンス方法について詳しく解説します。メンテナンスを怠ることで起こりうるリスクやメンテナンス前にすること、おすすめのソフトなども合わせてご紹介するので、参考にしてください。 1. パソコンのメンテナンスを怠ることで起こりうるリスク パソコンをメンテナンスしなければ、動作が重くなるだけではなく、熱暴走を起こしたり、電源が入らなくなったりする可能性があります。ここでは、パソコンのメンテナンスを怠ることで起こりうるリスクについて紹介します。 1-1. パソコンの動作が重くなる パソコンのメンテナンスを怠ると、パソコン内にデータが蓄積していく可能性があります。自分でも気づかぬうちにデータが蓄積し、 メモリの容量が少なくデータが多すぎる状態になるとパソコンの動作が重くなります。 また不要なデータは、メンテナンスすればすぐに削除可能ですが、メンテナンスを怠っている場合、データを削除する時間も通常より多くかかってしまうでしょう。 1-2. ホコリが溜まり熱暴走を起こす パソコンのメンテナンスを怠ってしまうと、内部にホコリが溜まってしまい熱暴走につながる可能性もあります。 熱暴走とは、 パソコン内部に熱がこもり、パソコンが故障したり誤作動を起こしたりする ことです。 また、CPUの判断によって熱によるダメージを回避するために動作がストップすることもあります。熱暴走への対策をしておかないと、故障するだけではなく発火などにもつながるため、注意が必要です。 1-3. パソコンがフリーズしたり電源が入らなくなる メンテナンスを怠ると、パソコンの調子が悪くなり最終的にはフリーズしたり、電源が入らなくなったりする可能性があります。 フリーズすると、キーボードが無反応になったり、マウスを操作してもカーソルが動かなかったりします。 何度もフリーズするようなパソコンの場合、買い替え、または修理を検討しなければなりません。 2. パソコンのメンテナンス前にすること パソコンをメンテナンスする前は、以下の対応が必要です。 バックアップをとる ソフトウェアをアップデートする 不要なソフトウェアをアンインストールする ブラウザのキャッシュをクリアにする なぜこうした対応が必要なのか見ていきましょう。 2-1.