その身体の異常、 『自律神経失調症』 かもしれません。 筆者( プロフィールはこちら )は、2015年6月に発症、2016年4月頃に克服しました。 本記事では、『 自律神経失調症を克服したからこそ書ける記事 』をテーマに、経験に基づく症状、治ったきっかけ、そしてアドバイスなどをまとめたいと思います。 今、現在進行形で、自律神経失調症にお悩みの人、少し自分の身体が変だとお悩みの人、病気が良くならず不安な人、様々な人に役に立つ内容となるよう心がけています。 僕にはよくわかります。 症状はあるのに、病院に行っても原因がわからない。 治らないから、あふれ出す不安。 つらいから病院に行くのに、行けば行くほど悪化する症状。 そして膨らんでいく症状、増える薬。 書き出せばきりがないです。 そんなあなたに、少しでも有益な情報をと、今、この記事を書いております。 少し、話はそれますが、僕が自律神経失調症を患っていた当時、 「同じ症状の人はいないか」 、 「その人はどうやって病気を克服したのか」 などの情報が欲しくて、ネットで、そんなことをただひたすらに調べていました。 今この記事を読んでいるあなたも、同じではないですか? 少なくとも、僕はそうでした。 当時の僕に、読んでほしい記事を書きます。 一分一秒でも速く、不安を取り除けるように。 一分一秒でも速く、つらい症状がなくなるように。 そして、一分一秒でも速く、自律神経失調症を克服できるように。 あのときの僕に必要だった記事を、今、必要とする人もいるかもしれない。 あなたの不安な気持ちが少しでも癒え、自律神経失調症を克服されることを心から願って、本編に入っていきたいと思います。 どうやって克服したの?|一番大きな理由 自律神経失調症の克服のために多くのことを実践してきました。 その中で、一番大きな理由をまず最初にお答えします。 それは 『心療内科への通院』 です。あくまでベースはここにあります。 それを頭において、読み進めていただければと思います。 たったそれだけか?とお思いになるかもしれません。 でも、それは 自律神経失調症を患っている人にとって、大きな一歩 となります。 これから、詳しく解説します。 自律神経失調症とは|この病気の難しさとは? まず、『自律神経失調症とは?』について考えていきたいと思います。 Wikipediaではこのように記載されていました。 自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう、英: Dysautonomia)とは、交感神経と副交感神経の2つから成り立つ自律神経機能の失調によると思われる病態の総称[1]。 自律神経機能障害(autonomic dysfunction, autonomic neuropathy)とも呼ばれる。 (Wikipedia引用) 自律神経失調症・・・読んで字のごとくといった説明です。 自律神経を失調することで、 『身体症状』 や 『精神症状』 を発症します。 では、自律神経を失調する原因は?
まさに「神経」とがらせる要因なので、もうちょっとマイルドに解釈しましょうか。 ということで私は 「自律神経失調症」=「最弱の虚弱体質」 と思うことにしたヨ。 自分で自分を追い込んでもロクなことにならないからね。 逃げ道というか、自分の体はこういう状態なんだな、って落としどころは必要だよ。 大事なこと 大前提として、自律神経失調症の治療法は、 自分の体に合うものを見つけることが大切 。 一般的な精神科の処方する薬が体に合うならラッキーよ。治療してもらえる場所が一番多いんだからね。 心理療法や行動療法、しんどい中いろいろ探すのも大変だとは思うけど、自分の体に合いそうなものが見つかることを祈ります。 目安としては、2年程経過しても全然良くならなかったら、セカンドオピニオンを検討してもいいんじゃないかな。 「 全然 」良くならなかったら、やで。多少安定の兆しが見えたら続けた方が楽って人もいるやろうからね。無理せず焦らず。 おしまい 追記 私の自律神経系の症状一連が、エーラス・ダンロス症候群という難病が原因で引き起こされてる可能性がゼロじゃない感じになりました。(モヤっとした言い回し) 詳細はこちらからどうぞ↓
定年まで勤めるつもりだった会社を、迷い悩んだ末に 早期退職した経緯について も綴っていますので、もしよろしければ、のぞいてみてくださいね。 最後までお読みいただき、ありがとうございました!
エアロビクスや卓球、水泳教室などを行う特定非営利活動法人Tap(新潟県津南町)は1日、職員2名の新型コロナウイルス感染が判明したと発表した。7月31日と8月1日のPCR検査でそれぞれ陽性が判明した。 一人は津南町の40歳代女性で、7月27日から29日にかけて、感染者が判明している屋外体験活動に参加し、31日に濃厚接触者としてPCR検査を実施した。1日に県が陽性者として発表している。現在、発熱、頭痛、倦怠感がある。 もう一人は津南町の30歳代男性で、7月27日から29日にかけて、感染者が判明している屋外体験活動に参加し、31日に濃厚接触者としてPCR検査を実施した。2日に県が発表する予定という。現在、発熱と喉の違和感がある。 同法人では事業(教室およびイベント)を当面中止とするほか、2人が勤務していた津南町総合センターを2日から当面の間(8月15日頃まで)、臨時休館にする。また温泉とスポーツ設備を併設した健康増進施設「クアハウス津南」については8月2日から4日まで臨時休館とする。 【関連記事】 新潟県長岡市、上越市、新発田市、柏崎市、燕市などで新たに32人の新型コロナウイルス感染症患者(2021年8月1日)
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