エクセル作業の中で面倒な作業の一つが、1シートの内容を複数シートに振り分ける作業です この面倒な作業を、「1つのセルへの入力で複数のデータを出力する Filter関数 」と「シート名を自動抽出する Cell関数 」を組み合わせて 簡単 に処理する方法を解説します! Filter関数 今回の解説で対象とする「振り分け作業」は次のパターンです 1.あるファイルの1シートの中に、データをまとめる 2.1.のファイルの中に複数のシートを作成し、「シート名」を変更 3.2.の「シート名」にあわせて、1.のデータを振分け 上の作業は、日常的によく見られる作業だと思います 今回は、上の 3. の箇所を「Filter関数xCell関数」で省力化する方法を以下に解説していきます! では、ポイントとなる箇所を解説します! ●ポイント1⇒Cell関数とは? Cell関数とは 、主にセルの情報を取得するための関数です 今回は、シート名を取得するために使用します Cell関数は、あるシート上にてCELL("fileame")と入力すると、次のGIF画像のように「 フィルパス+ファイル名+シート名 」を抽出します Cell関数 上のGIF画像では「テスト」というシート名を自動抽出しています シート名が常に同じ桁数であれば、 RIGHT関数 でシート名を抽出できます ●ポイント2⇒FILTER関数とは? FILTER関数では次のように3つの引数を指定し、ⅰの範囲から、ⅱの条件に一致するデータを抽出します FILTER(ⅰ. 範囲、ⅱ. 抽出条件、ⅲ. INDIRECT 関数 セルの参照を返す エクセル Excel [エクセルの学校]. [省略可]) 抽出範囲のデータの行数が 可変 であれば、抽出元のデータ範囲を事前にテーブル化しておくのがおすすめです 例えば、抽出元を以下のようにDataの名前でテーブル化しておいたとします そして、シート別に抽出したいのは、左から2列目の カテゴリー別 だとします この場合、=FILTER(Data, Data[カテゴリー]="aaa")と書きます では、 ポイントを2つ解説したところで、詳細な解説に入ります!
A:A, SMALL([]Sheet1! $J:$J, ROW(A1)))) としたところ成功しました! 非常に助かりました。ありがとうございました!! お礼日時:2015/03/19 02:28 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
PC操作 2021. 07. 04 2021. 06. 29 エクセルシートに張り付けたデータを、数式を使って自分の好きなように並び替えたいときに使える方法を、備忘録のためにまとめます。 使える場面 「シートのデータを左右反対にして、別シートに張り付けたい」という場面で使えます。筆者は具体的に、横に長い入力データの1行分だけ、左右を入れ替えたいという場面で使いました。 具体例でいうと、下の図のY1とY2のデータ列をグラフにするときに、Y2だけを左右反対に入れ替えたいという場面で使いました。 このグラフのY2を左右入替えます。 入替えた後のグラフ indirect関数でのシート名指定 indirect関数で別シートのセルを参照するには、下図のようにシート名を指定します。 セル上でシート名を参照するときは「'シート名'!
質問日時: 2015/03/18 21:45 回答数: 1 件 左画面(Book2)のようなシートがあります。 Book2の中で列D・列F・列Iの3列を参照し、別シート(Book4)のA1セルに入力した文字列と一致する文字を含む行全体を、Book4のA3セル以下に抽出するための関数を探しています。 画像の例は、「北海道」という文字列を3列のいずれかに含む行だけを手動で貼り付けたものなのですが、この処理を関数を用いて自動で行いたいのです。 参照したい文字列(北海道)は、3つの列にランダムに含まれている状態です。 元データ(Book2)を更新すれば、別シート(Book4)がリアルタイムに自動で生成されるようにしたいので、関数を使った方法で行いたいと思っています。 ご教示お願い申し上げます。 No. 1 ベストアンサー 回答者: tom04 回答日時: 2015/03/18 22:27 こんばんは! 一例です。 元データは「Book2」のSheet1にあり、表示するのは「Book4」のSheet1とします。 Book4・Sheet1のA1セルに検索したい文字列を入力し、そのデータを表示させます。 (今回は画像通り"北海道"と入力しておいてください) Book2のSheet1のJ列を作業用の列として使用します。 J3セルに =IF(COUNTIF(D3:H3, []Sheet1! $A$1), ROW(), "") という数式を入れフィルハンドルでこれ以上データはない!という位まで下へコピーしておきます。 そしてBook4、Sheet1のA4セルに =IFERROR(INDEX([]Sheet1! Filter関数とCell関数の組み合わせでシート別に自動振分け | Excellent仕事術. A:A, SMALL([]Sheet1! $J:$J, ROW(A1))), "") という数式を入れ、列・行方向にフィルハンドルでコピーしてみてください。 ※ 作業列が目障りであれば遠く離れた列に設けるか 非表示にしておきます。m(_ _)m 12 件 この回答へのお礼 tom04さん 早速ご教示いただきありがとうございました。 IFERROR関数を使われているところについて、結果が「#NUM! 」となってしまうため、 =IF(ISERROR(INDEX([]Sheet1! A:A, SMALL([]Sheet1! $J:$J, ROW(A1))), "", INDEX([]Sheet1!
本日の世界一受けたい授業、内容が大変すばらしかったので、睡眠の質を上げる方法をまとめました。※7月25日(土)の内容です。 私は睡眠の質は良い方だと思っていました。けれど、以下に二つ以上当てはまったら要注意だそうで、普通に当てはまってましたw 〇寝る直前までスマホを見る 〇床に入って5分で眠ってしまう(なぜ?→ 気絶 と同じ発言に爆笑した私) 〇ソファーでよくうたた寝をする 〇仕事や家事をするときに身体が怠い 〇朝起きた時にスッキリ目が覚めない 〇休日の睡眠時間が平日より90分以上長い これらに2つ以上当てはまっていたら、要注意です。 私はスマホ見るしスッキリ目が覚めないのでダメです! ただ、無職だから平日関係ないという悲しい事実があります(働き始める予定なので無職じゃなくなるんですが今からガクブルです……) ちなみに、 今テレビで見たばかりですが、目から鱗だったので急遽書いてます! てか、ほとんどの人が上記の項目2つ以上当てはまるのでは???て思いません? (笑)あと、若干うろ覚えなのでチェック項目抜けていそうです。間違ってたらごめんなさい!短期記憶能力死んでるんで許してください…(土下座) 寝るときに2時間おきに目が覚める…そんな人も眠れるようになる⁉睡眠方法 〇寝る30分程前に保冷剤をタオルに巻いて、枕を冷やす ※枕の上半分のみ、大体、寝るときの自分の耳の位置より上側を冷やすと良い。 これ、すごくいいと思います! 【スタンフォード式】睡眠の質を上げる方法(世界一受けたい授業より)｜ソラリス｜note. 特に夏は暑いので、枕が冷えていると寝やすいと思います。これをすることで深い睡眠が促進される?みたいです。 本当に、録画すべきでしたね……さすがにこれは間違えていないと思いますが、枕の上半分だけ冷やすということは覚えておいてくださいませ。 〇睡眠の90分前に入浴する 90分前に温めると、寝やすいらしいです。マジか…という感じです。私は3時間前くらいに入るのが習慣なので、残念ですが今後は気を付けたいです!睡眠良くしたい…… ※ 40度のお風呂に15分程 入ると良いそうです! 〇寝る前に!筋弛緩運動 1両肩を思いきり上げて10秒→すとんと肩を落として15秒休む 筋肉を収縮させると良いらしいです 。三つの運動があるので寝る前にすべてやると良いです。番組中で若い可愛い系イケメン俳優が、2時間おきに起きてたのに何日かやって大分改善されていました。 この運動が一番効果が大きかったかもしれない?と言っていました!
普段からぐっすり眠れないという元プロ野球選手の赤星さんが、9つの睡眠ルーティンを試しました。 その結果、次のように変化しました。 ・眠りにつくまでの時間:実践前26分⇨実践後10分 ・深い睡眠(ノンレム睡眠)に入っている時間:実践前7分⇨実践後11分 ・浅い睡眠(レム睡眠)に入っている時間:実践前170分⇨実践後30分 2週間続ければ、さらに良い結果が出てくるそうです。 まとめ スタンフォード式9つの睡眠法をまとめました。 昨年放送されたスタンフォード式睡眠法・筋弛緩ストレッチのやり方は、こちらでまとめています↓ 【世界一受けたい授業】スタンフォード式睡眠法 筋弛緩ストレッチのやり方&隠れ睡眠負債チェック&睡眠偏差値ランキングも! (7月25日) 世界一受けたい授業公式HP
2017年8月5日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」は豪華2時間スペシャルでした。 今回の「世界一受けたい授業」では、「今、日本が危ない! 私たちに迫る『15の危険』」と題し、私たち日本人の身近にある危険にスポットライトを当て、その解決法・改善法を取り上げていました。 どの危険も切迫性がありながらも、中には危険であることが周知されていないこともあり、非常に勉強になる内容でした。 この記事では、番組内で紹介されていた「夏の睡眠不足」に関する情報をまとめています。 8月に入り、暑さはますますの高まりをみせているように感じる今日この頃。 連日全国の気温がニュースなどで流れますが、本当に目を疑いたくなるほど、日本全体が暑くなっています。 こう毎日毎日厳しい暑さが続くと、体調管理が難しくなってきます。毎年夏になると体調を崩すという方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。 夏場に体調を崩す要因のひとつとして挙げられるのが「睡眠不足」。言わずもがな、真夏は夜も暑いですからどうしたって寝苦しくなり、睡眠時間が短くなる傾向にありますよね。 睡眠が十分にできないと体力の回復が望めず、結局疲れを残したまま仕事へ。それが積み重なれば、体調を崩すのも当然ですよね。 今回の「世界一受けたい授業」では、そんな厄介な「夏の睡眠不足」を解消する方法がレクチャーされていました。 以下、番組内で取り上げられた「夏の睡眠不足の解消法」を簡単にまとめましたので、今まさに眠れないで困っているという方は、参考&実践してみてください! 夏の睡眠不足 夏は、気温が高く、その暑さのせいで寝苦しさを覚え、睡眠不足になりがちです。 しかしながら、じつは夏には暑さ以外にも睡眠不足になりやすくなる原因があるんです。 それは、日中容赦なく降り注ぐ強い日差し。 強い日差しを浴びると、体内時計をコントロールするホルモンが減少してしまうため、睡眠のリズムが狂い、その結果睡眠不足になりやすいとのこと。 睡眠は健康に大きく関係しています。 アメリカの大学の研究によれば、睡眠時間が6時間以下の人は風邪・脳卒中になるリスクが約4倍にもなるとのこと。 さらに睡眠不足が悪化し、不眠症になってしまうと、がんのリスクが約6倍になるとのこと! 【世界一受けたい授業】スタンフォード式隠れ睡眠負債をチェックしよう！良い睡眠の取り方は？【4月24日】｜スマイルトレンド情報. これは、がんを抑制するホルモンがうまく分泌されなくなるからだと考えられています。 健康のためには、快眠が必要不可欠というわけですね。 夏の睡眠不足の解消法 番組では、夏の睡眠不足を解消し、快眠するための方法が紹介されていました。 以下、それらを簡単にまとめました。 ◆寝間着 まず重要なのが、寝間着です。 夏場は暑く寝苦しいため、Tシャツに短パンというラフな格好で寝ている方、多いと思われます。しかしながらこれは快眠という観点からいうとNG。 薄着で寝ると、かえって冷えすぎてしまい、体温を調節しようと体が覚醒するので、寝つきが悪くなるとのこと。 夏におすすめの寝間着は、綿などの薄手の長袖。これなら、すばやく全身の汗を吸収し、冷え対策にもなります。 ◆トマト また、夕食に「トマト」を食べるのもおすすめの睡眠不足の解消法になります。 夕食に冷やしたトマトを食べると、快眠につながるとのこと。 ポイントは、トマトに含まれている「カリウム」。 カリウムには利尿作用があります。尿が出る際に余分な熱を奪ってくれるので、体が適切に冷え、寝やすくなる効果が期待できるとのこと!
4月24日に放送の「世界一受けたい授業」では、睡眠について特集していました。 今回の記事は、番組で放送された睡眠が良くとれているかチェックする方法 「隠れ睡眠負債チェック」と「良い睡眠の取り方」を紹介します。 【世界一受けたい授業】スタンフォード式隠れ睡眠負債とは何? 皆様の中にはキチンと睡眠時間を取っているのに、疲れが取れない時ってないですか? この原因は睡眠の質の悪さに関係しています。 これは睡眠不足ではなく、 「隠れ睡眠負債」 と呼ばれています。 ここで皆の「隠れ睡眠負債」がどれくらいあるかをチェックしたいと思います。 このチェック方法は、 スタンフォード大学医学部精神科教授 西野精治先生 が提唱している方法なので説得力があります。 それでは次の項目で、チェック表をチェックしていきたいと思います。 チェック後には良い睡眠のとり方も紹介しますので、ヤバかった人はしっかりとチェックしてくださいね 【世界一受けたい授業】スタンフォード式隠れ睡眠負債チェック表 チェック項目は全部で7項目ありますので準備はいいですか!? ★スタンフォード式隠れ睡眠負債チェック★ ①休日明けから疲れている? ②最近物忘れが増えた? ③休日の睡眠時間が平日より90分以上長い? ④5分以内にすぐに眠れる? ⑤ちょっとしたことでイライラする? ⑥寝る直前までスマホを使っている? ⑦ソファでうたた寝をしてしまう? 皆様はいくつあてはまりましたか? それでは気になる診断結果を発表します。 ★2~3つの人 睡眠負債の可能性があります ★4~5つの人 睡眠負債がある ★6~7つの人 完全な睡眠負債でヤバいです。 ★次の項目では、良い睡眠の取り方を紹介していきます。 【世界一受けたい授業】スタンフォード式良い睡眠の取り方は?